Κατηγορία: ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη, που αναδεικνύει τη σχέση του ανοσοποιητικού συστήματος με τις ψυχικές διαταραχές. Οι ερευνητές του Τμήματος Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου Κέμπριτζ, με επικεφαλής τον δρα Γκόλαμ Καντάκερ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό μοριακής ψυχιατρικής «Molecular Psychiatry», μελέτησαν (μετα-ανάλυση) στοιχεία για 20 κλινικές δοκιμές που αφορούσαν τη χρήση νέων αντιφλεγμονωδών φαρμάκων κατά των κυτοκινών για τη θεραπεία διαφόρων αυτοάνοσων παθήσεων, σε συνολικά πάνω από 5.000 ασθενείς. Διαπιστώθηκε ότι τα εν λόγω φάρμακα έχουν, ως παράπλευρη επίδραση, και μια καθόλου αμελητέα αντικαταθλιπτική δράση, σαφώς μεγαλύτερη σε σχέση με τα ψευδοφάρμακα (πλασίμπο).Όταν ένας ... Διαβάστε περισσότερα

Το κατά πόσο η ψυχιατρική μεταρρύθμιση παραμένει ζητούμενο, την οικονομική κρίση και την ψυχολογική υγεία, τη φροντίδα της ψυχικής υγείας σε σχέση με την προσφυγική κρίση, τα ποσοστά των αυτοκτονιών και το προφίλ των αυτοχείρων , μίλησε στο Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων ο πρόεδρος της Ελληνικής Ψυχιατρικής Εταιρίας (ΕΨΕ) Δημήτρης Πλουμπίδης.Αιτιολογώντας την επιλογή της Αλεξανδρούπολης για τη διοργάνωση του συνεδρίου, ο κ. Πλουμπίδης εξηγεί πως η πόλη είναι έδρα καλά οργανωμένων και πρωτότυπων ψυχιατρικών υπηρεσιών, που είναι αυτό που θέλει η σύγχρονη ψυχιατρική. «Για πολλά χρόνια στην Ελλάδα μιλάμε για ψυχιατρική μεταρρύθμιση, που σκοπός της ήταν να συρρικνωθούν και να κλείσουν ... Διαβάστε περισσότερα

Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που προκαλεί επίμονο αίσθημα θλίψης και απώλειας ενδιαφέροντος. Επηρεάζει το πώς αισθάνεστε, σκέφτεστε και συμπεριφέρεστε και μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από συναισθηματικά και σωματικά προβλήματα. Περισσότερο από απλά μια χρονική περίοδο μειωμένης ευδιαθεσίας, η κατάθλιψη δεν είναι αδυναμία, ούτε και κάτι που μπορεί ο ασθενής “απλά να την ξεπεράσει”. Η κατάθλιψη μπορεί να απαιτήσει μακροχρόνια θεραπεία. Αλλά μην αποθαρρύνεστε. Οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν καλύτερα με φαρμακευτική αγωγή, ψυχολογική υποστήριξη ή και τα δύο. Είναι, επίσης, σημαντικό, οι άνθρωποι που βρίσκονται στον στενό κύκλο κάποιου ατόμου με συμπτώματα κατάθλιψης να μπορούν να ... Διαβάστε περισσότερα

Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, οι άνθρωποι είναι καλύτεροι στο να θυμούνται ονόματα από ότι πρόσωπα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Μάικ Μπάρτον του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου της Υόρκης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό πειραματικής ψυχολογίας «Quarterly Journal of Experimental Psychology», πειραματίσθηκαν με μια ομάδα εθελοντών, οι οποίοι κλήθηκαν αρχικά να απομνημονεύσουν μια σειρά από άγνωστα πρόσωπα και ονόματα και, στη συνέχεια, εξετάσθηκαν με μια σειρά από τεστ στο τι θυμούνταν από όλα αυτά. Διαπιστώθηκε ότι οι συμμετέχοντες αναγνώριζαν και θυμούνταν συστηματικά καλύτερα τα ονόματα (σε ποσοστό 83 έως 85% ανάλογα με ... Διαβάστε περισσότερα

«Είμαστε ότι σκεφτόμαστε» διατύπωσε ο μεγάλος Ινδός στοχαστής Μαχάτμα Γκάντι. «Είτε πιστεύεις ότι θα τα καταφέρεις, είτε πιστεύεις ότι δεν θα τα καταφέρεις, έχεις δίκιο» είπε ένας από τους σημαντικότερους ανθρώπους της βιομηχανίας Χένρι Φορντ, ο άνθρωπος που έβαλε τον κόσμο πάνω σε ρόδες. Η δύναμη της ανθρώπινης σκέψης είναι ευρέως αναγνωρισμένη και η ομιλία με τον εαυτό μας είναι μία από τις πιο σημαντικές εκφάνσεις της σκέψης μας, αναφέρει ο Αντώνης Χατζηγεωργιάδης, αναπληρωτής Καθηγητής στη Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΣΕΦΑΑ) του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και Ταμίας στην Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Αθλητικής Ψυχολογίας. Η ερευνητική δραστηριότητα του Εργαστηρίου Ψυχολογίας της ... Διαβάστε περισσότερα

Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ), χαρακτηρίζεται από παράλογες σκέψεις και φόβους (εμμονές), που σας οδηγούν να επιδεικνύετε επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές (καταναγκασμούς). Είναι επίσης δυνατό να εκδηλωθεί μόνο με εμμονές ή μόνο με καταναγκασμούς. Τα άτομα με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι έχουν εμμονές που δεν είναι λογικές και μπορεί να τις αγνοούν επίτηδες. Αλλά αυτό αυξάνει περισσότερο την κάθε εμμονή και το άγχος. Τελικά, φτάνουν στο σημείο προβαίνουν σε ψυχαναγκαστικές πράξεις, σε μια προσπάθεια να “απαλύνουν” τα αγχωτικά συναισθήματά τους. Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή συχνά επικεντρώνεται γύρω από συγκεκριμένα θέματα, όπως για παράδειγμα ο φόβος μόλυνσης από μικρόβια. Για να διευκολύνει αυτόν ... Διαβάστε περισσότερα

Χέρια Tα χέρια συνδέονται με τη σύνδεση με το σώμα και το πνεύμα μας. Όσοι ξεκινούν από εκεί έχουν καλή επαφή με την πραγματικότητα, ενδιαφέρονται πολύ για τα δικαιώματά τους και τα υπερασπίζονται μέχρι θανάτου, και πατούν γερά στη γη. Μασχάλες Είστε σταθεροί, πιστοί και αξιόπιστοι! Θα σταθείτε δίπλα στους φίλους σας σε καλές και δύσκολες στιγμές. Η καλοσύνη της φύσης σας έχει όμως ένα όριο. Μόλις κάποιος σας προδώσει, τότε τελειώσατε μαζί τους. Πόδια Η προσωπικότητά σας είναι πιθανότατα νομαδική, λατρεύετε τα ταξίδια, είστε φευγάτοι! Έχετε τη δική σας λογική ενώ το μυαλό σας είναι επίσης πολύ δραστήριο καθώς ... Διαβάστε περισσότερα

Η “θεραπεία στο σπίτι” ή αλλιώς “κατ’οίκον συμβουλευτική” είναι η ψυχική φροντίδα με τη μορφή συνεδρίας, η οποία παρέχεται από ειδικό θεραπευτή, όχι στο γραφείο του όπως συνηθίζεται, αλλά στον προσωπικό χώρο του ατόμου που έχει ανάγκη από βοήθεια. Πρόκειται για μία νέα προσέγγιση στον χώρο της ψυχοθεραπείας, που έρχεται να λύσει σημαντικά πρακτικά προβλήματα, ενώ ταυτόχρονα παρουσιάζει και πολύ αξιόλογα αποτελέσματα, εξηγούν οι ειδικοί. “Οι υπηρεσίες Ψυχικής Φροντίδας κατ’ οίκον έχουν βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους της θεραπείας τους”, επισημαίνει ο κ. Γιώργος Παπαγεωργίου, MSc, BSc, University of Central Lancashire, μέλος της British Psychological Society, διευθυντής και ... Διαβάστε περισσότερα

Τα παραπανίσια κιλά μπορούν να «πυροδοτήσουν» κατάθλιψη, σύμφωνα με μια νέα βρετανο-αυστραλιανή επιστημονική μελέτη, η οποία δείχνει ότι η σχέση ανάμεσα στην παχυσαρκία και στην κατάθλιψη είναι εξίσου ψυχολογική όσο και βιολογική. Διαπιστώθηκε, επίσης, ότι η σχέση παχυσαρκίας-κατάθλιψης ισχύει περισσότερο στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες, πιθανώς επειδή οι πρώτες είναι πιο ευαίσθητες για την εικόνα του σώματός τους. Προηγούμενες μελέτες έχουν βρει ότι οι παχύσαρκοι είναι πιθανότερο να εκδηλώσουν κατάθλιψη, αλλά έως τώρα ήταν ασαφές αν το έξτρα βάρος οδηγεί σε κατάθλιψη ή το αντίστροφο, δηλαδή αν η κατάθλιψη ευνοεί την αύξηση του βάρους. Η νέα έρευνα – η ... Διαβάστε περισσότερα

Επειδή οι άνθρωποι συχνά συναντούν κάποιον παλιό γνωστό, αλλά νιώθουν τρομερά αμήχανα που δεν θυμούνται το όνομά του, έχει επικρατήσει η εντύπωση ότι είμαστε πολύ κακοί στο να συγκρατούμε ονόματα. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, οι άνθρωποι είναι καλύτεροι στο να θυμούνται ονόματα από ό,τι πρόσωπα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Μάικ Μπάρτον του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου της Υόρκης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό πειραματικής ψυχολογίας «Quarterly Journal of Experimental Psychology», πειραματίσθηκαν με μια ομάδα εθελοντών, οι οποίοι κλήθηκαν αρχικά να απομνημονεύσουν μια σειρά από άγνωστα πρόσωπα και ονόματα και, στη συνέχεια, εξετάσθηκαν ... Διαβάστε περισσότερα

Αυτοπεποίθηση είναι η ικανότητα να έχεις ψηλά το κεφάλι και να αισθάνεσαι περήφανη για τον εαυτό σου και τα επιτεύγματά σου, χωρίς να υπερεκτιμάς τις καταστάσεις. Είναι η δυνατότητα να βλέπεις τα πράγματα που έχεις βιώσει και ξεπεράσει, να είσαι περήφανη για αυτά και να έχεις τη δύναμη να προχωράς. Δεν θα ήταν ωραίο λοιπόν να αισθάνεσαι έτσι συνέχεια; Υπάρχουν μερικά βήματα που θα κάνουν την αυτοπεποίθησή να γίνει τρόπος ζωής. Βήμα 1: Ξεκίνα από εκεί που είσαι τώρα Που βρίσκεσαι σήμερα; Πού ήσουν στο παρελθόν και πώς έφτασες μέχρι εδώ; Πού ήσουν 365 ημέρες πριν; Πώς εξελίχθηκαν τα πράγματα; ... Διαβάστε περισσότερα

Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή που οι υποχρεώσεις και οι απαιτήσεις της καθημερινότητας αυξάνονται είτε από παροδικές αυξημένες υποχρεώσεις (επιπλέον εργασία για κάποιο χρονικό διάστημα, παράλληλες σπουδές κα) είτε από μια μόνιμη αλλαγή (μητρότητα, αλλαγή εργασίας με διευρυμένες ευθύνες κα). Οικογένεια, δουλειά, κοινωνική ζωή, ερωτικοί σύντροφοι και φίλοι, όλοι περιμένουν συνεχώς από εσάς να δείχνετε τον καλύτερο εαυτό σας, με αντίθετα συχνά αποτελέσματα, καθώς όταν σας πιάνει πανικός, η παραγωγικότητά σας πέφτει κατακόρυφα. Ιδού τρεις συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να είστε πάντα συνεπείς, σε όλους τους τομείς, χωρίς να σας τρώει το άγχος. Η υπερβολή δεν ωφελεί σε τίποτα Στην ... Διαβάστε περισσότερα