Συντάκτης: Adieksodos

Αυτοί που θέλουν να βελτιώσουν την αναπνευστική και καρδιακή λειτουργία τους προτιμούν συνήθως την αερόβια άσκηση, ενώ αυτοί που στοχεύουν στην αύξηση της μυϊκής τους μάζας επιλέγουν τις ασκήσεις με βάρη. Πώς επιδρούν όμως αυτές οι δύο μορφές γυμναστικής στον μεταβολισμό; Την απάντηση έρχεται να δώσει μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Clinical Investigation – Insight. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης στη Δανία εξέτασαν τις επιδράσεις της αερόβιας άσκησης και των ασκήσεων ενδυνάμωσης στην παραγωγή ορμονών που επηρεάζουν τον μεταβολικό ρυθμό. Για τον σκοπό αυτόν, ζήτησαν από μια ομάδα υγιών εθελοντών να κάνουν είτε ένα ... Διαβάστε περισσότερα

Τη λειτουργία ενός γονιδίου που ευθύνεται για τη γήρανση και τη μακροζωία στα πρωτεύοντα μελέτησαν Κινέζοι επιστήμονες. Ενα γονίδιο που διαδραματίζει ρόλο στην ανάπτυξη, στο προσδόκιμο ζωής των πρωτευόντων και στη γήρανση, αναγνώρισαν Κινέζοι επιστήμονες χρησιμοποιώντας τεχνολογία μεταβολής του γονιδιώματος και κάνοντας πειράματα σε πιθήκους και ανθρώπινα βλαστοκύτταρα. Η μελέτη πιθανώς να ανοίξει την πόρτα σε νέες έρευνες για την ανθρώπινη ανάπτυξη και τη γήρανση, αλλά και στην εξεύρεση θεραπειών για νοσήματα που συνδέονται με το πέρασμα του χρόνου, όπως τόνισε ο Λιου Γκουανγκχούι, καθηγητής στο Ινστιτούτο Βιοφυσικής της κινεζικής ακαδημίας επιστημών. Η κατανόηση της γενετικής βάσης της γήρανσης είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Συγκεκριμένα σε ισχύ τίθεται από 1η Οκτωβρίου ο νόμος 4530/30-3-2018 (άρθρο 55) βάσει του οποίου θα επιβάλλεται πρόστιμο 150 ευρώ σε όσους δεν έχουν περάσει το όχημά τους ή το δίκυκλό τους από έλεγχο ΚΤΕΟ. Με τον νέο νόμο απλοποιείται η διαδικασία καθώς όλα τα ΚΤΕΟ είναι συνδεδεμένα online με το υπουργείο Υποδομών, το οποίο, με τον τρόπο αυτό, μπορεί να εντοπίζει τα οχήματα (αυτοκίνητα, δίκυκλα, φορτηγά) που δεν έχουν περάσει ΚΤΕΟ. Από έλεγχο ΚΤΕΟ περνούν όλα τα οχήματα (αυτοκίνητα και δίκυκλα) στα 4 χρόνια από την πρώτη τους κυκλοφορία και έπειτα κάθε δύο χρόνια (εξαιρούνται τα ταξί και τα ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα χωριό χτισμένο γύρω από μια μικρή όαση στην έρημο Ατακάμα έχει εξελιχθεί σε έναν από τους πιο δημοφιλείς προορισμούς στο Περού. Λέγεται Χουακατσίνα, απέχει 290 χιλιόμετρα μακριά από την πρωτεύουσα Λίμα και έχει μόλις 100 μόνιμους κατοίκους. Μικρή σημασία όμως έχουν όλα αυτά καθώς το μέρος που δυσκολεύεσαι να πιστέψεις πως υπάρχει στη μέση του πουθενά, αποτελεί τουριστικό θέρετρο και προορισμό για όσους λατρεύουν την περιπέτεια. Η Χουακατσίνα, που βρίσκεται και σε χαρτονόμισμα του Περού, περιβάλλεται από αμμόλοφους και βρίσκεται περίπου πέντε χιλιόμετρα μακριά από την πόλη Ίκα. Τη δεκαετία του ’40 οι εύποροι κάτοικοι του Περού επισκέπτονταν το ... Διαβάστε περισσότερα

Δεν πρόκειται εδώ για μια σαλάτα που καταλήγει να είναι ξερή και χρειάζεται ποσότητες μαγιονέζας για να συνέλθει. Είναι μια απολύτως ζουμερή συνταγή, με φρέσκια ντοματίνια και σάλτσα πέστο. Προσθέτω και λίγο μπέικον για νοστιμιά. Υλικά 6-8 φέτες μπέικον 1 κουτί μακαρόνια της αρεσκείας σας, ολικής 1/2 φλυτζάνι πράσινες ελιές, χωρίς κουκούτσι 10 ντοματίνια, κομμένα στα δύο 1/2 κουταλάκι άνιθο και σχοινόπρασο Αλάτι και πιπέρι Υλικά για το πέστο βασιλικού 2 φλυτζάνια φρέσκο βασιλικό 1 σκελίδα σκόρδο 1/2 κουταλίτσα μπούκοβο 1/2 φλυτζάνι ελαιόλαδο 2 κουταλίτσες κόκκινο ξύδι Αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση Για το πέστο: βάλτε όλα τα ... Διαβάστε περισσότερα

Η Paige Watkins τα έχει όλα. Καλλίγραμμο σώμα, μακριά πόδια και το υπέροχο πρόσωπό με ένα βλέμμα που τους καθηλώνει όλους. Το ψηλό ξανθό μοντέλο ανεβάζει πολύ συχνά φωτογραφίες της στο Instagram όπου συνήθως ποζάρει βγάζοντας προς τα έξω την φυσική ομορφιά της και το νάζι τα οποία κάνουν τον ανδρικό πληθυσμό να στενάζει. newsbeast.gr Πηγή

Εκτός από τη σκληρή και ηγετική προσωπικότητα με τη οποία τη γνωρίσαμε μέσα στο παιχνίδι, η Κατερίνα Δαλάκα κρύβει και μια πιο τρυφερή πλευρά που αποκαλύπτει μόνο όταν εκείνη το θελήσει! Συγκεκριμένα η ξανθιά πρωταθλήτρια βρέθηκε σε εκδήλωση της MDA Hellas, του σωματείου φροντίδας ατόμων με νευρομυϊκές παθήσεις, μοιράζοντας χαμόγελα και στηρίζοντας τις προσπάθειες της οργάνωσης να γνωστοποιήσει την κοινωνική δράση και προσφορά της! Μάλιστα, η γλυκιά Κατερίνα μοιράστηκε ένα στιγμιότυπο στο λογαριασμό της στο Instagram μαζί με εκπροσώπους και μέλη του σωματείου δίνοντας το δικό της μήνυμα! «Είμαι πολύ χαρούμενη! Τα καλύτερα παιδιά» έγραψε κι εμείς έχουμε κάθε λόγο ... Διαβάστε περισσότερα

Η χαμηλή πίεση του αίματος (υπόταση) μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακές προσβολές και νεφρική ανεπάρκεια. Αυτά είναι τα πιο σοβαρά συμπτώματα του υποτασικού σοκ στο σώμα. Τα συμπτώματα που θα παρατηρήσετε θα περιλαμβάνουν όλα ή μερικά από τα ακόλουθα: Πίεση: Φυσιολογικό επίπεδο και υπόταση Οι τρέχουσες κατευθυντήριες γραμμές των ειδικών προσδιορίζουν την φυσιολογική αρτηριακή πίεση, στις τιμές έως και 120/80 mm Hg. Αυτό σημαίνει ένδειξη 120 και κάτω για την συστολική πίεση και 80 και κάτω για την διαστολική πίεση. Βέβαια, ο κάθε οργανισμός λειτουργεί διαφορετικά. Έτσι, αυτό που θεωρείται χαμηλή πίεση του αίματος για τον ένα μπορεί να ... Διαβάστε περισσότερα

Το Υπουργείο Πολιτισμού και Αθλητισμού ενημερώνει με ανακοίνωσή του ότι «την Παρασκευή 7 Σεπτεμβρίου 2018, επαναπατρίστηκε στην Ελλάδα μια μαρμάρινη ενεπίγραφη επιτύμβια στήλη αττικού εργαστηρίου, η οποία είχε εξαχθεί παράνομα από τη χώρα και εντοπίστηκε να πωλείται σε δημοπρασία αρχαιοτήτων του Οίκου Sotheby΄s στο Λονδίνο». «Το Υπουργείο Πολιτισμού, μέσω της αρμόδιας Διεύθυνσης Τεκμηρίωσης και Προστασίας Πολιτιστικών Αγαθών, αξιοποιώντας σχετικές πληροφορίες από τις διωκτικές Αρχές και σε συνεργασία με τις δικαστικές Αρχές, προέβη σε όλες τις απαραίτητες ενέργειες για τη διεκδίκησή της. Η στήλη παραδόθηκε τελικά από τον οίκο δημοπρασιών στη Μητροπολιτική Αστυνομία του Λονδίνου, προκειμένου να επιστραφεί στην Ελλάδα», συμπληρώνει ... Διαβάστε περισσότερα

Συνήθως τα σημάδια πάνω στη γλώσσα του τετράποδού σου δεν συνιστούν λόγο ανησυχίας. Υπάρχουν δεκάδες ράτσες που μπορεί να τα αναπτύξουν, όχι μόνο στη γλώσσα αλλά και σε άλλα σημεία της επιδερμίδας τους, σε διάφορες φάσεις της ζωής τους (π.χ. Κόλεϊ, Δαλματίας, Κόκερ Σπάνιελ, Τσόου Τσόου, Σαρ Πέι, Ροτβάιλερ). Το ίδιο ισχύει και για τα ημίαιμα που μπορεί να έχουν κάποιον πρόγονο από τις παραπάνω ράτσες. Πότε να ανησυχήσεις: Αν η σκουρόχρωμη κηλίδα συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, για παράδειγμα πρήζεται, εξαπλώνεται, αν ο σκύλος δυσκολεύεται να φάει ή ακόμα και χάνει δόντια, θα μπορούσε να αποτελεί ... Διαβάστε περισσότερα

Δυστυχώς ακόμα και σήμερα αρκετοί συνηθίζουν να δίνουν ένα «απαλό χαστούκι», «μια ξυλιά στον ποπό», «ένα χτύπημα στο χέρι ή στο κεφάλι» θεωρώντας ότι αυτά δεν αποτελούν σωματική τιμωρία. Κι όμως όλα τα παραπάνω είναι μια μορφή βίας που προκαλεί πόνο στον παιδί και, αν το καλοσκεφτείτε, κανείς σώφρων άνθρωπος δε θέλει να πειθαρχεί το παιδί του προκαλώντας του πόνο. Μπορεί ο πόνος από το τράβηγμα του αυτιού να είναι αισθητά λιγότερος σε σύγκριση με τον πόνο που ένιωθαν τα παιδιά όταν παλαιότερα οι γονείς τους τα χτυπούσαν με τη ζώνη, όμως και οι δυο πράξεις βασίζονται στην ίδια λανθασμένη ... Διαβάστε περισσότερα

Καλοφαγάδες, με προτίμηση στα μεγάλα φρέσκα ψάρια, ήταν οι αρχαίοι Έλληνες που αγαπούσαν ιδιαίτερα τα μπαρμπούνια, τα χέλια και τους τόνους. Την ιχθυοφαγία στην αρχαία Ελλάδα μελετάει η ζωο-αρχαιολόγος στο Ινστιτούτο Αιγιακής Προϊστορίας για την Ανατολική Κρήτη και συνεργάτιδα στο Ινστιτούτο Αλιευτικής Έρευνας (ΙΝ.ΑΛ.Ε.), Δρ Δήμητρα Μυλωνά, συλλέγοντας στοιχεία από γραπτές πηγές, επιστημονικά κείμενα αλλά και από τη μελέτη διαφόρων ευρημάτων. «Μπορούμε επίσης να κατανοήσουμε πολλά από τα ψαροκόκαλα που φέρνει στο φως η αρχαιολογική σκαπάνη και από τα σκεύη μέσα στα οποία μαγείρευαν, προχωρώντας σε χημική ανάλυση των υπολειμμάτων των τροφών», εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η κυρία Μυλωνά. «Παράλληλα», συνεχίζει, ... Διαβάστε περισσότερα