Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ένα μικρό κορίτσι γεννήθηκε με το στομάχι, το ήπαρ και το έντερο στο εξωτερικό του σώματός της! Η μικρή Laurel Phizacklea δεν αναμενόταν να επιβιώσει από τη γέννηση, αλλά τον Ιούνιο γιόρτασε τα δεύτερα γενέθλιά της. Όταν οι γονείς της, από το Cambridge του Kent στην Αγγλία, ανακάλυψαν για πρώτη φορά την κατάσταση της αγέννητης κόρης τους κατά τη διάρκεια υπερηχογραφήματος στους 3 μήνες κύησης, άκουσαν τους γιατρούς να τους προτείνουν διακοπή κύησης. Το υπερηχογράφημα διαπίστωσε ότι το μωρό τους έπασχε από μία σπάνια πάθηση που ονομάζεται εξόμφαλος. Αυτό είναι όταν το κοιλιακό τοίχωμα του μωρού δεν σχηματίζεται πλήρως κατά ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) παρέχει διαρκώς επικαιροποιημένες οδηγίες σχετικά με τα συστήματα εξαερισμού και κλιματισμού στο πλαίσιο του COVID-19. Τα συστήματα κλιματισμού και εξαερισμού που συντηρούνται και λειτουργούν σωστά δεν αυξάνουν τον κίνδυνο μετάδοσης ιών. Οι ανεμιστήρες είναι ασφαλείς μόνο σε συγκεκριμένες περιπτώσεις. Οι ανεμιστήρες για την κυκλοφορία του αέρα σε δημόσιους κλειστούς χώρους θα πρέπει να αποφεύγονται όταν υπάρχουν πολλά άτομα σε αυτόν τον χώρο. Κορονοϊός: Στους πόσους βαθμούς να βάζετε το air condition – Προσοχή στον τακτικό καθαρισμό και απολύμανση των φίλτρων! Όλα τα συστήματα κλιματισμού και βιομηχανικού εξαερισμού τόσο για κτήρια κατοικιών όσο και για κτήρια ... Διαβάστε περισσότερα

Τον κώδωνα του κινδύνου για την ωμή πραγματικότητα του κορονοϊού κρούει ο καθηγητής Πολιτικής Υγείας στο London School of Economics και εκπρόσωπος της Ελλάδας σε διεθνείς οργανισμούς για θέματα κορονοϊού, Ηλίας Μόσιαλος. Με νέα του ανάρτηση στο Facebook ο Ηλίας Μόσιαλος βάζει τα πράγματα στην αληθινή τους διάσταση και επισημαίνει για ακόμα μια φορά ότι αν δεν τηρήσουμε τα μέτρα πρόληψης ενάντια στον κορονοϊό, τότε θα γίνουν πολύ χειρότερα και πολύ σύντομα. Κορονοϊός: Τι έγραψε ο Ηλίας Μόσιαλος για τον πραγματικό αριθμό κρουσμάτων Τριψήφιος αριθμός (152) κρουσμάτων και σήμερα. 17 διασωληνωμένοι στις ΜΕΘ. Ο πραγματικός αριθμός των κρουσμάτων είναι πιθανό να ... Διαβάστε περισσότερα

Αν δεν διακοπεί η πορεία εξάπλωσης του που καταγράφει ο κορονοϊός τώρα, θα ξεπεράσουμε τα 700 κρούσματα την ημέρα μέχρι το τέλος του 2020! Κοινωνική απόσταση και μάσκα παντού, τηλεργασία άμεσα και τοπικό lockdown στην Κεντρική Μακεδονία είναι μέτρα άμεσης εφαρμογής που μπορούν να ανακόψουν την πορεία της πανδημίας που έχει προκαλέσει ο κορονοϊός. Αυτά είναι τα δεδομένα που παρουσιάζει η ερευνητική ομάδα HERACLES για το Εκθεσίωμα και την Υγεία του Κέντρου Διεπιστημονικής Έρευνας και Καινοτομίας και το Εργαστήριο Περιβαλλοντικής Μηχανικής του Τμήματος Χημικών Μηχανικών του ΑΠΘ, με επικεφαλής τον καθηγητή Δημοσθένη Σαρηγιάννη. Πιο συγκεκριμένα, η μελέτη αναφέρει πως αν δεν τηρηθούν τα ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) ανακοίνωσε σήμερα έναν νέο θάνατο και 203 νέα κρούσματα του ιού SARS-CoV-2 στην Ελλάδα, εκ των οποίων τα 29 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Αναλυτικά η σημερινή έκθεση επιδημιολογικής επιτήρησης λοίμωξης από το νέο κορονοϊό (νόσος COVID-19): Ένας νέος θάνατος. Έτσι ο συνολικός αριθμός των θυμάτων είναι 212. Από αυτά οι 69 γυναίκες και οι υπόλοιποι άνδρες. Η μέση ηλικία των ασθενών που απεβίωσαν είναι 76 έτη και το 95,8% είχε κάποιο υποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω 203 νέα κρούσματα εκ των οποίων τα 29 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας Ο ... Διαβάστε περισσότερα

Επιστήμονες από τις ΗΠΑ βρήκαν τρόπο να ελέγξουν πόση προστασία παρέχουν έναντι του κορωνοϊού οι διάφορες μάσκες που χρησιμοποιούμε. Όταν το θέμα είναι ο κορονοϊός Covid-19 και η προστασία από αυτόν, αποκτά μεγάλη σημασία τι είδους μάσκα θα επιλέξουμε. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως δεν είναι όλες οι μάσκες το ίδιο, καθώς εμποδίζουν σε διαφορετικό βαθμό την έκθεσή μας στον επικίνδυνο ιό. Την μελέτη πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Duke, στη Βόρειο Καρολίνα. Οι ερευνητές ανέπτυξαν μία μέθοδο για να εξετάσουν πόσο αποτελεσματικά σταματούσαν διάφορες μάσκες τα σταγονίδια από το στόμα εθελοντών. Με την βοήθειά της εξέτασαν πιλοτικά 14 διαφορετικές ... Διαβάστε περισσότερα

Περίπου ένα στα τρία παιδιά που νοσηλεύτηκαν με COVID-19 στις Ηνωμένες Πολιτείες χρειάστηκε θεραπεία σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ), σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν την Παρασκευή από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC). Οι ενήλικες που νοσηλεύονται με COVID-19 εισάγονται σε ΜΕΘ με τον ίδιο σχεδόν ρυθμό, σύμφωνα με την ίδια έκθεση. Ωστόσο, έχουν περίπου 20 φορές περισσότερες πιθανότητες να χρειαστούν νοσοκομειακή περίθαλψη μετά την μόλυνση, σε σύγκριση με τα παιδιά. “Αν και το σωρευτικό ποσοστό νοσηλείας που σχετίζεται με την COVID-19 μεταξύ των παιδιών είναι χαμηλό σε σύγκριση με εκείνο των ενηλίκων, δεν είναι τόσο απίθανο ... Διαβάστε περισσότερα

Η χοληστερόλη στο αίμα μπορεί να ρυθμιστεί καλύτερα με την επιλογή των κατάλληλων καρδιοπροστατευτικών τροφίμων, αναφέρουν επιστήμονες από το Χάρβαρντ. Αν η χοληστερόλη στο αίμα σας έχει αυξηθεί με την πάροδο του χρόνου, ίσως αναρωτιέστε αν μπορείτε να την βελτιώσετε με την βοήθεια της διατροφής. Η απάντηση είναι σίγουρα ναι, αλλά έως ένα βαθμό. Όπως εξηγούν ειδικοί από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ, η χοληστερόλη παράγεται κατά 80% από τον οργανισμό, ενώ η υπόλοιπη προέρχεται από τις τροφές. Επομένως, με την βελτίωση της διατροφής μπορεί να επιτευχθεί ελάττωση των επιπέδων της έως περίπου 20%. Ιδανικά, η ολική χοληστερόλη πρέπει να είναι 200 ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι πλέον αποδεδειγμένο, ότι η χρήση μάσκας στις περισσότερες δραστηριότητές μας εκτός σπιτιού, προστατεύει τόσο τον χρήστη όσο και τους συνανθρώπους του από την μετάδοση της νόσου COVID-19. Ο κορονοϊός περιορίζεται από την χρήση μάσκας. Αλλά ο ίδιος ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) έχει βγάλει οδηγία, ότι για τουλάχιστον μία συγκεκριμένη δραστηριότητα, πρέπει να ΜΗΝ φοράμε μάσκα. Κορονοϊός: Μην φοράτε μάσκα όταν ασκείστε/γυμνάζεστε λέει ο Π.Ο.Υ. Στην σχετική του οδηγία ο Π.Ο.Υ. αναφέρει: Οι άνθρωποι πρέπει να ΜΗΝ φορούν μάσκες κατά την άσκηση, καθώς οι μάσκες μπορεί να μειώσουν την ικανότητα να αναπνέουν άνετα. Ο ιδρώτας μπορεί να κάνει τη ... Διαβάστε περισσότερα

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση οξέος συμβαίνει όταν υπάρχει ροή οξέος από το στομάχι προς τον οισοφάγο. Αυτό συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους και μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές ή ενοχλητικά συμπτώματα, όπως καούρα. Ένας λόγος που συμβαίνει η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι ότι ο κάτω οισοφαγικός σφιγκτήρας εξασθενεί, ή έχει υποστεί ζημιά. Κανονικά αυτός ο σφιγκτήρας κλείνει για να εμποδίσει την τροφή του στομάχου να μετακινηθεί στον οισοφάγο. Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Βρείτε τι σας δημιουργεί καούρες Η καούρα είναι ένα κοινό σύμπτωμα παλινδρόμησης οξέος. Μπορεί να νιώσετε αίσθημα καύσου στο στομάχι ή στο στήθος σας μετά την κατανάλωση πλήρους γεύματος ή ορισμένων τροφίμων. Άλλα συμπτώματα ... Διαβάστε περισσότερα

Το να μαγειρεύετε τα μακαρόνια από την προηγούμενη μέρα και στη συνέχεια να τα ξαναζεστένετε πριν το σερβίρισμα την επόμενη μέρα, μετατρέπει ένα το απλό άμυλο που περιέχουν σε ανθεκτικό άμυλο. Αυτό αποτελεί ωφέλιμη ίνα για το έντερο και μπορεί να περιορίσει τις αυξομειώσεις στο σάκχαρο του αίματος. Το υψηλό σάκχαρο αίματος αυξάνει τον κίνδυνο διαφόρων απειλητικών για τη ζωή παθήσεων. Γι’ αυτό και, σύμφωνα με διατροφολόγους, οι ασθενείς με διαβήτη πρέπει να βράζουν τα μακαρόνια από την προηγούμενη ημέρα! Σάκχαρο: Τι γίνεται με τα ζυμαρικά που ξαναζεσταίνονται “Όταν ψύχονται τα αμυλώδη τρόφιμα, όπως τα ζυμαρικά, η δομή τους αναδιοργανώνεται ... Διαβάστε περισσότερα

Όπως το ασβέστιο και το νάτριο, έτσι και το κάλιο είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται σε συγκεκριμένες τροφές. Η σωστή ποσότητα καλίου στη διατροφή βοηθά σημαντικά την υγεία, οπότε είναι σημαντικό να τρώτε πολλές τροφές με κάλιο. Γιατί χρειάζεστε κάλιο Πρώτα απ’ όλα, βοηθά στην αρτηριακή σας πίεση. Αυτό το κάνει με δύο διαφορετικούς τρόπους: Με τη βοήθεια των νεφρών σας, το κάλιο συμβάλλει στην απομάκρυνση του επιπλέον νατρίου (αλάτι) από το σώμα μέσω των ούρων. Αυτό είναι καλό, επειδή η υπερβολική ποσότητα νατρίου μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση. Το κάλιο βοηθάει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων να χαλαρώσουν ... Διαβάστε περισσότερα