Κάποια στιγμή θα πρέπει να εισαγάγετε σταδιακά στις διατροφικές συνήθειες του μωρού σας τις κρέμες και τη στερεά τροφή. Για να γίνει όμως ομαλά η διαδικασία, απαιτείται να ακολουθήσετε κάποια βήματα. Αρχικά, να ξεκαθαρίσουμε ότι ο απογαλακτισμός του μωρού γίνεται σταδιακά κι όχι βίαια.
Δηλαδή θα εισαγάγετε σταδιακά στερεά τροφή, πριν ακόμα σταματήσει να θηλάζει/πίνει γάλα εμπορίου. Η διαδικασία καλό είναι να ξεκινήσει περί τους 4-6 μήνες ζωής του μωρού σας, φυσικά με τη βοήθεια του παιδιάτρου. Και γιατί όχι νωρίτερα από αυτή την ηλικία θα αναρωτηθείτε. Διότι απλά πιο πριν δεν έχει φτάσει στο αναπτυξιακό αυτό στάδιο που πρέπει έτσι ώστε να έχει τη δυνατότητα να καταναλώσει στερεά τροφή. Εκτός από τον έλεγχο του στόματος, ο οποίος αποκτάται περίπου στην προαναφερθείσα ηλικία, το μωρό μπορεί να αρχίσει να τρώει στερεά τροφή όταν έχει τη δυνατότητα να κάθεται και βέβαια να ελέγχει το κεφάλι του.
Για να στεφθούν με επιτυχία οι πρώτες προσπάθειες, δημιουργήστε μια χαλαρή για το μωρό ατμόσφαιρα και φροντίστε να του δώσετε τη στερεά τροφή με κουτάλι. Στην αρχή οι ποσότητες πρέπει να είναι πολύ μικρές και να αυξάνονται σταδιακά. Όταν λέμε μικρές εννοούμε περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού τη φορά, αν και σημαντικό ρόλο θα παίξει και η όρεξη του μωρού. Είναι επίσης σημαντικό να συνηθίσει πρώτα μια στερεά τροφή πριν εισαγάγετε την επόμενη στο διατροφολόγιό του. Άρα θα πρέπει να μεσολαβήσουν κάποιες εβδομάδες από τη μία στην άλλη. Να έχετε στο πίσω μέρος του μυαλού σας ότι μπορεί να υπάρξουν πισωγυρίσματα στη διαδικασία του απογαλακτισμού. Μπορεί δηλαδή τη μία μέρα να τρώει ευχάριστα μια τροφή και τις επόμενες να δυσανασχετεί. Δοκιμάστε να του δώσετε λίγο γάλα μήπως αλλάξει η γεύση του και αντιδράσει θετικά. Συνοψίζοντας, το πότε και με ποιες ακριβώς τροφές θα γίνει ο απογαλακτισμός του μωρού είναι κάτι που διαφέρει από μωρό σε μωρό και προκύπτει σε συνεννόηση με τον παιδίατρο.
Πηγή: mother.gr
