Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ριζικό λίφτινγκ στις πεπαλαιωμένες υποδομές των δημόσιων νοσοκομείων με ημερομηνία έναρξης εντός του 2020, εξήγγειλε ο υπουργός Υγείας, Βασίλης Κικίλιας. Κτιριακές παρεμβάσεις και δημιουργία “πράσινων”, δηλαδή οικολογικών και ενεργειακών νοσοκομείων, δρομολογεί εντός της επόμενης χρονιάς το Υπουργείο Υγείας. Σύμφωνα με δήλωση του υπουργού Υγείας, Βασίλη Κικίλια, εντός του 2020 θα υπάρξουν κτιριακές παρεμβάσεις στα νοσοκομεία μας “τέτοιες που έχουν να γίνουν πάρα πολλά χρόνια”. Ηδη, ο υπουργός Υγείας έχει ζητήσει, όπως, είπε από τους Διοικητές των Υγειονομικών Περιφερειών (ΥΠΕ) να προσκομίσουν στο Υπουργείο Υγείας λεπτομερείς καταγραφές των κτιρίων όλων των δημόσιων νοσοκομείων (τετραγωνικά, μελέτες, σχέδια και προβλήματα), ώστε να εκπονηθεί ... Διαβάστε περισσότερα

Όπως αναφέρει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), η προστασία των καταναλωτών στον τομέα της υγιεινής και ασφάλειας των τροφίμων, καθώς και η προστασία τους από πρακτικές παραπλάνησης, αποτελεί πρωταρχικό στόχο για την περίοδο των εορτών των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Ο ΕΦΕΤ ενημερώνει τους καταναλωτές, ειδικότερα κατά την εορταστική περίοδο, να είναι προσεκτικοί στα παρακάτω: Απλές συμβουλές για την αγορά τροφίμων Στα σημεία λιανικής πώλησης τροφίμων (αγορές, σούπερ μάρκετ), προτείνεται ο διαχωρισμός σε διαφορετικές σακούλες κατά την αγορά και μεταφορά των τροφίμων που αγοράζονται ωμά και χρειάζονται θερμική επεξεργασία πριν καταναλωθούν (π.χ. κρέας και προϊόντα του που χρειάζονται ψήσιμο) από τα ... Διαβάστε περισσότερα

Σε μια ανησυχητική διαπίστωση κατέληξε πανελλήνια φαρμακο-επιδημιολογική μελέτη, που αναμένεται να παρουσιαστεί σε επερχόμενο συνέδριο. Σύμφωνα με αυτή, οι ασθενείς με Σκλήρυνση κατά Πλάκας στη χώρα μας ξεπερνούν τους 14.000. Αύξηση του αριθμού των ασθενών με Σκλήρυνση κατά Πλάκας (ΣΚΠ) παρατηρείται στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια, σύμφωνα με στοιχεία πανελλήνιας φαρμακο-επιδημιολογικής μελέτης, τα οποία θα παρουσιαστούν στις 14 Δεκεμβρίου, στο 6ο Πανελλήνιο Συνέδριο της Ελληνικής Ακαδημίας Νευροανοσολογίας, που διεξάγεται στη Θεσσαλονίκη. “Μέχρι πρότινος πιστεύαμε ότι οι ασθενείς με ΣκΠ στην Ελλάδα δεν μπορεί να ξεπερνούν τις 14.000. Τους ξεπερνούν και τους παραξεπερνούν” επισήμανε στο περιθώριο του Συνεδρίου, ο καθηγητής Νευρολογίας ... Διαβάστε περισσότερα

Το πρόσφατο περιστατικό με το 8χρονο αγοράκι που έχασε τη ζωή του από την ξεχασμένη νόσο της διφθερίτιδας, έφερε στην επιφάνεια το πρόβλημα με τη μη τήρηση των επαναληπτικών εμβολιασμών, κυρίως στους ενήλικες, αλλά και της έλλειψης σχετικών εμβολίων. Εξαιτίας αυτού του αναπάντεχου κρούσματος διφθερίτιδας μετά από 27 ολόκληρα χρόνια, δημιουργήθηκε η εύλογη ανησυχία για την εμβολιαστική κάλυψη του πληθυσμού, των παιδιών, των ενηλίκων και κυρίως των εγκύων, καθώς δεν είναι ευρέως γνωστό ότι το συγκεκριμένο εμβόλιο προσφέρει ανοσία μόνο για 10 χρόνια και μετά από τα 12-14 χρόνια απαιτείται η επανάληψή του. Το παραπάνω θέμα, απασχόλησε και το ελληνικό ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν δυνατούς πόνους από κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια του νυχτερινού τους ύπνου, φαινόμενο που αυξάνεται σε συχνότητα όσο μεγαλώνει ηλικιακά ένα άτομο. Αν και η ακριβής αιτία για τις κράμπες μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί, συνήθως οφείλεται σε μυϊκή κόπωση, αφυδάτωση ή παρατεταμένη ακινησία. Οι νυχτερινές κράμπες μπορεί επίσης να προκύψουν από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, όπως οι στατίνες, τα στεροειδή και ακόμη και τα αντισυλληπτικά χάπια. Ή μπορεί να είναι μια ένδειξη ότι έχετε χαμηλά επίπεδα μαγνησίου, ασβεστίου ή καλίου στο αίμα σας. Τι μπορείτε να κάνετε για τις νυχτερινές κράμπες στα πόδια Δοκιμάστε ... Διαβάστε περισσότερα

Τα στοιχεία της ΗΔΙΚΑ για τον αριθμό των πασχόντων από σακχαρώδη διαβήτη στη χώρα μας, οι οποίοι υποβάλλονται σε θεραπεία γι’ αυτόν, έδωσε στη δημοσιότητα η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ. Ο σακχαρώδης διαβήτης προσβάλλει σχεδόν έναν στους δέκα Έλληνες, καθώς μόνο εκείνοι οι οποίοι υποβάλλονται σε τουλάχιστον μία θεραπεία για την αντιμετώπισή του έχουν υπερβεί τους 900.000. Όπως αποκαλύπτουν τα στοιχεία της Ηλεκτρονική Διακυβέρνηση Κοινωνικής Ασφάλισης (ΗΔΙΚΑ), η συντριπτική πλειονότητα των θεραπευομένων ασθενών πάσχουν από διαβήτη τύπου 2. Ο διαβήτης τύπου 2 είναι η μορφή της νόσου που σχετίζεται πρωτίστως με τον ανθυγιεινό τρόπο ζωής και με την παχυσαρκία. Τα στοιχεία της ΗΔΙΚΑ ... Διαβάστε περισσότερα

Με τους πιεστικούς ρυθμούς της καθημερινότητας να στραγγίζουν την ενέργεια και την καλή σας διάθεση, είναι πολύ εύκολο να εγκαταλείψετε κάθε όνειρο για μια υγιεινή διατροφή και απλά να φάτε ό,τι βρείτε διαθέσιμο κοντά σας. Ωστόσο, το κλειδί για αυξημένη ενέργεια, λαμπερό δέρμα και καλή διάθεση είναι η ισορροπημένη διατροφή. Μην πάει το μυαλό σας σε περίπλοκα γεύματα που χρειάζονται ατελείωτες ώρες για να προετοιμαστούν. Στην πραγματικότητα, το να βελτιώσετε τη διατροφή σας μπορεί να είναι πολύ πιο απλό από ό,τι νομίζετε. Μια καλή αρχή είναι να ακολουθήσετε τους παρακάτω 5 βασικούς κανόνες που είναι ικανοί να κάνουν τη διαφορά ... Διαβάστε περισσότερα

Ο ιός κοξάκι (Coxsackie) ανήκει στην οικογένεια των εντεροϊών και πήρε το όνομά του από την περιοχή που εντοπίστηκε για πρώτη φορά, στην πόλη Coxsackie στη Νέα Υόρκη των ΗΠΑ. Υπάρχουν δύο τύποι του ιού Κοξάκι (Coxsackie), ο τύπος Α και ο τύπος Β. Ο πρώτος τύπος προκαλεί τραυματισμό των μυών με παράλυση και πολύ σπάνια οδηγεί σε θάνατο. Ξεκινάει με φουσκάλες στον λαιμό, το στόμα και τα χέρια και προκαλεί φλεγμονή με πόνο στην πληγείσα περιοχή. Ο δεύτερος τύπος του ιού προκαλεί βλάβες στα εσωτερικά όργανα, αλλά είναι λιγότερο σοβαρός από τον πρώτο. Αυτό το είδος του ιού επηρεάζει τους ... Διαβάστε περισσότερα

Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου μεσημέρι και βράδυ επηρεάζουν τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο. Ποιο επικίνδυνος ο πολύωρος ύπνος και ο ανήσυχος. Ο ύπνος μπορεί να επηρεάζει σημαντικά τις πιθανότητες που έχει κανείς να εκδηλώσει εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως αποκαλύπτει, τόσο η διάρκεια όσο και η ποιότητα του ύπνου συσχετίζονται με τον κίνδυνο εκδηλώσεως ισχαιμικού ή/και αιμορραγικού εγκεφαλικού. Τον μέγιστο κίνδυνο ως φαίνεται διατρέχουν όσοι κοιμούνται πολύ και ταυτοχρόνως ανήσυχα. Τα ευρήματα αυτά δημοσιεύονται στην ιατρική επιθεώρηση Neurology.  Στη μελέτη συμμετείχαν 31.750 υγιείς εθελοντές, μέσης ηλικίας 61,7 ετών. Οι επιστήμονες τους παρακολούθησαν επί 6 ... Διαβάστε περισσότερα

Εάν θέλεις να φτιάξεις κάποιο γλυκό χωρίς να επιβαρυνθείς με τις «κενές »θερμίδες της ζάχαρης, η στέβια είναι μια από τις καλύτερες λύσεις. Επιπλέον η χρήση της είναι προτιμότερη και ασφαλέστερη σε σχέση με τις χημικά-τεχνητά γλυκαντικά που κυκλοφορούν στην αγορά όπως η σακχαρίνη, η σουκραλόζη και η ασπαρτάμη. Για χρήση ως γλυκαντικό, η στέβια διατίθεται στην αγορά συσκευασμένη σε μορφή σκόνης, σε σταγόνες ή σε δισκία από τα περισσότερα καταστήματα βιολογικών προϊόντων και σε μεγάλα σουπερμάρκετ. Εάν θέλετε να φτιάξετε κάποιο γλυκό χωρίς να επιβαρυνθείτε με τις θερμίδες της ζάχαρης, η στέβια είναι μια από ... Διαβάστε περισσότερα

Με τους πιεστικούς ρυθμούς της καθημερινότητας να στραγγίζουν την ενέργεια και την καλή σας διάθεση, είναι πολύ εύκολο να εγκαταλείψετε κάθε όνειρο για μια υγιεινή διατροφή και απλά να φάτε ό,τι βρείτε διαθέσιμο κοντά σας. Ωστόσο, το κλειδί για αυξημένη ενέργεια, λαμπερό δέρμα και καλή διάθεση είναι η ισορροπημένη διατροφή. Μην πάει το μυαλό σας σε περίπλοκα γεύματα που χρειάζονται ατελείωτες ώρες για να προετοιμαστούν. Στην πραγματικότητα, το να βελτιώσετε τη διατροφή σας μπορεί να είναι πολύ πιο απλό από ό,τι νομίζετε. Μια καλή αρχή είναι να ακολουθήσετε τους παρακάτω 5 βασικούς κανόνες που είναι ικανοί να κάνουν τη διαφορά ... Διαβάστε περισσότερα

Τα αγαπημένα γλυκών των επικείμενων εορτών έχουν ήδη αρχίσει να μας… λυγίζουν. Φυσικά αναφερόμαστε στο… δίδυμο μελομακάρονα και κουραμπιέδες! Ποιος μπορεί να αρνηθεί ότι αυτά τα δύο γλυκίσματα θα έχουν την… τιμητική τους από τώρα μέχρι και τα τέλη Ιανουαρίου; Όλοι ξέρουμε κατά βάθος, ότι τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες μας βάζουν σε πειρασμό κάθε χρόνο τέτοια εποχή. Δείτε τι ισχύει με το κάθε ένα από τα πιο «δημοφιλή» γλυκά των εορτών των Χριστουγέννων και μάθετε πόσο… επικίνδυνο είναι το κάθε κομμάτι από αυτά για την σιλουέτα σας… Κουραμπιέδες Το παραδοσιακό γλυκό των Χριστουγέννων, ο κουραμπιές, έχει πολλές θερμίδες και αρκετά ... Διαβάστε περισσότερα