Συντάκτης: Adieksodos

Γιατί να προσθέσετε το κύμινο στη διατροφή σας

Αν προσπαθείτε να χάσετε τα περιττά κιλά σας, το κύμινο θα σας φανεί πολύ χρήσιμο, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην ιστοσελίδα healthline.com. Μια έρευνα σε γυναίκες βρήκε ότι το μπαχαρικό που προσθέτουμε συνήθως στο κάρι μας, μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Οι γυναίκες που έλαβαν μέρος στην έρευνα είδαν ότι έχασαν βάρος και αισθανόντουσαν καλύτερα.  Πρόσθεταν τρία γραμμάρια κύμινο στα γεύματα τους δύο φορές την ημέρα. Στην έρευνα έλαβαν μέρος 88 γυναίκες, οι οποίες χωριστήκαν σε δύο ομάδες.  Η μια ομάδα έτρωγε γιαούρτι με κύμινο δύο φορές την ημέρα και η άλλη έτρωγε το γιαούρτι χωρίς το κύμινο. ... Διαβάστε περισσότερα

Δημόσιο-2019: Η λίστα με τις 16.000 μόνιμες προσλήψεις μέσω ΑΣΕΠ

Στις 34.500 ανέβασε τις προσλήψεις που θα γίνουν στο Δημόσιο την διετία 2019-2020 ο πρωθυπουργός, Α.Τσίπρας σε πρόσφατη συνέντευξη του. Ειδικότερα σε ότι αφορά το 2019 θα γίνουν 8.500 προσλήψεις με βάση το 1 προς 1 συν 7.500 που έχει ήδη εξαγγείλει, 4.500 εκπαιδευτικών στην Ειδική Αγωγή και 3.000 για το «Βοήθεια στο Σπίτι», για τις οποίες, η κυβέρνηση έχει εξασφαλίσει τους συγκεκριμένους πόρους. «Το 2019 αναμένεται να έχουμε 8 με 8.500 αποχωρήσεις από το Δημόσιο. Θα έχουμε 8 με 8.500 προκηρύξεις θέσεων εργασίας στο Δημόσιο εκεί που έχουμε ανάγκη από τον ΑΣΕΠ συν 7.500 που έχω εξαγγείλει επιπρόσθετα, γιατί ... Διαβάστε περισσότερα

Κερδοφόρα, ηλεκτρική και παγκόσμια η Opel

Ένα χρόνο μετά την παρουσίαση του στρατηγικού σχεδίου PACE! η Opel/Vauxhall έχει επιστρέψει σε σωστή πορεία. Το “PACE! «λειτουργεί». Η Opel θα είναι κερδοφόρα, ηλεκτρική και παγκόσμια. Αυτό είναι κάτι για το οποίο μπορούν να είναι υπερήφανοι όλοι οι εργαζόμενοι, καθώς κατάφεραν να αναδιοργανωθούν τους τελευταίους δώδεκα μήνες και να αλλάξουν νοοτροπία. Αποτέλεσμα, η καταγραφή κερδών ύψους 502 εκατ. ευρώ το πρώτο εξάμηνο του 2018. Ένας σημαντικός μοχλός επιτυχίας είναι η βελτιωμένη ανταγωνιστικότητα σε όλους τους τομείς της εταιρίας. Η Opel κατάφερε να περικόψει τα πάγια έξοδά της κατά 28% το πρώτο εξάμηνο της χρονιάς. Εκτενείς συμφωνίες για την προώθηση ... Διαβάστε περισσότερα

Μια μαγευτική ταξιδιωτική εμπειρία φυτεμένη στον πάγο

Και ποιος δεν έχει ονειρευτεί να μείνει μέσα σε ιγκλού, ζώντας λίγη από την περιπέτεια της ιδιαίτερης ζωής των Εσκιμώων; Και σήμερα μπορείς πράγματι να ζήσεις μια τέτοια εμπειρία, ένα πραγματικό ιγκλού που βρίσκεται στη Φινλανδία και περιμένει υπομονετικά τον περιπετειώδη ταξιδιώτη! Το Lucky Ranch Snow Igloo βρίσκεται εγκατεστημένο σε μια φάρμα αλόγων και είναι ένα πραγματικό ιγκλού που χτίζεται εκ νέου κάθε χειμώνα, όπως ακριβώς το φαντάζεσαι δηλαδή. Στο παγωμένο εσωτερικό του θα βρεις κρεβάτια και υπνόσακους, ο ιδιοκτήτης προτείνει πάντως να φέρεις πολλά και ζεστά ρούχα, μιας και μέσα στο ιγκλού επικρατούν θερμοκρασίες κάτω του μηδενός. Για όποιον ... Διαβάστε περισσότερα

Ρινοπλαστική σε 15′ λεπτά χωρίς χειρουργείο – Κι όμως γίνεται!

Πίσω από οποιαδήποτε επέμβαση στο ανθρώπινο πρόσωπο, πρέπει να κρύβεται μια φιλοσοφία της τεχνικής που θα ακολουθηθεί και μια προσεκτική μελέτη των ιδιαιτεροτήτων κάθε προσώπου. Η φιλοσοφία της ρινοπλαστικής χωρίς χειρουργείο στηρίζεται στο ότι αναγνωρίζουμε τα σημεία εκείνα του σκελετού της μύτης τα οποία παρουσιάζουν ελλείμματα ιστού ή “βαθουλώματα” με αποτέλεσμα η μύτη να δείχνει δύσμορφη. Αυτά τα βαθουλώματα μπορούμε να τα γεμίσουμε με ένα ενέσιμο εμφύτευμα που ονομάζεται υαλουρονικό οξύ. Με τον τρόπο αυτό βελτιώνεται ή τελειοποιείται το σχήμα της μύτης. γράφει ο δρ Μιχάλης Κουτσούρης, πλαστικός χειρουργός* Η ρινοπλαστική χωρίς χειρουργείο είναι γεγονός. Οι καλύτεροι υποψήφιοι είναι ασθενείς που έχουν ... Διαβάστε περισσότερα

Ανακοινώθηκαν οι υποψηφιότητες για τα Ευρωπαϊκά Βραβεία Κινηματογράφου 2018

Ανακοινώθηκαν οι υποψηφιότητες για τα Ευρωπαϊκά Βραβεία Κινηματογράφου 2018, με το «Cold War» του Πάβελ Παβλικόφσκι να ηγείται με 5 υποψηφιότητες, διεκδικώντας τα βραβεία Καλύτερης Ταινίας, Σκηνοθεσίας, Σεναρίου, Γυναικείας και Ανδρικής Ερμηνείας. Ακολουθούν οι ταινίες «Happy as Lazzaro» της ‘Αλις Ροργουότσερ, «Dogman» του Ματέο Γκαρόνε και «Border» του Αλί Αμπάσι, οι οποίες κατάφεραν να συγκεντρώσουν από 4 υποψηφιότητες η καθεμιά τους. Η απονομή των βραβείων θα πραγματοποιηθεί στις 15 Δεκεμβρίου στη Σεβίλλη στην Ισπανία. Ακολουθούν αναλυτικά όλες τις υποψηφιότητες: Καλύτερη Ευρωπαϊκή Ταινία 2018: «Cold War» , «Border» , «Dogman» , «Girl» , «Happy as Lazzaro». Καλύτερος Ευρωπαίος Σκηνοθέτης 2018: Αλί ... Διαβάστε περισσότερα

Όγκος στο κεφάλι: Πώς θα τον καταλάβετε – Ποιοι κινδυνεύουν [vid]

Ως όγκος στο κεφάλι ορίζεται η δημιουργία μιας μάζας, ή η συσσώρευση ανώμαλων κυττάρων στον εγκέφαλό σας, ή κοντά σε αυτόν. Ο όγκος στον εγκέφαλο έχει πολλές διαφορετικές κατηγοριοποιήσεις. Ορισμένοι όγκοι είναι μη-καρκινικοί (καλοήθεις) και μερικοί άλλοι είναι καρκινικοί (κακοήθεις). Ένας όγκος στο κεφάλι μπορεί να ξεκινήσει στον εγκέφαλο (πρωτογενείς όγκοι εγκεφάλου), ή ο καρκίνος μπορεί να αρχίσει σε άλλα μέρη του σώματός σας και να εξαπλωθεί στον εγκέφαλό σας (δευτεροβάθμιοι, ή μεταστατικοί όγκοι εγκεφάλου). Το πόσο γρήγορα ένας όγκος στο κεφάλι θα αναπτυχθεί μπορεί να ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό. Ο ρυθμός ανάπτυξης, όπως και η ακριβής θέση του όγκου ... Διαβάστε περισσότερα

Προσλήψεις νηπιαγωγών στο Δ. Ρήγα Φεραίου

Γνωστοποιείται η πρόσληψη, με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, συνολικά 2 ατόμων για την υλοποίηση του ευρωπαϊκού προγράμματος «Εναρμόνιση Επαγγελματικής & Οικογενειακής Ζωής 2018-2019» του Δημοτικού Νομικού Προσώπου Δήμου Ρήγα Φεραίου. ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ, ΠΡΟΚΗΡΥΞΕΙΣ, ΝΗΠΙΑΓΩΓΟΙ, ΔΗΜΟΣ ΡΗΓΑ ΦΕΡΑΙΟΥ Δευτέρα, Νοέμβριος 12, 2018 Πηγή

Δυσάρεστες εξελίξεις για το ράλι Ακρόπολις

Ο κατήφορος στον ελληνικό μηχανοκίνητο αθλητισμό, δεν έχει τελειωμό. Του λόγου το αληθές αποδεικνύει και η πρόσφατη εξέλιξη για τον «εθνικό μας αγώνα», το θρυλικό ράλι Ακρόπολις, που τέθηκε εκτός και από το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα ράλι, τουλάχιστον για το 2019. Είχε προηγηθεί το 2013 ο υποβιβασμός του από το WRC (Παγκόσμιο Πρωτάθλημα) στο ERC (Ευρωπαικό Πρωτάθλημα) και η διάσωσή του μόλις την τελευταία στιγμή φέτος με χορηγική παρέμβαση των Ελληνικών Πετρελαίων. Πάνω λοιπόν που πήγαμε να πούμε «δόξα σοι ο Θεός» και ενώ η Αρχή του Σπορ (την λένε και ΟΜΑΕ), έλεγε κρυφά φανερά πως εργάζεται για την εξασφάλιση του ... Διαβάστε περισσότερα

Το «ζωγραφιστό χωριό» με το μοναδικό διάκοσμο

Μόλις βρεθείς σε αυτό και το αντικρίσεις για πρώτη φορά, θαρρείς ότι βρίσκεσαι μπροστά σε ένα… κέντημα. Είναι το πανέμορφο Πυργί της Χίου, ένα από τα μεγαλύτερα και σίγουρα το πιο εντυπωσιακό χωριό ολάκερου του νησιού και όχι μόνο. Ένα χωριό που μοιάζει να έχει ξεπηδήσει από άλλη εποχή, ένας ζωντανός μεσαιωνικός θρύλος που του λείπουν οι πριγκίπισσες και ιππότες, για να συμπληρώσουν αυτή την παραμυθένια ατμόσφαιρα, που αποπνέει. Στενοί, πέτρινοι δρόμοι, ο ναός των Αγίων Αποστόλων, που χρονολογείται από τον 13ο αιώνα, πλήθος άλλων εκκλησιών αλλά κυρίως η γεωμετρική διακόσμηση των εξωτερικών τοίχων των σπιτιών, κάνουν το Πυργί πραγματικά ... Διαβάστε περισσότερα

Ο γεροτσιγκούνης Σκρουτζ στο Εθνικό -Ο αγαπημένος ήρωας των Χριστουγέννων [εικόνες]

Η αγαπημένη μικρών και μεγάλων «Χριστουγεννιάτικη Ιστορία» του Τσαρλς Ντίκενς, γίνεται μιούζικαλ σε πρωτότυπη μουσική του Θοδωρή Οικονόμου και ανεβαίνει από 8 Δεκεμβρίου στο Εθνικό. Τα παθήματα του πιο εμβληματικού τσιγκούνη της σύγχρονης δυτικής κουλτούρας, του Σκρούτζ, ζωντανεύουν στη Σκηνή. Ο σκηνοθέτης Γιάννης Μόσχος καταπιάνεται για πρώτη φορά με το μιούζικαλ και διασκευάζει τη «Χριστουγεννιάτικη Ιστορία», προσκαλώντας μας να αφεθούμε στο όνειρο και τη φαντασία. Ένα μοναδικό θέαμα γιορτής και λάμψης σαγηνεύει τις καρδιές όλων εκείνων που έχουν ακόμη τη διάθεση να βλέπουν τον κόσμο με την αθωότητα της παιδικής ψυχής. Ο Εμπενέζερ Σκρουτζ (Αλέξανδρος Μυλωνάς) είναι οπαδός της αυστηρής ... Διαβάστε περισσότερα

Φούσκωμα στην κοιλιά: Γιατί συμβαίνει – Τι να φάτε για να φύγει

Τα πλέον συνήθη αίτια για το φούσκωμα στην κοιλιά περιλαμβάνουν: Κατάποση αέρα λόγω άγχους ή στρες Υπερβολική συσσώρευση αερίων στο έντερο Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου Δυσανεξία στην λακτόζη και άλλες τροφικές δυσανεξίες Υπερκατανάλωση τροφής Απόφραξη του εντέρου Βακτηριακή υπανάπτυξη στο λεπτό έντερο Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να νιώθουμε ότι πεινάμε κανονικά, αλλά το ενοχλητικό αυτό “φούσκωμα” μας χαλάει τη διάθεση και δεν ξέρουμε πώς να το χειριστούμε. Την επόμενη φορά που θα σας συμβεί κάτι τέτοιο, υπάρχουν ορισμένες τροφές που θα σας βοηθήσουν να το ξεπεράσετε: Λιναρόσπορος Όταν οι επισκέψεις σας στην τουαλέτα γίνονται λιγότερο συχνές, μπορεί να έχετε λίγη ... Διαβάστε περισσότερα