Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Με αφορμή τον πρώτο θάνατο στις ΗΠΑ από πνευμονική νόσο που φαίνεται να σχετίζεται με το ηλεκτρονικό τσιγράρο, επιστήμονες υποστηρίζουν, μιλώντας στο iatropedia.gr, ότι δεν αποκλείεται να εμφανιστούν και στη χώρα μας αντίστοιχα κρούσματα. Τόσο ο πρόεδρος της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων του Υπουργείου Υγείας για τον ‘Ελεγχο του Καπνού, καθηγητής πνευμονολογίας, Παναγιώτης Μπεχράκης, όσο και η πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας, Μίνα Γκάγκα, δηλώνουν ότι είναι θέμα χρόνου να καταγράψουμε και τα πρώτα ελληνικά κρούσματα πνευμονοπάθειας από το ηλεκτρονικό τσιγάρο. “Είναι βέβαιον ότι θα συμβούν και εδώ», υποστηρίζει ο καθηγητής κ. Μπεχράκης, και συμπληρώνει: «Παντού θα συμβούν. Δεν έχουν διάκριση στις ... Διαβάστε περισσότερα

Οι άνθρωποι που υποβάλλονται σε επέμβαση καταρράκτη και στους οποίους τοποθετούνται ενδοφακοί τελευταίας γενιάς, όχι μόνο αποκτούν καλύτερη όραση αλλά βιώνουν καλύτερο ύπνο. Αυτό είναι το αποτέλεσμα αμερικανικής επιστημονικής μελέτης η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Ophthalmology, στις 23 Μαΐου. Επιπλέον , πάντα σύμφωνα με τα στοιχεία της επιστημονικής μελέτης, «τα άτομα αυτά αυξάνουν τις γνωσιακές τους ικανότητες από ό, τι τα αντίστοιχα υγιή ηλικιωμένα άτομα που δεν είχαν υποβληθεί στην επέμβαση καταρράκτη». «Πράγματι τα αποτελέσματα της μελέτης των αμερικανών συναδέλφων είναι άκρως ενδιαφέροντα και σημαντικά» αναφέρει κληθείς να σχολιάσει την αμερικανική μελέτη ο χειρουργός οφθαλμίατρος, Καθηγητής Οφθαλμολογίας του ... Διαβάστε περισσότερα

Ο καιρός έχει αρχίσει να ζεσταίνει για τα καλά και εσύ δεν αντέχεις άλλο τη ζέστη της πόλης. Αλλά, δεν έχεις και άλλη επιλογή, αφού οι διακοπές σου αργούν ακόμη! Τι θα κάνεις, όμως, για να αντιμετωπίσεις τη ζέστη αυτή; Η λύση δεν είναι να μετράς αντίστροφα τις μέρες για να πας διακοπές! Δείτε μερικές απλές καθημερινές λύσεις που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τη ζέστη της πόλης! 1. Πιες ΠΟΛΥ νερό Πρέπει να μένεις ενυδατωμένος και να διατηρείς τη θερμοκρασία του σώματος σου σε λογικά πλαίσια για να μην ιδρώνεις συνέχεια. Το νερό θα σε βοηθήσει να πετύχεις ακριβώς ... Διαβάστε περισσότερα

Πέραν του να γίνει εντελώς μωβ, η γλώσσα σας θα μπορούσε επίσης να έχει και άλλες μωβ αποχρώσεις, όπως το πορφυρό κόκκινο, το σκούρο μωβ, το μαύρο μωβ και το μπλε μοβ. Επιπλέον, αυτοί οι αποχρωματισμοί είναι πιθανό να εκδηλωθούν στην μία πλευρά της γλώσσας σας, ή και στο κάτω μέρος και να μην είναι άμεσα ορατοί. Ο μωβ αποχρωματισμός στη γλώσσα μπορεί να σημαίνει πολλά πράγματα, δεδομένου ότι μπορεί να οφείλεται σε μια σειρά από υποκείμενες αιτίες. Μερικές από τις κοινές αιτίες αυτού του φαινομένου, συμπεριλαμβανομένων των μωβ κηλίδων στη γλώσσα είναι: 1. Γενικό πρόβλημα κυκλοφορίας του αίματος Η ... Διαβάστε περισσότερα

Contraceptive pill Ο σκοπός της επείγουσας αντισύλληψης είναι να αποτρέψει την εγκυμοσύνη αφότου η γυναίκα έχει σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη ή σε περίπτωση που άλλες μέθοδοι αντισύλληψης (όπως τα αντισυλληπτικά χάπια, ή το γυναικείο προφυλακτικό) αποτύχουν. Το χάπι της επόμενης μέρας προορίζεται μόνο ως έκτακτη ανάγκη και όχι ως κανονική μέθοδος αντισύλληψης. Τα χάπια αυτά περιέχουν είτε την ουσία λεβονοργεστρέλη, ή την ουσία ulipristal acetate (Ella). Το πρώτο είδος είναι διαθέσιμο στα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή. Το δεύτερο είναι διαθέσιμο μόνο με ιατρική συνταγή. Το χάπι της επόμενης μέρας δεν τερματίζει μια εγκυμοσύνη που έχει ήδη ξεκινήσει (εμφύτευση ωαρίου). Ανάλογα ... Διαβάστε περισσότερα

Οι κυριότερες διαφορές μεταξύ του θαλασσινού αλατιού και του επιτραπέζιου αλατιού είναι η γεύση, η υφή και η επεξεργασία τους. Το θαλασσινό αλάτι παράγεται μέσω της εξάτμισης του θαλασσινού νερού από τους ωκεανούς ή από λίμνες αλμυρού νερού, συνήθως με μικρή επεξεργασία. Ανάλογα με την πηγή του νερού, αυτό αποκτά ορισμένα ιχνοστοιχεία και άλλα συστατικά που είναι ευεργετικά για την υγεία μας. Τα στοιχεία αυτά προσθέτουν γεύση και χρώμα στο θαλασσινό αλάτι, το οποίο επίσης έρχεται σε μια ποικιλία μεγεθών κόκκου. Το επιτραπέζιο αλάτι συνήθως εξορύσσεται από υπόγεια αποθέματα αλάτων. Το επιτραπέζιο αλάτι είναι πιο επεξεργασμένο για την εξάλειψη ορυκτών ... Διαβάστε περισσότερα

Εάν προσπαθείτε να χάσετε κιλά και δεν το πετυχαίνετε, τότε ίσως καταναλώνετε τροφές που είναι πλούσιες σε ζάχαρη και δεν το έχετε καταλάβει. Πρέπει να ξέρετε ότι η ζάχαρη κρύβεται σε τρόφιμα που ποτέ δεν θα υποψιαζόσασταν, όπως σε συσκευασμένα φρούτα, χυμούς, και σάλτσες. Άρα το πρώτο βήμα για τον περιορισμό της κατανάλωσης ζάχαρης είναι να μάθετε, ποια φαινομενικά αθώα τρόφιμα περιέχουν πρόσθετα σάκχαρα. Αποξηραμένα φρούτα Εάν θέλετε να τα βάλετε στη σαλάτα, να προσέξετε μήπως περιέχουν πρόσθετα σάκχαρα. Ένα τέταρτο φλιτζάνι αποξηραμένα cranberries, μπορεί να έχει έξι περίπου κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη. Ξίδι μπαλσάμικο Αυθεντικό, παραδοσιακό, προέρχεται από την ... Διαβάστε περισσότερα

Θεωρείται -και όχι άδικα- η καλύτερη γυμναστική. Τα πλεονεκτήματα της κολύμβησης είναι πάρα πολλά για την υγεία, την ψυχολογία και τη σιλουέτα μας, για αυτό και εμείς αποφασίσαμε να σας δώσουμε 5 λόγους για τους οποίους στις φετινές σας διακοπές, πρέπει να σηκωθείτε από την ξαπλώστρα και να κάνετε για κολυμπήσετε για περίπου 20 λεπτά. Αυξημένη ελαστικότητα. Το νερό αποτελεί ένα από τα καλύτερα μέσα για να αυξήσουμε την ευλυγισία μας. Το κολύμπι βοηθά αποτελεσματικά στην αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, αλλά και στην σωματική ευεξία, κρατώντας μας μακριά από τραυματισμούς και πόνους στις αρθρώσεις. Καλύτερη ψυχική υγεία. Όταν κολυμπάμε ανεβαίνει ... Διαβάστε περισσότερα

Σύγχυση επικρατεί σε μεγάλο ποσοστό ανθρώπων σχετικά με το βαθμό έκθεσής τους στην ηλιακή ακτινοβολία, δεδομένου ότι ο ήλιος αποτελεί την απόλυτη ζωοποιό δύναμη που ευεργετεί, αναζωογονεί, θεραπεύει κάθε ζωντανό πλάσμα. Όλοι οι επίσημοι φορείς δημόσιας υγείας προειδοποιούν ότι η έκθεση στον ήλιο πρέπει να είναι περιορισμένη, εξαιτίας των αρνητικών επιπτώσεών του. Παράλληλα, όμως, εκθειάζουν τα πολλαπλά οφέλη στη λειτουργία του οργανισμού, πέραν της γνωστής επίδρασής του στη σύνθεση της βιταμίνης D. Όπως μας εξηγεί η Ιατρός Λειτουργικής, Προληπτικής, Αντιγηραντικής και Αναγεννητικής Ιατρικής Δρ. Νικολέτα Κοΐνη, το ποσοστό της ακτινοβολίας που διαπερνά την ατμόσφαιρα είναι λιγότερο από το 2,5%. Το ... Διαβάστε περισσότερα

Όλοι αγαπάμε τα γλυκά, ωστόσο αν νιώθετε συχνά κουρασμένη και λαχτάρατε σε καθημερινή βάση μια γλυκιά λιχουδιά, είναι ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά με τη διατροφή σας. Η ζάχαρη έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης αρκετών ασθενειών, όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις, ενώ παράλληλα επηρεάζει τα επίπεδα ενέργειά σας, αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης και συμβάλλει στην κακή υγεία των δοντιών- για να αναφέρουμε μόνο μερικά αρνητικά. Για να βρείτε τη λύση στις λιγούρες σας για γλυκά, θα πρέπει αρχικά να εντοπίσετε την αιτία της. Ας δούμε, λοιπόν, τους λόγους που θέλετε να τρώτε συνέχεια γλυκά. ... Διαβάστε περισσότερα

Καθυστερείτε να κοιμηθείτε το βράδυ; Είστε λάτρεις των “γρήγορου φαγητού”; Μήπως καπνίζετε; Αν απαντήσατε “ναι” στις παραπάνω ερωτήσεις, τότε το πιο πιθανό είναι ότι προκαλείτε φθορές στα μάτια σας χωρίς να το γνωρίζετε. Δείτε 6 συνήθειες που μάλλον έχετε και εσείς και φθείρουν τα μάτια σας: Τρίβετε τα μάτια σας: Το δέρμα γύρω από τα μάτια σας είναι μια από τις πρώτες περιοχές στο πρόσωπό σας που φαίνονται τα σημάδια της γήρανσης. Αν τα τρίβετε σας μπορεί να σπάσουν μικρά αιμοφόρα αγγεία κάτω από την επιφάνεια του δέρματος και να προκαλέσετε μαύρους κύκλους και πρήξιμο, καθώς και βλεφαρόπτωση. Ξεχνάτε τα γυαλιά ... Διαβάστε περισσότερα

Απότομη αύξηση παρουσίασαν αυτήν την εβδομάδα οι θάνατοι, αλλά και τα κρούσματα από τον ιό του Δυτικού Νείλου. Δείτε τι λένε οι επιστήμονες… Μέσα στην τελευταία εβδομάδα, τόσο οι θάνατοι όσο και οι άνθρωποι που νόσησαν από τον Ιό του Δυτικού Νείλου, σχεδόν διπλασιάστηκαν σε αριθμό, σύμφωνα με το επίσημο σύστημα καταγραφής του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας – ΕΟΔΥ, (πρ.ΚΕΕΛΠΝΟ). Συγκεκριμένα, από τις αρχές Μαϊου και μέχρι τις 14 Αυγούστου 6 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από τη νόσο και νόσησαν ακόμα 49, ενώ από μόνο από τις 14/8 και έως τις 22/8 σημειώθηκαν 4 θάνατοι και 47 νέα κρούσματα. ... Διαβάστε περισσότερα