Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ιατρικά νέα, Υγεία, Διατροφή, Γυμναστική

Καρκίνος του δέρματος: Όσα επιβάλλεται να ξέρεις για τον ήλιο και το μελάνωμα

Οι γονιδιακές αλλαγές που σχετίζονται με το μελάνωμα αποκτώνται κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου και δεν μεταβιβάζονται στους απογόνους του (δηλαδή δεν είναι κληρονομικά). Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτές οι επίκτητες μεταλλάξεις φαίνεται να συμβαίνουν τυχαία μέσα σε ένα κύτταρο, χωρίς να υπάρχει σαφής αιτία. Σε άλλες περιπτώσεις, πιθανότατα συμβαίνουν ως αποτέλεσμα έκθεσης σε εξωτερική αιτία. Για παράδειγμα, οι υπεριώδεις ακτίνες (UV) του ήλιου είναι σαφώς μια κύρια αιτία μελανώματος. Οι ακτίνες UV μπορούν να βλάψουν το DNA στα κύτταρα του δέρματος. Μερικές φορές αυτή η ζημιά επηρεάζει ορισμένα γονίδια που ελέγχουν τον τρόπο ανάπτυξης και διαίρεσης των κυττάρων. ... Διαβάστε περισσότερα

Βρήκαν τον “διακόπτη” του οργανισμού που μετατρέπει το λίπος σε ενέργεια

Μια διεθνής ερευνητική ομάδα ανακάλυψε τον τρόπο να ενεργοποιήσει το καφέ λίπος στον ανθρώπινο οργανισμό, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε νέες θεραπείες για τον διαβήτη τύπου 2 και την παχυσαρκία. Το καφέ λίπος καίει ενέργεια και παράγει θερμότητα (θερμογένεση) αφότου ενεργοποιηθεί από ψυχρή θερμοκρασία ή χημικά σήματα. Οι άνθρωποι έχουν μικρές εναποθέσεις καφέ λίπους και οι επιστήμονες έχουν υποθέσει εδώ και χρόνια ότι η εύρεση εναλλακτικών τρόπων φαρμακολογικής ενεργοποίησης του λίπους θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση του μεταβολισμού. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τώρα ότι οι β2-αδρενεργικοί υποδοχείς (b2-AR) στα καφέ λιποκύτταρα είναι υπεύθυνοι για τη διέγερση της θερμογένεσης. Σύμφωνα ... Διαβάστε περισσότερα

Αυτές οι πρωινές συνήθειες θα φτιάξουν τον βραδινό σας ύπνο

Πολλές από τις συνήθειες που επιδρούν στον βραδινό σας ύπνο, φαινομενικά δεν έχουν άμεση σχέση μ’ αυτόν. Για να μπορείτε να κοιμόσαστε το βράδυ ήσυχοι, θα πρέπει να ακολουθείτε κάποια συγκεκριμένα πράγματα μέσα στην ημέρα σας. 1 Άνοιξε τις κουρτίνες όταν ξυπνάς Η έκθεση στο φυσικό φως στα 15 πρώτα λεπτά αφού ξυπνήσεις, σταματάει την παραγωγή μελατονίνης (η ορμόνη που «κουρδίζει» τους κιρκαδικούς ρυθμούς, μας δηλαδή τον καθημερινό ύπνο και την αφύ­πνιση), ώστε να έρθει το σώμα και το μυαλό σου σε εγρήγορση. 2 Κάνε τη γυμναστική σου το πρωί Δε θέλει υπερβολές ή πολύ χρόνο, 5 λεπτά stretching και ... Διαβάστε περισσότερα

Κορωνοϊός: Αναξιόπιστες οι 7 στις 10 μελέτες που δημοσιεύθηκαν μέχρι τον Μάιο!

Σοβαρά προβλήματα σχεδιασμού και μεθοδολογίας είχαν οι περισσότερες μελέτες για τον νέο κορωνοϊό, υποστηρίζουν γιατροί από τις ΗΠΑ. Γι’ αυτό παρείχαν αντιφατικά ευρήματα που προκάλεσαν σύγχυση σε κοινό και επιστήμονες. Ο κορονοϊός Covid-19 αποτέλεσε αντικείμενο περισσότερων από 1.500 μελετών σε διάστημα 2,5 μηνών. Ωστόσο η σπουδή των ερευνητικών ομάδων να δημοσιεύσουν ό,τι μπορούσαν, ήταν εις βάρος της επιστημονικής αλήθειας. Στο συμπέρασμα αυτό καταλήγει μια νέα ανάλυση, η οποία αποκαλύπτει ότι οι περισσότερες από αυτές τις μελέτες απλώς επέτειναν την σύγχυση που προκάλεσε ο νέος κορωνοϊός. Και αυτό διότι τα στοιχεία τους ελάχιστα συνέβαλλαν στην αύξηση των γνώσεων για τον νέο ... Διαβάστε περισσότερα

Τι να κάνεις αν έχεις δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα δεν είναι ασθένεια, αλλά μπορεί να είναι σύμπτωμα άλλου ιατρικού προβλήματος. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να διαρκέσει για μικρό ή μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε γενικές γραμμές η δυσκοιλιότητα είναι μια κατάσταση στην οποία μπορεί να έχετε: λιγότερες από τρεις κινήσεις του εντέρου την εβδομάδα κόπρανα που είναι σκληρά, ξηρά ή σε σβώλους κόπρανα που είναι δύσκολο ή επώδυνο να τα αποβάλλετε μια αίσθηση ότι δεν έχετε αποβάλλει όλα τα κόπρανα Ωστόσο, ο καθένας έχει διαφορετικές συνήθειες κίνησης του εντέρου και μόνο εσείς γνωρίζετε τι είναι φυσιολογικό για εσάς. Θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα στο σπίτι ... Διαβάστε περισσότερα

«Υποχρεωτικά τεστ κορονοϊού για υγειονομικούς που επιστρέφουν από άδεια»

Με απόφαση του υπουργού Υγείας, Βασίλη Κικίλια, απεστάλη προς όλες τις υγειονομικές δομές της χώρας (νοσοκομεία, κέντρα υγείας, ΤΟΜΥ) εγκύκλιος, σύμφωνα με την οποία θα υποβάλλονται υποχρεωτικά σε μοριακό έλεγχο (PCR) όλοι οι υγειονομικοί υπάλληλοι (γιατροί, νοσηλευτές, λοιπό προσωπικό) που επιστρέφουν από κανονική άδεια. Οι εξετάσεις θα διενεργούνται δωρεάν στα κατά τόπους νοσοκομεία, όπου λειτουργεί μηχάνημα PCR. Πηγή

Κορονοϊός: Τι αλλάζει για όποιον είχε περάσει κρυολόγημα πριν την πανδημία

Μερικά κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος σε ορισμένους ανθρώπους είναι ικανά να αναγνωρίσουν τον νέο κορονοϊό SARS-CoV-2, επειδή παλαιότερα οι συγκεκριμένοι ασθενείς είχαν εκτεθεί σε άλλους πιο αθώους κορονοϊούς που προκαλούν κοινό κρυολόγημα. Αυτό φαίνεται ότι μπορεί να βοηθήσει τους εν λόγω ανθρώπους να εμφανίσουν μεγαλύτερη αντίσταση στον νέο ιό, να έχουν λιγότερα συμπτώματα και να αναρρώσουν πιο γρήγορα. Προηγούμενες έρευνες είχαν βρει ότι κάποιοι άνθρωποι, αν και ποτέ δεν είχαν εκτεθεί στον SARS-CoV-2, παρόλα αυτά είχαν στον οργανισμό τους Τ-λεμφοκύτταρα μνήμης, που μπορούν να αναγνωρίσουν τον νέο κορονοϊό. Μία νέα επιστημονική μελέτη από ερευνητές του Ινστιτούτου Ανοσολογίας La Jolla της Καλιφόρνια, ... Διαβάστε περισσότερα

Κορονοϊός: Πιθανή η διασπορά του ιού ακόμα και 30 μέρες μετά την αρχική διάγνωση

Οι νέοι άνθρωποι με επιβεβαιωμένη Covid-19 αλλά χωρίς συμπτώματα της νόσου είναι εξίσου ικανοί να κολλήσουν άλλους ανθρώπους, όσο και αυτοί που έχουν συμπτώματα, γι’ αυτό πρέπει, επίσης, να απομονώνονται, ώστε να εμποδίζεται η εξάπλωση του κορονοϊού SARS-CoV-2. Αυτό δείχνει μία νέα νοτιοκορεατική επιστημονική μελέτη, σύμφωνα μάλιστα με την οποία το ιικό φορτίο στους ασυμπτωματικούς μειώνεται με πιο αργό ρυθμό από ό,τι στους συμπτωματικούς. Τουλάχιστον ο ένας στους τρεις από όσους κολλάνε τον κορονοϊό δεν έχει συμπτώματα, αλλά είναι φαινομενικά υγιής, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει πως δεν μπορεί να μεταδώσει τον ιό σε άλλους. Ακριβώς αυτό, άλλωστε, δυσκολεύει τις ... Διαβάστε περισσότερα

Κορωνοϊός: Οι μεταγγίσεις πλάσματος μειώνουν τη θνησιμότητα στους βαριά ασθενείς

Ενθαρρυντικά ευρήματα από τη συνδυασμένη ανάλυση στοιχείων για περισσότερους από 800 ασθενείς. Το πλάσμα περιέχει αντισώματα που βοηθούν τον οργανισμό των ασθενών να καταπολεμήσει τον νέο κορωνοϊό. Η θεραπεία με πλάσμα αίματος από ασθενείς που νίκησαν τον νέο κορωνοϊό, μειώνει σημαντικά τη θνησιμότητα των βαρέως πασχόντων από τη νόσο Covid-19, σύμφωνα με μία νέα ανάλυση. Η ανάλυση βασίσθηκε σε 12 κλινικές μελέτες οι οποίες διεξάγονται σε επτά χώρες του κόσμου. Μεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνονται η Κίνα, η Ολλανδία, η Ιταλία και οι ΗΠΑ. Στις μελέτες αυτές είχαν συμπεριληφθεί 804 ασθενείς, με βαριά μορφή της λοίμωξης που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός. Η ... Διαβάστε περισσότερα

Πώς γίνονται οι πνεύμονες από το κάπνισμα και πόσο καιρό χρειάζονται για να καθαρίσουν

Το κάπνισμα καταστρέφει τις μικροσκοπικές “τρίχες” στους πνεύμονές σας στους ανώτερους αεραγωγούς. Η κύρια λειτουργία τους είναι να προστατεύσουν τους πνεύμονες από τις λοιμώξεις, είτε ιογενείς είτε βακτηριακές. Αυτό το σύστημα εν γένει, καταστρέφεται από τον καπνό των τσιγάρων και έτσι μειώνεται η αποτελεσματικότητά του. Όλοι γνωρίζουμε ότι υπάρχει μια σχέση ανάμεσα στο κάπνισμα και τον καρκίνο των πνευμόνων, ή το άσθμα, αλλά λίγοι συνειδητοποιούν την πλήρη έκταση των βλαβών που το κάπνισμα μπορεί να κάνει στους πνεύμονές τους. Ακόμη και το παθητικό κάπνισμα (εισπνοή καπνού από το τσιγάρο κάποιου άλλου) μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη μακροπρόθεσμα. Αν και κάποιες ... Διαβάστε περισσότερα

Καρκίνος του μαστού: Ένα νέο γρήγορο και φθηνό τεστ αίματος είναι 100% ακριβές

Επιστήμονες από τη Νότια Κορέα και τις ΗΠΑ ανέπτυξαν ένα νέο, γρήγορο, φθηνό και 100% ακριβές τεστ για τον καρκίνο του μαστού. Το αυτοματοποιημένο τεστ με την ονομασία CytoPAN βγάζει αυθημερόν και επί τόπου αποτελέσματα, μερικές φορές μάλιστα σε λιγότερο από μία ώρα, ενώ κάθε «κιτ» του τεστ κοστίζει μόνο πέντε δολάρια, περίπου το ένα πέμπτο του κόστους των πιο συχνά χρησιμοποιούμενων σήμερα διαγνωστικών τεστ. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τους Ραλφ Γουαισλέντερ και Χιουνγκσούν Ιμ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «Science Translational Medicine», ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλαπλή σκλήρυνση: Ελπίδες από φάρμακο που δοκιμάστηκε με επιτυχία σε διεθνή κλινική δοκιμή

Πολλές ελπίδες δίνει ένα νέο φάρμακο κατά της υποτροπιάζουσας πολλαπλής σκλήρυνσης, το οποίο δοκιμάστηκε με επιτυχία κατά την τελική φάση 3 της διεθνούς πολυκεντρικής κλινικής δοκιμής με την αρχαιοελληνική ονομασία «Ασκληπιός» (ASCLEPIOS). Πρόκειται για την οφατουμουμάμπη (ofatumumab), ένα ανοσο-τροποποιητικό φάρμακο ικανό να «σιγάσει» τη φλεγμονώδη δραστηριότητα στη μεγάλη πλειονότητα των ασθενών με υποτροπιάζουσα πολλαπλή σκλήρυνση, τη συχνότερη μορφή της νόσου, στην περίπτωση της οποίας τα συμπτώματα εμφανίζουν περιόδους έξαρσης και ύφεσης. Η μελέτη, με επικεφαλής τον δρα Στέφεν Χάουζερ, διευθυντή του Ινστιτούτου Νευροεπιστημών Weill του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια-Σαν Φρανσίσκο, η οποία χρηματοδοτήθηκε από την εταιρεία Novartis, έγινε σε 946 ασθενείς ... Διαβάστε περισσότερα