Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ-ΓΥΝΑΙΚΑ-ΣΠΙΤΙ

Μπορεί να νομίζετε ότι το όμορφο δέρμα είναι θέμα τύχης και κληρονομικότητας, όμως τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι. Στην πραγματικότητα, ο τρόπος ζωής σας και οι συνήθειές σας παίζουν σημαντικό ρόλο στην ποιότητα του δέρματός σας. Αν καπνίζετε, αν δεν τρέφεστε σωστά, αν δεν πίνετε αρκετό νερό, αν δεν κοιμάστε επαρκώς, είναι λογικό κι επόμενο οι ανθυγιεινές σας επιλογές να αποτυπώνονται στο πρόσωπό σας. Υιοθετήστε, λοιπόν, έναν υγιεινό τρόπο ζωής και η αλλαγή θα φανεί και στο δέρμα σας. Επίσης, ακολουθήστε αυτούς τους πέντε βασικούς κανόνες ομορφιάς. Πάντα να καθαρίζετε το πρόσωπό σας προτού κοιμηθείτε. Όσο κουρασμένη και αν είστε, ... Διαβάστε περισσότερα

Το moringa είναι ένα δένδρο στις περιοχές των υπο-Ιμαλαΐων της Ινδίας, του Πακιστάν, του Μπαγκλαντές και του Αφγανιστάν, όπως επίσης και στις τροπικές περιοχές. Όλα τα μέρη του συγκεκριμένου φυτού (φύλλα, φλοιός, λουλούδια, φρούτα, σπόροι και ρίζα) χρησιμοποιούνται για να δημιουργηθούν φάρμακα. Το συγκεκριμένο φυτό λέγεται πως χρησιμοποιείτο από τους Ινδούς ως φάρμακο ξεκινώντας ήδη πριν από 5.000 χρόνια, αλλά και από τους Αρχαίους Έλληνες, τους Ρωμαίους και τους Αιγύπτιους. Είναι γνωστό με διάφορες ονομασίες σε όλο τον κόσμο (μεταξύ των οποίων «το δέντρο της ζωής») και διαθέτει πολλές βιταμίνες και στοιχεία που βοηθούν στη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Ποιες ... Διαβάστε περισσότερα

Η τσάντα ανέκαθεν ήταν το απαραίτητο αξεσουάρ για μια ολοκληρωμένη εμφάνιση. Πέραν της πρακτικής της διάστασης, η τσάντα είναι σύμβολο θηλυκότητας και προσαρμόζεται στις τάσεις που προτείνουν οι μεγάλοι σχεδιαστές. govastileto.gr Πηγή

Το καλοκαίρι πλησιάζει και δεν υπάρχει πιο απαραίτητο αξεσουάρ για τη συγκεκριμένη εποχή, από ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου. Ένα ζευγάρι stylish γυαλιά άλλωστε -όπως έχουμε ξαναπεί- είναι ένας εύκολος τρόπος για να αναβαθμίσουμε και το πιο απλό look. Τα trends στα γυαλιά ηλίου για το καλοκαίρι 2019 επεκτείνονται πέρα από τους μικροσκοπικούς σκελετούς που είδαμε από το περσινό καλοκαίρι ενώ απρόσμενα σχήματα και χρώματα προστίθενται στη λίστα. Δείτε παρακάτω τα 5 βασικά trends στα γυαλιά ηλίου που θα φοράμε το φετινό καλοκαίρι: Modern Cat-Eyes Oversized ’80s Frames Έντονα χρώματα Πολύ λεπτοί σκελετοί Πολύγωνοι σκελετοί govastileto.gr Πηγή

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι ο τρόπος που εφαρμόζετε τη μάσκαρά σας, στην πραγματικότητα τη χαλάει; Αν όχι, δεν πειράζει, γι’ αυτό είμαστε εμείς εδώ, άλλωστε. Πιθανότατα, προκειμένου να γεμίσετε με προϊόν το ραβδάκι της μάσκαρα, το βάζετε και το βγάζετε πολλές φορές στη συσκευασία. Με αυτόν τον τρόπο, η συσκευασία γεμίζει αέρα, με αποτέλεσμα να ξεραίνεται το προϊόν και να δημιουργείται ένα περιβάλλον στο οποίο ευδοκιμούν τα μικρόβια. «Πώς να βάλω τότε μάσκαρα;», θα ρωτήσετε αγανακτισμένη. Η λύση είναι απλή: στριφογυρίστε το ραβδάκι μέσα στη συσκευασία. Έτσι, και το προϊόν θα απλωθεί στο ραβδάκι, και δε θα μπει αέρας στη ... Διαβάστε περισσότερα

«Ποτέ δεν πίστευα ότι το δέρμα μου θα είχε τέτοια βελτίωση» έλεγε τις προάλλες μια φίλη μου. Και η αλήθεια είναι ότι δεν το πίστευα ούτε εγώ. Πριν από δύο χρόνια είχε βαριάς μορφής ακμή και η δερματολόγος της συνέστησε μια αγωγή με 0,3% ρετινόλη, την οποία ακολούθησε ευλαβικά. Σταδιακά, μέσα σε δύο χρόνια, η επιδερμίδα της γινόταν λεία, λαμπερή, τα σπυράκια και τα μαύρα στίγματα εξαφανίστηκαν και – το απίστευτο – ακόμη και οι μικρές ουλές. Ωστόσο, δεν είναι λίγες οι φορές που ακούγονται σχόλια δισταγμού όσον αφορά κάποιο καλλυντικό που περιέχει το συγκεκριμένο συστατικό. Τελικά, η ρετινόλη είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Μία νέα εβδομάδα ξεκίνησε και η ομάδα του govastileto.gr έψαξε και σας βρήκε επτά stylish outftis που μπορείτε να δοκιμάσετε. Πρόκειται για looks που ξεχωρίσαμε από μερικές αγαπημένες fashion bloggers,  οι οποίες για άλλη μια φορά μας δίνουν την απαραίτητη έμπνευση για εμφανίσεις στην πόλη με στυλ. govastileto.gr Πηγή

Κάπου μεταξύ δουλειάς, παιδιών και νοικοκυριού, μπορούμε να ξεκλέψουμε μερικά λεπτά για να βελτιώσουμε τη διάθεση και την εικόνα μας Οι περισσότερες γυναίκες τρέχουμε όλη μέρα (και νύχτα) για να καλύψουμε τις ανάγκες της οικογένειας και του σπιτιού μας. Ωστόσο, κάπου μεταξύ δουλειάς, παιδιών και νοικοκυριού, μπορούμε να ξεκλέψουμε μερικά λεπτά για να βελτιώσουμε τη διάθεση και την εικόνα μας. Ο πιο εύκολος και ευχάριστος τρόπος να το πετύχουμε αυτό είναι με τη βοήθεια του μακιγιάζ. Στο παρακάτω βίντεο, η επαγγελματίας makeup artist, Eman, μας δείχνει πώς θα δείξουμε λαμπερές μέσα σε μόλις 10′. www.in.gr Πηγή

Είτε ταξιδεύοντας στα νησιά Μπόρα Μπόρα είτε στην Σικελία, η η διάσημη Ιταλίδα influencer φοράει τα καινούργια σχέδια σε μαγιό της εταιρείας Calzedonia για το καλοκαίρι 2019. Πολύχρωμες ρίγες, retro γραμμές, snake prints, hot ολόσωμα και δροσερά μπικίνι είναι μόνο μερικά από τα σχέδια που επέλεξε η Chiara στις πρόσφατες εξορμήσεις της. Δείτε τις φωτογραφίες και πάρτε έμπνευση για το επόμενο μαγιό σας. Πηγή

Και ποια γυναίκα δεν θέλει να απαλλαγεί από την κυτταρίτιδας Η απάντηση είναι όλες! Άλλωστε η όψη του φλοιού πορτοκαλιού είναι ανεξάρτητη από την ηλικία και το size των ρούχων. Αυτή τη χρονιά σας προτείνουμε πέρα από τις κρέμες καταπολέμησης αλλά και τα ειδικά λαδάκια, να δοκιμάσετε να βάλετε στο διατροφολόγιό σας τα παρακάτω τρόφιμα. ΝερόΓια να βοηθήσετε και για να ενισχύσετε τη φυσική διαδικασία αποτοξίνωσης του σώματός σας, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πείτε το «ναι» στην κατανάλωση άφθονου νερού. Το συστατικό αυτό είναι απαραίτητο, όχι μόνο για την επιβίωση αλλά και για να λειτουργεί απόλυτα ... Διαβάστε περισσότερα

Η μέθοδος Tabata είναι μια επιστημονικά αποδεδειγμένη μέθοδος, η οποία μπορεί να ενισχύσει την αντοχή σας και παράλληλα να κάνει τον μεταβολισμό σας να λειτουργεί μέχρι και 36 ώρες μετά την προπόνηση. Το μυστικό είναι η σύντομη άλλα έντονη άσκηση με περιόδους σύντομης ξεκούρασης.Είναι μια μέθοδος προπόνησης που μπορεί να την εκτελεστεί σε όποιο περιβάλλον θέλει ο κάθε ένας, από το σπίτι μέχρι το γυμναστήριο. Τα πλεονεκτήματα της συγκεκριμένης προπόνησης είναι: Αύξηση καρδιοαναπνευστικής αντοχής Αύξηση του μεταβολισμού Αύξηση μυϊκής δύναμης Πολύ μικρός χρόνος άσκησης (4 λεπτά) Μέθοδος προπόνησης που μπορεί να πραγματοποιηθεί σε πολλά διαφορετικά μέρη Για να μπορέσουμε να ... Διαβάστε περισσότερα

Θέλετε να χάσετε μέχρι το καλοκαίρι αυτά τα περιττά κιλά που χαλάνε την εικόνα σας και επιβαρύνουν την υγεία σας, αλλά δεν έχετε το χρόνο; Εμείς θα σας ενθαρρύνουμε λέγοντας ότι ο στόχος σας είναι εφικτός, όμως απαιτεί αφοσίωση εκ μέρους σας. Η άνοιξη αποτελεί την περίοδο κατά την οποία οι περισσότερες γυναίκες προσπαθούν να βελτιώσουν την εικόνα τους ενόψει καλοκαιριού. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να υιοθετήσετε μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή και να γυμνάζεστε τακτικά, ακόμη και από την άνεση του σπιτιού σας. Η παρακάτω υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (HIIT) θα σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες και να ... Διαβάστε περισσότερα