Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ιατρικά νέα, Υγεία, Διατροφή, Γυμναστική

Κορονοϊός: Ελληνική υπογραφή σε κοκτέιλ αντισωμάτων που «φρενάρει» την COVID-19

Η εταιρεία έκανε γνωστό ότι ο συνδυασμός των δύο μονοκλωνικών αντισωμάτων «σχεδόν μπλόκαρε τελείως τη μόλυνση από τον ιό». Επίσης, το «κοκτέιλ» μπόρεσε να ελαχιστοποιήσει τη λοίμωξη σε μια δεύτερη μελέτη, όπου τα ζώα είχαν μολυνθεί με πολύ μεγαλύτερο ιικό φορτίο. Η προφυλακτική δράση ήταν πολύ μικρότερη με τη χαμηλότερη δόση του φαρμάκου. Η Regeneron, σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερς, ανέφερε ότι τα αποτελέσματα του φαρμάκου της είναι ανάλογα ή ανώτερα σε σχέση με τα αντίστοιχα των εμβολίων κατά της Covid-19 σε πειραματόζωα. Η εταιρεία θεωρεί ότι, με βάση τα έως τώρα δεδομένα, το φάρμακο της μπορεί να παρέχει κλινικά ... Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μειώσεις το αλάτι σε λιγότερο από 5 γρ. την ημέρα

Το αλάτι είναι ένα αγαθό το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη συντήρηση των τροφίμων αλλά και να ενισχύσει τη γεύση τους. Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού όμως εμπεριέχει κινδύνους για την υγεία των καταναλωτών. Το αλάτι έχει βαθιές ρίζες στο ελληνικό τραπέζι από τις εποχές που το ελληνικό νοικοκυριό είχε περιορισμένους τρόπους στη διάθεσή του να συντηρεί και να νοστιμεύει τις τροφές. Η ψύξη και η κατάψυξη έχουν μειώσει την ανάγκη χρήσης του αλατιού όσον αφορά στη συντήρηση των τροφίμων, η επίκτητη όμως συνήθεια του ιδιαίτερα αλατισμένου φαγητού έχει παραμείνει στους Έλληνες. Αλάτι: Κίνδυνοι από την υπερβολική του κατανάλωση Η αυξημένη ... Διαβάστε περισσότερα

Από 9 χρόνων πρέπει να γίνεται αυτό το εμβόλιο λέει η Αμερικανική Ένωση για τον Καρκίνο

Ο εμβολιασμός για τον ιό HPV είναι απαραίτητος επειδή αποτρέπει τον ιό να προκαλέσει καρκίνους, όπως καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, καθώς και καρκίνο αιδοίου, κόλπου, πέους και πρωκτού. Ο εμβολιασμός σε μικρή ηλικία συνδέεται με μείωση της πιθανότητας καρκίνου. Έτσι, η Αμερικανική Ένωση για τον Καρκίνο (ACS) εξέδωσε συμβουλευτική οδηγία ώστε να γίνεται το εμβόλιο για τον HPV τόσο σε αγόρια όσο και σε κορίτσια ηλικίας έως 9 ετών. Οι συστάσεις για εμβολιασμούς HPV σε παιδιά ηλικίας 11 και 12 ετών έχουν τεθεί σε ισχύ από το 2007. Ωστόσο, οι ειδικοί αναγνώρισαν ότι τα ποσοστά εμβολιασμού θα αυξάνονταν εάν ... Διαβάστε περισσότερα

Κορωνοϊός: Δυσοίωνες οι προβλέψεις για τους νέους, αν δεν τον πάρουν στα σοβαρά

Η λοίμωξη που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός δεν τελειώνει υποχρεωτικώς με το εξιτήριο από το νοσοκομείο. Μεγάλη απειλή τα «υπολειπόμενα συμπτώματα». Μπορεί να διαρκέσουν εβδομάδες ή μήνες. Την ώρα που ο κορωνοϊός Covid-19 έχει ανιχνευθεί σε περισσότερα από 18 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, κοστίζοντας τη ζωή περισσότερων από 690.000, οι αξιωματούχοι της Υγείας ανησυχούν για τη συμπεριφορά των νέων. Σε αντίθεση με ό,τι συνέβαινε στις αρχές της πανδημίας, οι νέοι ηλικίας κάτω των 40 ετών αποτελούν πλέον την πλειονότητα των ασθενών. Είναι επίσης οι κύριοι αναμεταδότες του φονικού ιού. Αιτία το ότι συνωστίζονται σε μπαρ, κλαμπ, παραλίες και ... Διαβάστε περισσότερα

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Αυξημένος ο κίνδυνος από το τεχνητό μπλε φως των ηλεκτρονικών συσκευών

Προηγούμενες μελέτες έχουν συσχετίσει το μπλε φως από τις λάμπες LED και τις ηλεκτρονικές συσκευές, με διαταραχές του ύπνου, παχυσαρκία και αυξημένη πιθανότητα διαφόρων καρκίνων (όπως προστάτη και μαστού), ιδίως στους ανθρώπους που εργάζονται τα βράδια και εκτίθενται περισσότερο στο τεχνητό φως. Στη νέα έρευνα, οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Μανώλη Κογεβίνα του Ινστιτούτου Παγκόσμιας Υγείας της Βαρκελώνης, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό επιδημιολογίας «Epidemiology», ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 2.000 ανθρώπους, από τους οποίους οι 660 είχαν διαγνωσμένο καρκίνο του εντέρου. Από την έρευνα σκοπίμως εξαιρέθηκαν όσοι έκαναν συχνά νυκτερινές βάρδιες. Διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι με ... Διαβάστε περισσότερα

Κορονοϊός: Μόνο έτσι πρέπει να πλένεις την μάσκα

Οι μάσκες είναι το πιο σημαντικό μέσο επιβράδυνσης της εξάπλωσης της νόσου COVID-19, σε συνδυασμό φυσικά με άλλες προληπτικές ενέργειες, όπως το τακτικό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι ή απολυμαντικό και η τήρηση των κοινωνικών αποστάσεων. Η μάσκα προσώπου που φοράμε ενάντια στον κορονοϊό πρέπει να πλένεται μετά από κάθε χρήση. Είναι σημαντικό να βγάζετε πάντα σωστά την μάσκα και να πλένετε τα χέρια σας μετά το χειρισμό ή το άγγιγμα μιας χρησιμοποιημένης μάσκας. Κορονοϊός: Πώς να πλύνεις την μάσκα Στο πλυντήριο Μπορείτε να βάλετε την υφασμάτινη μάσκα σας με τα κανονικά ρούχα στο πλυντήριο. Χρησιμοποιήστε το κανονικό απορρυπαντικό ρούχων ... Διαβάστε περισσότερα

Πώς να απαλλαγείτε από το επίμονο λίπος στην κοιλιά

Για να απαλλαχθείτε από το κοιλιακό λίπος θα πρέπει να κάνετε στοχευμένες ασκήσεις στη γυμναστική και να επιλέξετε τροφές στην καθημερινότητα σας, οι οποίες επιταχύνουν την απώλεια της κοιλίτσας. Οι κοιλιακοί μπορεί να ενισχύσουν τον πυρήνα σου, αλλά δεν θα κάψουν το λίπος – και γι ‘αυτό το μυστικό κρύβεται στη διατροφή. Κατανάλωνε λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς, σπόρους, φασόλια, γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά και άπαχη πρωτεΐνη, όπως πουλερικά και αυγά καθώς και ψάρια τα οποία περιέχουν και τα απαραίτητα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Κόψε τη ζάχαρη! Μελέτες έχουν δείξει ότι όταν έχεις μια διατροφή πλούσια σε δημητριακά ολικής ... Διαβάστε περισσότερα

Ποια συμπτώματα δείχνουν ότι χρειάζεται αποτοξίνωση ο οργανισμός και πώς γίνεται σωστά

Οι τοξίνες έχουν γίνει ένα αναπόφευκτο μέρος της καθημερινής μας ζωής. Είναι ουσίες που χρησιμοποιούνται εμπορικά από τις τροφές που καταναλώνουμε και τα φάρμακα που παίρνουμε, μέχρι τα προϊόντα φροντίδας του σπιτιού και τα καλλυντικά. Μελέτες από τον διεθνή οργανισμό Environmental Working Group έδειξαν ότι ακόμα και τα αγέννητα μωρά δεν μπορούν να αποφύγουν τις τοξίνες. Βρήκαν ίχνη από περισσότερα από 200 εμπορικά χημικά μέσα τον ομφάλιο λώρο πριν από τη γέννηση. Η αποτοξίνωση είναι μια συνεχής διαδικασία που το σώμα εκτελεί φυσικά. Το 75% της απενεργοποίησης των τοξινών στον οργανισμό διενεργείται στο συκώτι (ήπαρ) και το υπόλοιπο 25% στο ... Διαβάστε περισσότερα

Κορονοϊός: Κάτω από 40 ετών οι μισοί ασθενείς στο Βέλγιο

Πολλοί από όσους έχουν βρεθεί θετικοί στον κορονοϊό είναι μεταξύ 20 και 29 ετών επεσήμανε ο επιδημιολόγος του Ινστιτούτου Υγείας Sciensano Μποντουίν Κατρί μιλώντας στo δίκτυο VTR, αναφέρει η εφημερίδα «Le Soir». «Παρατηρούμε ότι πολλοί από τα νέα κρούσματα είναι μεταξύ 20 και 29 ετών. Είναι μία ομάδα η οποία πρέπει να προστατευτεί και ταυτόχρονα να προστατεύσει τις ευπαθείς ομάδες που βρίσκονται ανάμεσά μας, τους ηλικιωμένους και τους ανθρώπους με μειωμένες άμυνες» τόνισε ο επιδημιολόγος προσθέτοντας ότι τα μισά από τα κρούσματα είναι κάτω των 40 ετών. Σύμφωνα με το Sciensano, τις δύο τελευταίες ημέρες παρατηρείται αύξηση των κρουσμάτων στις ... Διαβάστε περισσότερα

Κορονοϊός: Ποια καθαριστικά για απολύμανση να χρησιμοποιείς στο σπίτι

Το πλύσιμο των χεριών και ο καθαρισμός και η απολύμανση των επιφανειών τις οποίες ακουμπάμε συχνά είναι δύο από τους καλύτερους τρόπους για την άμυνα κατά της εξάπλωσης του κορονοϊού. Ο κορονοϊός μεταδίδεται πολύ πιο συχνά μέσω των σταγονιδίων του αναπνευστικού συστήματος παρά μέσω της επαφής με μολυσμένη επιφάνεια. Αναμφισβήτητα, το πλύσιμο των χεριών είναι το κλειδί για την μείωση της εξάπλωσης της νόσου COVID-19. Αλλά τι πρέπει να κάνουμε στα σπίτια μας για να εξαλείψουμε τον κορονοϊό που την προκαλεί; Είναι σώφρον να καθαρίζετε τακτικά τις επιφάνειες που αγγίζουμε συχνότερα. Τέτοιες είναι τραπέζια, πόμολα, διακόπτες, χειρολαβές, γραφεία, τουαλέτες, βρύσες, ... Διαβάστε περισσότερα

Κορονοϊός: Ίσως να μην υπάρξει ποτέ πανάκεια για τη νόσο COVID-19

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί ότι, παρά τις ισχυρές ελπίδες για εμβόλιο, είναι πιθανόν να μην υπάρξει ποτέ πανάκεια για την COVID-19 και ότι ο δρόμος προς την κανονικότητα θα είναι μακρύς. Περισσότερα από 18,14 εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο έχει καταγραφεί ότι έχουν προβληθεί από τον ιό και 688.080 έχουν πεθάνει, σύμφωνα με απολογισμό του Reuters. Ο γενικός διευθυντής του ΠΟΥ Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεγέσους και ο επικεφαλής Εκτάκτων Καταστάσεων Μάικ Ράιαν καλούν όλες τις χώρες να ενισχύσουν τα υγειονομικά μέτρα, όπως η χρήση της μάσκας, η κοινωνική αποστασιοποίηση, το πλύσιμο των χεριών και η διενέργεια διαγνωστικών ελέγχων. «Το μήνυμα ... Διαβάστε περισσότερα

Κορονοϊός 03/08: 77 νέα κρούσματα και 2 θάνατοι

Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) ανακοίνωσε σήμερα 77 νέα κρούσματα του ιού SARS-CoV-2 στην Ελλάδα, εκ των οποίων τα 8 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Αναλυτικά η σημερινή έκθεση επιδημιολογικής επιτήρησης λοίμωξης από το νέο κορονοϊό (νόσος COVID-19): 2 νέοι θάνατοι. Έτσι ο συνολικός αριθμός των θυμάτων είναι 210. Από αυτά οι 67 γυναίκες και οι υπόλοιποι άνδρες. Η μέση ηλικία των ασθενών που απεβίωσαν είναι 76 έτη και το 95.7% είχε κάποιο υποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω 77 νέα κρούσματα εκ των οποίων τα 8 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας Ο συνολικός αριθμός ... Διαβάστε περισσότερα