Το φυσικό παυσίπονο κατά του πονοκεφάλου!

Οι κεφαλαλγίες αποτελούν ενόχληση για την οποία έχουν παραπονεθεί έστω και μια φορά άνω του 70% του πληθυσμού. Συγκεκριμένα, το 35% αυτών που πάσχουν αναφέρει 1-4 σοβαρές κρίσεις το μήνα, το 25% πάνω από 4 σοβαρές κρίσεις το μήνα και το 40% λιγότερο από 1 σοβαρή κρίση το μήνα.

Ως κεφαλαλγία περιγράφεται ο πόνος στο κεφάλι που εντοπίζεται πάνω από τα μάτια ή από τα αυτιά, στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή στο άνω τμήμα του αυχένα.

Προκειμένου να μειωθεί η συχνότητα των κεφαλαλγιών χρειάζεται σταθερές ώρες ύπνου από νωρίς, τακτική σωματική άσκηση, αποφυγή κατανάλωσης καφέ, αλκοόλ, αποφυγή καπνίσματος, υγιεινή διατροφή και μη κατανάλωση «ειδών περιπτέρου» που περιέχουν τρανς λιπαρά και συντηρητικά.

Τα άτομα που αντιμετωπίζουν συχνά συστηματικούς πονοκεφάλους ή ημικρανίες καταφεύγουν σε παυσίπονα, ήπια και πιο ισχυρά.

Έχει παρατηρηθεί πως πολλές φορές, από ένα σημείο και μετά, δεν είναι αποτελεσματικά και ο πόνος παραμένει ακλόνητος. Μια φυσική και άκρως βοηθητική λύση είναι το ακόλουθο ρόφημα που μπορεί να βοηθήσει τον πάσχοντα.

Πρόκειται για μια σπιτική εμπλουτισμένη λεμονάδα με αιθέριο έλαιο λεβάντας. Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι ένα πανίσχυρο φυσικό φάρμακο με αντιφλεγμονώδεις, αντιβιοτικές και αναλγητικές ιδιότητες. Όταν δε συνδυαστεί με το λεμόνι, το θεραπευτικό αποτέλεσμα που φέρνει θα σας ανακουφίσει αξιοσημείωτα.

Υλικά

12 κούπες νερό (είτε κανονικό, είτε ανθρακούχο)

1 κούπα μέλι

2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

Χυμός από 6 λεμόνια

Φυλάσσεται στο ψυγείο και καταναλώνεται για μερικές ημέρες.