Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι άμεσες επιπτώσεις των αναψυκτικών στον οργανισμό του ανθρώπου είναι καλά τεκμηριωμένες. Περίπου 20 λεπτά αφότου πιείτε ένα κουτάκι αναψυκτικό σας “χτυπά” ένα κύμα ενέργειας: Μόλις έχετε πάρει το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας σε ζάχαρη, δηλαδή περίπου 8-10 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη σε ένα και μόνο κουτάκι. Το σάκχαρο στο αίμα σας “εκτοξεύεται”, προκαλώντας μια ραγδαία αύξηση της ινσουλίνης. Αυτό κάνει το ήπαρ να μετατρέψει άμεσα όλα τα σάκχαρα σε λίπος. Μέσα σε 40 λεπτά, η απορρόφηση καφεΐνης έχει ολοκληρωθεί, και το υπόλοιπο σώμα σας αντιδρά αναλόγως: Οι κόρες των ματιών σας διαστέλλονται, η αρτηριακή σας πίεση αυξάνεται και ... Διαβάστε περισσότερα

Αυτή η λαχταριστή καρυδόπιτα θα σας ξετρελάνει με την πλούσια γεύση της και δεν χρειάζεται καν ψήσιμο! Η λαχταριστή συνταγή για καρυδόπιτα χωρίς ψήσιμο, είναι όχι μόνο vegan, αλλά και gluten free γλυκό και θα σας …ταξιδέψει στη Γαλλία! Μια μικρή συμβουλή πριν ξεκινήσετε:  Για το μέγιστο αισθητικά αποτέλεσμα είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τη σωστή δοσολογία σε λάδι καρύδας. Όμως ακόμα κι αν το γλυκό σας δεν είναι τόσο άρτιο αισθητικά, γεύση θα σας  αφήσει άφωνους σίγουρα! Τα υλικά που θα χρειαστείτε για τη βάση της καρυδόπιτας είναι: 1/3 φλυτζάνι του τσαγιού καρύδια1/2 φλυτζάνι πίτουρο βρώμης2 κσ σιρόπι σφένδαμουΛίγο αλάτι2κσ λάδι καρύδας ... Διαβάστε περισσότερα

Δέσμευση του Υπουργού Υγείας Βασίλη Κικίλια για τη στήριξη του έργου της Europa Donna Hellas και την προώθηση των διεκδικήσεών της σε εθνικό επίπεδο στην πρόληψη & καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού Αντιπροσωπεία του Διοικητικού Συμβουλίου της Europa Donna Hellas συναντήθηκε με τον Υπουργό Υγείας κ. Βασίλειο Κικίλια στο Υπουργείο Υγείας, στο πλαίσιο των δραστηριοτήτων για  την  Παγκόσμια Ημέρα Υγείας του  Μαστού,Breast Health Day.H Europa Donna Hellas, νόμιμα συνεστημένη και ειδικά πιστοποιημένη στο Υπουργείο Υγείας & Κοινωνικής Αλληλεγγύης Μ.Κ.Ο., αποτελεί το Ελληνικό Forum  της Europa Donna   (The European Breast Cancer Coalition), της Ευρωπαϊκής Συνομοσπονδίας για τον Καρκίνο του Μαστού ... Διαβάστε περισσότερα

Η φυματίωση οφείλεται στον οξεάντοχο βάκιλλο του Koch (ή μυκοβακτηρίδιο φυματίωσης- M. tuberculosis). Μεταδίδεται με την εισπνοή σταγονιδίων από το βήχα ή φτέρνισμα πασχόντων από φυματίωση, συνήθως. Η εξέλιξη της λοίμωξης ευνοείται από τον υποσιτισμό, τον Σακχαρώδη Διαβήτη, τη χρόνια λήψη κορτικοστεροειδών, καθώς και τη γενική καχεξία. H φυματίωση είναι διαδεδομένη σε πληθυσμούς όπου τα ανθρώπινα δικαιώματα και η αξιοπρέπεια είναι περιορισμένα. Αν και οποιοσδήποτε μπορεί να κολλήσει φυματίωση, η ασθένεια ευδοκιμεί ανάμεσα σε ανθρώπους που ζουν στην φτώχεια, σε ομάδες ατόμων που περιθωριοποιούνται και σε άλλους ευάλωτους πληθυσμούς. Σε αυτές περιλαμβάνονται: οι μετανάστες, οι πρόσφυγες, οι εθνικές μειονότητες, οι ... Διαβάστε περισσότερα

Δηλώσεις από κοινού έκαναν το απόγευμα ο πατέρας του μικρού Παναγιώτη Ραφαήλ Γλωσσιώτη και ο Υπουργός Υγείας, μετά από συνάντηση που είχαν. Ο Βασίλης Κικίλιας ενημέρωσε τον πατέρα του μικρού για όλες τις ενέργειες και τις επαφές που έχει κάνει το Υπουργείο Υγείας. «Μόλις ενημερώθηκα από τον υπουργό ότι τελείωσαν τα διαδικαστικά για την μετάβαση του παιδιού στη Βοστώνη, όλα πήγαν καλά» δήλωσε στους δημοσιογράφους ο πατέρας του 18 μηνών αγοριού, που πάσχει από νωτιαία μυϊκή ατροφία Από την πλευρά του ο υπουργός Υγείας δήλωσε ότι κρατά την υπόσχεσή του απέναντι στους γονείς του αγοριού να κάνει ότι είναι δυνατόν σε ... Διαβάστε περισσότερα

H τριχόπτωση είναι μία φυσιολογική διαδικασία και είναι αναγκαία για την παραγωγή υγιών μαλλιών. Χάνετε μαλλιά, ενώ λούζεστε, όταν τα βουρτσίζετε, ή όταν τα στεγνώνετε. Αλλά, αν έχετε παρατηρήσει ότι σας πέφτουν περισσότερες τρίχες από το συνηθισμένο, μπορεί να οφείλεται σε έναν από τους παρακάτω λόγους. Έλλειψη πρωτεΐνης. Αν δεν καταναλώνετε αρκετή πρωτεΐνη, το σώμα σας θα μειώσει την ανάπτυξη των μαλλιών, σε μια προσπάθεια να αποθηκεύσει μικρές ποσότητες πρωτεΐνης. Άρα, μαζί με τα γεύματα σας να βάζετε και μια ποσότητα άπαχης πρωτεΐνης, όπως κοτόπουλο, ψάρι, γιαούρτι, γάλα. Διάχυτη αλωπεκία. Η διάχυτη αλωπεκία εμφανίζεται μετά από μια στρεσογόνο κατάσταση όπως, ... Διαβάστε περισσότερα

Ένας επίμονος πονόλαιμος, δυσκολία στην κατάποση και πρησμένοι αδένες είναι όλα συμπτώματα κρυολογήματος, ή πυρετού, αλλά μπορούν επίσης να είναι σημάδια ενός σπάνιου, αλλά θανατηφόρου καρκίνου. Ο καρκίνος του θυρεοειδούς είναι αντιμετωπίσιμος και σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να θεραπευτεί εντελώς, αλλά μερικές φορές μπορεί να επανεμφανιστεί μετά την θεραπεία. Αν και θεωρείται σπάνιος τύπος καρκίνου, τα συμπτώματα δεν πρέπει να παραβλεφθούν. Συμπτώματα Σύμφωνα με το βρετανικό Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS), τα συμπτώματα του καρκίνου του θυρεοειδούς μπορεί να περιλαμβάνουν: Μια ανώδυνη μάζα, ή πρήξιμο στο μπροστινό μέρος του λαιμού. Ωστόσο, μόνο 1 στις 20 τέτοιες περιπτώσεις είναι, όντως καρκίνος Πρησμένοι ... Διαβάστε περισσότερα

Σε εξαιρετικά σημαντική βελτίωση της ποιότητας ζωής, λόγω της ανακούφισης των συμπτωμάτων που προκαλούνται από την ύπαρξη στραβού ρινικού διαφράγματος, οδηγεί η χειρουργική επέμβαση για τον ευθειασμό του. Σε αυτό το συμπέρασμα έχουν καταλήξει πολυάριθμες μελέτες, οι οποίες καταδεικνύουν την αποτελεσματικότητά της στην εξάλειψη της ρινικής συμφόρησης και απόφραξης, στη βελτίωση των αναπνευστικών προβλημάτων αλλά και της άπνοιας ύπνου. Χαρίζει, μεταξύ άλλων, και τη δυνατότητα στους ασθενείς να γυμναστούν ξανά, αφού το αποκλίνον ρινικό διάφραγμα αποτελεί μερικές φορές εμπόδιο. «Η αλλεργική ρινίτιδα και η χρόνια ρινοκολπίτιδα είναι δύο γνωστοί, πολύ συχνοί λόγοι ρινικής συμφόρησης και δυσχέρειας ρινικής αναπνοής. Στην Ευρώπη, ... Διαβάστε περισσότερα

Σε 24ωρη απεργία προχωρά η Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαζομένων στα Δημόσια Νοσοκομεία (ΠΟΕΔΗΝ) την Τετάρτη 23/10, ενώ οι εργαζόμενοι θα πραγματοποιήσουν συγκέντρωση και πορεία διαμαρτυρίας προς το Υπουργείο Υγείας Πορεία Σωτηρίας της Δημόσιας Υγείας – Πρόνοιας και ΕΚΑΒ πραγματοποιεί αύριο η ΠΟΕΔΗΝ, η οποία διαμαρτύρεται ενάντια στην ιδιωτικοποίηση της Δημόσιας Υγείας. «Αιτία πολέμου η Ιδιωτικοποίηση του ΕΣΥ», τονίζουν οι εργαζόμενοι σε σχετική ανακοίνωση. Οι κινητοποιήσεις της ΠΟΕΔΗΝ περιλαμβάνουν για αύριο Τετάρτη 23 Οκτωβρίου 2019: 24ωρη Πανελλαδική Πανυγειονομική Απεργία πορεία Σωτηρίας της Δημόσιας Υγείας – Πρόνοιας – ΕΚΑΒ, η οποία θα ξεκινήσει από την Πλατεία Μαβίλη 8.30 π.μ. θα διέλθει από Υγειονομικές ... Διαβάστε περισσότερα

Η δαιδαλώδης γραφειοκρατία του ελληνικού κράτους, αλλά και η αναλγησία των υπευθύνων του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΟΦ) στερούν από 54χρονο ασθενή που πάσχει από επιθετικό καρκίνο του εγκεφάλου με ελάχιστες πιθανότητες επιβίωσης, πολύτιμη πειραματική θεραπεία, που μπορεί να του προσφέρει μια παράταση ζωής. Ο χρόνος κυλά αντίστροφα, καθώς ο 54χρονος ασθενής -που πάσχει από πολύμορφο γλοιοβλάστωμα (GBM) από τον Οκτώβριο του 2015- βρίσκεται πλέον αντιμέτωπος με σοβαρή υποτροπή της νόσου κι όπως υποστηρίζουν οι θεράποντες γιατροί του, δεν του απομένει πολύς χρόνος ζωής. Οι συγγενείς του σε μια ύστατη προσπάθεια να τον κρατήσουν στη ζωή, αναγκάστηκαν να προσφύγουν στα δικαστήρια, ... Διαβάστε περισσότερα

Τα φρούτα είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής, αφού είναι πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Παρά το γεγονός ότι όλοι ξέρουμε τα σημαντικά οφέλη των φρούτων στην υγεία μας, λίγοι τα έχουμε συμπεριλάβει στην καθημερινή μας διατροφή. Επειδή όμως δεν είμαστε εδώ για να σας κρίνουμε, αλλά για να σας βοηθήσουμε, ακολουθούν 10 τρόποι να εντάξετε περισσότερα φρούτα στη διατροφή σας. Κρατήστε τα στο οπτικό σας πεδίο. Αφήστε τα φρούτα σε ένα μπολ στο τραπέζι της κουζίνας σας ή σε ένα ευδιάκριτο μπολ στο ψυγείο, ώστε να θυμάστε ότι πρέπει να τα φάτε προτού χαλάσουν. Διευκολύνετε τον εαυτό ... Διαβάστε περισσότερα

Η Διεθνής Ημέρα Τραυλισμού (ISAD) λαμβάνει χώρα στις 22 Οκτωβρίου κάθε έτους. Σήμερα, οργανώσεις για την κατανόηση και θεραπεία του τραυλισμού από όλο τον κόσμο διοργανώνουν εκδηλώσεις για την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού επάνω στο τραυλισμό και σε άλλες διαταραχές του λόγου. Με αφορμή, λοιπόν, την Διεθνή Ημέρα Τραυλισμού, είναι χρήσιμο να γνωρίζουν όλοι οι γονείς ορισμένα βασικά πράγματα για τις διαταραχές λόγου σε ένα παιδί. Άλλωστε, αν το πρόβλημα αντιμετωπιστεί από νωρίς είναι και πιο πιθανό να επιλυθεί. Οι διαταραχές λόγου είναι μια γενική ομάδα διαφόρων παθήσεων που προκαλούν προβλήματα στην δημιουργία ή τον σχηματισμό ήχων και την εκφορά ... Διαβάστε περισσότερα