Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φαρυγγίτιδα είναι η δυσφορία, ο πόνος, ή η φαγούρα στον λαιμό. Τις περισσότερες φορές είναι τόσο ενοχλητική, ώστε κάνει ακόμα και την κατάποση του σάλιου μια επώδυνη διαδικασία. Από τι προκαλείται η φαρυγγίτιδα Η φαρυγγίτιδα προκαλείται από πρήξιμο στο πίσω μέρος του λαιμού (φάρυγγα) μεταξύ των αμυγδαλών και του λάρυγγα. Συνήθως είναι αποτέλεσμα του κοινού κρυολογήματος, της γρίπης, του ιού Κοξάκι ή της μονοπυρήνωσης. Επίσης, υπάρχουν και ορισμένα βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν φαρυγγίτιδα σε ορισμένες περιπτώσεις: Οι περισσότερες περιπτώσεις φαρυγγίτιδας συμβαίνουν κατά τους χειμερινούς μήνες. Η ασθένεια συχνά εξαπλώνεται μεταξύ των μελών της οικογένειας και των ατόμων του στενού ... Διαβάστε περισσότερα

Όλοι γνωρίζουμε πως το αλκοόλ δεν βοηθάει στη διατροφή αλλά ούτε στην υγεία μας. Ωστόσο υπάρχουν κάποια ποτά που έχουν πολύ λίγες θερμίδες και μπορείτε να τα επιλέξετε σε κάθε βραδινή σας έξοδο. Aperol- 86 θερμίδες Το ποτό τάση δεν είναι απλώς καλή επιλογή για ένα ηλιόλουστο απόγευμα μετά τη δουλειά, αλλά έχει και τις λιγότερες θερμίδες που μπορείς να βρεις σε ένα αλκοολούχο ποτό. Αν προσθέσεις λίγο prosecco, παίρνεις 40 θερμίδες έξτρα, ενώ η σόδα δε σου δίνει κάτι παραπάνω. Cheers! Λευκό και κόκκινο κρασί- 100-120 θερμίδες Θερμιδικά μιλώντας, δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ των δύο ειδών. Αν πίνεις κρασί ... Διαβάστε περισσότερα

Ο σπουδαίος επιστήμονας και πάνω απ’ όλα άνθρωπος, Κυριάκος Καλογεράκος, άφησε την τελευταία του πνοή χτυπημένος από σπάνια νόσο. Θρήνος στο Αντικαρκινικό Νοσοκομείο «Μεταξά» και σε όλο τον Πειραιά για την μεγάλη απώλεια. Ο ιδρυτής και Διευθυντής της Μονάδας Μαστού του Αντικαρκινικού Νοσοκομείου Πειραιά «Μεταξά» Κυριάκος Καλογεράκος υπέκυψε μετά από γενναία, αλλά άνιση μάχη που έδωσε τους τελευταίους μήνες ενάντια σε μια πολύ σπάνια ασθένεια. Πέθανε ήσυχα έχοντας στο πλευρό του την οικογένειά του. Οι κάτοικοι του Πειραιά θρηνούν για την μεγάλη απώλεια, καθώς ο εκλιπών πέρα από τη σημαντική επιστημονική και ανθρωπιστική του δράση ως χειρουργός ογκολόγος στο νοσοκομείο ... Διαβάστε περισσότερα

Η νέα θεραπεία, όπως αναφέρεται σε σχετικές επιστημονικές ανακοινώσεις, είχε ως αποτέλεσμα την επιβίωση του 100% των βρεφών που έπασχαν από προ – συμπτωματική νωτιαία μυϊκή ατροφία, χωρίς κανένα να απαιτεί μόνιμη αναπνευστική υποστήριξη. Τα αποτελέσματα της μελέτης για τη μόνη εγκεκριμένη θεραπεία για βρέφη, παιδιά και ενήλικες που πάσχουν από Νωτιαία Μυϊκή Ατροφία NUSINERSEN, υπογραμμίζουν το εδραιωμένο προφίλ ασφάλειας, την αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα και τη διατήρησή τους για σχεδόν τέσσερα χρόνια θεραπείας.  Η θεραπεία είχε ως αποτέλεσμα την επιβίωση του 100% των βρεφών, χωρίς κανένα να απαιτεί μόνιμη αναπνευστική υποστήριξη. Επίσης, σύμφωνα με τα κινητικά αποτελέσματα που επιτεύχθηκαν, το 100% ... Διαβάστε περισσότερα

Συνάντηση με τους υπεύθυνους της ελβετικής εταιρείας Avexis που παράγει το σωτήριο φάρμακο για την πάθηση του μικρού Παναγιώτη – Ραφαήλ θα πραγματοποιήσει στο Υπουργείο Υγείας εντός της ημέρας, ο Βασίλης Κικίλιας. Σύμφωνα με καλά πληροφορημένες πηγές του iatropedia.gr, ο υπουργός Υγείας, Βασίλης Κικίλιας κάλεσε τους Ελβετούς υπεύθυνους της εταιρείας Avexis, μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας, προκειμένου να ζητήσει έκπτωση για το σωτήριο φάρμακο. Υπόθεση που έχει ξεσηκώσει το πανελλήνιο και έχει προκαλέσει ένα τεράστιο κύμα συμπαράστασης για το μικρό παιδί. Ο Βασίλης Κικίλιας, σκοπεύει να ζητήσει από τους υπεύθυνους της εταιρείας Avexis, η οποία είναι θυγατρική της Novartis, ... Διαβάστε περισσότερα

Οι μύκητες των ποδιών είναι μια λοίμωξη, με την οποία ερχόμαστε αντιμέτωποι κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει πως δεν μπορούμε να το πάθουμε και τον χειμώνα ειδικά όταν φοράμε παπούτσια για μεγάλο διάστημα της ημέρας, τότε η υγρασία που παγιδεύεται στο θερμό περιβάλλον εσωτερικά των παπουτσιών, ευνοεί της συνθήκες για να δημιουργηθούν μύκητες στα πόδια. Οι συνθετικές κάλτσες αποτελούν επίσης μια συνηθισμένη αιτία για δημιουργία μύκητα στα πόδια. Το ερώτημα που γεννάται, είναι πως μπορούμε να διακρίνουμε τους μύκητες στα πόδια και να τους αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά με φυσικές θεραπείες; Πως θα διακρίνουμε τους μύκητες στα νύχια Ο ... Διαβάστε περισσότερα

Η τιμητική για την χώρα μας εκλογή δεν αφορά μόνο στη θέση του προέδρου, αλλά και του αντιπροέδρου της UEMS, θέση στην οποία εξελέγη το μέλος του Δ.Σ. του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου (ΠΙΣ) και πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Έβρου, χειρουργός οφθαλμίατρος, Ανδρέας Παπανδρούδης. Χαρακτηριστικό είναι ότι ο κ. Παπαλόης, ως μοναδικός υποψήφιος έλαβε 31 στις 31 ψήφους και ο κ. Παπανδρούδης έλαβε 22 στις 31 ψήφους ισοψηφώντας στη πρώτη θέση με την Κροάτισσα αντιπρόεδρο. Εξελέγησαν συνολικά 4 αντιπρόεδροι με τους άλλους δύο να είναι από το Βέλγιο και την Ισπανία. Η UEMS ιδρύθηκε το 1958 και είναι ο ευρωπαϊκός οργανισμός ... Διαβάστε περισσότερα

Για να έχουμε ενέργεια κατά τη διάρκεια όλης της ημέρας, είναι σημαντικό να διατηρούμε σταθερά τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, αφού τα πολύ χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μάς κάνουν να αισθανόμαστε κούραση, υπνηλία και ατονία. Μπορεί συχνά να παραλείπετε γεύματα μέσα στην ημέρα νομίζοντας ότι έτσι θα χάσετε ευκολότερα βάρος, ωστόσο ισχύει ακριβώς το αντίθετο, καθώς αυτή η τακτική σάς οδηγεί τελικά στην κατανάλωση μεγαλύτερης ποσότητας φαγητού και κατ’ επέκταση στην πρόσληψη περισσότερων θερμίδων. Επομένως, για να νιώθετε καλά και να είστε σε θέση να αδυνατίσετε, πρέπει να εντάξετε στην καθημερινή διατροφή σας υγιεινά σνακ που σας χορταίνουν χωρίς ... Διαβάστε περισσότερα

Οι πανάδες είναι κηλίδες που εμφανίζονται στο δέρμα, συνήθως στα σημεία που εκτίθενται στον ήλιο. Δημιουργούνται εξαιτίας της υπερπαραγωγής της μελανίνης. Η μελανίνη είναι η φυσική χρωστική του δέρματος και των μαλλιών. Οι μικρές, καφέ κηλίδες στο δέρμα που είναι γνωστές ως πανάδες είναι πολύ συνηθισμένες και η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να τις εντείνει. Οι πανάδες (επιστημονικά λέγονται μέλασμα) μπορεί να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος. Είναι όμως συχνότερες στα σημεία που εκτίθενται περισσότερο στον ήλιο, όπως το πρόσωπο, τα χέρια και το ντεκολτέ. Οι πανάδες εκδηλώνονται συχνότερα στις γυναίκες ηλικίας 20-40 ετών. Οφείλονται στην κατά τόπους ... Διαβάστε περισσότερα

Το κάπνισμα ευθύνεται για περίπου 2,3 εκατομμύρια θανάτους το χρόνο ή σχεδόν έναν στους τέσσερις (24%) των συνολικών θανάτων από καρκίνο, σύμφωνα με το νέο παγκόσμιο «Άτλαντα Καρκίνου». Παρά τις αντικαπνιστικές εκστρατείες, περίπου 1,1 δισεκατομμύρια άνθρωποι συνεχίζουν να καπνίζουν παγκοσμίως. Πάντως περίπου 1,5 δισεκατομμύρια άνθρωποι σε 55 χώρες προστατεύονται πλέον από αντικαπνιστικές νομοθεσίες. Ο «Άτλας», που παρήχθη από την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου (ACS), την Ένωση για το Διεθνή Έλεγχο του Καρκίνου (UICC) και τη Διεθνή Υπηρεσία Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC), παρουσιάσθηκε σε παγκόσμιο συνέδριο για τον καρκίνο στο Καζακστάν. Τα νέα στοιχεία δείχνουν ότι ο καρκίνος αποτελεί τη Νο ... Διαβάστε περισσότερα

Αν το ρολόι δείχνει ότι ήρθε η ώρα να κοιμηθείτε αλλά εσείς νιώθετε ακόμη υπερένταση, τότε μάλλον χρειάζεται να επαναρυθμίσετε τον κιρκάδιο ρυθμό σας. Για να πιάσουμε τα πράγματα από την αρχή, ο κιρκάδιος ρυθμός είναι το εσωτερικό «ρολόι» του οργανισμού σας, το οποίο ρυθμίζει τον κύκλο του ύπνου και της αφύπνισης. Σκεφτείτε το σαν ένα 24ωρο ρολόι που τρέχει στο πίσω μέρος του εγκεφάλου σας και καθορίζει το πότε είστε ξύπνιοι και πότε κοιμάστε. Όταν ο κιρκάδιος ρυθμός σας αποδιοργανωθεί, μπορεί να προκαλέσει -μεταξύ άλλων- προβλήματα ύπνου και κατ’ επέκταση προβλήματα υγείας και συγκέντρωσης. Ωστόσο, αξίζει να αναφερθεί ότι ... Διαβάστε περισσότερα

Ακόμη κι αν κάνετε μια σωστή διατροφή και ασκείστε, μπορεί να έχετε παρατηρήσει πως δεν μπορείτε να χάσετε εύκολα τα κιλά που θέλετε. Τι μπορεί να φταίει; Μήπως ο μεταβολισμός σας κοιμάται; Δείτε παρακάτω τα τρία πιο συχνά λάθη που κάνετε και έχουν μπλοκάρει τον μεταβολισμό με αποτέλεσμα να μην μπορείτε να χάσετε βάρος: Τρώτε πολύ βιαστικά Δοκιμάστε να απολαύσετε το φαγητό σας στο τραπέζι τρώγοντας αργά. Έτσι θα καταναλώνετε πάντα την ποσότητα που χρειάζεστε και δεν θα ξεφεύγετε στις θερμίδες. Δεν πίνετε αρκετό νερό Το νερό είναι σύμμαχος κάθε δίαιτας αφού αποτοξινώνει τον οργανισμό, τον ενυδατώνει και ξυπνά και ... Διαβάστε περισσότερα