Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Είναι γνωστό ότι οι παλιές, κακές συνήθειες αλλάζουν δύσκολα και χρειάζεται αρκετός καιρός για να καθιερωθούν οι νέες, υγιεινές συνήθειες. Ωστόσο, δε χρειάζεται να περιπλέκετε τα πράγματα. Ανεξάρτητα με το πόσο κακή είναι αυτή τη στιγμή η διατροφή σας, μπορείτε να κάνετε τα 5 παρακάτω πράγματα για να τη βελτιώσετε. 1. Προσθέστε ένα επιπλέον λαχανικό στο επόμενο γεύμα σας Είτε το επόμενο γεύμα σας είναι το πρωινό, το μεσημεριανό ή το δείπνο, μπορείτε να βελτιώσετε τη διατροφή σας αμέσως τρώγοντας ένα επιπλέον λαχανικό. Προσθέστε πιπεριά στην ομελέτα που τρώτε το πρωί, φάτε μαζί με το μεσημεριανό σας μπρόκολο και στο ... Διαβάστε περισσότερα

Την προσοχή του καταναλωτικού κοινού εφιστά ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) για ένα ευρέως διαδεομένο φάρμακο κατά της τριχόπτωσης, διότι «δεν έχει αξιολογηθεί ως προς την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά του». Μάλιστα, ο ΕΟΦ προτρέπει τους καταναλωτές να μην χρησιμοποιούν το συγκεκριμένο φάρμακο για την τριχόπτωση και, αν περιέλθει στην κατοχή τους, να τον ενημερώσουν άμεσα! Ο λόγος γίνεται για το προϊόν Rogaine, 5% MINOXIDIL TOPICAL AEROSOL “HAIR REGROWTH, TREATMENT REACTIVATES HAIR FOLLICLES TO STIMULATE REGROWTH”. Η ανακοίνωση του ΕΟΦ για το συγκεκριμένο Rogaine κατά της τριχόπτωσης: «Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων ανακοινώνει ότι το προϊόν Rogaine, 5% MINOXIDIL TOPICAL AEROSOL “HAIR ... Διαβάστε περισσότερα

Η παχυσαρκία δεν είναι επιλογή και το να κάνουμε αυτά τα άτομα να ντρέπονται έχει ως αποτέλεσμα οι ίδιοι να αισθάνονται όλο και χειρότερα, σύμφωνα με νέα αναφορά κορυφαίων ψυχολόγων. Οι ψυχολόγοι πιέζουν για αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο μιλάμε και τονίζουν ότι πρέπει να λέμε «άνθρωπος με παχυσαρκία» αντί για «παχύσαρκος». Τα επίπεδα παχυσαρκίας στην Αγγλία αυξήθηκαν κατά 18% από το 2005 έως το 2017. Τα ποσοστά στη Ουαλία, τη Σκωτία και τη Βόρεια Ιρλανδία είναι παρόμοια. Αυτό σημαίνει ότι ένας στους τέσσερις Βρετανούς είναι παχύσαρκος και τα δύο τρίτα των Βρετανών είναι υπέρβαρα. Σύμφωνα με τους ερευνητές, ... Διαβάστε περισσότερα

Το ουρικό οξύ μπορεί να αντιμετωπιστεί απλώς αλλάζοντας κάποιες συνήθειες στη διατροφή σας. Δείτε ποιες τροφές οφελούν και ποιες βλάπτουν όσον αφορά το ουρικό οξύ στον οργανισμό σας: Νερό. Πολύ νερό!… Αλλάζοντας τη διατροφή σας μπορεί να διαχειριστείτε ποιο εύκολα τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας. Ξεκινήστε με την κατανάλωση περισσότερου νερού, γιατί η αφυδάτωση μπορεί να αυξήσει το ουρικό οξύ. Μια μελέτη έδειξε ότι οι άνδρες που έπιναν 5-8 ποτήρια νερό την ημέρα είχαν 40% χαμηλότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν αυξημένο ουρικό οξύ. Καλό είναι να αποφεύγετε τα ζαχαρούχα αναψυκτικά. Δεν χρειάζεται να περιορίσετε όλα τα τρόφιμα που περιέχουν πουρίνες. όπως ... Διαβάστε περισσότερα

Η έκθεση στα μικρόβια οδηγεί στην παραγωγή αντισωμάτων, ναι. Αλλά ποια έκθεση; για πόσο; ποια μικρόβια και πώς; όταν βάζεις στο στόμα σου πράγματα απόλυτα εκτεθειμένα στη σκόνη, που δεν έχουν πλυθεί ποτέ, που ‘χουν πέσει κάτω ξανά και ξανά, δεν γεμίζεις αντισώματα, αλλά μικροβιάκια. Κι όλα αυτά, ασυναίσθητα, μέσα στη μέρα σου. Δαγκώνεις μολύβια/ στιλό Α, όπως στο σχολείο. Ίσως μασουλάς και τη γόμα στην άκρη. Ξέρεις πού έχει ακουμπήσει αυτό το μολυβάκι; με πόσο παν-βρόμικα χέρια το ‘χεις ακουμπήσει; πόσες φορές έχει κυλήσει στο πάτωμα του γραφείου; απαπα. Άσε που στραβώνουν και τα δόντια. Ανοίγεις/κόβεις πράγματα με τα ... Διαβάστε περισσότερα

Δεν έχει τέλος ο κατάλογος των φαρμάκων που περιέχουν την δραστική ουσία ρανιτιδίνη, η οποία έχει ενοχοποιηθεί για την πρόκληση καρκίνου. Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) σε συνέχεια της εθελοντικής ανάκλησης, στην οποία προβαίνουν η μία μετά την άλλη εταιρίες που παράγουν φάρμακα τα οποία περιέχουν την καρκινογόνο ουσία ρανιτιδίνη, προχώρησε στην ανακοίνωση ανάκλησης ενός ακόμη φαρμακευτικού προϊόντος για την αντιμετώπιση του πεπτικού έλκους και της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Πρόκειται για το φαρμακευτικό προϊόν PTINOLIN inj. sol. 50mg/2amp. Η ανακοίνωση του ΕΟΦ  για το φάρμακο που περιέχει ρανιτιδίνη Ο ΕΟΦ αποφασίζει: «Την ανάκληση των παρτίδων του φαρμακευτικού προϊόντος PTINOLIN inj. sol. 50mg/2amp. ... Διαβάστε περισσότερα

‘Εκκληση απευθύνει προς την πολιτεία, η Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαζομένων στα Δημόσια Νοσοκομεία (ΠΟΕΔΗΝ), για την προστασία αγοριού που πάσχει από βαρύ αυτισμό και έχει τάσεις αυτοτραυματισμού, καθώς η προσωρινή φιλοξενία του στο Παίδων «Αγλαϊα Κυριακού» και όχι σε ειδική δομή, προκαλεί σοβαρά προβλήματα. Το 11χρονο αγόρι, το οποίο φιλοξενείται προσωρινά από τις 9 Σεπτεμβρίου με εισαγγελική εντολή στο νοσοκομείο Παίδων «Αγλαϊα Κυριακού», βρίσκεται υπό συνεχή διέγερση επειδή πάσχει από αυτισμό και αντιμετωπίζει σοβαρό κίνδυνο αυτοτραυματισμου, αναφέρει η ΠΟΕΔΗΝ. Ως εκ τούτου, το νοσοκομείο δεν μπορεί να του προσφέρει την αναγκαία φροντίδα και απαιτείται η μεταφορά του σε κατάλληλη δομή. ‘Οπως ... Διαβάστε περισσότερα

H λαροτρεκτινίμπη λαμβάνει έγκριση, ως η πρώτη θεραπεία ανεξάρτητου ιστολογικού τύπου του πρωτοπαθούς όγκου στην Ευρώπη. Πρόκειται για θεραπεία ενηλίκων και παιδιών με τοπικά προχωρημένους ή μεταστατικούς συμπαγείς όγκους που φέρουν τη σπάνια γονιδιωματική αλλοίωση, που ονομάζεται σύντηξη γονιδίων NTRK. Η λαροτρεκτινίμπη, ως ογκολογική θεραπεία ακριβείας, εγκρίθηκε για τη θεραπεία ενηλίκων και παιδιών με τοπικά προχωρημένους ή μεταστατικούς συμπαγείς όγκους που φέρουν τη σπάνια γονιδιωματική αλλοίωση, που ονομάζεται σύντηξη γονιδίων NTRK. Η λαροτρεκτινίμπη, η οποία σχεδιάστηκε αποκλειστικά για τη θεραπεία του καρκίνου με γονιδιακή σύντηξη TRK, είναι η πρώτη θεραπεία στην Ευρώπη με ένδειξη ανεξάρτητου ιστολογικού τύπου του πρωτοπαθούς όγκου. ... Διαβάστε περισσότερα

Δεν έχει τέλος η «επιδημία» της πνευμονοπάθειας που σχετίζεται με το ηλεκτρονικό τσιγάρο στις ΗΠΑ. Μέσα σε μία εβδομάδα ακόμα πέντε άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και επιβεβαιώθηκαν 275 νέα κρούσματα της νόσου. Δεν έχει τέλος η «επιδημία» της πνευμονοπάθειας που σχετίζεται με το ηλεκτρονικό τσιγάρο στις ΗΠΑ. Μέσα σε μία εβδομάδα ακόμα πέντε άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και επιβεβαιώθηκαν 275 νέα κρούσματα της νόσου, αυξάνοντας κατακόρυφα την αγωνία των ατμιστών της χώρας. Σύμφωνα με αμερικανούς αξιωματούχους, μέχρι και τις 24 Σεπτεμβρίου 2019 οι νεκροί ανέρχονταν σε 12 και τα συνολικά επιβεβαιωμένα περιστατικά σε 805. Και αυτό, όταν από ... Διαβάστε περισσότερα

Στους 28 έφτασαν οι άνθρωποι που έχασαν τη ζωή τους από επιπλοκές του ιού του Δυτικού Νείλου, ενώ οι τρεις από αυτούς κατέληξαν μέσα στην τελευταία εβδομάδα. Σύμφωνα με την εβδομαδιαία καταγραφή των θανάτων και κρουσμάτων από τον ιό του Δυτικού Νείλου που πραγματοποιούν οι αρμόδιες υγειονομικές αρχές του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), οι άνθρωποι που έχασαν τη ζωή τους από τσιμπήματα μολυσμένων κουνουπιών είναι 3, ενώ νόσησαν ακόμη 18.  Συνολικά και από την αρχή της περιόδου 2019 και μέχρι τις 26/09/2019,  έχουν καταγραφεί συνολικά 28 θάνατοι ασθενών με λοίμωξη από τον ιό, ηλικίας άνω των 60 ετών, ενώ  ... Διαβάστε περισσότερα

Η αιτία της Σκλήρυνσης Κατά Πλάκας (ΣΚΠ) είναι ακόμα άγνωστη. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η νόσος προκαλείται από κάποιους άγνωστους και απρόβλεπτους περιβαλλοντικούς παράγοντες και από τη γενετική προδιάθεση που μπορεί να έχει ο κάθε ασθενής. Τα συμπτώματα, η πρόοδος, η σοβαρότητα και τα εξατομικευμένα συμπτώματα στην Σκλήρυνση Κατά Πλάκας σε κάθε ένα άτομο, δεν μπορούν να προβλεφθούν. Οι περισσότεροι άνθρωποι με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας διαγιγνώσκονται μεταξύ των ηλικιών 20 και 50 ετών, με τουλάχιστον τις γυναίκες να είναι δύο έως τρεις φορές πιο πιθανό να διαγνωστούν με τη νόσο σε σύγκριση με τους άντρες. Πώς προκαλείται και τι προκαλεί ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί η λέξη «αποτοξίνωση» να σας ακούγεται ως ένας περίπλοκος ιατρικός όρος, ωστόσο ο οργανισμός σας διαθέτει ήδη μηχανισμούς ώστε να αποτοξινώνεται από μόνος του. Τα όργανα και οι ιστοί σας είναι συνεχώς σε μία διαδικασία αποτοξίνωσης κατά την οποία απομακρύνουν ανεπιθύμητες ουσίες από το σώμα σας. Οι περισσότερες δίαιτες με ροφήματα αποτοξίνωσης που κυκλοφορούν και υπόσχονται θεαματικές αλλαγές στην υγεία και τη σιλουέτα σας, στην πραγματικότητα όχι μόνο δεν είναι επωφελείς για εσάς, αλλά μπορεί μάλιστα να στερήσουν από τον οργανισμό σας απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, μια δίαιτα αποτοξίνωσης με φυσικά, ανεπεξέργαστα τρόφιμα μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του οργανισμού ... Διαβάστε περισσότερα