Συντάκτης: Adieksodos

Το πρόβλημα είναι πραγματικό. Είτε προσαρμόζεστε στη ζωή ως νέα μαμά, είτε κουράζεστε στο γραφείο δουλεύοντας υπερωρίες, είτε γενικά η καθημερινότητά σας είναι απαιτητική, αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα το να διακατέχεστε από άγχος και ένταση. Τα συμπτώματα του στρες μπορεί να αποτυπωθούν στην εξωτερική σας εμφάνιση και είναι σημαντικό να τα αναγνωρίσετε. Η Δρ Sanam Hafeez, ψυχολόγος και καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Columbia, εξηγεί γιατί η διαχείριση της αιτίας του στρες σας είναι ο μόνος τρόπος να σώσετε το πρόσωπό σας, ενώ μοιράζεται πέντε σημάδια τα οποία πρέπει να κοιτάξετε αν θέλετε να κρατήσετε το δέρμα σας λαμπερό. Σύμφωνα ... Διαβάστε περισσότερα

Την αποχώρηση του Αλέξανδρου από το σπίτι του MasterChef σχολίασε στο χθεσινό επεισόδιο του Master Chef η Άλκτηστις Αλεξάκη. Οι δυο διαγωνιζόμενοι του ριάλιτι μαγειρικής, τις τελευταίες εβδομάδες, είχαν ελάχιστη επικοινωνία μεταξύ τους με την Άλκηστις να αποκαλύπτει το λόγο που ήθελε να βρεθεί εκτός MasterChef ο Αλέξανδρος. «Με τον Άλεξ είχαμε μια ιδιαίτερη επικοινωνία μεταξύ μας, αλλά όταν σπάσει το γυαλί με κάποια πράγματα τα οποία δεν θέλεις να στα λένε και στα λένε… όπως είναι το θέμα της προφοράς και κάποιες λέξεις που δεν γνωρίζω να αρθρώσω και ξεκινάει ο Αλέξανδρος και με κοροϊδεύει σε όλους τους υπόλοιπους… ... Διαβάστε περισσότερα

Πάνω από 50 χρόνια από την έκδοσή του, το «100 χρόνια μοναξιάς» μεταφέρεται για πρώτη φορά στην οθόνη και θα γίνει σειρά. Το Netflix ανακοίνωσε ότι απέκτησε τα δικαιώματα για το περίφημο μυθιστόρημα του Γκαμπριέλ Γκαρσία Μάρκες. Καθήκοντα εκτελεστικού παραγωγού θα έχει ο γιος του συγγραφέα, Ροδρίγκο Γκαρσία, μαζί με τον αδελφό του Γκονζάλο. Παρά το μεγάλο ενδιαφέρον που υπήρχε όλα αυτά τα χρόνια, προκειμένου το «100 χρόνια μοναξιάς» να γίνει ταινία, ο Γκαμπριέλ Γκαρσία Μάρκες απέρριπτε τις προτάσεις. Ο συγγραφέας πίστευε ότι το συγκεκριμένο βιβλίο του δεν θα μπορούσε να «χωρέσει» σε μία ακόμη ταινία, ούτε καν σε δύο, ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλές τροφές για σκύλους που έχουν ως βάση το ωμό κρέας, περιέχουν υψηλά επίπεδα δυνητικά επικίνδυνων βακτηρίων, τα οποία μπορούν να αποτελέσουν κίνδυνο για την υγεία τόσο των ίδιων των ζώων όσο και των ανθρώπων, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα. Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος από τις σκυλοτροφές για τα μικρά παιδιά, τους ηλικιωμένους και όσους έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, προειδοποιούν οι επιστήμονες. Η διατροφή των σκύλων με προϊόντα που περιέχουν ωμό κρέας, έχει γίνει περισσότερο δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, επειδή θεωρείται πιο υγιεινή σε σχέση με τα άλλα εμπορικά προϊόντα για τα κατοικίδια, παρόλο που στην πραγματικότητα τα πρώτα ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Τζον Ρόμπινσον, δάσκαλος στη Βρετανία, αποφάσισε να δοκιμάσει την τύχη του και τις γνώσεις του στο «Ποιος θέλει να γίνει εκατομμυριούχος». Ο δάσκαλος απάντησε σωστά στην ερώτηση των 500.000 λιρών και έπρεπε να αποφασίσει εάν θα συνεχίσει σε αυτή του 1 εκατ. λιρών. Ο δάσκαλος αποφάσισε να μην ρισκάρει και κρατήσει το ήδη μεγάλο ποσό που είχε κατακτήσει. «Ποιος ήταν  Βρετανός πρωθυπουργός δεν υπήρξε ποτέ υπουργός Εξωτερικών», ήταν η ερώτηση και οι απαντήσεις έγραφαν:  Ουίνστον Τσόρτσιλ, Αλεκ Ντάγκλας Χομ, Αντονι Ιντεν και Χάρονλντ Μακμίλαν. Ο 36χρονος δεν ήξερε την απάντησε και είπε ότι θα επέλεγε ανάμεσα στον Ντάγκλας Χομ ... Διαβάστε περισσότερα

Ο δήμος Αθηναίων αποφάσισε την πρόσληψη 11 ιατρών των κάτωθι ειδικοτήτων, με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, χρονικής διάρκειας οκτώ (8) μηνών για την κάλυψη των αναγκών της Διεύθυνσης Δημοτικών Ιατρείων και Δημόσιας Υγείας. ΑΠΟΦΑΣΗ ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ, ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, ΠΡΟΚΗΡΥΞΕΙΣ, ΔΗΜΟΣ ΑΘΗΝΑΙΩΝ Τετάρτη, Μάρτιος 6, 2019 Πηγή

Ακόμα και αν δε θέλετε να βάφεστε, βαραίνοντας το δέρμα σας με οτιδήποτε άλλο εκτός από την αντηλιακή σας, υπάρχει ένα μικρό, εύκολο κόλπο που μπορείτε να κάνετε ακόμη και αν είστε εξοικειωμένη με το μακιγιάζ. Το τρικ αυτό θα κάνει τα μάτια σας πιο έντονα και να δείχνουν πιο μεγάλα. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι ένα highlighter ή μια σκιά σε λευκό χρώμα. Πάρτε λίγη ποσότητα από το προϊόν με το μεσαίο σας δάχτυλο και ταμπονάρετέ το στην εσωτερική γωνία του ματιού σας. Ακόμα και η πιο απλή εμφάνιση θα αναβαθμιστεί με αυτήν την προσθήκη, με τα μάτια ... Διαβάστε περισσότερα

Οπως πολλοί άλλοι εκπρόσωποι της ελληνικής σόουμπιζ φαίνεται ότι την πάτησε η Ελένη Μενεγάκη. Εχει συμβεί στους περισσότερους επωνύμους. Σελίδες που φέρουν το όνομά τους ξεφυτρώνουν σαν μανιτάρια στα social media, εξαπατώντας, ουσιαστικά τους φαν τους. Προφανώς τέτοιες σελίδες υπάρχουν και με το όνομα της Ελένης Μενεγάκη, σελίδες που εξαπατούν τους φαν της παρουσιάστριας και για αυτό η ίδια θέλησε σήμερα να τους ενημερώσει και να τους προειδοποιήσει. «Απορώ όσοι κάνουν like σε ψεύτικες σελίδες δεν καταλαβαίνουν ότι δεν τα δίνουν. Μόνο αυτός που σου το λέει θα στα δώσει, ο άλλος που είναι δήθεν τάχα μου αντ’ αυτού, που ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά 4 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου 2 φλιτζάνια κορν φλέικς 2 αυγά ½ φλιτζάνι αλεύρι μουστάρδα αλάτι πάπρικα Εκτέλεση Κόβετε το κοτόπουλο σε λωρίδες και τους ρίχνετε αλάτι και πάπρικα. Βάζετε σε ένα μπολ τα αυγά και τη μουστάρδα και τα ανακατεύετε. Σε ένα άλλο μπολ, ρίχνετε τα κορν φλέικς, αφού τα έχετε κάνει μικρά κομματάκια. Στη συνέχεια, περνάτε το κοτόπουλο από το αλεύρι, στη συνέχεια από τα αυγά και τέλος από τα κορν φλέικς. Τοποθετείτε σε ένα ρηχό ταψί, στο οποίο έχετε στρώσει αντικολλητικό χαρτί και τα ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς Κελσίου για 25 λεπτά περίπου. ... Διαβάστε περισσότερα

Τα ψυχικά προβλήματα αναγνωρίζονται όλο και περισσότερο ως η κρυφή μάστιγα της σύγχρονης κοινωνίας μας, με τα στατιστικά στοιχεία να αποκαλύπτουν ότι το ένα τρίτο του γενικού πληθυσμού θα επηρεαστεί ως ένα βαθμό. Πιο κάτω είναι 5 τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία. 1. Σπάστε τη μονοτονία Ένας τρόπος για να διασφαλίσετε ότι η ψυχική σας υγεία θα παραμείνει λειτουργική είναι να πυροδοτήσετε τη θετική ματιά στη ζωή. Ίσως έχετε χόμπι, με τα οποία ήσασταν κάποτε παθιασμένοι, αλλά τα αφήσατε στην πορεία εξαιτίας διάφορων συνθηκών. Γιατί δεν ξαναδοκιμάζετε να αναζωπυρώσετε κάποιες από εκείνες τις δραστηριότητες; ... Διαβάστε περισσότερα

Πειράζει για πλάκα το ένα το άλλο, όμως δε σταματάει και τελικά καταλήγουν να τσακώνονται. Θέλουν να ασχοληθούν με το ίδιο παιχνίδι, την ίδια ακριβώς στιγμή, κανένας από τους δύο δεν υποχωρεί. Ένταση μπορεί να προκληθεί για το ποιος θα καθίσει στο τραπέζι δίπλα από τη μαμά κατά τη διάρκεια του γεύματος. Αφορμή για έναν τσακωμό μπορεί να δοθεί και από το πρόγραμμα της τηλεόρασης. Το ένα παιδί θέλει να δει το τάδε κανάλι, το άλλο ένα δεύτερο κανάλι και κάπου εκεί αρχίζουν να ανεβαίνουν οι τόνοι. Αν τα αδέρφια είναι αγόρια και σχεδόν συνομήλικα, να περιμένετε ομηρικούς καβγάδες κατά ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλά έχουν γραφτεί για τα οφέλη στην υγεία μας, κυρίως για το πράσινο τσάι και το μάτσα. Ωστόσο αυτά τα δύο δεν είναι τα μοναδικά τα οποία μας βοηθούν στην υγεία μας. Χαμομήλι Χρησιμοποιείται συνήθως σαν βοήθημα ύπνου ή σαν χαλαρωτικό ρόφημα. Φτιάχνεται κυρίως από τα λουλούδια του χαμομηλιού και μας στέλνει πιο γρήγορα για ύπνο. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και αποδεδειγμένα μειώνει την ένταση των πόνων της περιόδου. Έχει συνδεθεί επίσης με τη ρύθμιση του ζαχάρου και την προστασία των οστών. Ιβίσκος Η γεύση του μοιάζει με εκείνη των μούρων και είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών. Μειώνει την κακή χοληστερόλη και ... Διαβάστε περισσότερα