Συντάκτης: Adieksodos

Είχατε μια δύσκολη ημέρα στο γραφείο, τσακωθήκατε με τον σύζυγό σας ή είστε απλά εξουθενωμένη. Τι θέλετε να κάνετε; Για πολλούς ανθρώπους η απάντηση είναι το φαγητό. Η συναισθηματική πείνα προκύπτει όταν αντί να εξωτερικεύετε τα συναισθήματά σας, αναζητάτε μια σακούλα πατατάκια ή ένα μπολ παγωτό. Και όχι ότι χρειάζεται να το αναφέρουμε, αλλά αυτή δεν είναι μια ιδανική συνήθεια. Με το να αντιμετωπίζετε (ή μάλλον, με το να μην αντιμετωπίζετε) τα συναισθήματά σας με φαγητό, το μόνο που καταφέρνετε είναι να δημιουργείτε περισσότερα προβλήματα και άγχος στην πορεία. Υπάρχουν δύο είδη κατανάλωσης φαγητού: το να τρώτε επειδή πεινάτε και ... Διαβάστε περισσότερα

Ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσετε το στρες είναι η σωματική άσκηση. Πρόκειται για τον πιο εγγυημένο τρόπο να εκτονώσετε τον θυμό σας, να συμβάλλετε ταυτόχρονα στην καλή σας φυσική κατάσταση, αλλά και να αποσπάσετε την προσοχή σας από όσα σας απασχολούν. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση για το Άγχος και την Κατάθλιψη, μπορείτε να κάνετε τα ακόλουθα 4 βήματα, όταν είστε στρεσαρισμένοι: Να ασκείστε 5 ημέρες την εβδομάδα για 30 λεπτά κάθε μέρα. Φροντίστε να κάνετε συχνές και τακτικές ασκήσεις, ακόμα και σε μικρές δόσεις, αντί να κάθεστε σχεδόν σε αδράνεια κατά τον ελεύθερό σας χρόνο. Το περπάτημα, το ... Διαβάστε περισσότερα

Εκεί που μεγαλώνετε ένα ήσυχο παιδί, ξαφνικά γίνεται νευρικό και δεν ξέρετε πώς να το ερμηνεύσετε. Το mother.gr συγκέντρωσε και καταγράφει τις κυριότερες αιτίες που εξηγούν τη συγκεκριμένη μεταστροφή στη συμπεριφορά του παιδιού σας: Επειδή ακόμα δεν έχει διαμορφώσει χαρακτήρα, ενδιαφερθείτε να διαπιστώσετε μήπως περνάει μια αγχωτική περίοδο και τι είναι αυτό που του προκαλεί ένταση. Αν όντως συμβαίνει κάτι τέτοιο, φροντίστε να δώσετε το παιδί σας τα ερεθίσματα εκείνα για να σας ανοιχτεί και να το βοηθήσετε να διαχειριστεί αυτό που βιώνει. Από εκεί και πέρα, η νευρικότητα που άρχισε εδώ και λίγο καιρό να κάνει την εμφάνισή της ... Διαβάστε περισσότερα

Ήταν το 1996 στο Σαλόνι Αυτοκινήτου του Παρισιού όταν παρουσιάστηκε ένα concept car τελείως διαφορετικό από τα άλλα. Mercedes F200 Imagination το είπαν και ήταν ένα πισωκίνητο θηρίο 394 αλόγων, μια ιπποδύναμη που χάριζε αυτός ο θηριώδης V12 κινητήρας των 6 λίτρων. Δεν ήταν ωστόσο τα τεχνικά του χαρακτηριστικά αυτά που θάμπωσαν τον κόσμο και τους ειδικούς, αλλά το γεγονός ότι ερχόταν να αλλάξει τον ίδιο τον τρόπο λειτουργίας ενός αυτοκινήτου. Και αυτό το joystick στη μέση φυσικά! Η επόμενη μέρα της αυτοκίνησης φιλοξενούσε μια πληθώρα από gadgets που παραήταν μπροστά από την εποχή τους και δεν ξέρεις πραγματικά από ... Διαβάστε περισσότερα

Ο αντιπρόεδρος της JAXA Κοΐτσι Γουακάτα δήλωσε σε συμπόσιο στο Τόκιο ότι ο στόχος είναι το ρόβερ να είναι έτοιμο για εκτόξευση το 2029. Οι πρώτες φωτογραφίες δείχνουν ένα τεράστιο εξάτροχο ρόβερ που μοιάζει με στρατιωτικό όχημα μεταφοράς προσωπικού. Εκπρόσωπος της Toyota δήλωσε ότι θα είναι μια ευκαιρία για την εταιρεία να δοκιμάσει νέες τεχνολογίες στο απαιτητικό σεληνιακό περιβάλλον και να τις βελτιώσει. Ήδη έγινε γνωστό ότι το ρόβερ θα κινείται με κυψέλες καυσίμου. Η ιαπωνική εταιρεία είχε προηγουμένως συμμετάσχει στην κατασκευή ενός μικρού ρομπότ που είχε σταλεί στο Διεθνή Διαστημικό Σταθμό. Μέχρι σήμερα μόνο οι ΗΠΑ, η ΕΣΣΔ (Ρωσία) ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι η πόλη που εξακολουθεί να είναι εδώ και πολλά χρόνια αυτή με την υψηλότερη ποιότητα ζωής σε παγκόσμια κλίμακα, κατακτώντας και πάλι εφέτος και για δέκατη στη σειρά φορά, την πρώτη θέση στον κατάλογο των 231 μητροπόλεων του κόσμου, που αξιολογεί σε μεγάλη της έρευνα σε ετήσια βάση, η γνωστή διεθνής εταιρεία συμβούλων επιχειρηματιών «Mercer», η οποία ανακοίνωσε σήμερα τα αποτελέσματα της έρευνας. «Η Βιέννη δεν επαναπαύεται στις δάφνες των επανειλημμένων διακρίσεων της, αλλά θα συνεχίσει να εργάζεται περαιτέρω, ώστε όλοι οι Βιεννέζοι και οι Βιεννέζες, ανεξάρτητα από εισοδήματα και προέλευση, να μπορούν να συμμετέχουν στην υψηλή ποιότητα ζωής ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι κάτι νύχτες που σωπαίνεις, όμως ονειρεύεσαι… Είναι κάτι νύχτες που απλά περιμένεις ένα σημάδι… «Κάτι Τέτοιες Νύχτες» περιγράφει με τη ξεχωριστή δική του ερμηνεία στο νέο του single ο ταλαντούχος ερμηνευτής και δημιουργός STAN Αντιπαριώτης. Τους στίχους στη νέα του δυναμική μπαλάντα υπογράφει ο ίδιος, δίνοντας «φωνή» στον έρωτα, το βαθύ συναίσθημα, την απουσία αλλά και την ισχυρή επιθυμία του «μαζί». Tη μουσική συνθέτει ο Πάνος Καπίρης. Το νέο τραγούδι θα κυκλοφορήσει εντός των ημερών, από την Panik Records και την Icon Music Records, με την ομάδα του STAN Αντιπαριώτη να ετοιμάζει κάτι ξεχωριστό για το κοινό του. Οι ... Διαβάστε περισσότερα

Το Τμήμα Δοκίμων Αστυφυλάκων Ξάνθης ανακοινώνει την πρόσληψη ενός ατόμων (ΥΕ Καθαριότητας) με διάρκεια σύμβασης έως και 18 μήνες. ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ, ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, ΠΡΟΚΗΡΥΞΕΙΣ, ΤΜΗΜΑ ΔΟΚΙΜΩΝ ΑΣΤΥΦΥΛΑΚΩΝ ΞΑΝΘΗΣ Πέμπτη, Μάρτιος 14, 2019 Πηγή

Η Μαρία Σοφία Κρυστάλλη, με αφορμή σχόλια ρατσιστικού περιεχομένου που είχε κάνει σχετικά με την Αλβανία, περιέγραψε στο Power of Love τη συγκλονιστική ιστορία που την έχει στιγματίσει. Η παίκτρια αποκάλυψε πως η μητέρα της τραυματίστηκε κατά τη διάρκεια της πρώτης λεωφορειοπειρατείας στην Ελλάδα, που είχε γίνει στις 29 Μαΐου του 1999, από τον 25χρονο Αλβανό, Φλαμούρ Πίσλι. Από το συμβάν είχαν πέσει νεκροί από τα πυρά της αλβανικής αστυνομίας ο απαγωγέας και ένας Ελληνας όμηρος. Ερωτηθείσα από την Μαρία Μπακοδήμου, η Μαρία Σοφία Κρυστάλλη ανέφερε: «Σε εκείνη τη λεωφορειοπειρατεία, παραλίγο να ήταν και η μητέρα μου νεκρή. Στις φωτογραφίες που ... Διαβάστε περισσότερα

Τα τυριά αποτελούν για πολλούς ανθρώπους συνοδευτικά για το κυρίως πιάτο αλλά και ο ιδανικός συνδυασμός για ένα ποτό. Υπάρχει, ωστόσο, ένα είδος τυριού που έχει είτε φανατικούς θαυμαστές είτε κάποιους που δεν το επιλέγουν ποτέ και διάφορες έρευνες έχουν δείξει ότι τελικά είναι πολύ ευεργετικό για τον οργανισμό. Γαλλικές και βρετανικές έρευνες έχουν δείξει ότι το συγκεκριμένο τυρί έχει «κρυμμένα μυστικά» για την υγεία και τη μακροζωία παρά το γεγονός ότι είναι πλούσιο σε λιπαρά και αλάτι. Αναφέρουν επίσης ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να αποδειχτούν σωτήριες ενάντια στα καρδιακά νοσήματα, ενώ μπορεί να καταπολεμήσουν ακόμα και την ... Διαβάστε περισσότερα

Ο George Clooney και η Amal Alamuddin το τελευταίο διάστημα βρίσκονται συνέχεια στο Λονδίνο, καθώς φαίνεται πως οι σχέσεις τους με τη βασιλική οικογένεια είναι εξαιρετικές. Η 41χρονη Amal και ο 57χρονος George είναι πολύ καλοί φίλοι με τον πρίγκιπα Harry και την Meghan Markle, καθώς είχαν παραβρεθεί και στο γάμο τους, ενώ τον περασμένο μήνα η δικηγόρος ανθρωπίνων δικαιωμάτων έδωσε το παρών στο baby shower που διοργάνωσε η δούκισσα του Σασεξ. Το απόγευμα της Τρίτης το ζευγάρι ήταν καλεσμένο στο παλάτι του Μπάκιγχαμ σε δείπνο για τον εορτασμό του Trust του πρίγκιπα Κάρολου. Η Amal επέλεξε για την λαμπερή ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά (για 4 μερίδες 20 μύδια, πλυμένα και καθαρισμένα 1 σκελίδα σκόρδου, ψιλοκομμένη 150 ml ξηρό λευκό κρασί+70 ml επιπλέον 150 ml νερό ζεστό 1/2 πιπεριά καυτερή, ψιλοκομμένη 1/2 κουτ. σούπας λεμονοπίπερο (προαιρετικά –  σε μπαχαράδικα) 1 κουτ. γλυκού μουστάρδα 60 γρ. φέτα, τριμμένη (ίσα ίσα για καρύκευμα) 2 κουτ. σούπας άνηθος, ψιλοκομμένος 70 ml ελαιόλαδο + 70 ml για τη σάλτσα αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο Διαδικασία Σε μια φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε τα 70 ml ελαιόλαδο σε δυνατή φωτιά και σοτάρουμε το σκόρδο για λίγα δευτερόλεπτα, να σκορπίσει το άρωμά του. Σβήνουμε με τα 150 ml λευκό κρασί και αφήνουμε να ... Διαβάστε περισσότερα