Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ελάχιστοι το γνωρίζουν, αλλά η 25η Οκτωβρίου γιορτάζεται εδώ και 21 χρόνια ως η Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών! Όλα ξεκίνησαν μια μέρα σαν σήμερα το 1995 και το παγκόσμιο συνέδριο ζυμαρικών που έγινε (πού αλλού;) στην Ρώμη. Η επιτυχία εκείνου του συνεδρίου έφερε την ιδέα να θεσπιστεί εκείνη η ημερομηνία ως μια ευκαιρία, για να προωθείται σε όλο τον κόσμο η διατροφή με ζυμαρικά και οι διάφοροι τρόποι που αυτά μπορούν να περιληφθούν σε οποιοδήποτε διατροφικό πλάνο. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών, είναι ευκαιρία να επισημάνουμε ότι, ως τροφή, τα ζυμαρικά έχουν “δαιμονοποιηθεί” άδικα όλα αυτά τα χρόνια. Ναι, είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Η διατροφή που ακολουθούν οι άνδρες «αποτυπώνεται» στο σπέρμα τους από πολύ νεαρή ηλικία, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Οι νεαροί άνδρες που θέλουν να είναι καθ’ όλα υγιείς, ίσως πρέπει να προσέξουν τι είδους διατροφή ακολουθούν. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως ό,τι τρώνε μπορεί να επηρεάσει σημαντικά το σπέρμα τους. Στη μελέτη συμμετείχαν 209 νεαροί φοιτητές (οι ηλικίες τους κυμαίνονταν από 18 έως 23 ετών). Όπως συνηθίζουν οι περισσότεροι νέοι της εποχής, πολλοί από αυτούς τρέφονταν με χάμπουργκερ, τηγανητές πατάτες, γλυκά και άλλα ανθυγιεινά τρόφιμα. Υπήρχαν όμως άλλοι που ακολουθούσαν μια πιο υγιεινή διατροφή. Αυτή άλλοτε ήταν η παραδοσιακή ... Διαβάστε περισσότερα

Μετά από αρκετά χρόνια, η πρώτη χώρα στον κόσμο που απαγορεύει τις διαφημίσεις για αναψυκτικά είναι η Σιγκαπούρη. Η απαγόρευση θα ισχύσει σε όλα τα ΜΜΕ της χώρας και θα αφορά ανθυγιεινά ποτά που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Την ανακοίνωση έκανε ο Υπουργός Υγείας του κράτους κατά τη διάρκεια συνέντευξης τύπου. Δήλωσε πως η απόφαση πάρθηκε μετά από διεξαγωγή έρευνας σχετικά με τον διαβήτη. Εκτός από την απαγόρευση των διαφημίσεων, το υπουργείο ανακοίνωσε ότι τα ζαχαρούχα ποτά θα πρέπει επίσης να εμφανίζουν στο μπροστινό μέρος της συσκευασίας, έναν κώδικα όπου θα αναφέρει την περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Τόνισε μάλιστα πως ... Διαβάστε περισσότερα

Το Υπουργείο Υγείας εκπονεί σχέδιο για τον δωρεάν προσυμπτωματικό έλεγχο όλων των γυναικών για τον καρκίνο του μαστού, αλλά και τη δημιουργία νέων ογκολογικών θεραπευτικών κέντρων, όπως ανακοίνωσε ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Καρκίνου του Μαστού. Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα κατά του καρκίνου του μαστού, ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας επεσήμανε ότι ο καρκίνος του μαστού θεραπεύεται και τόνισε τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης. Ανακοίνωσε δε, σειρά μέτρων που δρομολογεί η κυβέρνηση για τον προσυμπτωματικό έλεγχο όλων των γυναικών. Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά ο υπουργός Υγείας σε δήλωσή του: «Σήμερα είναι η Παγκόσμια ... Διαβάστε περισσότερα

Η γρίπη είναι μια οξεία ιογενής λοίμωξη της μύτης, του λαιμού και των πνευμόνων. Είναι μια κοινή αιτία της οξείας αναπνευστικής νόσου και μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών. Αυτό συμβαίνει κάθε χρόνο αρχής γενομένης από το φθινόπωρο, με την περίοδο αιχμής για τη γρίπη στο βόρειο ημισφαίριο να εκτείνεται από το Νοέμβριο μέχρι τον Μάρτιο. Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης; Τα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται ξαφνικά και περιλαμβάνουν: Πυρετό (συνήθως υψηλό) Σοβαρό πόνο στις αρθρώσεις και τους μυς, αλλά και γύρω από τα μάτια Γενικευμένη αδυναμία Χλωμό δέρμα και κόκκινα, υγρά μάτια Πονοκέφαλο Ξηρό βήχα Πονόλαιμο και υδαρή ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Οκτώβριος είναι ο Μήνας Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού, ενώ η 25η Οκτωβρίου έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου της νόσου. Η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές, όμως υπάρχουν και παράγοντες κινδύνου που είναι στο χέρι κάθε γυναίκας να τροποποιήσει ώστε να μειώσει τις πιθανότητες να προσβληθεί επισημαίνει η Μοριακή Βιολόγος Χαρούλα Μαθιοπούλου, BSc MMedSc, υπεύθυνη επιστημονικής επικοινωνίας της Salveo Swiss Biotechnology Greece: Παράγοντες του τρόπου ζωής που πλέον είναι αδιαμφισβήτητο πως αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού περιλαμβάνουν: • Καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ πέρα από τα επιτρεπτά όρια • Έλλειψη φυσικής δραστηριότητας – Καθιστική ... Διαβάστε περισσότερα

Το σοβαρό διαχρονικό πρόβλημα της έλλειψης παιδικών εμβολίων, προσπαθεί να αντιμετωπίσει για μια ακόμη φορά ο ΕΟΦ, με νέα απόφαση απαγόρευσης των παράλληλων εξαγωγών σε 4 εμβόλια. Εντωμεταξύ, άρχισαν οι νέες παραλαβές αντιγριπικών εμβολίων από τα φαρμακεία. Η απόφαση του ΕΟΦ αφορά στην απαγόρευση εξαγωγών “προκειμένου να εξασφαλισθούν οι εμβολιαστικές ανάγκες των ασθενών”, τριών παιδικών εμβολίων κατά της ανεμοβλογιάς, ιλαράς, παρωτίτιδας, ερυθράς και ενός εμβολίου για ενήλικες κατά του πνευμονιόκοκκου. Πρόκειται για τα εμβόλια με τις εμπορικές ονομασίες Varilrix, Varivax, Proquad, Pneumovax 23. Επίσης, ο ΕΟΦ αποφάσισε την αφαίρεση του προϊόντος PNEUMO 23 (κωδικός 2353601) “καθότι η άδειά του έχει ανακληθεί”. ... Διαβάστε περισσότερα

Η υπερβολική χρήση αντιβιοτικών είναι μία από τις κύριες αιτίες της ιικής ανθεκτικότητας στα αντιβιοτικά, μιας μείζονος απειλής για τη δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο. Η αντιβίωση είναι μια θεραπευτική αγωγή που πρέπει να ακολουθείται μόνο με σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, όταν είναι πραγματική ανάγκη και πάντα με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού. Ο δρ Saul  Hymes, ειδικός στην παιδιατρική μολυσματικών ασθενειών στο νοσοκομείο Παίδων Stony Brook της Ν. Υόρκης, αναφέρει: “Κάθε χρήση αντιβιοτικών οδηγεί, τελικά, σε ανθεκτικά βακτήρια, εφόσον τα εν λόγω αντιβιοτικά απλά δεν θα λειτουργούν πια. Και η υπερβολική και άσκοπη χρήση τους για ιούς ή κρυολογήματα επιταχύνει ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα στα δύο τρόφιμα που καταναλώνουν τα παιδιά στη χώρα μας είναι ανθυγιεινά και δεν πρέπει να προωθούνται σε αυτά, σύμφωνα με νέα ευρωπαϊκή έρευνα. Τα μισά επεξεργασμένα τρόφιμα του εμπορίου στη χώρα μας περιέχουν τόσο πολλή ζάχαρη, αλάτι ή λιπαρά, ώστε δεν είναι κατάλληλα για προώθηση στα παιδιά, αναφέρουν Ευρωπαίοι αξιωματούχοι. Αναλύσεις που πραγματοποίησαν σε 118 προϊόντα που διατίθενται στα ελληνικά σούπερ μάρκετ αποκαλύπτουν ότι τα 58 δεν θα έπρεπε να διαφημίζονται για κατανάλωση από τα παιδιά. Στα ακατάλληλα τρόφιμα συμπεριλαμβάνονται: Περισσότερα από ένα στα τρία δημητριακά πρωινού Η συντριπτική πλειονότητα (το 81%) των επεξεργασμένων κρεατικών/αλλαντικών Σχεδόν τα μισά ... Διαβάστε περισσότερα

Η παραδοσιακή κινέζικη ιατρική υποστηρίζει πως οι οι χρόνιες διαταραχές ύπνου συνήθως προκαλούνται από μια ανισορροπία Γιν-Γιανγκ που προκύπτει από τη διατάραξη της ροής ενέργειας στο σώμα σας. Αυτή η ενέργεια ονομάζεται Qi και πιστεύεται ότι είναι παντού στη Γη. Όταν είστε σε καλή φυσική κατάσταση, το Qi κυκλοφορεί ελεύθερα μέσω του σώματός σας, αλλά εάν έχετε προβλήματα υγείας, υπάρχει μπλοκάρισμα του Qi σε ένα συγκεκριμένο εσωτερικό όργανο και αυτό  μπορεί να σας ξυπνήσει κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τι είναι ο ύπνος της κατάθλιψης; Έτσι αν ξυπνάτε μία συγκεκριμένη ώρα τη νύχτα, πιθανόν να υπάρχει κάποια απόφραξη απ’ όπου ... Διαβάστε περισσότερα

Τα φρούτα είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής, αφού είναι πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Παρά το γεγονός ότι όλοι ξέρουμε τα σημαντικά οφέλη των φρούτων στην υγεία μας, λίγοι τα έχουμε συμπεριλάβει στην καθημερινή μας διατροφή. Επειδή όμως δεν είμαστε εδώ για να σας κρίνουμε, αλλά για να σας βοηθήσουμε, ακολουθούν 10 τρόποι να εντάξετε περισσότερα φρούτα στη διατροφή σας. Κρατήστε τα στο οπτικό σας πεδίο. Αφήστε τα φρούτα σε ένα μπολ στο τραπέζι της κουζίνας σας ή σε ένα ευδιάκριτο μπολ στο ψυγείο, ώστε να θυμάστε ότι πρέπει να τα φάτε προτού χαλάσουν. Διευκολύνετε ... Διαβάστε περισσότερα

Άμεση ήταν η αντίδραση του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου (ΠΙΣ) στις κατηγορίες που εξαπέλυσε εναντίον των ιδιωτών γιατρών ο Υπουργός Προστασίας του Πολίτη Μιχάλης Χρυσοχοΐδης, ότι χορηγούσαν σωρηδόν πλαστές βεβαιώσεις με διάγνωση μετατραυματικού στρες σε μετανάστες, με αποτέλεσμα να λαμβάνουν άδειες για να ταξιδέψουν στην ενδοχώρα. Με αφορμή τοποθετήσεις του υπουργού Προστασίας του Πολίτη Μιχάλη Χρυσοχοΐδη σχετικά με ιδιώτες γιατρούς οι οποίοι χορηγούσανπλαστά έγγραφα σε μετανάστες με τη διάγνωση ότι ήταν ευάλωτοι και έπασχαν από μετατραυματικό στρες, ώστε να μεταφέρονται στην ενδοχώρα, ο Πρόεδρος του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου (ΠΙΣ) κ. Αθανάσιος Εξαδάκτυλος δήλωσε: «Είναι άστοχο να επικεντρώνεται το μπάχαλο του μεταναστευτικού ... Διαβάστε περισσότερα