Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να μάθουν την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση: Πόσα κιλά πρέπει να ζυγίζω; Πολλοί διαφορετικοί παράγοντες παίζουν ρόλο σε αυτή την απάντηση. Αυτοί, πέρα από το ύψος, είναι η ηλικία, η αναλογία μυών-λίπους, το φύλο και η κατανομή του σωματικού λίπους, ή το σχήμα του σώματος. . Το υπερβολικό βάρος μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει μια σειρά από παθήσεις, όπως παχυσαρκία, διαβήτη τύπου 2, υπέρταση και καρδιαγγειακά προβλήματα. Δεν αναπτύσσουν προβλήματα υγείας όλοι όσοι έχουν -λίγα ή πολλά- περιττά κιλά. Πόσα κιλά πρέπει να είσαι: Διάγραμμα Κάθετα: Ύψος, Οριζόντια: κιλά, λευκό: λιποβαρής, πράσινο: ... Διαβάστε περισσότερα

Σημαντική ήταν η ανταπόκριση του κόσμου στην πρωτοβουλία του ΙΣΑ και της Περιφέρειας Αττικής να πραγματοποιηθούν επιδημιολογικοί δειγματοληπτικοί έλεγχοι για τον Covid 19 σε ταξιδιώτες που επέστρεψαν στην Αττική από τις διακοπές τους, στα λιμάνια του Πειραιά και της Ραφήνας. Τα ειδικά κλιμάκια του ΙΣΑ και της Περιφέρειας, χθες Κυριακή 16 Αυγούστου, βρίσκονταν από νωρίς το πρωί μέχρι τη δύση του ηλίου στα λιμάνια του Πειραιά και της Ραφήνας, όπου πραγματοποίησαν πάνω από 300 ελέγχους, σε όσους επιβάτες το επιθυμούσαν, επιστρέφοντας στην Αττική από τις διακοπές τους. Ειδικότερα, στο λιμάνι του Πειραιά διενεργήθηκαν περίπου 200 έλεγχοι και στο λιμάνι της ... Διαβάστε περισσότερα

Νέα στοιχεία ότι ο νέος κορωνοϊός μπορεί να μεταδίδεται μέσω του αέρα ανακάλυψαν επιστήμονες στις ΗΠΑ. Η έρευνά τους έγινε σε νοσοκομείο όπου νοσηλεύονταν πάσχοντες από τη νόσο Covid-19. Ο κορωνοϊός Covid-19 όχι μόνο μεταδίδεται με τον αέρα, αλλά φθάνει σε απόσταση υπερδιπλάσια από αυτήν που θεωρείται ως απόσταση ασφαλείας, αναφέρουν αμερικανοί επιστήμονες. Η μελέτη τους πραγματοποιήθηκε σε θάλαμο νοσοκομείου όπου νοσηλεύονταν δύο πάσχοντες από τη λοίμωξη που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός. Αναλύσεις σε δείγματα αέρα εντόπισαν αιωρούμενα αναπνευστικά σταγονίδια μολυσμένα με τον ιό, σε απόσταση αρκετών μέτρων από αυτούς. Μάλιστα ο ιός που έφεραν τα σταγονίδια θα μπορούσε να ... Διαβάστε περισσότερα

Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία εξέδωσε οδηγίες για τη χρήση μάσκας από τους ασθενείς που πάσχουν από χρόνια αναπνευστικά νοσήματα. Αποδέκτης πολλών ερωτημάτων για το αν μπορούν ή όχι να φορούν προστατευτική μάσκα οι πάσχοντες από χρόνια αναπνευστικά νοσήματα, έγινε το τελευταίο χρονικό διάστημα η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία. Το θέμα απασχόλησε το διοικητικό συμβούλιό της, το οποίο έπειτα από διαβούλευση προχώρησε στην έκδοση οδηγιών προς τα μέλη της Ε.Π.Ε. και κατ’ επέκτασιν προς τους ασθενείς. Όπως ανακοίνωσε η Ε.Π.Ε., οι οδηγίες είναι οι εξής: Η αποφυγή της μάσκας επειδή κάποιος πάσχει, γενικώς και αορίστως, από χρόνιο νόσημα του αναπνευστικού, δεν έχει ... Διαβάστε περισσότερα

Η πανδημία COVID-19 που ξεκίνησε πριν από 9 μήνες στην Γουχάν της Κίνας, εξαπλώθηκε και σαρώνει ολόκληρο τον πλανήτη τους τελευταίους 6 μήνες με εκατοντάδες χιλιάδες νεκρούς και εκατομμύρια άλλα κρούσματα. Κρούσματα, που, ανάλογα με την σοβαρότητα της νόσου που πέρασαν, μπορεί να τους μείνουν δια βίου σοβαρά προβλήματα υγείας εξαιτίας της βλάβης του κορονοϊού SARS-CoV-2 στον οργανισμό των ασθενών. Εμβόλιο δεν φαίνεται ακόμα στον ορίζοντα, η παγκόσμια οικονομία βιώνει τριγμούς που έχουν γονατίσει εργαζόμενους κι επιχειρήσεις σε όλο τον κόσμο. Και όμως, υπάρχουν άτομα που αρνούνται πεισματικά όχι μόνο την σοβαρότητα αλλά ακόμα και την ίδια την ύπαρξη της ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) ανακοίνωσε σήμερα 2 νέους θανάτους και 217 νέα κρούσματα του ιού SARS-CoV-2 στην Ελλάδα, εκ των οποίων τα 15 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Αναλυτικά η σημερινή έκθεση επιδημιολογικής επιτήρησης λοίμωξης από το νέο κορονοϊό (νόσος COVID-19): Δύο νέοι θάνατοι. Έτσι ο συνολικός αριθμός των θυμάτων είναι 228. Από αυτά οι 79 γυναίκες και οι υπόλοιποι άνδρες. Η μέση ηλικία των ασθενών που απεβίωσαν είναι 77 έτη, ενώ η συντριπτική πλειοψηφία είχε κάποιο υποκείμενο νόσημα ή/και ήταν ηλικίας 70 ετών και άνω 217 νέα κρούσματα εκ των οποίων τα 15 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες ... Διαβάστε περισσότερα

Με σχετική ανακοίνωση το υπ. Υγείας και ο ΕΟΔΥ διευκρινίζουν τι ακριβώς συνέβη με τα κρούσματα κορονοϊού σε εργαζόμενους του νοσ. “Παπαγεωργίου”. Η ανακοίνωση: Σχετικά με δημοσιεύματα περί επιβεβαιωμένων κρουσμάτων σε υγειονομικούς στο Νοσοκομείο”Παπαγεωργίου” Σύμφωνα με την εγκύκλιο που έχει αποσταλεί σε όλες τις υγειονομικές δομές της χώρας (Νοσοκομεία, Κέντρα Υγείας, ΤΟΜΥ), έπειτα από εντολή του Υπουργού Υγείας Βασίλη Κικίλια, κάθε εργαζόμενος στο Ε.Σ.Υ. υποβάλλεται υποχρεωτικά σε μοριακό έλεγχο (PCR) μόλις επιστρέψει από κανονική άδεια. Αυτό έγινε και στην περίπτωση των 6 υγειονομικών του Γενικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης “Παπαγεωργίου”, που διαγνώστηκαν θετικοί στον κορονοϊό SARS-CoV-2. Οι συγκεκριμένοι υγειονομικοί υπάλληλοι προσήλθαν στο Νοσοκομείο τηρώντας ... Διαβάστε περισσότερα

Ο πόνος στον ώμο είναι το τρίτο συχνότερο μυοσκελετικό πρόβλημα μετά τον πόνο στη μέση και στο γόνατο. Υπολογίζεται ότι έως και έξι στους δέκα ενήλικες παρουσιάζουν πόνο στον ώμο κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ο πόνος στον ώμο είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, καθιστώντας συχνά δυσλειτουργικό το χέρι και την εκτέλεση των καθημερινών δραστηριοτήτων σχεδόν αδύνατη. Οι ώμοι μας είναι επιρρεπείς σε τραυματισμούς, καθώς αναλαμβάνουν να κάνουν το μεγαλύτερο έργο στις περιστροφικές κινήσεις των χεριών. Όπως εξηγεί ο ορθοπεδικός χειρουργός Αναστάσιος Δεληγεώργης, εξειδικευμένος στην αντιμετώπιση των παθήσεων του γόνατος, του ώμου και του ισχίου, ο ... Διαβάστε περισσότερα

Όλοι ξέρουμε πια τα τυπικά συμπτώματα της νόσου COVID-19: πυρετός, δύσπνοια και βήχας. Και ενώ ένα από αυτά τα συμπτώματα, ο βήχας, μπορεί να ακούγεται αρκετά εύκολο στη διάγνωση, πολλοί μπερδεύονται όταν ακούν να περιγράφεται ως ξηρός βήχας. Αναρωτιούνται τι διαφορετικό έχει από τον “κανονικό” βήχα. Δεν παράγεται βλέννα Βασικά, ξηρός βήχας είναι εκείνος όπου δεν παράγεται βλέννα ή φλέγμα κατά την βίαιη εξώθηση αέρα από τους πνεύμονες, στον φάρυγγα, στον λαιμό και στο στόμα, προτού βγει έξω από το σώμα. Αντίθετα, ένας υγρός βήχας είναι γεμάτος βλέννα ή φλέγμα όπου κάποιος μπορεί πραγματικά να αισθανθεί να αφήνει υγρά στους ... Διαβάστε περισσότερα

Ο καθηγητής Alexander Chuchalin παραιτήθηκε από το συμβούλιο δεοντολογίας του ρωσικού υπουργείου Υγείας λόγω της διαδικασίας ταχείας έγκρισης για το εμβόλιο κορονοϊού “Sputnik V”. Πολλές χώρες έχουν ήδη επικρίνει τη Ρωσία για την διαδικασία που ακολούθησε στην εύρεση θεραπείας για τη νόσο COVID-19. Η Ρωσία παρέλειψε τις δοκιμές Φάσης 3, προτού δώσει την έγκριση του εμβολίου. Φαίνεται ότι ο δρ. Chuchalin είχε προσπαθήσει και απέτυχε να εμποδίσει την έγκριση του Sputnik V για λόγους ασφαλείας της δημόσιας υγείας. Κατηγόρησε ανοιχτά γι’ αυτό τους δύο επικεφαλής γιατρούς που εμπλέκονται στην ανάπτυξη του εμβολίου για παραβίαση της ιατρικής ηθικής στη διαδικασία. Αυτοί ... Διαβάστε περισσότερα

Εξαιτίας της πανδημίας COVID-19, σχεδόν όλοι μας αγωνιούμε και πασχίζουμε να κάνουμε απολύμανση στα πάντα και ειδικά στα χέρια μας, τακτικά και… ευλαβικά, προκειμένου να μην κολλήσουμε το ιό SARS-CoV-2. Ένας από τους πιο εύκολους τρόπους είναι να έχουμε μαζί μας πάντα απολυμαντικό χεριών, είτε σε υγρά μαντηλάκια, είτε σε υγρή μορφή σε πλαστικό μπουκαλάκι. Έτσι οι περισσότεροι έχουν πάντα ένα μπουκαλάκι με απολυμαντικό και το μεταφέρουν παντού. Δεν είναι λοιπόν περίεργο που διατηρούν ένα τέτοιο μπουκαλάκι μέσα στο αμάξι. Όμως αυτά τα απολυμαντικά μπουκαλάκια περιέχουν πολύ αιθανόλη (οινόπνευμα) που φυσικά είναι εύφλεκτο υλικό. Έτσι έχει εξαπλωθεί η φήμη ότι ... Διαβάστε περισσότερα

Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που παίζει κρίσιμο ρόλο σε πολλές ζωτικές λειτουργίες του οργανισμού. Η βιταμίνη D είναι ιδιαίτερα σημαντική για την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό έχει κάνει πολλούς να αναρωτιούνται εάν μπορεί να βοηθήσει στην μείωση του κινδύνου λοίμωξης με τον ιό SARS-CoV-2 (νέος κορονοϊός). Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι το να έχετε υγιή επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα υγιές και μπορεί να προστατεύσει εν γένει από αναπνευστικές ασθένειες. Αυτό το άρθρο εξηγεί το πώς η βιταμίνη D επηρεάζει την υγεία του ανοσοποιητικού και πώς ένα συμπλήρωμα αυτής ... Διαβάστε περισσότερα