Συντάκτης: Adieksodos

Υλικά για 8 μερίδες 100 γρ. αμυγδαλωτά ή μπισκότα μαλακά στο εσωτερικό τους (θρυμματισμένα) 40 γρ. βούτυρο λιωμένο 400 γρ. φράουλες 2 κουταλιές μαρμελάδα φράουλα 3 μεγάλα φύλλα ζελατίνης 1 λεμόνι (το χυμό του) 500 γρ. τυρί κρέμα 410 γρ. συμπυκνωμένο γάλα (ελαφρύ) 1 κρυσταλλική βανίλια Εκτέλεση 1. Αναμειγνύετε τα αμυγδαλωτά ή τα μπισκότα με το λιωμένο βούτυρο. Στρώνετε το μείγμα σε ένα τσέρκι (φόρμα του κέικ με αποσπώμενα πλαϊνά τοιχώματα) και το πιέζετε στον πάτο. Το βάζετε στο ψυγείο για να στερεοποιηθεί. Παίρνετε τις φράουλες και τις λιώνετε ελαφρά με ένα πιρούνι, αναμειγνύοντας και τη μαρμελάδα. Αφήνετε τον πουρέ φράουλας ... Διαβάστε περισσότερα

Ξέρουμε ότι αγαπάτε όσο κι εμείς τα προγράμματα γυμναστικής, που μπορούν να γίνουν από την άνεση ενός σπιτιού. Είναι ιδανικά για τις ημέρες που βαριόμαστε ή δεν έχουμε χρόνο να επισκεφθούμε το γυμναστήριο. Το παρακάτω πρόγραμμα πρόκειται να σας ενθουσιάσει, αφού γυμνάζει ολόκληρο το σώμα και δεν απαιτεί κανέναν εξοπλισμό, ούτε καν ματ στρώμα. Αφιερώστε, λοιπόν, μισή ώρα καθημερινά, για να κάψετε το λίπος και να σμιλέψετε το σώμα σας με ασκήσεις σε όρθια στάση. www.in.gr Πηγή

Όπως λένε όλοι, η εφηβεία είναι η καλύτερη φάση της ζωής του ανθρώπου. Φέρνει πολλή χαρά, κέφι, ενθουσιασμό και διασκέδαση. Όλες οι εμπειρίες είναι πρωτιές και κρύβουν τη γοητεία του αγνώστου. Ξαφνικά, ο έφηβος, και πιο συγκεκριμένα ένα κορίτσι, έρχεται αντιμέτωπο με μία πληθώρα προβλημάτων. Τα μικρά μοιάζουν μεγάλα και το παιδί μπορεί να νιώθει συχνά μπερδεμένο. Ποια είναι τα βασικά θέματα που απασχολούν ένα κορίτσι; Εμφάνιση. Μπορεί και να είναι πρώτο στη λίστα, γιατί βλέπει το σώμα της να αλλάζει συνέχεια και καλείται να το αντιμετωπίσει. Όταν μάλιστα βλέπει τα αψεγάδιαστα γυναικεία σώματα μέσα από τα Μέσα, νιώθει ακόμα ... Διαβάστε περισσότερα

Το τσάι είναι το ποτό που καταναλώνεται περισσότερο από κάθε άλλο στον κόσμο μετά το νερό. Ωστόσο, το 78% του τσαγιού που καταναλώνεται παγκοσμίως είναι μαύρο και μόνο το 20% είναι πράσινο. Όλοι οι τύποι τσαγιού, εκτός από το τσάι από βότανα, παρασκευάζονται από τα αποξηραμένα φύλλα του θάμνου Camellia Sinensis. Το επίπεδο οξείδωσης των φύλλων καθορίζει τον τύπο του τσαγιού. Το πράσινο τσάι παρασκευάζεται από μη οξειδωμένα φύλλα και είναι ένας από τους λιγότερο επεξεργασμένους τύπους τσαγιού (με το λευκό τσάι να είναι το πρώτο) και ως εκ τούτου περιέχει τα περισσότερα αντιοξειδωτικά και ευεργετικές πολυφαινόλες. Οφέλη υγείας από ... Διαβάστε περισσότερα

Το να έχεις σκύλο, είναι σαν να έχεις ένα μωρό μέσα στο σπίτι. Χρειάζεται την προσοχή σου και να δίνεις ιδιαίτερη σημασία σε πράγματα που μπορεί να είναι επικίνδυνα. Αν δώσεις έμφαση στα παρακάτω, θα έχεις δημιουργήσει ένα σπίτι φιλικό για το σκύλο σου και δεν θα έχεις να φοβάσαι τίποτα. Βάλε ψηλά ό,τι είναι απαραίτητο. Οτιδήποτε είναι επικίνδυνο για την ασφάλεια του σκύλου σου, βάλτο ψηλά, όπως απορρυπαντικά, σκόνες, χλωρίνες. Το ίδιο κάνε και για τα μικρά αντικείμενα, όπως βίδες, που θα μπορούσε να καταπιεί. Τοποθέτησε διαχωριστικά. Τα προστατευτικά κάγκελα που μπαίνουν στις πόρτες και στις σκάλες για τα ... Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή Φροντίστε επιτέλους τη διατροφή σας μαγειρέψτε κάτι για εσάς και τους φίλους σας πιο υγιεινό και πιο θρεπτικό. Πετάξτε τους καταλόγους από τα delivery της γειτονιάς . Γυμναστική Ξεκινήστε ένα νέο σπορ κολλήστε μια φωτογραφία ενός σουπερμόντελ στο ψυγείο, αγοράστε νεα gymwear, βάλτε στόχο να «πέσετε» ένα νούμερο στο τζιν. Βάλτε τάξη Βάλτε τάξη στην ντουλάπα σας και το σπίτι σας, ώστε να αποφύγετε εκείνες τις στιγμές έντασης και εκνευρισμού, όταν θέλετε να ετοιμαστείτε και δεν βρίσκετε τι να φορέσετε. Ζητήστε ότι επιθυμείτε. Μάθετε να ζητάτε και να διεκδικείτε αυτό που θέλετε. Ποτέ δεν είναι αργά αρκεί να το ... Διαβάστε περισσότερα

Στη φωτογραφία ο τραγουδιστής των Rolling Stones ποζάρει με φόντο λευκά λουλούδια σε βόλτα στο πάρκο. Ο 78χρονος τραγουδιστής ανακοίνωσε στις αρχές Απριλίου ότι υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση και αντικατάσταση βαλβίδας προκειμένου να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα στην καρδιά που εντόπισαν οι γιατροί του κατά τη διάρκεια εξέτασης ρουτίνας. Μετά την επέμβαση ο ίδιος θέλησε να καθησυχάσει τους θαυμαστές των Rolling Stones που ανησυχούσαν για την κατάσταση της υγείας του. «Σας ευχαριστώ όλους για τα μηνύματα υποστήριξης», έγραψε στο Twitter ο 75χρονος ροκ σταρ ο οποίος χειρουργήθηκε στη Νέα Υόρκη. «Αισθάνομαι πολύ καλύτερα τώρα και αναρρώνω. Ευχαριστώ επίσης το προσωπικό του ... Διαβάστε περισσότερα

Ενόψει του παγκόσμιου ντεμπούτου του στο Σαλόνι Αυτοκινήτου της Σαγκάης, την επόμενη εβδομάδα, το Qs Inspiration προσφέρει μια νέα προοπτική για το σχεδιασμό και τη «στήσιμο» ενός σπορ σεντάν, με υψηλότερη θέση οδήγησης και ένα πανίσχυρο ηλεκτρικό κινητήριο σύνολο, με μετάδοση της ισχύος και στους τέσσερις τροχούς (e-AWD). Το Qs Inspiration επιβεβαιώνει τη νέα σχεδιαστική γλώσσα της φίρμας (θυγατρική της Nissan) για τα μελλοντικά ηλεκτροκίνητα οχήματά της, εμπνευσμένο από την τέχνη και τη σύγχρονη αρχιτεκτονική της Ιαπωνίας. Στο εσωτερικό, η μινιμαλιστική καμπίνα συνδυάζει την εντυπωσιακή τεχνική και διαθέτει δύο ξεχωριστές ζώνες: ένα  οδηγοκεντρικό cockpit και ένα ευχάριστο εσωτερικό για τους  ... Διαβάστε περισσότερα

Πρωτεύουσα της Κω στην αρχαιότητα, η Κέφαλος βρίσκεται στο δυτικό τμήμα του νησιού, σε δεσπόζουσα θέση. Τα γραφικά στενά ανάμεσα στα πυκνοδομημένα σπίτια της κωμόπολης προσφέρονται για περιήγηση. Στο λιμάνι της Κεφάλου, το Καμάρι, συγκεντρώνεται ένας μεγάλος αριθμός αλιευτικών σκαφών, ενώ τον κόλπο της Κεφάλου στολίζει το νησάκι Kαστρί, με το εκκλησάκι του Aγίου Nικολάου. Στις παρυφές του οικισμού σώζονται τα λείψανα κάστρου, ενώ στην ευρύτερη περιοχή της Κεφάλου πολυάριθμα μνημεία κινούν το ενδιαφέρον των ελλήνων και ξένων παραθεριστών. Στην παραλία του Καμαρίου βρίσκεται το συγκρότημα των παλαιοχριστιανικών βασιλικών του Αγίου Στεφάνου. Τα κτίσματα χρονολογούνται στον 5ο-6ο αιώνα. Η νότια ... Διαβάστε περισσότερα

Ο χωρισμός είναι πάντα δύσκολος και το να προχωρήσει κανείς μετά, ειδικά αν είναι ακόμα ερωτευμένος, είναι ακόμα πιο δύσκολο. Ο καθένας θέλει διαφορετικό χρόνο για να αντιληφθεί ότι πλέον δεν είναι σε σχέση και διαφορετικό τρόπο για να ξεπεράσει τον άλλον. Πως όμως θα διαπιστώσετε ότι δεν έχετε ξεπεράσει τον πρώην σύντροφο σας ή ότι ο καλός σας δεν είναι ακόμα κολλημένος με την πρώην του; Υπάρχουν κάποια σημάδια που δείχνουν ότι όχι απλά δεν ξεπεράσατε την προηγούμενη σχέση αλλά αναπτύσσετε εμμονές με αυτή. Συχνό σημάδι είναι η αίσθηση ότι το μυαλό σας δεν μπορεί να ξεκολλήσει από τον ... Διαβάστε περισσότερα

Όπως σας έχουμε γράψει και άλλες φορές, κάθε προϊόν έχει διπλή λειτουργία. Για παράδειγμα, το κραγιόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως ρουζ ή η μπεζ σκιά ματιών ως highlighter. Στην ίδια λογική, η κρέμα ματιών σας μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στα χείλη, αφού το δέρμα και στις δύο περιοχές είναι ευαίσθητο και λεπτό. Έτσι, μπορείτε να εφαρμόσετε την κρέμα ματιών σας και στα χείλη χωρίς φόβο. Οι περιοχές των ματιών και των χειλιών είναι οι πρώτες που τείνουν να εμφανίζουν λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Επίσης, τα χείλη μας δεν έχουν τους σμηγματογόνους αδένες που κρατούν το υπόλοιπο πρόσωπό μας ενυδατωμένο. ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί να έχουμε παιδικές αναμνήσεις με εμάς να τρέχουμε στην παιδική χαρά, στο πάρκο της γειτονιάς ή στις καλοκαιρινές διακοπές, αλλά μία έρευνα έρχεται να μας ενημερώσει ότι τα επίπεδα δραστηριότητας ξεκινούν να μειώνονται μόλις στα 7 έτη ζωής. Τα παιδιά γίνονται πιο τεμπέλικα όταν ξεκινούν το σχολείο, ανεξαρτήτως από το αν ήταν πιο πριν δραστήρια. Επίσης, φαίνεται ότι στην εφηβεία είναι πιθανότερο να εγκαταλείψουμε ένα άθλημα που απολαμβάναμε στην παιδική ηλικία. Ερευνητές από την Φινλανδία εφιστούν την προσοχή των γονιών και τους προτρέπουν να προωθήσουν έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής για τα παιδιά. Η έρευνα διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο ... Διαβάστε περισσότερα