Αναρωτιέσαι αν κάνεις τις κατάλληλες ερωτήσεις κατά την επίσκεψή σου στο γιατρό; Αυτές οι 5 ερωτήσεις μπορούν να είναι καθοριστικές και να σε βοηθήσουν να αποφύγεις πιθανούς κινδύνους.
1. Ποιες ενέργειες μπορώ να αναλάβω για να αποφύγω πιθανά προβλήματα υγείας στο μέλλον;
Αυτή η ερώτηση θέτει το θέμα των προληπτικών μέτρων και των αναγκαίων εξετάσεων. Ο σκοπός του ετήσιου ελέγχου δεν είναι μόνο η επίλυση προβλημάτων, αλλά και η εξασφάλιση της καλής υγείας σου για το μέλλον.
2. Ποιες ενέργειες μπορώ να αναλάβω για την υγεία της καρδιάς μου;
Οι καρδιοπάθειες συνεχίζουν να είναι η κύρια αιτία θανάτου, γι’ αυτό είναι κρίσιμης σημασίας να συζητήσεις για τη χοληστερόλη, την πίεση και τον διαβήτη σου. Είναι σημαντικό να είσαι ειλικρινής σχετικά με τις συνήθειές σου, όπως η κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα και η σωματική άσκηση.
3. Μπορούμε να συζητήσουμε για την οικογενειακή μου ιστορία;
Η υγεία σου επηρεάζεται τόσο από τα γονίδιά σου όσο και από τον τρόπο ζωής σου. Είναι σημαντικό να συζητήσεις το οικογενειακό σου ιστορικό, ώστε να κατανοήσεις τους κινδύνους στους οποίους μπορεί να είσαι πιο ευάλωτος.
4. Θα ήθελα να αναφερθώ σε μια αλλαγή που έχω παρατηρήσει σχετικά με το σεξ
Η σεξουαλική υγεία είναι καθρέφτης της γενικής σου υγείας. Μια μεταβολή στη σεξουαλική λειτουργία μπορεί να υποδηλώνει προβλήματα όπως ο διαβήτης ή η υπέρταση. Μην διστάσεις να εκφραστείς.
5. Πραγματικά χρειάζομαι αυτό το φάρμακο;
Ρώτησε αν υπάρχουν εναλλακτικές επιλογές, όπως τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής, πριν ξεκινήσεις τη φαρμακευτική θεραπεία. Συχνά, μια ισορροπημένη διατροφή και η σωματική άσκηση μπορεί να είναι αρκετές.
Η επίσκεψη στον γιατρό δεν θα πρέπει να περιορίζεται σε μια απλή διαδικασία ελέγχου. Αντίθετα, αποτελεί μια ευκαιρία να αναλάβεις την ευθύνη για την υγεία σου.
Πηγή
