Κατηγορία: ΚΟΥΖΙΝΑ-ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ

Συνταγές, Κουζίνα και Ζαχαροπλαστική

Παγωτό γιαούρτι με λίγες θερμίδες

Υλικά 500 γρ. ψιλοκομμένες φράουλες Χυμό από 1 λεμόνι 1κ. γλυκού ζάχαρη 1 πρέζα αλάτι 1 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι 2% 1/2 φλιτζάνι γάλα 1,5% ΕκτέλεσηΒάζουμε τις φράουλες σε μια κατσαρόλα με το χυμό λεμονιού, τη ζάχαρη και το αλάτι και ζεσταίνουμε μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη και τα φρούτα να μαλακώσουν. Ύστερα πολτοποιούμε τις φράουλες και αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει. Στη συνέχεια το αναμιγνύουμε με το γιαούρτι και το γάλα. Βάζουμε το μείγμα σε ένα μπολ και το χτυπάμε ελαφρά με σύρμα και το αφήνουμε στην κατάψυξη για μία ώρα, μετά το ξανά βγάζουμε και ανακατεύουμε ξανά. Επαναλαμβάνουμε την ... Διαβάστε περισσότερα

Ριζότο με χταπόδι

400 γραμμάρια χταπόδι 320 γραμμάρια ρύζι 2 σκελίδες σκόρδου Φρέσκο ​​μαϊντανό 40 γραμμάρια πελτέ ντομάτας Αλάτι, πιπέρι Ελαιόλαδο 1 ποτήρι λευκό ξηρό κρασί Φλούδα από ένα λεμόνι Εκτέλεση Βράζουμε το χταπόδι σε αλατισμένο νερό για 20 λεπτά μαζί με τη φλούδα από το λεμόνι. Όταν περάσουν τα 20 λεπτά κόβουμε το κεφάλι και τα πλοκάμια σε μικρά κομμάτια και τα αφήνουμε στην άκρη. Ψιλοκόβουμε το σκόρδο και το μαϊντανό. Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε λίγο λάδι και προσθέτουμε το σκόρδο, μαϊντανό και τον πελτέ ντομάτας. Μαγειρεύουμε για λίγα λεπτά και στη συνέχει προσθέτουμε το χταπόδι μαζί με το ρύζι ανακατεύοντας συνέχεια. ... Διαβάστε περισσότερα

Παγωτό γιαούρτι με λίγες θερμίδες

Υλικά 500 γρ. ψιλοκομμένες φράουλες Χυμό από 1 λεμόνι 1κ. γλυκού ζάχαρη 1 πρέζα αλάτι 1 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι 2% 1/2 φλιτζάνι γάλα 1,5% ΕκτέλεσηΒάζουμε τις φράουλες σε μια κατσαρόλα με το χυμό λεμονιού, τη ζάχαρη και το αλάτι και ζεσταίνουμε μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη και τα φρούτα να μαλακώσουν. Ύστερα πολτοποιούμε τις φράουλες και αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει. Στη συνέχεια το αναμιγνύουμε με το γιαούρτι και το γάλα. Βάζουμε το μείγμα σε ένα μπολ και το χτυπάμε ελαφρά με σύρμα και το αφήνουμε στην κατάψυξη για μία ώρα, μετά το ξανά βγάζουμε και ανακατεύουμε ξανά. Επαναλαμβάνουμε την ... Διαβάστε περισσότερα

Μπουκίτσες σοκολάτας με γέμιση καρύδα

2 φλ. καρύδα αφυδατωμένη 4 κ.σούπας μέλι 5 κ.σούπας λάδι καρύδας 1 κ.γλυκού βανίλια 120 γρ. κουβερτούρα Εκτέλεση Χτυπάμε την αφυδατωμένη καρύδα στο μπλέντερ μέχρι η υφή της να θυμίζει χοντρό αλεύρι. Τη ρίχνουμε σε ένα μπολ και προσθέτουμετο μέλι και το λάδι. Ανακατεύουμε καλά και πλάθουμε σε μικρές μπάλες με λαδωμένα χέρια για να έχουμε καλύτερα αποτελέσματα. Τοποθετούμε στο ψυγείο τις μπάλες τουλάχιστον για μισή ώρα. Λιώνουμε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί και περιχύνουμε από πάνω για αρκετές στρώσεις. Τοποθετούμε ξανά στο ψυγείο μέχρι να κρυώσει καλά η σοκολάτα.

Γεμιστά με πλιγούρι και σταφίδες

1 κούπα πλιγούρι1/2 κούπα σταφίδεςέξτρα παρθένο ελαιόλαδο1 κ.γ. πάπρικα6 πιπεριές για γεμιστά και 3 ντομάτες2 κούπες ζωμός από κότα4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένααλάτιπιπέρι Εκτέλεση Κόβουμε το καπάκι από τις πιπεριές και βγάζουμε τα σπόρια (κρατάμε το καπάκι). Κόβουμε το καπάκι από τις ντομάτες βγάζουμε την σάρκα τους και κρατάμε τον χυμό τους σε ένα μπολ (κρατάμε το καπάκι). Σε ένα βαθύ τηγάνι ρίχνουμε το ελαιόλαδο και καβουρδίζουμε το πλιγούρι με το φρέσκο κρεμμύδι μέχρι να πάρει χρώμα. Ρίχνουμε το ζωμό και μόλις πάρει βράσει σβήνουμε το μάτι και προσθέτουμε τις σταφίδες την σάρκα από την ντομάτα το αλάτι το πιπέρι και ... Διαβάστε περισσότερα

Μια εύκολη συνταγή για κολοκυθοκεφτέδες

1 κιλό κολοκυθάκια250 γρ.φέτα τριμμένη2 αυγά χτυπημένα1 φλυτζάνι του τσαγιού φρυγανιά τριμμένηΛίγο ψιλοκομμένο μαιντανό1 φλυτζάνι του τσαγιού αλεύριαλάτιπιπέριελαιόλαδο για το τηγάνισμα Εκτέλεση Καταρχάς πλένουμε τα κολοκυθάκια και ξύνουμε την φλούδα τους. Τα ξεπλένουμε και τα τρίβουμε στον τρίφτη. Τα βάζουμε σε ένα σουρωτήρι να στραγγίξουν καλά και τα αλατίζουμε. Μετά από καμιά ώρα τα στύβουμε καλά με τα χέρια μας και τα τοποθετούμε σε ένα μπολ ανάμειξης. Στο ίδιο μπολ προσθέτουμε την φέτα, τα αυγά, την φρυγανιά τον μαϊντανό και το πιπέρι και ζυμώνουμε. Αν η ζύμη δεν είναι αρκετά σφιχτή προσθέτουμε λίγο τριμμένη φρυγανιά ή λίγο αλεύρι. Πλάθουμε τους ... Διαβάστε περισσότερα

Νόστιμες κρέπες με ζαμπόν και τυρί

15 κρέπες σύμφωνα με αυτή τη συνταγή15 φέτες τυρί του τοστ κομμένες στην μέση15 φέτες ζαμπόν ή γαλοπούλα κομμένες στην μέσηΜισό κουτί γάλα εβαπορέΛίγη τριμμένη γραβιέραΛίγο βούτυρο Εκτέλεση Κατ’αρχάς, ετοιμάζουμε τις κρέπες όπως περιγράφουμε σε αυτή τη συνταγή. Έπειτα, σε ένα παραλληλόγραμμο κατά προτίμηση πυρέξ απλώνουμε λίγο βούτυρο λιωμένο. Παίρνουμε μία κρέπα, απλώνουμε 2 κομμάτια τυρί κατά μήκος. Από πάνω απλώνουμε 2 κομμάτια ζαμπόν. Τυλίγουμε σε ρολό την κρέπα και την βάζουμε στο πυρεξ. Συνεχίζουμε με τις υπόλοιπες κρέπες. Όταν γεμίσει το πυρέξ, περιχύνουμε με το εβαπορέ και πασπαλίζουμε με λίγη γραβιέρα. Ψήνουμε στον φούρνο στους 180 βαθμούς για περίπου ... Διαβάστε περισσότερα

Καλοκαιρινή σαλάτα Caesar με μακαρόνια

Υλικά 1 φλιτζάνι μαγιονέζα ⅓ φλιτζάνι κρέμα γάλακτος 1 μεγάλη σκελίδα σκόρδο, λιωμένο 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού 2 αντσούγιες, ψιλοκομμένες Πέννες, βρασμένες al dente τις οποίες ξεβγάζουμε με κρύο νερό 6 μεγάλα φύλλα μαρούλι, κομμένο σε λεπτές φέτες 1½ κούπα τοματίνια 4 φρέσκα κρεμμυδάκια. ψιλοκομμένα ½ φλιτζάνι τριμμένη παρμεζάνα ½ κουταλάκι του γλυκού τριμμένο μαύρο πιπέρι 2 στήθη κοτόπουλου στη σχάρα, κομμένο σε κύβους 1½ κούπα κρουτόν Εκτέλεση Σε ένα μπολ ρίχνουμε τη μαγιονέζα και στη συνέχεια τα μισά από τα ζυμαρικά και ανακατεύουμε. Αφήνουμε τη σαλάτα για 30 λεπτά στο ψυγείο και στη συνέχεια προσθέτουμε τα υπόλοιπα ... Διαβάστε περισσότερα

Μπριζόλα ταλιάτα

Ταλιάτα σημαίνει στα ιταλικά «φέτα» και είναι ένα από τα εμβληματικά πιάτα της ιταλικής κουζίνας. Στην Ελλάδα τρώμε κυρίως την ταλιάτα της Φλορεντίας, η οποία συνδιάζει τη μπριζόλα κομμένη σε φέτες με παρμεζάνα και σαλάτα. Σε μερικά ελληνικά εστιατόρια προσθέτουν ως σος, από πάνω, ξύδι μπαλσάμικο με μέλι. Η συνταγή δεν το έχει. Είναι η ευκολότερη και νοστιμότερη συνταγή για το σπίτι. Μέσα σε 10 λεπτά θα έχετε έτοιμο το κρέας για το τραπέζι σας. Το λίπος του κόντρα φιλέτου χαρίζει απεριόριστη νοστιμιά στο πιάτο. Υλικά Κόντρα φιλέτο, με το λίπος του Χοντρό αλάτι και πιπέρι ... Διαβάστε περισσότερα

Κις με τόνο και μπρόκολο

Εύκολη τάρτα, ιδανική για καλοκαίρι, πολύ καλή για κυρίως πιάτο. Υλικά 1 ζύμη χωριάτικη, για τάρτες αλμυρές 350 γραμμάρια τόνο ποιοτικό, σε κονσέρβα 400 γραμμάρια μπουκέτα μπρόκολο 50 γραμμάρια παρμεζάνα 1/2 ποτηράκι κρέμα γάλακτος 3 αυγά Λίγο βούτυρο Αλάτι και πιπέρι Εκτέλεση Ζεστάνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς Βουτυρώστε μια φόρμα (ή πολλές, ατομικές) Κόψτε τον τόνο σε κύβους -Πλύντε καλά το μπρόκολο και βράστε το σε ατμό για 7 λεπτά Χτυπήστε σε ένα μπολάκι την κρέμα γάλακτος με τα αυγά, ρίξτε αλάτι και πιπέρι Μέσα στο μπολάκι προσθέστε το ελαφρά βρασμένο μπόκολο και τους κύβους ... Διαβάστε περισσότερα

Νιόκι με μανιτάρια, βασιλικό και παρμεζάνα

1 κιλό άψητα νιόκι πατάτας 500γρ μανιτάρια διαφόρων ειδών κομμένα σε φέτες 3 κουταλιές της σούπας βούτυρο 3 σκελίδες σκόρδο λιωμένο 2/3 φλιτζάνι λευκό ξηρό κρασί 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένα φύλλα βασιλικού 1/2 φλιτζάνι φρέσκο τριμμένο τυρί παρμεζάνα Εκτέλεση Μαγειρεύουμε τα νιόκι σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου. Στο μεταξύ λιώνουμε το βούτυρο σε ένα τηγάνι και σοτάρουμε για περίπου 3 λεπτά ανακατεύοντας μέχρι τα μανιτάρια να μαλακώσουν. Στη συνέχεια προσθέτουμε τα νιόκι και το σκόρδο συνεχίζοντας το μαγείρεμα μέχρι τα νιόκι να ροδίσουν στις άκρες. Προσθέτουμε το μείγμα στο κρασί και ανακατεύουμε. Συνεχίζουμε το μαγείρεμα για 4 περίπου λεπτά μέχρι ... Διαβάστε περισσότερα

Κις με τόνο και μπρόκολο, εύκολη

Εύκολη τάρτα, ιδανική για καλοκαίρι, πολύ καλή για κυρίως πιάτο. Υλικά 1 ζύμη χωριάτικη, για τάρτες αλμυρές 350 γραμμάρια τόνο ποιοτικό, σε κονσέρβα 400 γραμμάρια μπουκέτα μπρόκολο 50 γραμμάρια παρμεζάνα 1/2 ποτηράκι κρέμα γάλακτος 3 αυγά Λίγο βούτυρο Αλάτι και πιπέρι Εκτέλεση Ζεστάνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς Βουτυρώστε μια φόρμα (ή πολλές, ατομικές) Κόψτε τον τόνο σε κύβους -Πλύντε καλά το μπρόκολο και βράστε το σε ατμό για 7 λεπτά Χτυπήστε σε ένα μπολάκι την κρέμα γάλακτος με τα αυγά, ρίξτε αλάτι και πιπέρι Μέσα στο μπολάκι προσθέστε το ελαφρά βρασμένο μπόκολο και τους κύβους ... Διαβάστε περισσότερα