Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Η μητρότητα είναι μαγική αλλά και εξαντλητική, και καμιά φορά το μόνο που θες είναι ένα μικρό κουμπί reset για να ξαναβρείς την ισορροπία σου. Η αλήθεια είναι πως δε χρειάζεται να περιμένεις το επόμενο Σαββατοκύριακο, ούτε τις διακοπές για να νιώσεις πιο ανάλαφρη και ευτυχισμένη. Μερικές καθημερινές συνήθειες, μικρές αλλά ουσιαστικές, μπορούν να αλλάξουν εντελώς την αίσθηση που έχεις για την ημέρα σου και να σε κάνουν να χαμογελάς πιο συχνά. Ρεαλιστικοί στόχοι, όχι σενάρια επιστημονικής φαντασίας Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να τσεκάρει μια λίστα που μοιάζει πιο πολύ με ατζέντα πολυεθνικής παρά με πρόγραμμα μιας ... Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά, λένε οι ειδικοί, ακολουθούν το παράδειγμα που θέτουν οι γονείς τους, όμως συχνά έχουν σημασία και οι λέξεις που τους λέμε. Σύμφωνα με τη συγγραφέα και σύμβουλο γονέων, Erika Katz, οι θετικές φράσεις που λέμε στα παιδιά είναι πολύ πιο σημαντικές από ό,τι πιστεύουμε. “Ως γονείς εκνευριζόμαστε, ειδικά όταν έχουμε πολλά παιδιά. Αλλά πρέπει να προσέχουμε να μην ξεσπάμε στα παιδιά μας και να μην τους μιλάμε με ύφος που δεν τους αξίζει”, λέει η Katz εξηγώντας ότι η καλοσύνη και η ευγένεια μπορεί να τα βοηθήσει να διαχειριστούν το άγχος, να μην αμφισβητούν τον εαυτό τους αλλά ... Διαβάστε περισσότερα

Εκεί γύρω στα 5 τα παιδιά μας σταματούν να νιώθουν μικρά παιδιά και αισθάνονται πιο μεγάλα! Θα πάνε στο “κανονικό” σχολείο για πρώτη φορά και λένε συνέχεια “δεν είμαι μωρό”. Μετά τα 5 τους έτη τα παιδιά είναι ακόμα μικρά αλλά έχουν διαφορετικές συναισθηματικές ανάγκες από αυτές που είχαν στη νηπιακή ηλικία. Θέλουν περισσότερη ανεξαρτησία, να ακούγεται η φωνή τους και να νιώθουν ότι έχουν κάποιον έλεγχο. Ποιες είναι οι συναισθηματικές ανάγκες των παιδιών μετά τα 5 τους έτη που συχνά αγνοούμε οι γονείς; 1. Θέλουν να τα παίρνουμε στα σοβαρά/ Να τα υπολογίζουμε Θέλουν από τους γονείς τους να ... Διαβάστε περισσότερα

Κάποτε μεγάλωναν τα παιδιά διαφορετικά. Δεν μας πείραζε εάν ένα αγοράκι ήταν θυμωμένο γιατί “είναι αγόρι” αλλά αν το κορίτσι έδειχνε θυμό το χαρακτήριζαν “υπερβολικό”. Σήμερα οι γονείς γνωρίζουμε ότι αυτές οι ταμπέλες μας πάνε πίσω και δεν κάνουν καλό στην ψυχική υγεία των παιδιών. Θέλουμε να μεγαλώσουμε παιδιά, αγόρια και κορίτσια, που να ξέρουν να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους χωρίς να νιώθουν ντροπή, καταπίεση ή ανασφάλεια. Θέλουμε να είναι ισορροπημένα και ευτυχισμένα. 7 πράγματα που πρέπει να μάθουν τα παιδιά για τον θυμό 1. Ο θυμός σου κάτι προσπαθεί να σου πει. Βρες τι είναι αυτό που το προκάλεσε. 2. ... Διαβάστε περισσότερα

Στην προεφηβεία τα παιδιά οδεύουν προς την ανεξαρτησία ακόμα όμως χρειάζονται χρόνο για να μάθουν να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους. Ένα παιδί 11 ετών πιστεύει ότι είναι “μεγάλο”. Ακόμα, όμως, δεν έχει ωριμάσει συναισθηματικά. Χρειάζεται χρόνο για να μάθει να διαχειρίζεται τα έντονα συναισθήματα που βιώνει. Όταν, λοιπόν, οι γονείς του λένε “όχι” ή θέτουν κάποιον κανόνα, εκείνο μπορεί να το νιώσει ως απόρριψη ή ως έλεγχο. Ο μόνος τρόπος για να μπορέσουν να ακολουθήσουν κανόνες στην προεφηβεία είναι οι γονείς τους να επικοινωνήσουν το όριο με σεβασμό, αίσθηση ασφάλειας και εμπιστοσύνης. 3 τρόποι για να σέβεται το παιδί τους κανόνες ... Διαβάστε περισσότερα

Αν λένε κάτι οι ειδικοί στους γονείς για τη σχέση τους με το παιδί τους αλλά και την καθοδήγησή τους για να γίνουν ευτυχισμένα, είναι πώς τα παιδιά νιώθουν πραγματικά ασφάλεια και αγάπη όταν έχουν όρια. Οι γονείς οφείλουμε να θέτουμε όρια στα παιδιά μας για να διαμορφώσουμε ένα ασφαλές περιβάλλον μέσα στο οποίο θα νιώθουν ασφάλεια να ανακαλύψουν τον κόσμο, να ενισχύσουν τις δεξιότητές τους και να δημιουργήσουν υγιείς σχέσεις. Ποια είναι, όμως, αυτά τα όρια ή μάλλον ποια είναι τα πιο σημαντικά όρια που πρέπει να γνωρίζει κάθε παιδί; 1. Όρια στην επικοινωνία Τα παιδιά πρέπει να σέβονται ... Διαβάστε περισσότερα

Όλοι θέλουμε τα παιδιά μας να είναι αγαπητά, να έχουν φίλους και να μην νιώθουν μόνα. Αλλά μερικές φορές, όσο κι αν προσπαθείς, βλέπεις το δικό σου παιδί να μένει στην άκρη. Και τότε ξεκινάει το γνωστό ερώτημα: τι κάνω λάθος; Μήπως φταίω εγώ; Η υπερπροστασία που σε αφήνει “εκτός παιχνιδιού” Μπορεί να σου φαίνεται αυτονόητο να προστατεύεις το παιδί σου από την απογοήτευση, την απόρριψη ή το σπρωξίδι στην τσουλήθρα, όμως κάθε φορά που επεμβαίνεις πριν εκείνο προσπαθήσει μόνο του, του στερείς μια εμπειρία. Τα παιδιά χρειάζονται μικρές μάχες για να μάθουν να επικοινωνούν, να διαφωνούν, να χάνουν και ... Διαβάστε περισσότερα

Οι νέες μαμάδες αγχωνόμαστε για το πότε θα μιλήσει το παιδί αλλά και πόσες λέξεις θα καταφέρει να πει έστω και μισές. Συχνά βλέπουμε συνομήλικα παιδιά να έχουν προχωρήσει πιο γρήγορα από το δικό μας το παιδί και προβληματιζόμαστε. Ας θυμόμαστε, όμως, ότι το κάθε παιδί έχει τους δικούς του ρυθμούς. Έχει μεγάλη σημασία η γενικότερη επικοινωνία του παιδιού με τους ανθρώπους αλλά και οι προγλωσσικές δεξιότητες. Όταν μιλάμε στο παιδί συνέχεια, όταν του διαβάζουμε και επικοινωνούμε μαζί του δημιουργούμε μια γερή σύνδεση αλλά και το βοηθάμε να ενισχύσει τις δεξιότητές του. Πόσες λέξεις πρέπει να λέει ένα παιδί ανάλογα ... Διαβάστε περισσότερα

“Πλύνε τα δόντια σου/ μην πετάς κάτω τα κορν φλεικς/ σήκω πήγε 10 το πρωί”! Γιατί να ξεκινάει η μέρα με γκρίνια και παράπονα; Γιατί να ξεκινάει με κανόνες και φωνές; Αν τα πρωινά στο σπίτι δεν είναι ευχάριστα, αλλά τα παιδιά δυσκολεύονται να κάνουν όσα πρέπει και εσύ τρέχεις και δεν φτάνεις, τότε ίσως πρέπει να αλλάξετε…συνήθειες! Το μόνο που χρειάζεσαι είναι να ενισχύσεις τη σύνδεση μαζί τους, την αυτοπεποίθησή τους και να τα κάνεις να νιώσουν ασφάλεια και ισορροπία. 5 ερωτήσεις θα βοηθήσουν γονείς και παιδιά να ξεκινήσουν τη μέρα με αισιοδοξία και αυτοπεποίηση 1. “Τι θέλεις να ... Διαβάστε περισσότερα

Τι γονιός είσαι και τι γονιός θα γίνεις; Κάποιοι αλλάζουμε μετά τα παιδιά, γινόμαστε πιο πειθαρχημένοι ως γονείς, πιο τρυφεροί, λιγότερο αγχωτικοί. Κάποιοι μπορεί να γίνουν υπερποστατευτικοί ή να ανακαλύψουν ότι δυσκολεύονται να βάλουν όρια. Δεν υπάρχει τέλειος γονιός, όμως υπάρχει αυτός που προσπαθεί καθημερινά να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού του για το παιδί του. Υπάρχουν πολλές στρατηγικές για την ανατροφή των παιδιών και ο κάθε γονιός επιλέγει αυτή που είναι καλύτερη για την οικογένειά του. Αν, όμως, έχεις μπερδευτεί με όλα όσα διαβάζεις για τη μοντεσσοριανή φιλοσοφία, για το gentle parenting ή για την πειθαρχία, τότε να ... Διαβάστε περισσότερα

Οι γονείς θέλουμε τα παιδιά μας να είναι καλοί φίλοι και να μάθουν να επιλέγουν καλούς φίλους. Γιατί από την προεφηβεία και μετά -πέρα από τους γονείς- θα επηρεάζονται αρκετά και από τους φίλους τους. Τα παιδιά στην ηλικία των 6-7-8 ετών δεν χρειάζονται “μαθήματα” που τα τρομάζουν. Δεν χρειάζεται να τους μιλήσουμε για τοξικούς ανθρώπους και προβλήματα. Αρκεί να τους πούμε λόγια που θα ζεστάνουν την καρδιά τους. Αρκεί να τους μάθουμε τι σημαίνει καλός φίλος, τι σημαίνει δικαιοσύνη και ευγένεια. Μάθημα 1 – Ο καλός φίλος είναι δίκαιος Αν ο φίλος σου διαλέγει συνέχεια τι θα παίξετε τότε ... Διαβάστε περισσότερα

Συνήθως λέμε στα παιδιά “μπράβο” ή “τα πήγες πολύ καλά” αλλά το χρησιμοποιούμε πολύ συχνά. Τόσο συχνά που ίσως χάνει το νόημά του, ειδικά όταν το χρησιμοποιούμε ακόμα κι όταν το παιδί πίνει νερό. Υπάρχουν 10 φράσεις που μπορούμε να χρησιμοποιούμε οι γονείς και να έχουν μεγαλύτερη επίδραση στα παιδιά. Να τα κάνουν να νιώσουν όμορφα με τον εαυτό τους, να νιώσουν τη στήριξή μας, να νιώσουν δυνατά και έτοιμα να συνεργαστούν μαζί μας και με τους άλλους ανθρώπους. 10 φράσεις που μαθαίνουν στα παιδιά τι σημαίνει συνεργασία και ευγένεια 1. Ήταν πολύ ευγενικό αυτό που έκανες 2. Βοήθησες τη φίλη ... Διαβάστε περισσότερα