Η κακοποίηση έχει διάφορες μορφές: λεκτική, σωματική, σεξουαλική και φυσικά συναισθηματική που περιλαμβάνει όλους του τύπους κακοποίησης.
Με τον όρο «συναισθηματική κακοποίηση» εννοούμε κάθε συμπεριφορά και στάση που πλήττει την συναισθηματική και/ή ψυχολογική ακεραιότητα ενός άλλου ανθρώπου, χωρίς να εμπλέκει όμως την άσκηση σωματικής βίας. Στόχος της είναι να ελέγξει, να απαξιώσει, να εκφοβίσει, να απομονώσει ή να τιμωρήσει τον άλλον, χρησιμοποιώντας ως κυριότερα μέσα τον φόβο, την υποτίμηση και την ταπείνωση.
Oι συναισθηματικά χειριστικοί άνθρωποι συνηθίζουν να έχουν μη ρεαλιστικές απαιτήσεις.
Συγκεκριμένα:
Απαιτούν να αμελήσεις τις δικές σου ανάγκες.
Ζητούν να αφιερώνεις το χρόνο αποκλειστικά στα άτομα αυτά, χωρίς να πρέπει να εντάσσονται άλλα άτομα στην καθημερινότητα σου.
Είναι δυσαρεστημένοι ανεξάρτητα από το πόσο προσπαθείς και συνεχώς ζητούν περισσότερα.
Επικρίνουν το πώς διεκπεραιώνεις διάφορες υποχρεώσεις και ο τρόπος δεν είναι ποτέ αρκετά καλός ή σωστός.
Αρνούνται να δεχτούν τα συναισθήματα που βιώνεις και την δική σου οπτική.
Δημιουργούν ενοχές και τύψεις για το πώς βιώνεις τα συναισθήματα σου με το να υπάρχει κριτική, όπως “πολύ ευαίσθητη”, “πολύ συναισθηματική”.
Απορρίπτουν τις ανάγκες, τις επιθυμίες σου ως κάτι υπερβολικό, εγωιστικό ή άνευ σημασίας.
Κατηγορούν τον τρόπο που εκφράζονται οι ανάγκες σου και κρίνοντας τες ως εγωιστικές.
Χρησιμοποιούν φόβους, αξίες για να χειριστούν και να κατευθύνουν μια κατάσταση, όπως εκείνοι θέλουν, θέτοντας εσένα σε μια αδύναμη θέση.
Αμφιβάλλουν για οτιδήποτε λες και προσπαθούν υπερβολικά να αποδείξουν ότι είσαι λάθος.
Απαιτούν να ξέρουν που μπορεί να βρίσκεσαι συνεχώς ή να συμπεριφέρονται σαν να είσαι ιδιοκτησία τους.
