Κατηγορία: ΣΧΕΣΕΙΣ

Η ευγνωμοσύνη έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια κι όχι αδίκως, αφού πρόκειται για την θετική «υπερδύναμη» στην καθημερινότητά μας. Σε αυτό φαίνεται να καταλήγει και νέα επιστημονική μελέτη, σύμφωνα με την οποία, η ευγνωμοσύνη ωφελεί πολύ και τα ζευγάρια, αυξάνοντας την ικανοποίηση και τη δέσμευση στην σχέση ενώ προστατεύει τους συντρόφους από τις διαβρωτικές συνέπειες των ανούσιων λογομαχιών και του οικονομικού στρες. Τα άτομα που αισθάνονται ότι τους εκτιμούν οι σύντροφοί τους έχουν πιο λειτουργικές σχέσεις που είναι πιο ανθεκτικές σε εσωτερικούς και εξωτερικούς στρεσογόνους παράγοντες, τόσο κατά την στιγμή που εκφράζεται η ευγνωμοσύνη όσο και μακροπρόθεσμα, δήλωσε ... Διαβάστε περισσότερα

Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και ως εκ τούτου διαφορετικό είναι και το κάθε ζευγάρι και η σχέση ανάμεσα σε δύο συντρόφους, είτε είναι παντρεμένοι είτε βρίσκονται σε μια μακροχρόνια σχέση. Παρ’ όλα αυτά, σύμφωνα με τους ειδικούς, θα μπορούσαμε να μιλήσουμε για 7 βασικούς τύπους πετυχημένων σχέσεων, που περιγράφουν το πώς σχετίζονται τα δύο πρόσωπα του ζευγαριού μεταξύ τους, πώς τους βλέπουν οι εξωτερικοί παρατηρητές αλλά και πώς οι ίδιοι αντιμετωπίζουν τόσο ο ένας τον άλλον όσο και τους τρίτους. Αν τους διαβάσουμε θα αναγνωρίσουμε σίγουρα αυτόν τον τύπο στον οποίο ταιριάζει και η δική μας σχέση ή γάμος ... Διαβάστε περισσότερα

Το να αναζητάμε ή να είμαστε σε μια σχέση απαιτεί πολύ χρόνο, θέληση, προσπάθεια και προσοχή. Αν δεν τα έχουμε (λόγω π.χ. αυξημένων υποχρεώσεων), δεν θα μπορούμε να δώσουμε το 100% μας σε έναν σύντροφο. Πέραν τούτου, μπορεί λόγω των δικών μας ψυχικών απαιτήσεων και αναγκών, να μην είμαστε έτοιμοι για μια νέα σχέση. Αυτά είναι μερικά σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι δεν είστε έτοιμοι για μια νέα σχέση, ακόμη κι αν ονειρεύεστε τις όμορφες στιγμές που θα μπορούσατε να ζήσετε με έναν σύντροφο: Είστε πολύ απασχολημένοι στη ζωή σας Μερικές φορές χρειάζεται να φροντίσουμε άλλα πράγματα πριν μπορέσουμε ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα σύντομο μάθημα «ανδρικής γεωγραφίας» θα σου δείξει πώς να χειρίζεσαι σωστά τις ερωτογενείς ζώνες του συντρόφου σου για ακόμα μεγαλύτερη απόλαυση. 1. Τα μάτια του Πολυετείς έρευνες δείχνουν ότι εκκρίνονται συγκεκριμένες ορμόνες όταν σε βλέπει να βγάζεις τα ρούχα σου. Η χημική ουσία φαινυλαιθυλαμίνη (PEA), η οποία παράγεται στον εγκέφαλο σε μεγάλες ποσότητες στη διάρκεια ενός σέξι οπτικού ερεθίσματος, έχει δράση παρόμοια με αυτήν της αμφεταμίνης ή του σπιντ. H υψηλή συγκέντρωσή της προκαλεί αισθήματα ευφορίας και ενέργειας. Τι να κάνεις; Άφησέ τον να σε κατασκοπεύσει από τη μισάνοιχτη πόρτα καθώς θα ξεντύνεσαι ή θα βάζεις την ενυδατική σου κρέμα. ... Διαβάστε περισσότερα

Αγνοούμε στην ουσία τα προβλήματα που παρουσιάζονται μπροστά στα μάτια μας και αντί να κάτσουμε να εξετάσουμε ποια είναι η πηγή του προβλήματος, προσαρμόζουμε τους εαυτούς μας και τις συνήθειες μας, προκειμένου να μην αντιμετωπίσουμε ξανά αυτό το πρόβλημα μέσα στη σχέση μας μαζί με έναν άλλον άνθρωπο. Όταν εμφανίζεται οποιοδήποτε πρόβλημα μεταξύ εσένα και ενός άλλου ανθρώπου, ποτέ δεν είναι η λύση να αλλάξει ο ένας ή ο άλλος συμπεριφορά προκειμένου να μην ενοχλείται ο σύντροφος του σε μια σχέση. Η σωστή λύση του εκάστοτε προβλήματος είναι να δεις και να καταλάβεις γιατί σε ενοχλεί αυτή η συμπεριφορά και να ... Διαβάστε περισσότερα

Μια πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Evolutionary Behavioral Sciences αποκαλύπτει κάτι που δεν γνωρίζαμε, ή μάλλον δεν πιστεύαμε ότι μπορεί να συμβαίνει στις γυναίκες! Συγκεκριμένα ενώ μέχρι σήμερα είχαμε την αντίληψη ότι οι άντρες κοιμούνται πρώτοι από τις γυναίκες μετά το σεξ, η εν λόγω έρευνα έρχεται να αποδείξει το αντίστροφο. Όπως υποστηρίζει μία ομάδα ψυχολόγων, καθοδηγούμενη από τον Gordon Gallup του State University της Νέας Υόρκης οι γυναίκες είναι αυτές που κοιμούνται πρώτες και όχι οι άντρες! Όπως λένε οι επιστήμονες πάντως, αυτό αυξάνει τις πιθανότητες σύλληψης αν και είναι σχεδόν βέβαιο πως οι περισσότερες γυναίκες δεν το γνωρίζουν ... Διαβάστε περισσότερα

Ποιο όμως από τα δύο φύλα κάνει όμως τα πιο πετυχημένα αστεία; Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Silesia της Πολωνίας μελέτησαν 149 ετεροφυλόφιλα ζευγάρια, που διατηρούσαν σχέση για ένα διάστημα 7 ετών κατά μέσο όρο. Οι συμμετέχοντες αξιολογήθηκαν ως προς το χιούμορ τους, συμπεριλαμβανομένου του πόσο συχνά αστειεύονταν με το ταίρι τους, πόσο τακτικά έκανε ο σύντροφός τους αστεία, αλλά και κατά πόσο θεωρούσαν όντως αστεία αυτά που έλεγε ο σύντροφός τους.       Οι ψυχολόγοι αξιολόγησαν το χιούμορ των συμμετεχόντων ζητώντας τους, για παράδειγμα, να γράψουν μια διασκεδαστική λεζάντα που να συνοδεύει την εικόνα ενός καρτούν. Μάλιστα, τα αποτελέσματα έδειξαν πως ... Διαβάστε περισσότερα

Χρήση προφυλακτικού με λάθος τρόπο Τα προφυλακτικά συμβάλλουν στην προστασία από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα και την εγκυμοσύνη, αλλά μόνο αν χρησιμοποιούνται με τον σωστό τρόπο. Πρέπει να μπαίνουν μόνο σε διεγερμένο πέος και μετά την ολοκλήρωση του σεξ, να κρατάται από τη βάση του και να απομακρύνεται από αυτό. Χρήση ληγμένων προφυλακτικών Δεν πρέπει να ξεχνά κανείς να ελέγχει την ημερομηνία λήξης. Αν ένα προφυλακτικό είναι στεγνό, κολλώδες ή σκληρό όταν το βγάζει, πρέπει να το πετάξει και να χρησιμοποιήσει ένα καινούργιο. Σεξ χωρίς προφυλάξεις κατά τη διάρκεια της περιόδου Η εγκυμοσύνη είναι πιο συχνή όταν η ωοθήκη απελευθερώνει ... Διαβάστε περισσότερα

Κι όμως είναι πολύ συχνό φαινόμενο στην εποχή μας οι σχέσεις να τελειώνουν με ένα απλό μήνυμα στο κινητό. Ωστόσο, το να αποδεχθείς το χωρισμό -και ειδικά από ένα μήνυμα- θα είναι δύσκολο. Παρόλα αυτά, υπάρχει τρόπος να το ξεπεράσεις, ξεκινώντας πάντα από την κατανόηση της κατάστασης. Όλοι οι σύντροφοι είναι διαφορετικοί μεταξύ τους, όπως άλλωστε και όλοι οι άνθρωποι. Κάποιοι είναι πιο ντροπαλοί και εσωστρεφείς και πιθανότατα να μη γνωρίζουν πως να αντιμετωπίσουν ένα καυγά ή μια διένεξη. Κάποιοι άλλοι απλώς φοβούνται τις συνέπειες των πράξεών τους και να πληγώσουν έναν αγαπημένο τους άνθρωπο και τέλος κάποιοι απλά ψάχνουν ... Διαβάστε περισσότερα

Δεν είναι λίγες οι έρευνες που συνδέουν τη ζήλια με τη χαμηλή αυτοεκτίμηση και τις ανασφάλειες που την ακολουθούν.  Αυτές με τη σειρά τους, συνειδητές ή μη, αναπαράγονται σε άλλα πρόσωπα ή καταστάσεις. Δείτε 3 λόγους για τους οποίους ζηλεύουμε σε μια σχέση: Δεν αισθάνεσαι ελκυστική Προσπάθησε να αγαπήσεις τον εαυτό σου και αυτό θα σε κάνει να νιώθεις καλύτερα και με την σχέση σου. Με αυτό τον τρόπο θα γεμίσεις αυτοπεποίθηση και δεν θα ζηλεύεις οποιαδήποτε ωραία ύπαρξη κοιτάξει ο σύντροφός σου. Κάνεις θεωρίες με το μυαλό σου Ξεκίνα να συζητάς με τον σύντροφο σου για ότι σε απασχολεί. ... Διαβάστε περισσότερα

Ενα παντρεμένο ζευγάρι εάν δεν βάλει προτεραιότητα τη σχέση του, αργά ή γρήγορα, θα καταλήξει στο γραφείο του δικηγόρου. Μπορεί η απιστία ή τα ψέματα για τα οικονομικά σας να είναι σοβαρά λάθη, αλλά υπάρχουν και άλλες συμπεριφορές που είναι εξίσου καταστροφικές για έναν γάμο. Ποια είναι αυτες; Κρύβεις πράγματα από τον/την σύντροφό σου Το να κρύβεις πράγματα στον/στη σύντροφό σου δημιουργεί σοβαρά προβλήματα και στην πραγματικότητα βάζει σε κίνδυνο τη σχέση, η οποία δεν μπορεί να έχει μέλλον όταν δεν υπάρχει ειλικρίνεια μεταξύ σας. Επιπλέον, τίποτε δεν μένει κρυφό, οπότε μπορείτε να φανταστείτε τι συμβαίνει στην περίπτωση που η ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλές φορές δεν ξέρουμε πως να εκφράσουμε τα αρνητικά συναισθήματα γιατί δεν έχουμε συνηθίσει να τα συζητάμε ή ακόμα και να τα δείχνουμε. Ο θυμός συνήθως είναι μια κραυγή βοήθειας Αυτό σημαίνει πως εκείνος έχει θυμό μέσα του χωρίς να του φταις εσύ. Για την ακρίβεια, όταν ξεσπάμε σε έναν άνθρωπο συνήθως δεν μας φταίει ο άνθρωπος που έχουμε απέναντί μας. Δες λοιπόν πέρα από τις λέξεις για να καταλάβεις τι τον απασχολεί. Διατήρησε την ψυχραιμία σου ακόμα και αν εκείνος/η δεν το κάνει Σε μια αντιλογία είναι σημαντικό να διατηρεί ο ένας από τους άλλους την ψυχραιμία του ώστε ... Διαβάστε περισσότερα