Συντάκτης: Adieksodos

Αν έχετε αποφασίσει να χάσετε τα επιπλέον κιλά πριν βγείτε στην παραλία, τότε σίγουρα γνωρίζετε ότι ο μόνος τρόπος να γίνει αυτό είναι μέσω του συνδυασμού άσκησης και υγιεινής, ισορροπημένης και θρεπτικής διατροφής. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα αφεψήματα που μπορούν να επιταχύνουν την καύση του λίπους και να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος πιο γρήγορα από ότι θα κάνατε κανονικά. 1. Χυμοί Αποτοξίνωσης Είναι οι πιο αξιόπιστοι σύμμαχοι στη μάχη σας ενάντια στα περιττά κιλά και μπορείτε εύκολα να τους κάνετε τους στην κουζίνα σας, είτε εξ ολοκλήρου από φρούτα ή λαχανικά ή με συνδυασμό αυτών των δύο. Τα εσπεριδοειδή είναι ... Διαβάστε περισσότερα

  Υπάρχουν εξωγήινες μορφές σε άλλους πλανήτες και μάλιστα διαθέτουν εξελιγμένη νοημοσύνη. Τουλάχιστον, αυτό επεσήμανε στο Κογκρέσο μία ομάδα αστρονόμων αυτή την εβδομάδα. Σύμφωνα με το ABC News, σε μία έκκληση για τη συνέχιση της χρηματοδότησης για την έρευνα της ζωής πέρα από τη Γη, ο Νταν Γουερτχάιμερ, διευθυντής του Ινστιτούτου SETI (αναζήτηση εξωγήινης νοημοσύνης) στο Κέντρο Έρευνας στο Πανεπιστήμιο Μπέρκελει της Καλιφόρνιας, δήλωσε στην Επιτροπή Επιστήμης , Διαστήματος και Τεχνολογίας του Κονγκρέσου, την Τετάρτη ότι η πιθανότητα εξωγήινης μικροβιακής ζωής είναι «κοντά στο 100%» «Τα τελευταία 50 χρόνια, στοιχεία και προϋποθέσεις που θεωρούνταν αναγκαίες για την ύπαρξη ζωής είναι ... Διαβάστε περισσότερα

  «Λώλα… να ένας κάδος», μια ταινία μικρού μήκους με πρωταγωνίστρια μια άστεγη που ψάχνει έναν κάδο προκειμένου να βρει φαγητό. Ωσπου μια μέρα… Η ταινία βασίζεται στο διήγημα του Κωνσταντίνου Παλαιολόγου, «Επαγγελματικός Προσανατολισμός» και είναι σε σενάριο-σκηνοθεσία της Αγγελικής Σπηλιωτοπούλου.             Πηγή:iefimerida.gr

  Οι ηλιόσποροι αποτελούν ένα υγιεινό και απολαυστικό σνακ για μικρούς και μεγάλους και μπορεί εύκολα να ενταχθούν στην καθημερινή μας διατροφή με διάφορους τρόπους.Έτσι μπορούμε να τους προσθέσουμε στη σαλάτα μας, στα φαγητά μας αλλά και να φτιάξουμε διάφορα βουτήματα και ψωμί με ηλιόσπορο.1. Έχουν αντιφλεγμονώδης ιδιότητες.Οι ηλιόσποροι έχουν πολύ μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη E η οποία έχει την ιδιότητα να εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που συσσωρεύονται στον οργανισμό μας. Οι ελεύθερες ρίζες είναι μόρια που καταστρέφουν τη δομή των κυττάρων μας με αποτέλεσμα να δημιουργείται μια κατάσταση φλεγμονής στον οργανισμό μας. Έτσι ο ηλιόσπορος λόγο της υψηλής του ... Διαβάστε περισσότερα

  Στα χέρια της Αστυνομίας έπεσε ένας νεαρός Πακιστινός, ο οποίος είχε γίνει ο φόβος και ο τρόμος στην περιοχή του Κολωνού, καθώς εισέβαλε σε σπίτια ηλικιωμένων, έκλεβε και μάλιστα δεν δίσταζε ακόμα και να βιάζει τις ηλικιωμένες γυναίκες θύματα του. Εως τώρα η αστυνομία έχει ταυτοποιήσει μία υπόθεση βιασμού ηλικιωμένης με δράστη το νεαρό Πακιστανό, ενώ πληροφορίες από την ΕΛ.ΑΣ μιλούν και για δεύτερη. Τώρα οι αστυνομικοί αναζητούν το συνεργό του. Οι δράστες επέλεγαν να χτυπούν σπίτια ηλικιωμένων, οι οποίοι δεν θα μπορούσαν να τους προβάλουν αντίσταση και μάλιστα επέλεγαν μεγάλες σε ηλικία γυναίκες που έμεναν μόνες τους.   ... Διαβάστε περισσότερα

  Πλήθος επιστημονικών μελετών έχει εξυμνήσει τη νοστιμιά, τις θρεπτικές αξίες και τις ευεργετικές επιπτώσεις του ελαιόλαδου στον ανθρώπινο οργανισμό. Μια νέα μελέτη έρχεται να αποδείξει και τις αδυνατιστικές ιδιότητες της μυρωδιάς του.Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μπορούμε να χάσουμε βάρος απλά και μόνο μυρίζοντας το ελαιόλαδο. Σύμφωνα έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «American Journal of Nutrition», η μυρωδιά του ελαιόλαδου προκαλεί αίσθημα κορεσμού στον οργανισμό ενεργοποιώντας συγκεκριμένα εγκεφαλικά  σημάτα, προκαλεί ευεξία και επιταχύνει τον μεταβολισμό και την καύση θερμίδων. Εθελοντές που συμμετείχαν στη συγκεκριμένη έρευνα χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Η μία κατανάλωνε για δύο ημέρες γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και ... Διαβάστε περισσότερα

  Αν πρέπει να φύγετε σε ένα ερημικό νησί και σας επιτρέπεται να επιλέξετε μόνο μια αλοιφή για να πάρετε μαζί σας, τότε αυτή είναι η ιδανική.Τι ακριβώς κάνει; Ενυδατώνει τα σκασμένα, από το κρύο, χέρια…Μαλακώνει και περιποιείται σκασμένες φτέρνες, αγκώνες και γόνατα.Είναι άριστο ενυδατικό για όλο το σώμα. Είναι κατάλληλη για τα χείλη, ως lip balm, Καταπραΰνει θερμικά και ηλιακά εγκαύματα. Περιποιείται τα συγκάματα στα μωρά.. Είναι καλό αντισηπτικό για πληγές και εκδορές και κατάλληλη για τη ξηροδερμία του τριχωτού.Για να το φτιάξετε θα χρειαστείτε: 1/2 κούπα βιολογικό λάδι καρύδας1/2 κούπα βιολογικό ελαιόλαδο2 κουταλιές της σούπας αγνό μελισσοκέρι3-4 κάψουλες βιταμίνη ... Διαβάστε περισσότερα

  Απολαυστικό καλοκαιρινό γλυκό για όλες τις ώρεςΥλικάΓια 4-6 άτομαΓια τη ζύμη  της τάρτας  2 φλιτζάνια του τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις2/3 φλιτζανιού του τσαγιού φρέσκο βούτυρο1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι6 κουταλιές της σούπας νερόΓια τη γέμιση4 αυγά (χωριστά κρόκους – ασπράδια)1 πρέζα αλάτι250 γραμμάρια ανθότυρο200 ml κρέμα γάλακτος300 γραμμάρια ζάχαρη4 λεμόνια1 κουταλιά του γλυκού βούτυροζάχαρη άχνη για πασπάλισμαΕκτέλεσηΓια τη ζύμη της τάρταςΚοσκινίζουμε το αλεύρι, προσθέτουμε το αλάτι και τρίβουμε μέσα το βούτυρο. Ζυμώνουμε προσθέτοντας σταδιακά το νερό.Αφήνουμε τη ζύμη να ξεκουραστεί 10 λεπτά και είναι έτοιμη.Στη συνέχεια αλείψτε με βούτυρο ένα πυρίμαχο σκεύος διαμέτρου 24 εκ., και απλώστε ... Διαβάστε περισσότερα

Ταλαιπωρείστε από τα «ψωμάκια» στην περιοχή της κοιλιάς; Αν θέλετε μέση… δαχτυλίδι θα πρέπει να χάσετε λίπος και να τονώσετε όλο το σώμα σας.Ακολουθούν μερικές διατροφικές και προπονητικές συμβουλές για αποτελέσματα. Το αν θα είναι «γρήγορα», εξαρτάται αποκλειστικά και μόνο από την επιμονή και την πειθαρχία σας.-Περιορίστε τις «άδειες» θερμίδες, δηλαδή εκείνες οι οποίες δεν προσφέρουν τίποτα στο σώμα σας πέρα από να μετατρέπονται σε λίπος. Εν ολίγοις κόψτε… μαχαίρι τα ζαχαρούχα αναψυκτικά, περιορίστε ή κόψτε το αλκοόλ και αποφύγετε το τσιμπολόγημα (πατατάκια, αλατισμένα ξηροκάρπια κτλ.).-Προτιμήστε τα προϊόντα ολικής άλεσης. Δεν είναι ότι έχουν λιγότερες θερμίδες σε σχέση με τα ... Διαβάστε περισσότερα

Νέα απίστευτη τραγωδία συγκλονίζει και πάλι το νησί της Ρόδου. Νεαρή ροδίτισσα, έκανε απόπειρα αυτοκτονίας πέφτοντας απο το μπαλκόνι του σπιτιού της πριν από μερικές μέρες και διακομίστηκε στην Αθήνα σοβαρά τραυματισμένη όπου και νοσηλεύεται σε εξειδικευμένο νοσοκομείο σε κρίσιμη κατάσταση. Χθες, η μητέρα της που βρίσκονταν στο πλευρό της απο την πρώτη στιγμή, κάτω από την πίεση, το άγχος και την γενικότερη θλιβερή κατάσταση που έβλεπε την κόρη της να δίνει μάχη για τη ζωή δεν άντεξε και υπέστη καρδιακό επεισόδιο. Οι πρώτες πληροφορίες κάνουν λόγο ότι ο θάνατός της οφείλεται σε καρδιακή προσβολή που οδήγησε ακαριαία σε θάνατο ... Διαβάστε περισσότερα

Μια νέα προσθήκη αποφάσισε το Facebook προκειμένου να διευκολύνει την “περιέργειά” μας για τις σχέσεις των άλλων χρηστών Το Facebook πρόσθεσε λοιπόν τη δυνατότητα στους χρήστες να ρωτάνε με απλό και εύκολο τρόπο τι γίνεται στην σχέση ενός φίλου τους. Το κουμπί έχει τον τίτλο “Ρώτησε” και θα βρίσκεται δίπλα από το σημείο που οι χρήστες δηλώνουν τη σχέση τους. Όταν οι χρήστες επιλέγουν να μην ανακοινώσουν τη σχέση τους, τότε οι φίλοι τους μπορούν να τους ζητήσουν να γράψουν τη σχέση τους. Πηγαίνοντας ακόμα παρακάτω την “περιέργεια” οι “φίλοι” στο Facebook θα μπορούν να ρωτήσουν “γιατί είσαι μόνος σου” ή “γιατί ... Διαβάστε περισσότερα

Πλήθος φίλων και συγγενών είπαν το απόγευμα της Δευτέρας το τελευταίο αντίο στην 31χρονη ολυμπιονίκη του ανσάμπλ Αννα Πολλάτου που έχασε τη ζωή της το Σάββατο σε τροχαίο δυστύχημα. Η κηδεία της πρωταθλήτριας έγινε στην Μητρόπολη Αργοστολίου, στην Κεφαλονία την ιδιαίτερη πατρίδα τής οπου και κατευθυνόταν το Σάββατο όταν για αδιευκρίνιστους λόγους έχασε τον έλεγχο του αυτοκινήτου της, πέρασε στο αντίθετο ρεύμα και συγκρούστηκε με άλλο όχημα στο εθνική οδό Πατρών Πύργου. Τραγική φιγούρα ο αρραβωνιαστικός της με τον οποίο θα παντρευόντουσαν τον Σεπτέμβριο στην εκκλησία, και που σήμερα την συνόδευσε για τελευταία φορά. Τα αίτια του τροχαίου που προκάλεσαν ... Διαβάστε περισσότερα