Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο πόνος στη μέση είναι αρκετά ενοχλητικός και μπορεί να καθηλώσει κάποιον για μέρες στο κρεβάτι. Λίγη παραπάνω ξεκούραση μέσα στο Σαββατοκύριακο ή ένα παυσίπονο μερικές φορές αρκούν για να υποχωρήσει ο πόνος και να εκτελέσετε χωρίς κανένα πρόβλημα τις καθημερινές σας υποχρεώσεις, σε κάποιες περιπτώσεις όμως ο πόνος επιμένει και μάλιστα μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνος. Δείτε παρακάτω τρεις περιπτώσεις κατά τις οποίες ο πόνος στη μέση σάς χτυπάει «καμπανάκι» και πρέπει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή… 1. Όταν συνδυάζεται με πόνο στο πόδι Ο πόνος που ξεκινά από τη μέση και «ακτινοβολεί» στον γλουτό, τον μηρό, τη γάμπα έως και ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα συστατικό στον καφέ συμβάλλει στον τερματισμό του διαβήτη, αλλά για να γίνει αυτό πρέπει να πίνετε εσπρέσο και να αποφύγετε τον καφέ φίλτρου, σύμφωνα με μια δανέζικη μελέτη. Σακχαρώδης διαβήτης – Η κατανάλωση τριών έως τεσσάρων φλιτζανιών καφέ ημερησίως έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 κατά 25% σε σύγκριση με όσους πίνουν ένα φλιτζάνι ή λιγότερο. Πιστεύεται ότι η καφεΐνη ήταν υπεύθυνη γι’ αυτό, αλλά αυτό αργότερα αναθεωρήθηκε, καθώς και ο καφές χωρίς καφεΐνη είχε το ίδιο αποτέλεσμα. Διαβήτης: Τι ρόλο παίζει η καφεστόλη του καφέ Δανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι μία από αυτές τις προηγουμένως δοκιμασμένες ... Διαβάστε περισσότερα

Ο πόνος χαμηλά στην πλάτη, δηλαδή στην μέση, (κάτω οσφυαλγία) μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία προβλημάτων σε οποιοδήποτε τμήμα του δικτύου μυών, νεύρων, οστών, δίσκων και τενόντων στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος στην μέση ταλαιπωρεί ολοένα και περισσότερους ανθρώπους, κυρίως λόγο της ελλιπούς σωματικής άσκησης και του καθιστικού τρόπου ζωής και εργασίας. Πόνος στην μέση: Οι πιο συνήθεις αιτίες Ερεθισμός στις μεγάλες ρίζες των νεύρων χαμηλά στην πλάτη που φτάνουν μέχρι τα πόδια Ερεθισμός στα μικρότερα νεύρα που υπάρχουν χαμηλά στην πλάτη Πίεση, ή καταπόνηση στους κάτω ραχιαίους μυς Βλάβη, ή ζημιά στα οστά, ή στους συνδέσμους, ή ... Διαβάστε περισσότερα

Στα αυξημένα προβλήματα λόγω έλλειψης ιατρικού προσωπικού και ιατροτεχνολογικού εξοπλισμού, καθώς και την μη λειτουργία Παιδοψυχιατρικής Κλινικής, που αντιμετωπίζει το Καραμανδάνειο Νοσοκομείο Παίδων, έρχεται σήμερα να προστεθεί άλλο ένα, καθώς μένει με μόνο ένα αναισθησιολογικό μηχάνημα για να λειτουργήσουν τα χειρουργεία. Το δεύτερο μηχάνημα, το οποίο είχε δανείσει η εταιρεία στο Νοσοκομείο προκειμένου να καλυφθούν οι ανάγκες των χειρουργείων, με αποτέλεσμα από σήμερα να λειτουργεί μόνο ένα χειρουργικό κρεβάτι. Αυτό θα έχει σαν αποτέλεσμα να πραγματοποιούνται τα έκτακτα χειρουργεία, ενώ για τα προγραμματισμένα εκτιμάται ότι θα υπάρξει μεγάλο πρόβλημα, αν ληφθεί, μάλιστα, υπόψιν, ότι είναι το μοναδικό Παιδιατρικό Νοσοκομείο της ... Διαβάστε περισσότερα

Με τον όρο ανεύρυσμα εννοούμε τη διεύρυνση, διόγκωση ή διάταση τμήματος ενός αιμοφόρου αγγείου (συνήθως αρτηρίας). Ανευρύσματα μπορεί να παρουσιαστούν σε οποιοδήποτε αιμοφόρο αγγείο του εγκεφάλου, της θωρακικής και κοιλιακής αορτής, ακόμα και μέσα στην καρδιά. του Γεώργιου Κούσκου & από τη Μέρσυ Κούσκου Το ανεύρυσμα αορτής είναι μια ανώμαλη διόγκωση που εμφανίζεται στο τοίχωμα του κύριου αιμοφόρου αγγείου του οργανισμού μας (αορτή), το οποίο  μεταφέρει το αίμα από την καρδιά στο σώμα μας. Τα ανευρύσματα αορτής μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στην αορτή και μπορεί να έχουν  σχήμα σαν αδράχτι (ατρακτοειδή) ή σαν σάκκο (σακκοειδή). Τι περιλαμβάνουν τα ανευρύσματα αορτής; Τα ανευρύσματα ... Διαβάστε περισσότερα

Άλλη μία προσπάθεια ένταξης σε ένα πρόγραμμα διατροφής ξεκινά και όπως είναι αναμενόμενο η διαδικασία δεν είναι πάντα εύκολη. Απαιτείται αυτοσυγκράτηση, υπομονή, πειθαρχία και πάνω από όλα ψυχολογία και διάθεση θετική. Ο περίγυρός μας αποτελεί πάντα έναν ισχυρό σύμμαχο ή μήπως έχεις και εσύ αυτή τη φίλη που έχει βαλθεί να σε παρασέρνει σε διατροφικές υπερβολές; Ήξερες ότι σύμμαχοί σου στην προσπάθειά σου μπορεί να είναι και κάτι πολύ πιο απλό που μάλλον το έχεις ήδη στην καθημερινότητά σου; Και αναφέρομαι στον καφέ! Μα πως ο καφές θα με βοηθήσει στη διαχείριση του βάρους μου; Καταρχάς να αναφέρουμε πως ο ... Διαβάστε περισσότερα

Σε μεγάλο αναβρασμό βρίσκεται ο κλάδος των φαρμακοποιών με αφορμή την προσπάθεια εφαρμογής από το Υπουργείο Υγείας, της ρύθμισης για τη διάθεση ακριβών φαρμάκων σε ευπαθείς ομάδες από τα ιδιωτικά φαρμακεία. Με στόχο τη λιγότερη ταλαιπωρία και πιο αξιοπρεπείς συνθήκες για τους ασθενείς, το Υπουργείο Υγείας θέλει να καταλήξει σε οριστική συμφωνία με τον κλάδο των φαρμακοποιών. Η πολιτική ηγεσία, μάλιστα, επιθυμεί τα ακριβά φάρμακα για τη θεραπεία του καρκίνου και της σκλήρυνσης κατά πλάκας, να αρχίσουν να διατίθενται από το φαρμακείο της γειτονιάς (και όχι πλέον στις ουρές του ΕΟΠΥΥ), το ταχύτερο δυνατό. Οι φαρμακοποιοί, ωστόσο, εμφανίζονται επιφυλακτικοί, ενώ ... Διαβάστε περισσότερα

Ο καρκίνος του προστάτη μπορεί σε λίγα χρόνια να αντιμετωπίζεται με ακτινοθεραπεία που θα διαρκεί μόλις μία εβδομάδα, αντί για τους σχεδόν 2 μήνες που κατά μέσον όρο διαρκεί σήμερα. Ο καρκίνος του προστάτη μπορεί σε λίγα χρόνια να αντιμετωπίζεται με ακτινοθεραπεία που θα διαρκεί μόλις μία εβδομάδα. Επιστήμονες από την Αγγλία ανακοίνωσαν τα πρώτα αποτελέσματα από τη δοκιμή ενός νέου, εντατικού σχήματος ακτινοθεραπείας. Κατ’ αυτό, η ακτινοθεραπεία γίνεται με υψηλής ακρίβειας, υψηλής εντάσεως στοχευμένη ακτίνα σε μόλις 5 συνεδρίες. Σήμερα, η ακτινοθεραπεία για τον καρκίνο του προστάτη τυπικά χορηγείται επί 39 ημέρες σε διάστημα οκτώ εβδομάδων. Αυτό σημαίνει ότι ... Διαβάστε περισσότερα

Ο κολικός νεφρού είναι ο έντονος πόνος που οφείλεται στην παρουσία λίθων στους νεφρούς. Οι πέτρες στους νεφρούς έχουν πολλές αιτίες και μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του ουροποιητικού συστήματος, από τα νεφρά μέχρι και την ουροδόχο κύστη. Πιο συχνά, οι πέτρες σχηματίζονται όταν τα ούρα γίνονται πιο πυκνά (χάνουν ποσότητα νερού), κάτι που επιτρέπει στα μέταλλα να κρυσταλλώσουν και να δημιουργήσουν μικρές μάζες. Κολικός νεφρού: Συμπτώματα Μια πέτρα στα νεφρά είναι πιθανό να μην προκαλέσει συμπτώματα μέχρι να κινηθεί μέσα στο νεφρό ή να περάσει στον ουρητήρα, τον σωλήνα που συνδέει το νεφρό και την ουροδόχο κύστη. Σε εκείνο το ... Διαβάστε περισσότερα

Κανονική… γαλαζοαίματη έγινε μια 25χρονη, η οποία πήγε άρον-άρον στο νοσοκομείο, όταν ένιωσε γενικευμένη αδυναμία και είδε κάποια μπλε σημάδια στα νύχια και το δέρμα της. Το αίμα της είχε γίνει μπλε ως επίπτωση της λήψης ενός φαρμάκου που είχε πάρει για τον πονόδοντο! Το επόμενο πρωί, όπως είπε στους γιατρούς που την εξέτασαν, ξύπνησε νιώθοντας ιδιαίτερα αδύναμη και με σημάδια μπλε σε νύχια και δέρμα. Ήταν αυτό που λένε οι γιατροί “κυανοτική”, ένας ιατρικός όρος που περιγράφει έναν ασθενή του οποίου το δέρμα και τα νύχια μπορεί να πάρουν ένα γαλάζιο-μπλε χρώμα. Αυτό είναι ένα τυπικό σύμπτωμα, ότι το ... Διαβάστε περισσότερα

Ακόμη και αν βουρτσίζετε τα δόντια σας τακτικά και προσέχετε για την υγιεινή τους, θα πρέπει να ξέρετε ότι εξίσου σημαντικό είναι να βουρτσίζετε και τη γλώσσα σας. Η γλώσσα λειτουργεί σαν σφουγγάρι για τα μικρόβια. Αν και δεν είναι όλα απειλητικά για την υγεία, όταν τα επικίνδυνα βακτήρια πολλαπλασιάζονται στην επιφάνειά της, μπορούν να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Δείτε παρακάτω τρεις βασικές επιπτώσεις αν δεν καθαρίζετε επιμελώς και τη γλώσσα σας… 1. Αλλοίωση γεύσης Όταν δεν βουρτσίζετε τη γλώσσα, δημιουργείται στην επιφάνεια μια επίστρωση από βακτήρια, υπολείμματα τροφών και νεκρά κύτταρα, τα οποία εμποδίζουν την αίσθηση της γεύσης. Όταν ... Διαβάστε περισσότερα

Aν δεν αντέχεις το κρύο, πιθανότατα το τρικ αυτό δεν είναι για σένα. Οι επιστήμονες, φαίνεται πως έχουν βρει μια σύνδεση ανάμεσα στην κεντρική θέρμανση και την αύξηση βάρους. Όταν κρυώνουμε, το σώμα μας πρέπει να δουλέψει περισσότερο για να ζεσταθεί, καίγοντας θερμίδες κατά τη διαδικασία. Το μυστικό είναι η θερμογένεση χωρίς ρίγος, που συμβαίνει όταν δουλεύουν σκληρά τα καφέ λιποκύτταρα στο σώμα μας για να ρυθμίσουν την εσωτερική μας θερμοκρασία. Ο καθηγητής της Ιατρικής Σχολή του Χάρβαρντ δρ C. Ronald Kahn που έχει μελετήσει το καφέ λίπος εξηγεί πως αυτή η μορφή του καίει 100-200 επιπλέον θερμίδες σε πιο ... Διαβάστε περισσότερα