Το κλειδί για σωστή διατροφή και υγεία δεν είναι άλλο από την ισορροπία.

Φυσικά οι υγιεινές τροφές έχουν «προτεραιότητα», όμως δεν πρέπει να στερούμαστε τίποτα.

Ούτε ακόμα και τις λιχουδιές, μια φορά στο τόσο. Το λένε και οι ειδικοί.

Σύμφωνα με την Alyssa Cohen, διατροφολόγο και διαιτολόγο στη Νέα Υόρκη και blogger στο Fuel My Fit, μπορείς να φας κάτι λαχταριστό αρκεί να το συνοδεύσεις με κάτι άλλο.

Διαβάστε με τι πρέπει να συνδυάζετε το παγωτό σας αν θέλετε να χάσετε βάρος στo bovary.gr