Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ακόμα και σε χαμηλά επίπεδα η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, λήθαργο και δυσκοιλιότητα. Το ανθρώπινο σώμα είναι περίπου 75% νερό. Χωρίς αυτό το νερό, δεν μπορεί να επιβιώσει. Το νερό βρίσκεται μέσα στα κύτταρα, στα αιμοφόρα αγγεία και μεταξύ των κυττάρων. Αν και το νερό χάνεται συνεχώς καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας καθώς αναπνέουμε, ιδρώνουμε, ή πηγαίνουμε στην τουαλέτα, μπορούμε να αναπληρώσουμε το νερό στο σώμα μας πίνοντας υγρά. Το σώμα μπορεί επίσης να μετακινήσει το νερό σε περιοχές όπου χρειάζεται περισσότερο, όταν αρχίζει η αφυδάτωση να το επηρεάζει. Τα περισσότερα περιστατικά αφυδάτωσης μπορούν εύκολα να αντιστραφούν αυξάνοντας ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι απαραίτητο να γίνεται πριν την τεκνοποίηση. Ανιχνεύει τους φορείς ελαττωματικών γονιδίων που προκαλούν αιμοσφαιρινοπάθειες (π.χ. δρεπανοκυτταρική νόσο) ή θαλασσαιμία (μεσογειακή αναιμία). Οι νέοι που σκέφτονται να αποκτήσουν παιδιά, πρέπει να υποβάλλονται σε μία απλή εξέταση που μετρά τα διάφορα είδη αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Η εξέταση λέγεται ηλεκτροφόρηση αιμοσφαιρίνης και μπορεί να ανιχνεύσει όσους φέρουν ελαττωματικά γονίδια τα οποία θα μπορούσαν να οδηγήσουν στη γέννηση παιδιού με δρεπανοκυτταρική νόσο ή μεσογειακή αναιμία (θαλασσαιμία). Αν και οι πάσχοντες από αυτές τις ασθένειες είναι σχετικά λίγοι στη χώρα μας, οι φορείς των μεταλλαγμένων γονιδίων που τις προκαλούν είναι πολλοί. Υπολογίζεται ότι κατά ... Διαβάστε περισσότερα

Η δρεπανοκυτταρική νόσος είναι μία κληρονομική ασθένεια που προκαλεί πολλά και σοβαρά προβλήματα στους ασθενείς, με πιο χαρακτηριστικό την ανάπτυξη επώδυνων κρίσεων. Η δρεπανοκυτταρική νόσος είναι μία σπάνια ασθένεια. Στη χώρα μας υπολογίζεται ότι πάσχουν περίπου 1.000 άτομα. Ωστόσο οι φορείς των ελαττωματικών γονιδίων που οδηγούν στην ανάπτυξή της είναι πολύ περισσότεροι. Υπολογίζεται ότι το 2% του γενικού πληθυσμού έχει το λεγόμενο στίγμα της δρεπανοκυτταρικής αναιμίας. Όπως εξηγούν ειδικοί από την Ελληνική Αιματολογική Εταιρεία, ο όρος «δρεπανοκυτταρική νόσος» δεν αφορά μία μεμονωμένη ασθένεια. Συμπεριλαμβάνει την δρεπανοκυτταρική αναιμία, η οποία έχει διάφορους τύπους, και την μικροδρεπανοκυτταρική αναιμία. Το χαρακτηριστικό γνώρισμά της ... Διαβάστε περισσότερα

Τα τσιμπήματα κουνουπιών μας προκαλούν φαγούρα που πολλές φορές δεν μας αφήνει να ησυχάσουμε. Οι σπιτικές θεραπείες για τα τσιμπήματα κουνουπιών περιλαμβάνουν την εφαρμογή πάγου, μελιού ή αλόης βέρα για την μείωση του ερεθισμού. Οι μέθοδοι πρόληψης περιλαμβάνουν τη χρήση απωθητικών κουνουπιών και την κάλυψη του εκτεθειμένου δέρματος. Τα θηλυκά κουνούπια τσιμπάνε ζώα και ανθρώπους για να πιούν μικρές ποσότητες αίματος, τις οποίες χρειάζονται για να παράγουν τα αυγά τους. Η φαγούρα που αναπτύσσεται συμβαίνει επειδή τα κουνούπια αφήνουν λίγο σάλιο στο σημείο που τρύπησαν το δέρμα και το ανοσοποιητικό μας σύστημα αντιδράει, προκαλώντας φλεγμονή στην περιοχή. Αυτό συνοδεύεται από ... Διαβάστε περισσότερα

Συνεχίζεται η συρροή των κρουσμάτων του κορωνοϊού στην Ξάνθη και μαζί μ’ αυτά τα μέτρα υγιεινής και περιορισμού των μετακινήσεων. 12 νέα κρούσματα εντοπίστηκαν την Δευτέρα 29-06-20, όμως, μετά από ευρεία επιστημονική και επιχειρησιακή σύσκεψη αποφασίστηκε μερική άρση της καραντίνας και ταυτόχρονα παράταση σειράς μέτρων που είχαν ληφθεί το προηγούμενο διάστημα. Συναγερμός στα αεροδρόμια και για τους επισκέπτες από βαλκανικές χώρες. Ευρεία σύσκεψη πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Δευτέρας στον θάλαμο Επιχειρήσεων της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας, παρουσία του Υφυπουργού Πολιτικής Προστασίας και Διαχείρισης Κρίσεων, Νίκου Χαρδαλιά, και σε συνεννόηση με τον καθηγητή παθολογίας, Σωτήρη Τσιόδρα. Μετά από αξιολόγηση των νέων επιστημονικών ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα νέο στέλεχος της γρίπης που έχει τη δυνατότητα να γίνει πανδημία έχει εντοπιστεί στην Κίνα από επιστήμονες. Σύμφωνα με τα μέχρι στιγμής στοιχεία, ο νέος ιός αναδύθηκε πρόσφατα και μεταφέρεται από χοίρους, αλλά μπορεί να μολύνει τους ανθρώπους, υποστηρίζουν οι ερευνητές. Μάλιστα, ανησυχούν ότι θα μπορούσε να μεταλλαχθεί περαιτέρω, ώστε να εξαπλωθεί εύκολα από άτομο σε άτομο και να προκαλέσει νέα πανδημία! Αν και δεν είναι άμεσο πρόβλημα, λένε ότι έχει “όλα τα χαρακτηριστικά” για να γίνει μεγάλο θέμα, ότι είναι ένας ιδιαίτερα προσαρμοσμένος ιός για να μολύνει ανθρώπους και χρειάζεται στενή παρακολούθηση. Και φυσικά, εφόσον ο ιός είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Ακόμα ένα καμπανάκι από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Μεγάλο λάθος ο εφησυχασμός. Όσοι αψηφούν τον κορωνοϊό, πληρώνουν τελικά βαρύ τίμημα. Όποιος νομίζει ότι ξεμπερδέψαμε με τον νέο κορωνοϊό, πλανάται πλάνην οικτράν. Ο κορονοϊός Covid-19 ήρθε για να μείνει και θα ζήσουμε πολύ χειρότερες καταστάσεις, εάν δεν λαμβάνουμε τα απαιτούμενα μέτρα προστασίας και αντιμετώπισης. Την προειδοποίηση αυτή απηύθυνε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, στην επέτειο των έξι μηνών από τις πρώτες αναφορές για την ύπαρξη του νέου ιού. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ενημερώθηκε για πρώτη φορά για μια «μυστηριώδη πνευμονία» στην Κίνα, στις 30 Δεκεμβρίου 2019. Ακριβώς έξι μήνες αργότερα, ο κορωνοϊός έχει ... Διαβάστε περισσότερα

Σύμφωνα με τους επιστήμονες του ΕΟΔΥ, τα νέα κρούσματα της νόσου COVID-19 είναι 15, ενώ δεν καταγράφηκε κανένας θάνατος ασθενούς από τη νόσο COVID-19. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων είναι  3.390  και των θανάτων 191. Από τα  3.390 κρούσματα  το 54.9% αφορά άνδρες. Σε ποιες περιοχές εντοπίστηκαν τα νέα κρούσματα Όσον αφορά την γεωγραφική κατανομή των νέων κρουσμάτων, τα 12 προέρχονται από την περιοχή της Ξάνθης ενώ τα 3 είναι εισαγόμενα, από πτήσεις εξωτερικού. Από το σύνολο των 3390 κρουσμάτων, 757 (22.3%) θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό, 1881 (55.5%) είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα και τα υπόλοιπα δεν ... Διαβάστε περισσότερα

Η κολπική μαρμαρυγή είναι μια καρδιακή πάθηση που προκαλεί ακανόνιστο και πολλές φορές ασυνήθιστα γρήγορο καρδιακό ρυθμό. Ένας φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός κινείται κανονικά στα όρια μεταξύ 60 και 100 παλμών το λεπτό σε κατάσταση ηρεμίας. Κολπική μαρμαρυγή: Συμπτώματα Στην κολπική μαρμαρυγή, ο καρδιακός ρυθμός είναι ακανόνιστος και μερικές φορές μπορεί να είναι πολύ γρήγορος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί ξεπεράσει αρκετά τους 100 παλμούς το λεπτό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως ζάλη, δύσπνοια και κόπωση. Μπορεί να νιώσετε έντονους παλμούς στην καρδιά, δηλαδή σαν να τραντάζεται ολόκληρη η καρδιά στο στήθος σας, ή μπορεί να νιώσετε “πεταρίσματα” ή ακανόνιστους χτύπους, ... Διαβάστε περισσότερα

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας δεν είναι σε θέση να παράγει αρκετή θυρεοειδή ορμόνη. Δεδομένου ότι ο κύριος σκοπός της ορμόνης του θυρεοειδούς είναι να “ελέγχει τον μεταβολισμό του σώματος”, τα άτομα με αυτή την πάθηση έχουν κατά κανόνα συμπτώματα που σχετίζονται με αργό μεταβολισμό. Ο υποθυρεοειδισμός είναι πιο συνηθισμένος από ό,τι πιστεύουν πολλοί και εκατομμύρια άνθρωποι έχουν υπολειτουργικό θυρεοειδή αδένα χωρίς καν να το γνωρίζουν. Υποθυρεοειδισμός: Συμπτώματα Κούραση Αδυναμία Αύξηση βάρους ή δυσκολία απώλειας βάρους Ξηρά μαλλιά Ξηρό, τραχύ χλωμό δέρμα Απώλεια μαλλιών Δυσανεξία στο κρύο (δεν μπορείτε να ανεχτείτε τις κρύες θερμοκρασίες ... Διαβάστε περισσότερα

Η υποθερμία εμφανίζεται όταν το σώμα χάνει θερμότητα γρηγορότερα από ό,τι μπορεί να την παράγει και η θερμοκρασία στον κορμό του σώματος πέσει κάτω από τους 35 °C. Αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να είναι μια απειλητική κατάσταση για τη ζωή. Η υποθερμία προκαλείται συχνά από έκθεση σε κρύο αέρα ή από κολύμπι σε κρύο νερό. Οι κολυμβητές διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εάν είναι επίσης εξαντλημένοι ή αφυδατωμένοι. Ακόμα και όταν ο κολυμβητής βγει από το νερό, η θερμοκρασία του κορμού του θα συνεχίσει να πέφτει. Γι’ αυτό είναι απαραίτητη η άμεση λήψη/εφαρμογή πρώτων βοηθειών. Ο παρακάτω οδηγός παρέχει μια γρήγορη αναφορά ... Διαβάστε περισσότερα

Το άνοιγμα και των τελευταίων “κλειστών” -λόγω του κορωνοϊού- δραστηριοτήτων που γίνεται σήμερα στη χώρα, αποτελεί το τελικό βήμα για την επιστροφή μας στην καθημερινότητα. Μια καθημερινότητα που έπληξε σκληρά η πανδημία του κορωνοϊού. «Από σήμερα 29 Ιουνίου επαναλειτουργούν οι παιδικές κατασκηνώσεις, οι κινηματογράφοι δωδεκάμηνης λειτουργίας, τα κυλικεία στα θέατρα και τους κινηματογράφους, τα καζίνο και τα τελεφερίκ, οι πολιτιστικοί σύλλογοι και τα σωματεία», τόνισε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Στέλιος Πέτσας ξεκινώντας την ενημέρωση των πολιτικών συντακτών. Και συνέχισε «επιτρέπεται επίσης η διεξαγωγή συνεδρίων, εμπορικών εκθέσεων, συναυλιών και καλλιτεχνικών εκδηλώσεων». Τόνισε ωστόσο ότι «από μεθαύριο Τετάρτη, 1η Ιουλίου κάνουμε το τελικό ... Διαβάστε περισσότερα