Συντάκτης: Adieksodos

Πώς θα αυξήσετε τους οπαδούς σας στο Instagram- Το τρικ

Οι πλατφόρμες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχουν αποκτήσει ολοένα και μεγαλύτερη προβολή τα τελευταία χρόνια, με την πλειοψηφία των ανθρώπων να μπαίνει σε αυτά για να μάθει τα νέα και για να παραμείνουν ενημερωμένοι για τις ζωές των φίλων τους. Με περισσότερα από ένα δισεκατομμύριο χρήστες παγκοσμίως, το Instagram έχει καθιερωθεί ως ένας από τους ισχυρότερους διαδικτυακούς τόπους στον κόσμο, παράλληλα με άλλες πλατφόρμες όπως το Facebook και το Twitter Όλοι στο Instagram φαίνεται σαν να προσπαθούν να ενισχύσουν την παρουσία τους στο διαδίκτυο, αναρτώντας εντυπωσιακές εικόνες από τα μέρη που έχουν επισκεφθεί και χρησιμοποιώντας μια πληθώρα δημοφιλών hashtags σε ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα γήπεδο ποδοσφαίρου διαφορετικό από τα άλλα

Είναι κατασκευασμένο σε μια βραχώδη νησίδα που περιβάλλεται από θάλασσα, χαρίζοντας στους θεατές εκπληκτική θέα στα βουνά και την ανοικτή θάλασσα. Σε απόσταση αναπνοής από το ψαροχώρι των 500 κατοίκων το γήπεδο φιλοξενεί αγώνες ερασιτεχνικών ομάδων με χωρητικότητα λίγων ατόμων. Με το γαλάζιο της θάλασσας και το βραχώδες των βουνών να το αγκαλιάζουν προσφέρεται για χάζεμα του φυσικού τοπίου. Μπορεί να το αγνοούν ακόμη και οι Σκανδιναβοί ποδοσφαιρόφιλοι ωστόσο αποτελεί στολίδι για το μικρό χωριό λόγω της εντυπωσιακής του τοποθεσίας. Το Henningsvær Idrettslag Stadion διαθέτει τεχνητό χλοοτάπητα και προβολείς για βραδινά παιχνίδια, ενώ μια άσφαλτος ολόγυρα λειτουργεί σαν πάρκινγκ. Τα ... Διαβάστε περισσότερα

Τι να κάνετε αν έχετε κατακράτηση υγρών

Το ανθρώπινο σώμα περιέχει περίπου 60% νερό, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο σε όλες τις πτυχές της ζωής ενός ατόμου. Ωστόσο, η κατακράτηση υγρών από το σώμα (οίδημα) είναι μια κοινή παρενέργεια της χρόνιας φλεγμονής. Αυτή η κατακράτηση υγρών είναι μπελάς σε κάθε προσπάθεια για αδυνάτισμα. Μπορεί να προκληθεί από δυσανεξίες σε κάποιες τροφές, από την κακή διατροφή, από την έκθεση σε κάποιες τοξίνες και από ορισμένες ασθένειες, όπως η νεφρική ανεπάρκεια. Οι γυναίκες μπορεί επίσης να έχουν κατακράτηση υγρών κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού τους κύκλου και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για τους περισσότερους ανθρώπους, το περιττό βάρος ... Διαβάστε περισσότερα

Πρωτότυπος γάμος: Ζήτησαν από τις καλεσμένες να βάλουν όλες τα νυφικά τους [εικόνες]

«Απαγορεύεται να φορέσεις λευκό φόρεμα αν είσαι καλεσμένος σε γάμο» λέει μια λαϊκή ρήση. Κι όμως ένα ζευγάρι έσπασε το ταμπού και ζήτησε από τις καλεσμένες να φορέσουν όλες τα νυφικά τους, για έναν πολύ πρωτότυπο και διαφορετικό γάμο. Πρόσφατα, ο Τζέσι και η Όντρεϊ από τις ΗΠΑ, έκαναν μια ασυνήθιστη τελετή και κρίνοντας από τα χαμόγελα στις φωτογραφίες, ήταν σίγουρα μια τεράστια επιτυχία. «Υπάρχει τόσο μεγάλη πίεση για έναν ‘παραδοσιακό’ γάμο, ακόμη κι αν αυτό δεν μας αντιπροσωπεύει» δήλωσε το ζευγάρι στο Imgur. Και ανάμεσα στα πολλά πρωτότυπα πράγματα που έκαναν, ο κώδικας ενδυμασίας ξεχώριζε αναμφίβολα περισσότερο. «Θεωρήσαμε λυπηρό ... Διαβάστε περισσότερα

Το iefimerida στη λαμπερή πρεμιέρα της υπερπαραγωγής του Χόλιγουντ για το 1821 -Εντυπωσίασαν Ρουβάς και Ζυγούλη [εικόνες]

Ο Κινέζος σκηνοθέτης Βαν Λιγκ καλωσόρισε το βράδυ του Σαββάτου τους καλεσμένους που είχαν φτάσει από τις Ηνωμένες Πολιτείες και την Ελλάδα για να παρακολουθήσουν την ταινία «Cliffs of Freedom» στην αίθουσα προβολών του Ham Yard στο Λονδίνο. Από την τελευταία σειρά παρακολουθούσαν με αγωνία η Μαριάν και ο Ντιν Μητροπουλος, παραγωγοί της ταινίας που έκαναν το Χόλιγουντ να… μιλήσει ελληνικά. Η ιστορία της Άννας- Χριστίνας, μια Ελληνίδας χωριατοπούλας που μεγαλώνει υπό τον τουρκικό ζυγό, ξεδιπλώνεται στη μεγάλη οθόνη μαζί με το πάθος του ελληνικού λαού να αποτινάξει τη σκλαβιά. Γυρισμένη στα αγγλικά, η ταινία περιέχει και λίγες ελληνικές φράσεις ... Διαβάστε περισσότερα

Η Ρωσίδα που δίνει άλλο νόημα στις πόζες

Αν κάνετε μία επίσκεψη στο λογαριασμό της Lily Ermak θα καταλάβετε, αμέσως το λόγο. Και δεν είναι άλλος από τις σέξι πόζες, στις οποίες το μοντέλο από τη Ρωσία έχει καταφέρει να δώσει άλλο νόημα. Καλλίγραμμο κορμί, βλέμμα που μαγνητίζει και έντονη θηλυκότητα η 29χρονη δεν χρειάζεται πολύ κόπο για να σε κάνει να κολλήσεις μαζί της. Η ίδια είναι ιδιαίτερα δραστήρια στο Instagram ανεβάζοντας συχνά σέξι φωτογραφίες της, ενώ πολλές από αυτές είναι ιδιαίτερα αποκαλυπτικές αφήνοντας ελάχιστα στη φαντασία των followers της. Πηγή

Τι είναι το layering και πώς θα το κάνετε

Layering στην περιποίηση λέγεται η μέθοδος που θέλει να «χτίζετε» την περιποίησή σας εφαρμόζοντας το ένα προϊόν πάνω στο άλλο. Σύμφωνα με τους δερματολόγους, αυτή η μέθοδος εξασφαλίζει στην επιδερμίδα περισσότερα δραστικά συστατικά, και άρα καλύτερα αποτελέσματα. Πώς θα το κάνετε σωστά: * Ξεκινάτε από τις πιο λεπτόρρευστες συνθέσεις και προχωράτε προς τις πιο παχύρρευστες. Για παράδειγμα, βάλτε πρώτα κάποιο ενυδατικό νερό (water essence), μετά τα boosters ή τους ορούς και ύστερα την ενυδατική/αντιρυτιδική κρέμα. * Μετά την ενυδατική, εφαρμόζετε το έλαιο. Το έλαιο μπορεί να διαπεράσει την κρέμα, όχι όμως το αντίθετο. * Περιμένετε μέχρι να απορροφηθεί εντελώς το ... Διαβάστε περισσότερα

Το λαμπερό πάρτι για τα 38α γενέθλια της Paris Hilton

Η κληρονόμος έκανε ένα event υπερπαραγωγή στο σπίτι της στο Μανχάταν, με εντυπωσιακούς καλεσμένους από τον χώρο της showbiz. Μερικοί από αυτούς ήταν το αγγελάκι της Victoria’s Secret, Stella Maxwell, η εγγονή του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου, Μαρία Ολυμπία και η ηθοποιός, Andreja Pejic. Στο party, όλα ήταν διακοσμημένα τέλεια ενώ η σαμπάνια έρεε άφθονη στα ποτήρια των καλεσμένων. Η τούρτα της Paris, ήταν σε σχήμα καρδιάς αν και το party ήταν Anti Valentines Day, όπως το ονόμασε η ίδια. Το κέφι βέβαια ξεκίνησε όταν ανέβηκε πάνω σε ένα τραπέζι η Paris και άρχισε να χορεύει ενώ οι καλεσμένοι, την χειροκροτούσαν ... Διαβάστε περισσότερα

Με ποιον τρόπο τα κατοικίδια μας βοηθούν ψυχολογικά

Είναι δυνατόν το νιαούρισμα αγάπης από μία γάτα ή το χαρούμενο κούνημα της ουράς ενός σκύλου να βοηθήσει ένα άτομο που έχει κατάθλιψη; Η απάντηση είναι κατηγορηματική: Ναι! «Τα κατοικίδια προσφέρουν μια άνευ όρων αγάπη που μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για τους ανθρώπους με κατάθλιψη», υποστηρίζει ο δρ Ian Cook, ψυχίατρος και διευθυντής του Προγράμματος Έρευνα της Κατάθλιψης στο αμερικανικό πανεπιστήμιο UCLA. Έρευνες δείχνουν ότι τα κατοικίδια ζώα μπορούν να μειώσουν το στρες και να βελτιώσουν την ψυχική διάθεση των ανθρώπων. Εκτός αυτού, τα κατοικίδια βοηθούν ορισμένα άτομα με κατάθλιψη να αισθανθούν καλύτερα. Εάν έχετε κατάθλιψη, δείτε με ποιους ... Διαβάστε περισσότερα

Γιατί και πότε καταργήθηκαν οι μπλε σχολικές ποδιές

Από την πολύ παιδική ηλικία μου δεν θυμάμαι πολλά. Κάποιες σκόρπιες αναμνήσεις. Δύο, όμως, συμβάντα έχουν αποτυπωθεί στο μυαλό μου: ο σεισμός τον Φεβρουάριο του ’81 και η κατάργηση των σχολικών ποδιών τον Φεβρουάριο του ’82. Α και η αλλαγή με το ΠΑΣΟΚ το ’81, που ήμουν πολύ μικρή για να την κατανοούσα, αλλά θυμάμαι τους ενδοοικογενειακούς τσακωμούς στα κυριακάτικα τραπέζια. Τσακωμοί που συνεχίστηκαν και με την κατάργηση της σχολικής ποδιάς, μιας και η απόφαση μπορεί σε γενικές γραμμές να μην είχε πολλές αντιδράσεις, όμως, υπήρχε και η άλλη άποψη. Όπως σε όλα σχεδόν τα κοινωνικά θέματα και ζητήματα. Ήταν ... Διαβάστε περισσότερα

Μπουγάτσα με κρέμα

Για όσους έχουν μεγαλώσει στη Θεσσαλονίκη και σε κάποιες άλλες πόλεις, κυρίως της Βόρειας Ελλάδας, η λέξη «μπουγάτσα» δεν σηματοδοτεί απαραίτητα κάτι γλυκό. Γι’ αυτό και ακολουθεί η διευκρίνιση «με κρέμα ή με τυρί». Η πρώτη αναφέρεται στη γλυκιά εκδοχή, σαν γαλακτομπούρεκο χωρίς σιρόπι. Εύκολο / Προετοιμασία: 40΄, Ψήσιμο: 45΄ Υλικά (για περίπου 15 κομμάτια) 1 πακέτο φύλλο κρούστας για γλυκά 200 γρ. βούτυρο αγελάδος, λιωμένο Για την κρέμα 1 κιλό φρέσκο γάλα, πλήρες ξύσμα από 1 λεμόνι 200 γρ. λευκή κρυσταλλική ζάχαρη 120 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 4 αυγά ζάχαρη άχνη, για πασπάλισμα κανέλα, για πασπάλισμα Διαδικασία ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι φυσιολογικό να εξαρτιέμαι υπερβολικά από τον σύντροφό μου;

Η σχέση που έχουμε με τον/τη σύντροφό μας είναι από τις πιο σημαντικές πηγές ασφάλειας και ευτυχίας ή, αντίθετα, ακυρωτικής μοναξιάς. Μέσα στις συντροφικές σχέσεις μας μπορούμε να αποτινάξουμε τα ψυχικά τραύματα του παρελθόντος μας ή, αντίθετα, να τα επιδεινώσουμε σε βαθμό καταστροφικό. Όταν η συντροφική σχέση μου δεν πηγαίνει καλά, βιώνω πολύ έντονα αρνητικά συναισθήματα και ταράζεται όλη μου η ύπαρξη. Νιώθω απόρριψη και αυτό είναι πολύ απειλητικό. Το να θέλουμε να έχουμε ανθρώπινες σχέσεις είναι φυσιολογικό. Αυτό που δεν είναι φυσιολογικό είναι να παραμένουμε σε κακοποιητικές, αδιέξοδες σχέσεις (όχι μόνο ερωτικές, αλλά και οικογενειακές, φιλικές ή επαγγελματικές), όπου ... Διαβάστε περισσότερα