Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τους ασθενείς που κινδυνεύουν με επικίνδυνη καρδιακή αρρυθμία (κολπική μαρμαρυγή) ή πρόωρο θάνατο μέσα στο επόμενο έτος μπορεί να εντοπίσει ένα νέο πρόγραμμα τεχνητής νοημοσύνης, που μπορεί να εξετάσει ηλεκτροκαρδιογραφήματα κάνοντας προβλέψεις καλύτερα και από καρδιολόγους. Η κολπική μαρμαρυγή σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού. Οι ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου Geisinger της Πενσιλβάνια, που έκαναν δύο σχετικές ανακοινώσεις στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Ένωσης στη Φιλαδέλφεια, χρησιμοποίησαν περισσότερα από δύο εκατομμύρια αποτελέσματα ηλεκτροκαρδιογραφημάτων σε περίπου 637.000 ασθενείς κατά τις προηγούμενες τρεις δεκαετίες, προκειμένου να εκπαιδεύσουν το σύστημά τους, που βασίζεται σε νευρωνικά δίκτυα βαθιάς μάθησης. Το σύστημα, όπως ... Διαβάστε περισσότερα

Δωρεάν βιωματικά εργαστήρια εκφραστικών τεχνών μπορούν να κάνουν από τις 18 Νοεμβρίου οι γυναίκες με καρκίνο του μαστού και οι φροντιστές τους στην Αθήνα. Δωρεάν βιωματικά εργαστήρια μουσικοθεραπείας, δραματοθεραπείας, χοροθεραπείας και εικαστικής θεραπείας μπορούν να παρακολουθήσουν οι γυναίκες με καρκίνο του μαστού στην Αθήνα. Τα εργασρτήρια πραγματοποιούνται στο πλαίσιο του πρωτοπόρου προγράμματος «Είσαι γυναίκα. Είσαι δύναμη!». Οι εγγραφές σε αυτά έχουν ήδη αρχίσει. Οι ενδιαφερόμενες έχουν τη δυνατότητα να δηλώσουν ηλεκτρονικά συμμετοχή στο πρόγραμμα μέχρι και τις 22 Νοεμβρίου 2019. Τα εργαστήρια θα διαρκέσουν δέκα εβδομάδες. Περιλαμβάνουν ποικίλες δραστηριότητες με βασικό άξονα τους την τέχνη και την έκφραση. Οι ενδιαφερόμενες ... Διαβάστε περισσότερα

Αυτοί που υφίστανται καρδιακή προσβολή κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου είναι λιγότερο πιθανό να αντέξουν μέχρι την εισαγωγή στο νοσοκομείο, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα. Ευκολότερα καταλήγουν στο θάνατο όσοι παθαίνουν καρδιακή προσβολή κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου σε σύγκριση με εκείνους που υφίστανται αντίστοιχο ιατρικό πρόβλημα μέσα στην εβδομάδα, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα που θα παρουσιαστεί στο φετινό, ετήσιο Συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Ένωσης που θα διεξαχθεί στη Φιλαδέλφεια 16 – 18 Νοεμβρίου. Βρετανοί ερευνητές εξέτασαν την επιβίωση μέχρι την εισαγωγή στο νοσοκομείο, ασθενών που υπέστησαν ξαφνικά καρδιακή προσβολή και χρησιμοποίησαν ως θεραπευτικό εργαλείο έναν δημόσιο Αυτόματο Εξωτερικό Απινιδωτή (AED). Η ... Διαβάστε περισσότερα

Έναν «πολύ ισχυρό ύποπτο» για την πρόκληση της πνευμονοπάθειας EVALI, που προκαλείται από το ηλεκτρονικό τσιγάρο, εντόπισαν οι υγειονομικές Αρχές των ΗΠΑ. Σημαντικό βήμα προόδου έκαναν οι επιστήμονες στις ΗΠΑ, οι οποίοι αναζητούν την αιτία της σοβαρής πνευμονοπάθειας EVALI που προκαλείται από το ηλεκτρικό τσιγάρο. Η πνευμονοπάθεια αυτή έχει οδηγήσει περισσότερους από 2.000 ανθρώπους στο νοσοκομείο. Οι 39 από τους ασθενείς δεν κατάφεραν να κρατηθούν στη ζωή. Όπως ανακοίνωσαν τα ομοσπονδιακά Κέντρα Ελέγχου & Προλήψεως των Ασθενειών (CDC), εξέτασαν δείγματα υγρού από τους πνεύμονες ομάδας ασθενών. Σε όλα εντόπισαν μία συγκεκριμένη ουσία, την οξική βιταμίνη Ε (vitamin E acetate). Όπως ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί να έχουµε συνηθίσει να απολαµβάνουµε τις σαλάτες ως συνοδευτικά στο κυρίως γεύµα µας ή ως µια ελαφριά εναλλακτική στο βραδινό φαγητό, αυτό όµως δεν σηµαίνει ότι δεν της αξίζει µια θέση δίπλα στον πρωινό καφέ µας. Αν και η ιδέα ακούγεται παράξενη στους περισσότερους από εµάς, αποτελεί µια πάγια διατροφική συνήθεια για αρκετούς πολιτισµούς σε άλλα µέρη του κόσµου. Πρόσφατα, οι δυτικοί διαιτολόγοι ανακάλυψαν ότι υπάρχουν πολύ καλοί λόγοι για να της δώσουµε και εµείς µια ευκαιρία. Από τι αποτελείται μια πρωινή σαλάτα Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων πρόκειται για λαχανικά σε συνδυασμό με διάφορες άλλες τροφές, όπως αβγά, τυρί, ... Διαβάστε περισσότερα

Ακόμα και λίγα λεπτά τρεξίματος έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία μας, σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό British Journal of Sports Medicine. Το τρέξιμο αποτελεί παγκόσμια μία πολύ δημοφιλή μορφή άσκησης και έναν τρόπο βελτίωσης της Δημόσιας υγείας. Σε σύγκριση με ανθρώπους που δεν γυμνάζονται καθόλου, λιγότερα από 50 λεπτά τρεξίματος τη βδομάδα ελαττώνουν τον κίνδυνο θανάτου από όλες τις αιτίες κατά 27%, σύμφωνα με τον Zeljiko Pedisic, αναπληρωτή Καθηγητή Δημόσιας Yγείας στο Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης. Του Βάιου Παπαδημητρίου, Ουρολόγου, Λαμία Μάλιστα στην ανάλυση που έγινε δεν φάνηκε να υπάρχει σημαντική ... Διαβάστε περισσότερα

Στόχος σου είναι να γυμνάζεσαι τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα με δύο προπονήσεις full body και μια ημέρα cardio. Παρόλο που ίσως να μην φτάσεις σε πολύ υψηλό επίπεδο γυμναστικής, είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αδυνατίσεις. Στο γυμναστήριο ακολούθησε αυτές τις συμβουλές για να αξιοποιήσεις στο έπακρο την προπόνησή σου. 1. Ξεκίνα νωρίς Όταν πρόκειται για προπόνηση, το… ξύπνιο πουλί καίει περισσότερες θερμίδες. Τι εννοούμε με αυτό; Τις περισσότερες φορές ο ελάχιστος χρόνος που διαθέτεις για γυμναστήριο δεν ταιριάζει με τις ώρες προπόνησης. Γι αυτό ξεκίνα το πρωί, πριν πας στη δουλειά. Προσπάθησε να προγραμματίσεις τουλάχιστον τρεις πρωινές ... Διαβάστε περισσότερα

Στο τέλος της εβδομάδας, ο μικρός Παναγιώτης-Ραφαήλ Γλωσσιώτης, που πάσχει από Νωτιαία Μυϊκή Ατροφία τύπου Ι (SMA I) και κινητοποίησε όλους τους Έλληνες να συγκεντρώσουν χρήματα για τη θεραπεία του, αναμένεται να μεταβεί με τους γονείς του στη Βοστώνη και συγκεκριμένα στο Boston Children’s Hospital. Την περίφημη θεραπεία Zolgensma στον Παναγιώτη Ραφαήλ θα χορηγήσει ο ομογενής κορυφαίος ιατρός Βασίλειος Δάρρας, με καταγωγή από το χωριό Καστανιά της Σάμου και απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών. Ο Δρ. Δάρρας είναι επικεφαλής του Παιδιατρικού Νευρολογικού Τμήματος του Boston Children’s Hospital και ερευνητής και καθηγητής του πανεπιστημίου του Harvard. Σύμφωνα με πολλά δημοσιεύματα αμερικανικών ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Νοέμβριος είναι ο μήνας του Διαβήτη καθώς στις 14 Νοεμβρίου εορτάζεται η ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΒΗΤΗ σε όλο τον κόσμο που έχει σαν στόχο την ευαισθητοποίηση, την ενημέρωση και την πρόληψη του κοινού. Ο αριθμός των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη αυξάνεται παγκοσμίως και το αίτημα για μία καλύτερη ποιότητας ζωής αποτελεί προτεραιότητα για την κοινότητα των διαβητικών. Η υποστήριξη του ατόμου με διαβήτη είναι σημαντική και κυρίαρχο ρόλο σε αυτό παίζει η οικογένεια σε όλα τα στάδια της νόσου καθώς είναι εκείνη που βάζει τις βάσεις για έναν υγιεινό τρόπο ζωής με ισορροπημένη διατροφή και αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Επίσης , η ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί να μην τις έχετε ακούσει ξανά, όμως οι πολυφαινόλες έχουν σημαντικά οφέλη στην υγεία μας, ενώ οι τροφές που τις περιέχουν συχνά θεωρούνται superfoods. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή… Τι είναι οι πολυφαινόλες; Οι πολυφαινόλες είναι πολύ ισχυρά προστατευτικά μόρια με πολύτιμη αντιοξειδωτική δράση και εντοπίζονται κυρίως σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης, όπως φρούτα και λαχανικά. Οι πολυφαινόλες φαίνεται να παρέχουν προστασία από καρδιακές παθήσεις, να μειώνουν τη φλεγμονή που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας, όπως φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, να αποτρέπουν τον σχηματισμό θρόμβων αίματος και να βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, ενώ πρόσθετες ... Διαβάστε περισσότερα

Οταν ακούμε τη λέξη λιπαρά, το μυαλό μας πάει πάντοτε στα αυξημένα κιλά, στη χοληστερίνη και στον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων. Αυτό που πρέπει λοιπόν να τονίσουμε είναι ότι η υπερβολική κατανάλωση συγκεκριμένων λιπαρών, των λεγόμενων κορεσμένων, στη διατροφή μας έχει συσχετιστεί με σημαντικά προβλήματα και χρόνια νοσήματα φθοράς. Υπάρχουν όμως και καλά λιπαρά, που είναι τα μονοακόρεστα και τα πολυακόρεστα, και αυτά μόνο καλό μάς κάνουν. Τα μονοακόρεστα λιπαρά προστατεύουν από την εμφάνιση προβλημάτων όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ο σακχαρώδης διαβήτης κ.ά. Γενικότερα, τα τελευταία χρόνια οι διατροφικές συστάσεις συγκλίνουν ολοένα και περισσότερο προς την αύξηση της κατανάλωσης μονοακόρεστων ... Διαβάστε περισσότερα

Το άσθμα σε συνδυασμό με τις χειμερινές ιώσεις και τη γρίπη είναι μια δυνητικά επικίνδυνη κατάσταση, η οποία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές στον οργανισμό. Δείτε πως να προφυλαχθείτε… Το άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος, η οποία έχει εκλυτικούς παράγοντες που είτε συμβάλλουν στην παθογένεσή της, είτε την αποσταθεροποιούν (απώλεια ελέγχου), είτε την παροξύνουν. Οι ιώσεις και η γρίπη συμμετέχουν με ένα ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο σε όλο αυτό το φάσμα. Γι’ αυτό και όταν ένας ασθματικός ασθενής προσβάλλεται από αυτές απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή. Το άσθμα χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των αεραγωγών (βρόγχοι), οι οποίοι είναι οι σωλήνες που μεταφέρουν τον αέρα στους πνεύμονες. Όταν ... Διαβάστε περισσότερα