Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Επικίνδυνη άγνοια έχουν οι ασθενείς για τους κινδύνους που κρύβουν τα αντιπηκτικά όταν συνδυάζονται με παυσίπονα και άλλα σκευάσματα. Οι άνθρωποι που παίρνουν αντιπηκτικά φάρμακα συχνά χρησιμοποιούν και παυσίπονα ή άλλα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που αυξάνουν τον κίνδυνο επικίνδυνης εσωτερικής αιμορραγίας, προειδοποιούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μελέτη με σχεδόν 800 ασθενείς που έπαιρναν ένα νέας γενιάς αντιπηκτικό, ανακάλυψαν ότι σχεδόν όλοι έπαιρναν μη συνταγογραφούμενα φάρμακα (ΜΗΣΥΦΑ), χωρίς να έχουν ρωτήσει σχετικώς τον γιατρό τους. Μάλιστα ο ένας στους τρεις έπαιρναν συχνά ένα είδος παυσίπονων φαρμάκων που μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αλληλεπίδραση με τα αντιθρομβωτικά. Σχεδόν ένας στους δέκα, εξ ... Διαβάστε περισσότερα

Ολοένα και περισσότεροι πέφτουμε “θύματα” του άστατου καιρού, με το κρυολόγημα και την εποχική γρίπη να είναι οι πιο συνήθεις αιτίες που μας κρατούν στο σπίτι. Αλλά πόσες μέρες πρέπει να παραμείνουμε στο σπίτι για να μην κολλήσουμε τους άλλους; Και αν κάποιος άλλος έχει γρίπη, ή κρυολόγημα, πόσες μέρες πρέπει να “κρατήσουμε τις αποστάσεις μας” από εκείνον, για να μην αρρωστήσουμε και εμείς; Γρίπη Τι είναι η γρίπη; Είναι μια ιογενής λοίμωξη που “βαραίνει” το κεφάλι και το στήθος σας. Συνήθως θα έχετε μια ρινική καταρροή ή συμφόρηση (μερικές φορές και τα δύο την ίδια ημέρα), υγρά μάτια, πονόλαιμο και, ... Διαβάστε περισσότερα

Τα καρύδια σε συνδυασμό με την χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά διατροφή μπορούν να συμβάλουν σε μείωση της αρτηριακής πίεσης σε ανθρώπους με υψηλό κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Σε αυτά τα ευρήματα κατέληξε νέα μελέτη του Penn State που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Heart Association. Οι ερευνητές πραγματοποίησαν δοκιμές αντικαθιστώντας τα κορεσμένα λιπαρά στη διατροφή των συμμετεχόντων με καρύδια. Διαπιστώθηκε πως όταν οι συμμετέχοντες έτρωγαν ολόκληρα καρύδια καθημερινά είχαν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση. Η Penny Kris-Etherton, καθηγήτρια διατροφής και επικεφαλής της μελέτης δήλωσε πως η έρευνα δείχνει ότι τα καρύδια μείωσαν την πίεση του αίματος και παράλληλα τον κίνδυνο του καρδιαγγειακών παθήσεων. «Όταν οι ... Διαβάστε περισσότερα

Η νέα γονιδιακή θεραπεία για παιδιά με Νωτιαία Μυϊκή Ατροφία (SMA), Zolgensma, αποτελεί την πιο ακριβή καινοτόμο θεραπεία παγκοσμίως, με αποτελεσματικότητα που κάποιοι επιστήμονες χαρακτηρίζουν θαυματουργή. Εμφανίζεται ως το “Ιερό Δισκοπότηρο” της Νωτιαίας Μυϊκής Ατροφίας. Το υπερβολικά μεγάλο κόστος της θεραπείας Zolgensma, ωστόσο, – το οποίο ξεπερνά τα 2 εκατ. ευρώ – έχει προβληματίσει επιστήμονες και επικεφαλής συστημάτων υγείας, για τον τρόπο κάλυψή της. Από την άλλη, οι ελπίδες που δίνει το φάρμακο (με τη χορήγηση μίας και μοναδικής δόσης) για μακροχρόνια αποτελέσματα ή ακόμα και οριστική θεραπεία της καταστροφικής νευρομυϊκής πάθησης SMA που καταλήγει σε παράλυση και θάνατο, έχουν θέσει ... Διαβάστε περισσότερα

Τα αποξηραμένα είναι ένα θρεπτικό σνακ που κερδίζει όλο και πιο πολύ έδαφος, λόγω των γρήγορων ρυθμών ζωής. Τι πιο εύκολο από το να καταναλώσετε μερικά αποξηραμένα φρούτα, όταν νιώθετε πεινασμένοι; Όμως μερικοί πιστεύουν ότι η κατανάλωση τους μπορεί να προσθέσει βάρος και ότι δεν προσφέρει τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά. Ας δούμε παρακάτω όλη την αλήθεια για τα αποξηραμένα φρούτα. Τα αποξηραμένα φρούτα είναι φρούτα που τους έχει σχεδόν αφαιρεθεί όλο το νερό με μεθόδους ξήρανσης. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας το φρούτο συρρικνώνεται, διατηρώντας την ενεργειακή πυκνότητα. Οι σταφίδες είναι από τα πιο κοινά αποξηραμένα φρούτα και ακολουθούν ... Διαβάστε περισσότερα

Ανεπαρκή είναι τα επιστημονικά δεδομένα για την ιατρική κάνναβη ως θεραπείας για τις ψυχικές διαταραχές, αναφέρουν επιστήμονες από την Αυστραλία. Παρά τους ισχυρισμούς ότι η ιατρική κάνναβη είναι χρήσιμη θεραπεία για την κατάθλιψη και άλλες ψυχικές διαταραχές, τα επιστημονικά δεδομένα που υποστηρίζουν αυτό τον ισχυρισμό είναι ελάχιστα έως ανύπαρκτα. Αυτό είναι το απρόσμενο εύρημα μιας νέας, μεγάλης ανάλυσης, στην οποία εξετάστηκαν όλες οι μελέτες των τελευταίων δεκαετιών για το θέμα. Την ανάλυση πραγματοποίησαν επιστήμονες από την Αυστραλία, οι οποίοι αναζήτησαν όλες τις δημοσιευμένες και αδημοσίευτες μελέτες για την κάνναβη και τις ψυχικές διαταραχές. Οι μελέτες που εξέτασαν διεξήχθησαν μεταξύ 1980 ... Διαβάστε περισσότερα

Οι πανάδες στο πρόσωπο είναι ένα δερματολογικό πρόβλημα που μπορεί να δημιουργηθεί από διάφορες αιτίες, με πιο συνηθισμένη να είναι η συνεχής έκθεσης στον ήλιο. Η επιδερμίδα του προσώπου είναι ίσως το μοναδικό σημείο του σώματος που μένει διαρκώς εκτεθειμένο στην ηλιακή ακτινοβολία. Σε αυτήν την επίθεση που δέχεται καθημερινά το σώμα, ο οργανισμός απαντά με περισσότερη παραγωγή μελανίνης. Η μελανίνη είναι η ουσία που δίνει το χρώμα στην επιδερμίδα μας. Αλλά αυτό, θα το έχετε διαπιστώσει ήδη από το σοκολατί χρώμα που αποκτάμε στην παραλία ύστερα από ηλιοθεραπεία. Αν και η παραγωγή μελανίνης είναι μια ... Διαβάστε περισσότερα

Όλοι μας “τρέμουμε” την αμήχανη εκείνη στιγμή που, ενώ θα είμαστε σε κάποια κοινωνική εκδήλωση ή σε κάποια στιγμή στενής αλληλεπίδρασης με άλλους ανθρώπους, θα συνειδητοποιήσουμε ότι η αναπνοή μας μυρίζει άσχημα. Πόσο μάλλον, όταν δεν το καταλάβουμε καν εγκαίρως και το μάθουμε επειδή κάποιος άλλος πήρε το θάρρος να μας το… επισημάνει! Οι αιτίες για την δυσάρεστη αναπνοή δεν είναι μυστήριες: οδοντική τερηδόνα, ουλίτιδα, κακή στοματική υγιεινή, γλώσσα με επίχρισμα (λευκό ή κίτρινο επίχρισμα στη γλώσσα, συνήθως οφείλεται σε φλεγμονή) είναι από οι πιο κοινές αιτίες. Εκατοντάδες βακτήρια ζουν στο στόμα μας και μερικά από αυτά, στη γλώσσα στα ούλα και ... Διαβάστε περισσότερα

Η λήψη ασπιρίνης φαίνεται να ασκεί προστατευτική δράση κατά της ανάπτυξης ανευρύσματος μέσα στο κρανίο, καθώς επίσης να μειώνει τον κίνδυνο ρήξης ενός υπάρχοντος ανευρύσματος. Αυτό είναι το ελπιδοφόρο συμπέρασμα μιας νέας αμερικανικής επιστημονικής έρευνας, που δείχνει ότι η ασπιρίνη μπορεί να δράσει προληπτικά σε περίπτωση εγκεφαλικού ανευρύσματος. Οι ερευνητές, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νευροχειρουργικής «Journal of Neurosurgery», μελέτησαν 146 ασθενείς με πολλαπλά ενδοκρανιακά ανευρύσματα διαμέτρου έως πέντε χιλιοστών, που παρακολουθήθηκαν επί τουλάχιστον πέντε χρόνια. Διαπιστώθηκε διαχρονικά μια συσχέτιση ανάμεσα στην τακτική λήψη ασπιρίνης και στην μικρότερη ανάπτυξη των ανευρυσμάτων. Κανείς ασθενής δεν υπέστη ρήξη ανευρύσματος ... Διαβάστε περισσότερα

Η νόσος Αλτσχάιμερ αρχίζει να μεταβάλει και να φθείρει τον εγκέφαλο ακόμη και δεκαετίες πριν την εμφάνιση των συμπτωμάτων γνωστικής εξασθένισης, καθιστώντας την έγκαιρη αναγνώριση του κινδύνου εμφάνισης της νόσου, ύψιστης σημασίας για την καθυστέρηση της εξέλιξής της. Η εξέταση της ίριδας του ματιού μπορεί να βοηθήσει προς αυτή την κατεύθυνση σύμφωνα με  έρευνα επιστημόνων της Ιατρικής Σχολής Σαν Ντιέγκο του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια που δημοσιεύθηκε στο Neurobiology of Aging. Η μέτρηση του πόσο γρήγορα διαστέλλεται η ίριδα του ματιού την ώρα που πραγματοποιούν γνωστικά τεστ ενδέχεται να αποτελεί μία οικονομική, ελάχιστα επεμβατική μέθοδο για την παρακολούθηση ατόμων με αυξημένο ... Διαβάστε περισσότερα

Οι μύκητες στα πέλματα και τα νύχια είναι μια συχνή πάθηση που αρχίζει ως μια λευκή ή κίτρινη κηλίδα κάτω από το νύχι του χεριού ή του ποδιού σας. Μύκητες – Καθώς η μυκητιασική λοίμωξη εισχωρεί βαθύτερα στο δέρμα, ο μύκητας μπορεί να προκαλέσει αποχρωματισμό, να γίνει πιο παχύ και να είναι πιο εύθραυστο στην άκρη. Συμπτώματα Μπορεί να έχετε μύκητες των νυχιών -που ονομάζεται επίσης ονυχομυκητίαση– εάν ένα ή περισσότερα από τα νύχια σας είναι: Πιο παχύ από τα άλλα Εύθραυστο, ή με πιο “τραχιά” υφή Παραμορφωμένο σε σχήμα ”Θαμπό”, χωρίς διαύγεια Τα μολυσμένα νύχια ... Διαβάστε περισσότερα

Όταν ακολουθείτε μία δίαιτα, λίγα πράγματα σας προσφέρουν τόση ικανοποίηση όσο το να βλέπετε το νούμερο στη ζυγαριά να μειώνεται. Χωρίς να θέλουμε να σας στερήσουμε αυτή τη χαρά, καλό είναι να γνωρίζετε ότι πολλοί άνθρωποι χάνουν μεγάλη ποσότητα μυϊκής μάζας μαζί με λίπος. Το πρόβλημα με αυτήν την κατάσταση είναι ότι όχι μόνο χρειάζεστε μυϊκή μάζα για να εκτελέσετε καθημερινές δραστηριότητες (π.χ. για να μεταφέρετε τα ψώνια από το σούπερ μάρκετ), αλλά και επειδή οι μύες σάς εξασφαλίζουν υψηλότερο βασικό μεταβολισμό (οι θερμίδες που καίτε όταν δεν κάνετε απολύτως τίποτα) από το λίπος. Με λίγα λόγια, όταν χάνετε μυϊκή μάζα, ... Διαβάστε περισσότερα