Συντάκτης: Adieksodos

Πάμε να δούμε πώς θα βοηθήσετε το μικρό σας να νιώσει πιο ήρεμο μέσα στη ροή της καθημερινότητας και να έχει ρεαλιστικές απαιτήσεις: -Μην υπερφορτώνετε το καθημερινό πρόγραμμα του παιδιού σας με εξωσχολικές δραστηριότητες. Το παιδί πρέπει να έχει πάντα χρόνο να παίζει και όχι να τρέχει σε υποχρεώσεις όλη μέρα σα να είναι ενήλικος. -Ναι μεν ζούμε σε μια άκρως υλιστική εποχή, όμως προσπαθήστε να μη μεγαλώσετε ένα υπερκαταναλωτικό παιδί. Και αυτό θα γίνει αν μάθετε να του χαλάτε και κάποια χατίρια, βλέποντας ότι ζητάει συνεχώς νέα και ακριβά παιχνίδια. Ένα από τα πιο σημαντικά ... Διαβάστε περισσότερα

Η Carpisa παρουσιάζει τη νέα της καμπάνια για το φθινόπωρο του 2018, γιορτάζοντας τις καθημερινές συνήθειες της κάθε γυναίκας, που αποτελούν και σημαντικό μέρος της ζωής τους. Για τη νέα συλλογή επέλεξε την αγαπημένη ηθοποιό Penelope Cruz , η οποία ξετυλίγει την καθημερινότητά της στη Μαδρίτη, είτε περπατώντας στους δρόμους της πόλης καθ’ οδόν για το γραφείο της, είτε απολαμβάνοντας τον καφέ της στο αγαπημένο της café-bar, είτε αγοράζοντας λουλούδια από τον ανθοπώλη της. Με μια πρακτική και κομψή τσάντα Carpisa στο χέρι, η Penelope έχει πάντα μαζί της ό,τι απαραίτητο χρειάζεται μέχρι το τέλος της ... Διαβάστε περισσότερα

Όποιος έχει επισκεφτεί τα Μετέωρα κι έχει δει από κοντά το ηλιοβασίλεμα, είναι μία εμπειρία, που δεν πρόκειται να ξεχάσει. Και σίγουρα, θα θέλει να ζήσει ξανά και ξανά. Στα Μετέωρα, η φύση σε ρόλο γλύπτη έδωσε στους απόκρημνους κι επιβλητικούς βράχους, όπου στέκονται αγέρωχα πάνω σε αυτούς τα μοναστήρια, το σημερινό τους σχήμα. Αλλά δεν έμεινε μόνο εκεί, βάζοντας την τελευταία της πινελιά. Και αυτή δεν είναι άλλη, από το ηλιοβασίλεμα τους και την τόση ομορφιά που κρύβει. Ένα σκηνικό απλά μαγικό, που καθηλώνει τους επισκέπτες. Εκεί, όπου ο ήλιος «ντυμένος» στα πιο ωραία πορτοκαλί ... Διαβάστε περισσότερα

18 γαρίδες με το κέλυφος 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 σκελίδα σκόρδο 1/8 κ.γ. σκόνη σαφράν 2 κ.σ. λευκό κρασί Για το ριζότο: 8-10 φλιτζάνια ζωμό λαχανικών ή νερό 1 κ.σ. ελαιόλαδο ½ κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 1/3- 3 φλιτζ. ρύζι αρμπόριο 3 κ.σ. βούτυρο 80 γρ. τυρί παρμεζάνα Πιπέρι Εκτέλεση Ζεσταίνετε σε ένα μεγάλο τηγάνι το λάδι σε μέτρια φωτιά. Βάζετε το σκόρδο και το τσιγαρίζετε για 30 δευτερόλεπτα για να πάρει άρωμα το λάδι. Μετά το αφαιρείτε με μια τρυπητή κουτάλα. Έχετε ήδη αλατοπιπερώσει από κάθε μεριά τις γαρίδες και τις βάζετε στο τηγάνι. Ψήνετε για 2-3 λεπτά μέχρι να ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα απίστευτο περιστατικό συνέβη σε μεξικάνικο εστιατόριο στην Καλιφόρνια, όταν οι πελάτες είδαν μπροστά στα μάτια τους να πέφτει μία γυναίκα από το ταβάνι. Συγκεκριμένα, η γυναίκα, η οποία ήταν υπό την επήρεια ναρκωτικών ουσιών, μπήκε στο εστιατόριο και κατευθύνθηκε αμέσως στην τουαλέτα, η οποία ήταν στον πάνω όροφο. Όσο η γυναίκα βρισκόταν στο μπάνιο, οι υπάλληλοι του μαγαζιού υποψιάστηκαν πως κάτι δεν πήγαινε καλά, καθώς νερά άρχισαν να πέφτουν από το ταβάνι, ενώ ένα μικρό κενό σχηματίστηκε. Οι υπάλληλοι του μαγαζιού, λοιπόν, αμέσως ζήτησαν από τους πελάτες να μετακινηθούν από τα τραπέζια που βρίσκονταν κάτω από το σημείο του μπάνιου. ... Διαβάστε περισσότερα

Το Stanford Repertory Theater και ο Καλλιτεχνικός Διευθυντής Rush Rehm παρουσιάζουν την Hecuba/ Εκάβη του Ευριπίδη στις 7, 8 και 9 Σεπτεμβρίου στο Θέατρο του Ιδρύματος Μιχάλης Κακογιάννης. Η παράσταση Hecuba/ Εκάβη είναι καρπός της πολυετούς συνεργασίας μεταξύ του Stanford Repertory Theater και του Ιδρύματος Μιχάλης Κακογιάννης, την οποία ξεκίνησε και καλλιέργησε η καλλιτεχνική συνεργάτης του SRT και του ΙΜΚ, Κατερίνα Ζαχαρία, Καθηγήτρια Κλασικών Σπουδών στο Loyola Marymount University στο Λος Άντζελες. Στον εμβληματικό ρόλο της Εκάβης πρωταγωνιστεί η Κερασία Σαμαρά.  Μαζί της, στους ρόλους του Οδυσσέα και του Πολυμήστορα, ο Σωκράτης Αλαφούζος. Το αμιγώς ελληνικό καστ, συμπληρώνει ομάδα δέκα ηθοποιών. Με σαγηνευτική μουσική, δυναμική χορογραφία και εμπνευσμένα οπτικά εφέ, η παράσταση ... Διαβάστε περισσότερα

Τα συμπτώματα του καρκίνου του προστάτη περιλαμβάνουν την αυξημένη ποσότητα ούρων κατά την ούρηση, την ξαφνική ανάγκη για ούρηση, ή την παρουσία αίματος στο σπέρμα. Αλλά και το έχει κανείς μια περίεργη αίσθηση στα πόδια, μπορεί επίσης να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι της ασθένειας. Ο καρκίνος του προστάτη συνήθως αναπτύσσεται αργά και τα συμπτώματα μπορεί να μην γίνουν εμφανή για αρκετά χρόνια. Γι’ αυτό και από μια ηλικία και μετά απαιτείται τακτικός έλεγχος από εξειδικευμένο γιατρό. Όταν ο καρκίνος του προστάτη εξελιχθεί αρκετά, ώστε να προκαλέσει συμπτώματα, τα πιο κοινά από αυτά είναι μια δυσκολία στην ούρηση με αυξημένη ποσότητα ... Διαβάστε περισσότερα

Αν εσείς στο είστε χορτοφάγοι, δεν είναι απαραίτητο να γίνει για χάρη σας και το σκυλί του σπιτιού. Πάντως, αν και φαίνεται λίγο παράξενο, είναι κάτι που σε γενικές γραμμές μπορεί να επιτευχθεί με την κατάλληλη προσπάθεια και γνώση. Οι προσπάθειες σας μάλλον δε θα αποδώσουν, αν το σκύλο σας έχει συνηθίζει να τρώει τροφές με βάση το κρέας. Είναι πιο εύκολο για ένα κουτάβι που δεν έχει γνωρίσει ακόμα γευστικά τις τροφές; Πιο εύκολο είναι να συνηθίσει ένα κουτάβι που περνάει από το γάλα της μητέρας του σε πιο στερεή τροφή. Οι φυσικές τροφές δεν ... Διαβάστε περισσότερα

Κάποιες φορές θα τύχει το παιδί σας να μη θέλει να πιει το γάλα του ή να φάει κάτι που περιλαμβάνει το πρωινό που φτιάξατε, είτε επειδή δεν του αρέσει, είτε απλά το έχει πιάσει η γκρίνια. Τι κάνετε σε αυτή την περίπτωση; -Εξηγήστε στο παιδί ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. -Ξεκαθαρίστε του επίσης ότι δεν τρώμε πάντα όσα μας αρέσουν, αλλά και τροφές ή ροφήματα που μας κάνουν καλό. -Για να αυξήσετε τις πιθανότητες να παίρνει το παιδί σας σε καθημερινή βάση πρωινό, είναι απαραίτητο να δώσετε εσείς πρώτοι το ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι πολύτιμη πηγή πρωτεϊνών, περιέχει καλά λιπαρά οξέα και σημαντικά ιχνοστοιχεία όπως το μαγνήσιο το σίδηρο και το ασβέστιο καθώς και βιταμίνη E. Πλέον μπορείς να την βρεις σε διάφορες μορφές όπως φρέσκια, αποξηραμένη και σε λάδι (το περίφημο coconut oil). Από την μείωση της χοληστερίνης μέχρι την ενυδάτωση του δέρματος ακολουθούν παρακάτω 6 οφέλη της καρύδας για τον οργανισμό σου. Μείωση της κυτταρίτιδας Ανακάτεψε σε ένα βαζάκι μία κουταλιά της σούπας έλαιο καρύδας μαζί με 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπ φρουτ. Μόλις ετοιμαστεί το μείγμα κάνε απαλό μασάζ με μία βούρτσα πάνω στην περιοχή όπου αντιμετωπίζεις το πρόβλημα. Επιβράδυνση ... Διαβάστε περισσότερα

Ερευνητές της Σχολής Μηχανικής και Εφαρμοσμένης Επιστήμης και του Ινστιτούτου Wyss του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ στις ΗΠΑ, καθώς και ένας Ελληνας ερευνητής της διασποράς στην Ελβετία, ανακάλυψαν μία πρωτοποριακή μέθοδο τρισδιάστατης εκτύπωσης με τη βοήθεια του ήχου. Δημιούργησαν τον πρώτο εκτυπωτή που χρησιμοποιεί ακουστικά κύματα για να δώσει το επιθυμητό σχήμα σε σταγονίδια «μελάνης» διαφόρων παχύρρευστων υλικών. Ο ακουστικός εκτυπωτής αναμένεται να χρησιμοποιηθεί μελλοντικά για τη σύνθεση (εκτύπωση) βιοφαρμακευτικών και καλλυντικών προϊόντων, καθώς επίσης τροφίμων, οπτικών και αγώγιμων υλικών κ.ά. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια εμβιομηχανικής Τζένιφερ Λιούις, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Science Advances», εκτύπωσαν με επιτυχία ... Διαβάστε περισσότερα

Ο σχεδιασμός τουριστικής προβολής για τα επόμενα τρία χρόνια παρουσιάστηκε στην Εκτελεστική Επιτροπή της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας, την Τρίτη 4 Σεπτεμβρίου 2018, ο οποίος αποτελεί τη σύνθεση των απόψεων των φορέων τουρισμού της Περιφέρειάς μας, μετά τη σχετική διαβούλευση που πραγματοποιήθηκε και στις τρεις περιφερειακές ενότητες, ξεκινώντας από την Ηλεία. Στόχος της στρατηγικής είναι η ενίσχυση και η καλύτερη αξιοποίηση των διαθέσιμων μέσων, αλλά και της παρουσίας της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας σε διαφορετικές στοχευμένες δράσεις, επεκτείνοντας το αποτύπωμα και την προβολή της περιοχής στο εξωτερικό, αλλά και στην Ελλάδα. Με αυτόν τον τρόπο θα υπάρξει ενίσχυση των θετικών προοπτικών που ... Διαβάστε περισσότερα