Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το σοβαρό διαχρονικό πρόβλημα της έλλειψης παιδικών εμβολίων, προσπαθεί να αντιμετωπίσει για μια ακόμη φορά ο ΕΟΦ, με νέα απόφαση απαγόρευσης των παράλληλων εξαγωγών σε 4 εμβόλια. Εντωμεταξύ, άρχισαν οι νέες παραλαβές αντιγριπικών εμβολίων από τα φαρμακεία. Η απόφαση του ΕΟΦ αφορά στην απαγόρευση εξαγωγών “προκειμένου να εξασφαλισθούν οι εμβολιαστικές ανάγκες των ασθενών”, τριών παιδικών εμβολίων κατά της ανεμοβλογιάς, ιλαράς, παρωτίτιδας, ερυθράς και ενός εμβολίου για ενήλικες κατά του πνευμονιόκοκκου. Πρόκειται για τα εμβόλια με τις εμπορικές ονομασίες Varilrix, Varivax, Proquad, Pneumovax 23. Επίσης, ο ΕΟΦ αποφάσισε την αφαίρεση του προϊόντος PNEUMO 23 (κωδικός 2353601) “καθότι η άδειά του έχει ανακληθεί”. ... Διαβάστε περισσότερα

Η υπερβολική χρήση αντιβιοτικών είναι μία από τις κύριες αιτίες της ιικής ανθεκτικότητας στα αντιβιοτικά, μιας μείζονος απειλής για τη δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο. Η αντιβίωση είναι μια θεραπευτική αγωγή που πρέπει να ακολουθείται μόνο με σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, όταν είναι πραγματική ανάγκη και πάντα με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού. Ο δρ Saul  Hymes, ειδικός στην παιδιατρική μολυσματικών ασθενειών στο νοσοκομείο Παίδων Stony Brook της Ν. Υόρκης, αναφέρει: “Κάθε χρήση αντιβιοτικών οδηγεί, τελικά, σε ανθεκτικά βακτήρια, εφόσον τα εν λόγω αντιβιοτικά απλά δεν θα λειτουργούν πια. Και η υπερβολική και άσκοπη χρήση τους για ιούς ή κρυολογήματα επιταχύνει ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα στα δύο τρόφιμα που καταναλώνουν τα παιδιά στη χώρα μας είναι ανθυγιεινά και δεν πρέπει να προωθούνται σε αυτά, σύμφωνα με νέα ευρωπαϊκή έρευνα. Τα μισά επεξεργασμένα τρόφιμα του εμπορίου στη χώρα μας περιέχουν τόσο πολλή ζάχαρη, αλάτι ή λιπαρά, ώστε δεν είναι κατάλληλα για προώθηση στα παιδιά, αναφέρουν Ευρωπαίοι αξιωματούχοι. Αναλύσεις που πραγματοποίησαν σε 118 προϊόντα που διατίθενται στα ελληνικά σούπερ μάρκετ αποκαλύπτουν ότι τα 58 δεν θα έπρεπε να διαφημίζονται για κατανάλωση από τα παιδιά. Στα ακατάλληλα τρόφιμα συμπεριλαμβάνονται: Περισσότερα από ένα στα τρία δημητριακά πρωινού Η συντριπτική πλειονότητα (το 81%) των επεξεργασμένων κρεατικών/αλλαντικών Σχεδόν τα μισά ... Διαβάστε περισσότερα

Η παραδοσιακή κινέζικη ιατρική υποστηρίζει πως οι οι χρόνιες διαταραχές ύπνου συνήθως προκαλούνται από μια ανισορροπία Γιν-Γιανγκ που προκύπτει από τη διατάραξη της ροής ενέργειας στο σώμα σας. Αυτή η ενέργεια ονομάζεται Qi και πιστεύεται ότι είναι παντού στη Γη. Όταν είστε σε καλή φυσική κατάσταση, το Qi κυκλοφορεί ελεύθερα μέσω του σώματός σας, αλλά εάν έχετε προβλήματα υγείας, υπάρχει μπλοκάρισμα του Qi σε ένα συγκεκριμένο εσωτερικό όργανο και αυτό  μπορεί να σας ξυπνήσει κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τι είναι ο ύπνος της κατάθλιψης; Έτσι αν ξυπνάτε μία συγκεκριμένη ώρα τη νύχτα, πιθανόν να υπάρχει κάποια απόφραξη απ’ όπου ... Διαβάστε περισσότερα

Τα φρούτα είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής, αφού είναι πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Παρά το γεγονός ότι όλοι ξέρουμε τα σημαντικά οφέλη των φρούτων στην υγεία μας, λίγοι τα έχουμε συμπεριλάβει στην καθημερινή μας διατροφή. Επειδή όμως δεν είμαστε εδώ για να σας κρίνουμε, αλλά για να σας βοηθήσουμε, ακολουθούν 10 τρόποι να εντάξετε περισσότερα φρούτα στη διατροφή σας. Κρατήστε τα στο οπτικό σας πεδίο. Αφήστε τα φρούτα σε ένα μπολ στο τραπέζι της κουζίνας σας ή σε ένα ευδιάκριτο μπολ στο ψυγείο, ώστε να θυμάστε ότι πρέπει να τα φάτε προτού χαλάσουν. Διευκολύνετε ... Διαβάστε περισσότερα

Άμεση ήταν η αντίδραση του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου (ΠΙΣ) στις κατηγορίες που εξαπέλυσε εναντίον των ιδιωτών γιατρών ο Υπουργός Προστασίας του Πολίτη Μιχάλης Χρυσοχοΐδης, ότι χορηγούσαν σωρηδόν πλαστές βεβαιώσεις με διάγνωση μετατραυματικού στρες σε μετανάστες, με αποτέλεσμα να λαμβάνουν άδειες για να ταξιδέψουν στην ενδοχώρα. Με αφορμή τοποθετήσεις του υπουργού Προστασίας του Πολίτη Μιχάλη Χρυσοχοΐδη σχετικά με ιδιώτες γιατρούς οι οποίοι χορηγούσανπλαστά έγγραφα σε μετανάστες με τη διάγνωση ότι ήταν ευάλωτοι και έπασχαν από μετατραυματικό στρες, ώστε να μεταφέρονται στην ενδοχώρα, ο Πρόεδρος του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου (ΠΙΣ) κ. Αθανάσιος Εξαδάκτυλος δήλωσε: «Είναι άστοχο να επικεντρώνεται το μπάχαλο του μεταναστευτικού ... Διαβάστε περισσότερα

Η μηνιγγίτιδα Β είναι η πιο συχνή μορφή σοβαρής μηνιγγίτιδας στη χώρα μας. Είναι επομένως επιτακτική η ανάγκη να εμβολιαστούν τα παιδιά εναντίον της. Ιδιαίτερα απειλητική και με ραγδαία εξέλιξη, η μηνιγγίτιδα Β μπορεί να προσβάλλει άτομα κάθε ηλικίας, αλλά απειλεί ιδιαίτερα τα βρέφη, τα νήπια, τους εφήβους και τους νεαρούς ενήλικες. Η μηνιγγίτιδα είναι μία τρομακτική ασθένεια. Προκαλείται από πολλά και διαφορετικά παθογόνα, αλλά η συχνότερη αιτία της είναι επικίνδυνα βακτήρια που αρρωσταίνουν βαριά τους ασθενείς και μπορεί να τους οδηγήσουν σε μόνιμες βλάβες και αναπηρίες. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η συχνότερη μορφή παγκοσμίως και αυτή ... Διαβάστε περισσότερα

Αμφιβολίες για την πρακτική της λήψης των φαρμάκων για την υπέρταση το πρωί δημιουργεί μία νέα, μεγάλη και πολυετής μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Ισπανία. Αν πάσχετε από υπέρταση και θέλετε να αποκομίσετε τα μέγιστα οφέλη από τα φάρμακα που παίρνετε, ίσως πρέπει να αρχίσετε να τα λαμβάνετε λίγο πριν μπείτε για ύπνο το βράδυ. Αυτό συνιστούν επιστήμονες από  την Ισπανία, οι οποίοι παρακολούθησαν την πορεία της υγείας 19.084 εθελοντών. Όπως γράφουν στην ιατρική επιθεώρηση European Heart Journal, η μελέτη τους έδειξε πως η συμβουλή αυτή μπορεί να σώσει πολλές ζωές. Και αυτό, διότι μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών επεισοδίων, ... Διαβάστε περισσότερα

Το να βγάλετε τη ζάχαρη από τη διατροφή σας είναι πιο απλό από όσο μπορεί να νομίζετε. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι είναι και εύκολο. Αν είστε εθισμένη στα γλυκά, αυτή η αλλαγή μπορεί να εξελιχθεί σε πραγματική μάχη. Επομένως, από πού να αρχίσετε; Ξεκινήστε να μειώνετε την ποσότητα ζάχαρης που καταναλώνετε, ξεκινώντας από τα παρακάτω. *Αναψυκτικά και καφές Μεγάλη ποσότητα της ζάχαρης που καταναλώνετε σε καθημερινή βάση δεν προέρχεται από τις τροφές αλλά από τα ροφήματα που επιλέγετε. Ακόμη και οι διαιτητικές εκδοχές των αναψυκτικών είναι ικανές να καταστρέψουν τη δίαιτά σας. Καλό είναι να αποφεύγετε τα αναψυκτικά όλων ... Διαβάστε περισσότερα

O καλύτερος τρόπος για να πιούμε έναν χυμό είναι να τον στύψουμε,  ώστε να μπορέσει το παιδί να λάβει όλα τα θρεπτικά συστατικά από το φρούτο. Οι έτοιμοι χυμοί δεν έχουν την ίδια θρεπτική αξία με τους φρεσκοστυμμένους. Επιπλέον, οι περισσότεροι παιδικοί χυμοί που κυκλοφορούν στην αγορά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Για το διάλειμμά του μπορείτε να του στύψετε έναν χυμό ή ένα τύπου smoothie με διάφορα φρούτα και να το βάλετε σε ένα θερμός. Ειδάλλως, επιλέξτε έναν χυμό χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή άλλων γλυκαντικών. Πηγή

Ορισμένες διατροφικές συνήθειες, το έντονο στρες και η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι μερικοί από τους σημαντικότερους παράγοντες που σχετίζονται με τις εξάρσεις της ακμής, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Στη μελέτη συμμετείχαν περισσότεροι από 6.700 εθελοντές από έξι χώρες της Βόρειας Αμερικής, της Νότιας Αμερικής και της Ευρώπης. Επιστήμονες από τη Γαλλία διαπίστωσαν πως όσοι από αυτούς είχαν ακμή, είχαν περισσότερες πιθανότητες να τρώνε καθημερινά ορισμένα τρόφιμα όπως γαλακτοκομικά ή σοκολάτες. Οι εθελοντές με ακμή είχαν επίσης αυξημένες πιθανότητες να εκτίθενται συχνά στην ατμοσφαιρική ρύπανση και στο στρες. Η ακμή επηρεάζει έναν στους 10 ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, γεγονός που ... Διαβάστε περισσότερα

Η συγκεκριμένη βιταμίνη παράγεται στο δέρμα μας από την έκθεση στον ήλιο. Πάμε να δούμε πώς στοιχειοθετείται επιστημονικά η επίδραση που ασκεί στη γονιμότητά μας:  Σύμφωνα λοιπόν με τους ειδικούς, είναι επιβεβλημένο να προσλαμβάνουμε επαρκείς ποσότητες βιταμίνης D και να διατηρείται σε φυσιολογικά επίπεδα. Η εν λόγω βιταμίνη έχει τη δυνατότητα να λειτουργήσει ρυθμιστικά στην ωορρηξία και να εξασφαλίσει ισορροπία στις ορμόνες που σχετίζονται με την αναπαραγωγή. Θετική επίδραση έχει επίσης τόσο στην ποσότητα, όσο και στην ποιότητα των παραγόμενων σπερματοζωάριων από τον άντρα. Μια φυσική πηγή παραγωγής βιταμίνης D είναι ο ήλιος, οπότε παίζει ρόλο ... Διαβάστε περισσότερα