Δεν της δόθηκε τυχαία ο χαρακτηρισμός «The Body’» ούτε είναι περίεργο που τον διατηρεί τόσα χρόνια. Η Elle Macpherson στα 53 της χρόνια εξακολουθεί να υμνείται ως το απόλυτο πρότυπο για τον υγιή σωματότυπό της που δεν έχει καμία σχέση με τα skinny κορίτσια του μόντελινγκ.
Ως χορτοφάγος τα τελευταία χρόνια, φροντίζει το μεσημεριανό της γεύμα να αποτελείται από πολλά λαχανικά και καλό λίπος, ενώ χρησιμοποιεί μόνο παρθένο ελαιόλαδο στις σαλάτες της.
Παρακάτω θα ανακαλύψετε την αγαπημένη της συνταγή για πράσινο smoothie, το οποίο της χαρίζει λαμπερή και υγιή όψη, αλλά ταυτόχρονα και σούπερ ενέργεια.
Υλικά:
1 κούπα φιλτραρισμένο νερό ή νερό καρύδας
1/2 αγγούρι
4 κλωνάρια σέλινο
1/2 φλιτζάνι φρέσκο σπανάκι
1/2 φλιτζάνι φρέσκο λάχανο
1 κ.γ. τριμμένο τζίντζερ
Οδηγίες:
Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και καλή απόλαυση!
Πηγή
