Κατηγορία: ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Θα εμπιστευόσασταν την τεχνητή νοημοσύνη (AI) για την ενημέρωσή σας ή θα προτιμούσατε ειδήσεις που προέρχονται από πραγματικούς δημοσιογράφους – συντάκτες; Νέα έρευνα από το University of Kansas αποκαλύπτει ότι όταν οι αναγνώστες πιστεύουν ότι η τεχνητή νοημοσύνη εμπλέκεται με κάποιο τρόπο στην παραγωγή ειδήσεων, εμπιστεύονται λιγότερο την αξιοπιστία της είδησης, ακόμη και εάν δεν κατανοούν πλήρως που ακριβώς συνέβαλε. Σύμφωνα με τα ευρήματα, οι αναγνώστες φαίνεται να αναγνωρίζουν την συμβολή του AI στην δημιουργία ειδήσεων, ακόμα και εάν την βλέπουν αρνητικά. Όσα αποκάλυψε ερευνητικό πείραμα Για να φτάσουν σε αυτά τα συμπεράσματα, οι ερευνητές διεξήγαγαν ένα πείραμα, κατά το ... Διαβάστε περισσότερα

Θα εμπιστευόσασταν την τεχνητή νοημοσύνη (AI) για την ενημέρωσή σας ή θα προτιμούσατε ειδήσεις που προέρχονται από πραγματικούς δημοσιογράφους – συντάκτες; Νέα έρευνα από το University of Kansas αποκαλύπτει ότι όταν οι αναγνώστες πιστεύουν ότι η τεχνητή νοημοσύνη εμπλέκεται με κάποιο τρόπο στην παραγωγή ειδήσεων, εμπιστεύονται λιγότερο την αξιοπιστία της είδησης, ακόμη και εάν δεν κατανοούν πλήρως που ακριβώς συνέβαλε. Σύμφωνα με τα ευρήματα, οι αναγνώστες φαίνεται να αναγνωρίζουν την συμβολή του AI στην δημιουργία ειδήσεων, ακόμα και εάν την βλέπουν αρνητικά. Όσα αποκάλυψε ερευνητικό πείραμα Για να φτάσουν σε αυτά τα συμπεράσματα, οι ερευνητές διεξήγαγαν ένα πείραμα, κατά το ... Διαβάστε περισσότερα

Μετά το clickbait  (από το «click» – κλικ, και το «bait» – δόλωμα) ήρθε και το rage baiting (δελεάζω με! Μέχρι πρότινος οι δημιουργοί περιεχομένων χρησιμοποιούσαν υπερβολικούς ή ακόμα και ανακριβείς τίτλους ή εικόνες για να τραβήξουν την προσοχή μας, αλλά τώρα βρήκαν έναν τρόπο να επωφεληθούν από το θυμό μας… Στην ουσία, στόχος των influencers που δημιουργούν αυτού του είδους το αμφιλεγόμενο περιεχόμενο είναι να προκαλέσουν την οργή των χρηστών ώστε να προσελκύσουν αντιδράσεις (likes, σχόλια και κοινοποιήσεις), οι οποίες μεταφράζονται σε κέρδος. Πώς λειτουργεί το rage baiting Αν δούμε ένα βίντεο με μια γάτα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ... Διαβάστε περισσότερα

Αυστηρές δίαιτες και έντονες προπονήσεις; Ενώ η αξία της άσκησης και της ισορροπημένης διατροφής για τη συνολική μας υγεία είναι αδιαμφισβήτητη, δεν χρειάζεται υπερπροσπάθεια για να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα. Μάλιστα, έρευνες δείχνουν πως πέραν των γνωστών συνηθειών του τρόπου ζωής που ενισχύουν την ευεξία μας, υπάρχουν και άλλες, οι οποίες περιλαμβάνουν μικρά και εύκολα βήματα. Σε αυτή την κατηγορία ανήκει και ο «κανόνας 20-5-3», ο οποίος αναπτύχθηκε από τη νευροεπιστήμονα Ρέιτσελ Χόπμαν του πανεπιστημίου Northeastern στο Λονδίνο. Τι ακριβώς περιλαμβάνει; Τι είναι ο «κανόνας 20-5-3» και πώς ωφελεί την υγεία Περάστε 20 λεπτά, 3 φορές την εβδομάδα στη φύση ... Διαβάστε περισσότερα

Τα ζώα και ιδιαίτερα τα κατοικίδια, αδιαμφισβήτητα προσφέρουν χαρά, ηρεμία και καταφύγιο στους ανθρώπους και τους ιδιοκτήτες τους. Φανταστείτε μια ζεστή αγκαλιά από τον σκύλο σας τις δύσκολες μέρες, όταν όλα μοιάζουν να πηγαίνουν στραβά ή να είστε στενοχωρημένοι. Αυτόματα δεν βιώνετε ανακούφιση;  Οι σκύλοι, παρόλο που δεν μπορούν να μιλήσουν, μειώνουν αποτελεσματικά το άγχος και βελτιώνουν τη διάθεση, μερικές φορές ενδεχομένως περισσότερο απ’ όσο μπορεί να το κάνει ο άνθρωπος. Ήταν ανέκαθεν μια ζεστή και πολύτιμη παρέα, σύντροφος του ανθρώπου ανά τους αιώνες. Γι’ αυτό είστε τυχεροί αν έχετε έναν πιστό σκύλο κοντά σας.  Τι υποστηρίζουν οι έρευνες Σύμφωνα ... Διαβάστε περισσότερα

Η πρώτη φορά που το παιδί σου λέει «Όχι» μπορεί να είναι ακόμα και απογοητευτική. Ίσως νιώσεις ότι σε αμφισβητεί ή ότι η επικοινωνία σας δυσκολεύει. Αντί λοιπόν να το δεις ως πρόβλημα, δες το ως ευκαιρία να ενισχύσεις τη σχέση με το παιδί σου, να θέσεις όρια και να καλλιεργήσεις την αυτοπεποίθησή του. 10 συμβουλές για να διαχειριστείς αυτή τη φάση με επιτυχία Κατανόησε τη Σημασία του “Όχι” Από την ηλικία των 2-3 ετών, τα παιδιά αρχίζουν να ανακαλύπτουν τον εαυτό τους και να δοκιμάζουν τα όρια. Τι σημαίνει για το παιδί: Θέλει να δοκιμάσει τη δύναμή του. Εξερευνά ... Διαβάστε περισσότερα

Πόσες φορές έχει πιάσει τον εαυτό σας να λέει, «Είναι τόσο βροχερή η μέρα, έχω πέσει». Όσο προχωράμε προς το χειμώνα και η θερμοκρασία πέφτει, τόσο περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται για τη διάθεσή τους και ότι δεν νιώθουν χαρούμενοι ή μελαγχολούν. Και από την άλλη μπορεί να συμβεί το ίδιο και όταν πλησιάζουν οι καύσωνες το καλοκαίρι. Ωστόσο, οι επιθυμίες και οι απόψεις διίστανται. Άλλοι επιθυμούν τη ζέστη και την ηλιοφάνεια και άλλοι ανυπομονούν για cozy χειμωνιάτικες μέρες. Μα τι μπορεί να συμβαίνει τελοσπάντων με τον καιρό και τα συναισθήματά μας; Τι υποστηρίζει σχετική μελέτη Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε μια σύνδεση ... Διαβάστε περισσότερα

Τι ακριβώς είναι η συνήθεια; Πρόκειται ουσιαστικά για πράγματα που έχουμε μάθει να κάνουμε με έναν συγκεκριμένο τρόπο και εκπληρώνουν κάποιες ανάγκες και συναισθήματά μας. Αν τα εφαρμόζουμε καθημερινά επί χρόνια είναι δύσκολο να αλλάξουμε τις συνήθειες που έχουμε υιοθετήσει, αλλά όχι ακατόρθωτο. Από τη μία οι συνήθειες μας βοηθούν να αυτοματοποιούμε κάποιες καθημερινές ενέργειες, από το φαγητό μέχρι την οδήγηση και την άσκηση. Πώς θα απαλλαγούμε από τις κακές συνήθειες Ωστόσο, όταν κάποιες από αυτές έχουν καταλήξει να είναι ανεπιθύμητες ή ανθυγιεινές συμπεριφορές (π.χ. υπερφαγία, καθιστική συμπεριφορά) μπορεί να παρεμποδίζουν την καθημερινή λειτουργικότητα. Γι’ αυτό και θα ήταν καλό ... Διαβάστε περισσότερα

Ενώ η αυτοπεποίθηση είναι σημαντική για πολλές πτυχές της ζωής, καθώς ενισχύει την συναισθηματική ευημερία, σε υπερβολικά επίπεδα θα μπορούσε ενδεχομένως να βλάψει την σχέση σας. Όπως αποκαλύπτει μια νέα μελέτη, οι άνθρωποι που αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους ως ισχυρό είναι πιο πιθανό να κάνουν σενάρια απιστίας και να αναζητήσουν άλλους ερωτικούς συντρόφους ενώ ακόμα βρίσκονται σε σχέση. Για να φτάσουν σε αυτό το συμπέρασματα, οι ερευνητές από το Reichman University και το University of Rochester εξερεύνησαν τον πολύπλοκο κόσμο της δυναμικής των σχέσεων, αποκαλύπτοντας μια περίεργη σύνδεση. Η υπέρμετρη αυτοπεποίθηση βλάπτει την σχέση Η μελέτη τους, που δημοσιεύθηκε στο ... Διαβάστε περισσότερα

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα λένε ότι όσοι χρησιμοποιούν emoji τείνουν να έχουν υψηλότερη συναισθηματική νοημοσύνη, δηλαδή την ικανότητα να κατανοούν, να αντιλαμβάνονται και να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους και τα συναισθήματα των άλλων. Η μειωμένη χρήση emoji με φίλους και ρομαντικούς συντρόφους σχετίζεται με ένα στυλ προσκόλλησης γνωστό ως «αποφυγή» (avoidant attachment style), το οποίο συχνά περιλαμβάνει την προτίμηση της ανεξαρτησίας έναντι της συναισθηματικής εγγύτητας και οικειότητας. Η νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό PLOS One είναι η πρώτη του είδους της που εξετάζει τη χρήση emoji σε συνδυασμό με βασικά ατομικά χαρακτηριστικά που σχετίζονται με τις ... Διαβάστε περισσότερα

Διακεκριμένοι ψυχολόγοι, έχουν εντοπίσει κάποια από τα πιο αποτελεσματικά τεστ προσωπικότητας και τα μοιράζονται μαζί μας. Tο παρακάτω είναι πολύ απλό αφού το μόνο χρειάζεται για να ανακαλύψεις περισσότερα για τον χαρακτήρα σου, είναι να απαντήσεις ποιος είναι ο αγαπημένος σου αριθμός, (από το 0- 9). Αν ο αγαπημένος σου αριθμός είναι το: 1Αν επέλεξες το 1, τότε έχεις ανεπτυγμένες ηγετικές ικανότητες. Είσαι ανεξάρτητο άτομο και στηρίζεσαι στις δικές σου δυνάμεις ενώ έχεις πολλές φιλοδοξίες και υψηλούς στόχους. Επιλύεις κάθε πρόβλημα, βρίσκοντας εξαιρετικές λύσεις και σου αρέσει να βρίσκεσαι πάντα στην κορυφή. Έχεις πολλές προσδοκίες από τους άλλους αλλά και ... Διαβάστε περισσότερα

«Ήταν απλά ένα αστείο», «Είσαι υπερβολικός/η», «Γιατί το κάνεις τόσο δραματικό», «Απλά το φαντάστηκες, δεν έγινε ποτέ αυτό» ή «Δεν φταίω εγώ που είσαι τόσο ευαίσθητος/η» – Αν αισθάνεσαι ότι κάτι δεν πάει καλά, ενώ το άλλο άτομο σε κάνει να νιώθεις τρελός/η ή ότι βγάζεις κάτι από το μυαλό σου, τότε μάλλον έχεις πέσει στα «δίχτυα» του gaslighting. Με τον διεθνή αγγλικό όρο gaslighting αποδίδεται η μέθοδος ψυχολογικής χειραγώγησης με την οποία κάποιος προσπαθεί να σπείρει αμφιβολίες σε έναν άλλο, έτσι ώστε να μην είναι βέβαιος/η για την ίδια του τη μνήμη, την αντίληψη και τη λογική. Πώς; Χρησιμοποιώντας ... Διαβάστε περισσότερα