Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ιατρικά νέα, Υγεία, Διατροφή, Γυμναστική

Οδηγίες για τον καύσωνα για καρδιοπαθείς – Ασφαλής χρήση των κλιματιστικών εν μέσω COVID-19

Μέτρα προφύλαξης από τον καύσωνα θα πρέπει να λάβουν οι ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού και ειδικά όσοι πάσχουν από καρδιακά νοσήματα. Δείτε τις οδηγίες που εξέδωσε ο Ιατρικός Σύλλογος της Αθήνας (ΙΣΑ). Είναι γνωστό ότι όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει τα ανώτερα ανεκτά όρια, όπως συμβαίνει τις τελευταίες ημέρες, και σε συνδυασμό με ορισμένους άλλους παράγοντες (υγρασία, άπνοια, νηνεμία, παρατεταμένοι χαμηλοί άνεμοι μιας κατεύθυνσης κλπ.), μπορεί να δημιουργηθούν συνθήκες που δεν είναι ανεκτές από τον ανθρώπινο οργανισμό. Δημιουργούνται παθολογικές καταστάσεις, που μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές και συνέπειες ακόμα και στο θάνατο. Θερμοπληξία Η σημαντικότερη εξέλιξη των διαταραχών του οργανισμού ... Διαβάστε περισσότερα

Εξάνθημα από τον ιδρώτα και την ζέστη: Τι να βάλετε για να περάσει

Ένας τρόπος με τον οποίο το σώμα ρίχνει τη θερμοκρασία του όταν χρειάζεται είναι μέσω της εφίδρωσης. Η επακόλουθη εξάτμιση του ιδρώτα κρυώνει την επιδερμίδα. Ο ιδρώτας παράγεται σε αντίστοιχους αδένες που καλύπτουν ολόκληρο το σώμα (εκτός από μερικά μικρά σημεία όπως τα νύχια και το κανάλι του αυτιού). Οι αδένες ιδρώτα βρίσκονται στο χόριο (στο βαθύ στρώμα του δέρματος) και ρυθμίζονται από τα κέντρα ελέγχου θερμοκρασίας στον εγκέφαλο. Ο ιδρώτας από τον αδένα φτάνει στην επιφάνεια του δέρματος μέσα από έναν αγωγό. Ένα θερμικό εξάνθημα συμβαίνει όταν οι αγωγοί ιδρώτα φράζουν και ο ιδρώτας δεν μπορεί να φτάσει στην ... Διαβάστε περισσότερα

Κορωνοϊός: 4 επιδημιολόγοι αναλύουν τα «συν και πλην» του ανοίγματος της χώρας στον τουρισμό

Με νέα στοχευμένα τεστ στους τουρίστες ανοίγουν από σήμερα Τετάρτη 1η Ιουλίου οι πύλες του ελληνικού τουρισμού και ταυτόχρονα τα εναέρια, θαλάσσια και χερσαία σύνορά μας σε επισκέπτες τρίτων χωρών. Δείτε σε ποια σημεία που εστιάζουν την προσοχή τους οι Έλληνες επιστήμονες, ποιοι είναι οι πιθανοί κίνδυνοι για την πανδημία του κορωνοϊού και τι θα πρέπει να κάνουμε ως χώρα, για να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας, αλλά και τους τουρίστες που θα μας επισκεφθούν. Με αυξημένα μέτρα πρόληψης και ελέγχους στα σημεία εισόδου της χώρας γίνεται το νέο και μεγαλύτερο βήμα της αποκατάστασης των ταξιδιωτικών ροών, οι οποίες διακόπηκαν απότομα ... Διαβάστε περισσότερα

Κορωνοϊός: Οι χειμερινές ιώσεις ίσως επηρεάζουν την πορεία του

Το κοινό κρυολόγημα (ιώσεις) μπορεί να «εκπαιδεύει» τον οργανισμό να αναγνωρίζει και τον νέο κορωνοϊό, σύμφωνα μια νέα μελέτη. Επιστήμονες από τη Γερμανία ανακάλυψαν ότι ο κορονοϊός Covid-19 είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει σοβαρή νόσο στους ανθρώπους που κατά το παρελθόν έχουν νοσήσει από τους διάφορους άλλους κορωνοϊούς που προκαλούν ιώσεις (κοινό κρυολόγημα). Από την αρχή της επιδημίας οι επιστήμονες έλεγαν ότι ο νέος κορωνοϊός είναι ο έβδομος που προσβάλλει τον άνθρωπο. Τέσσερις προγενέστεροι ανήκουν στην μεγάλη ομάδα των ιών που προκαλούν τις ιώσεις του χειμώνα. Και άλλοι δύο προκάλεσαν την τελευταία 20ετία τις μικροεπιδημίες SARS και MERS. Τα νέα ... Διαβάστε περισσότερα

Αφυδάτωση: Συμβαίνει χωρίς να την καταλάβουμε όταν έχει ζέστη – Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Ακόμα και σε χαμηλά επίπεδα η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, λήθαργο και δυσκοιλιότητα. Το ανθρώπινο σώμα είναι περίπου 75% νερό. Χωρίς αυτό το νερό, δεν μπορεί να επιβιώσει. Το νερό βρίσκεται μέσα στα κύτταρα, στα αιμοφόρα αγγεία και μεταξύ των κυττάρων. Αν και το νερό χάνεται συνεχώς καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας καθώς αναπνέουμε, ιδρώνουμε, ή πηγαίνουμε στην τουαλέτα, μπορούμε να αναπληρώσουμε το νερό στο σώμα μας πίνοντας υγρά. Το σώμα μπορεί επίσης να μετακινήσει το νερό σε περιοχές όπου χρειάζεται περισσότερο, όταν αρχίζει η αφυδάτωση να το επηρεάζει. Τα περισσότερα περιστατικά αφυδάτωσης μπορούν εύκολα να αντιστραφούν αυξάνοντας ... Διαβάστε περισσότερα

Ηλεκτροφόρηση αιμοσφαιρίνης: Η εξέταση που όλοι πρέπει να κάνουμε

Είναι απαραίτητο να γίνεται πριν την τεκνοποίηση. Ανιχνεύει τους φορείς ελαττωματικών γονιδίων που προκαλούν αιμοσφαιρινοπάθειες (π.χ. δρεπανοκυτταρική νόσο) ή θαλασσαιμία (μεσογειακή αναιμία). Οι νέοι που σκέφτονται να αποκτήσουν παιδιά, πρέπει να υποβάλλονται σε μία απλή εξέταση που μετρά τα διάφορα είδη αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Η εξέταση λέγεται ηλεκτροφόρηση αιμοσφαιρίνης και μπορεί να ανιχνεύσει όσους φέρουν ελαττωματικά γονίδια τα οποία θα μπορούσαν να οδηγήσουν στη γέννηση παιδιού με δρεπανοκυτταρική νόσο ή μεσογειακή αναιμία (θαλασσαιμία). Αν και οι πάσχοντες από αυτές τις ασθένειες είναι σχετικά λίγοι στη χώρα μας, οι φορείς των μεταλλαγμένων γονιδίων που τις προκαλούν είναι πολλοί. Υπολογίζεται ότι κατά ... Διαβάστε περισσότερα

Δρεπανοκυτταρική νόσος: Τι είναι και ποιοι κινδυνεύουν να την εκδηλώσουν

Η δρεπανοκυτταρική νόσος είναι μία κληρονομική ασθένεια που προκαλεί πολλά και σοβαρά προβλήματα στους ασθενείς, με πιο χαρακτηριστικό την ανάπτυξη επώδυνων κρίσεων. Η δρεπανοκυτταρική νόσος είναι μία σπάνια ασθένεια. Στη χώρα μας υπολογίζεται ότι πάσχουν περίπου 1.000 άτομα. Ωστόσο οι φορείς των ελαττωματικών γονιδίων που οδηγούν στην ανάπτυξή της είναι πολύ περισσότεροι. Υπολογίζεται ότι το 2% του γενικού πληθυσμού έχει το λεγόμενο στίγμα της δρεπανοκυτταρικής αναιμίας. Όπως εξηγούν ειδικοί από την Ελληνική Αιματολογική Εταιρεία, ο όρος «δρεπανοκυτταρική νόσος» δεν αφορά μία μεμονωμένη ασθένεια. Συμπεριλαμβάνει την δρεπανοκυτταρική αναιμία, η οποία έχει διάφορους τύπους, και την μικροδρεπανοκυτταρική αναιμία. Το χαρακτηριστικό γνώρισμά της ... Διαβάστε περισσότερα

Τσιμπήματα κουνουπιών: Τι να κάνετε για να υποχωρήσουν γρήγορα

Τα τσιμπήματα κουνουπιών μας προκαλούν φαγούρα που πολλές φορές δεν μας αφήνει να ησυχάσουμε. Οι σπιτικές θεραπείες για τα τσιμπήματα κουνουπιών περιλαμβάνουν την εφαρμογή πάγου, μελιού ή αλόης βέρα για την μείωση του ερεθισμού. Οι μέθοδοι πρόληψης περιλαμβάνουν τη χρήση απωθητικών κουνουπιών και την κάλυψη του εκτεθειμένου δέρματος. Τα θηλυκά κουνούπια τσιμπάνε ζώα και ανθρώπους για να πιούν μικρές ποσότητες αίματος, τις οποίες χρειάζονται για να παράγουν τα αυγά τους. Η φαγούρα που αναπτύσσεται συμβαίνει επειδή τα κουνούπια αφήνουν λίγο σάλιο στο σημείο που τρύπησαν το δέρμα και το ανοσοποιητικό μας σύστημα αντιδράει, προκαλώντας φλεγμονή στην περιοχή. Αυτό συνοδεύεται από ... Διαβάστε περισσότερα

Κορωνοϊός: Ανησυχία για τα νέα κρούσματα στην Ξάνθη, αλλά και την αύξηση σε βαλκανικές χώρες

Συνεχίζεται η συρροή των κρουσμάτων του κορωνοϊού στην Ξάνθη και μαζί μ’ αυτά τα μέτρα υγιεινής και περιορισμού των μετακινήσεων. 12 νέα κρούσματα εντοπίστηκαν την Δευτέρα 29-06-20, όμως, μετά από ευρεία επιστημονική και επιχειρησιακή σύσκεψη αποφασίστηκε μερική άρση της καραντίνας και ταυτόχρονα παράταση σειράς μέτρων που είχαν ληφθεί το προηγούμενο διάστημα. Συναγερμός στα αεροδρόμια και για τους επισκέπτες από βαλκανικές χώρες. Ευρεία σύσκεψη πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Δευτέρας στον θάλαμο Επιχειρήσεων της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας, παρουσία του Υφυπουργού Πολιτικής Προστασίας και Διαχείρισης Κρίσεων, Νίκου Χαρδαλιά, και σε συνεννόηση με τον καθηγητή παθολογίας, Σωτήρη Τσιόδρα. Μετά από αξιολόγηση των νέων επιστημονικών ... Διαβάστε περισσότερα

Νέος ιός γρίπης “με προοπτικές πανδημίας” στην Κίνα – Τι βρήκαν οι ερευνητές

Ένα νέο στέλεχος της γρίπης που έχει τη δυνατότητα να γίνει πανδημία έχει εντοπιστεί στην Κίνα από επιστήμονες. Σύμφωνα με τα μέχρι στιγμής στοιχεία, ο νέος ιός αναδύθηκε πρόσφατα και μεταφέρεται από χοίρους, αλλά μπορεί να μολύνει τους ανθρώπους, υποστηρίζουν οι ερευνητές. Μάλιστα, ανησυχούν ότι θα μπορούσε να μεταλλαχθεί περαιτέρω, ώστε να εξαπλωθεί εύκολα από άτομο σε άτομο και να προκαλέσει νέα πανδημία! Αν και δεν είναι άμεσο πρόβλημα, λένε ότι έχει “όλα τα χαρακτηριστικά” για να γίνει μεγάλο θέμα, ότι είναι ένας ιδιαίτερα προσαρμοσμένος ιός για να μολύνει ανθρώπους και χρειάζεται στενή παρακολούθηση. Και φυσικά, εφόσον ο ιός είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Κορωνοϊός: Δεν έχουμε ακόμα δει τα χειρότερα, λέει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας

Ακόμα ένα καμπανάκι από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Μεγάλο λάθος ο εφησυχασμός. Όσοι αψηφούν τον κορωνοϊό, πληρώνουν τελικά βαρύ τίμημα. Όποιος νομίζει ότι ξεμπερδέψαμε με τον νέο κορωνοϊό, πλανάται πλάνην οικτράν. Ο κορονοϊός Covid-19 ήρθε για να μείνει και θα ζήσουμε πολύ χειρότερες καταστάσεις, εάν δεν λαμβάνουμε τα απαιτούμενα μέτρα προστασίας και αντιμετώπισης. Την προειδοποίηση αυτή απηύθυνε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, στην επέτειο των έξι μηνών από τις πρώτες αναφορές για την ύπαρξη του νέου ιού. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ενημερώθηκε για πρώτη φορά για μια «μυστηριώδη πνευμονία» στην Κίνα, στις 30 Δεκεμβρίου 2019. Ακριβώς έξι μήνες αργότερα, ο κορωνοϊός έχει ... Διαβάστε περισσότερα

Κορωνοϊός: 15 νέα κρούσματα, τα 12 στην Ξάνθη – 10 ασθενείς σε εντατική

Σύμφωνα με τους επιστήμονες του ΕΟΔΥ, τα νέα κρούσματα της νόσου COVID-19 είναι 15, ενώ δεν καταγράφηκε κανένας θάνατος ασθενούς από τη νόσο COVID-19. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων είναι  3.390  και των θανάτων 191. Από τα  3.390 κρούσματα  το 54.9% αφορά άνδρες. Σε ποιες περιοχές εντοπίστηκαν τα νέα κρούσματα Όσον αφορά την γεωγραφική κατανομή των νέων κρουσμάτων, τα 12 προέρχονται από την περιοχή της Ξάνθης ενώ τα 3 είναι εισαγόμενα, από πτήσεις εξωτερικού. Από το σύνολο των 3390 κρουσμάτων, 757 (22.3%) θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό, 1881 (55.5%) είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα και τα υπόλοιπα δεν ... Διαβάστε περισσότερα