Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το μπρόκολο είναι ευρέως αναγνωρισμένο για τα οφέλη του στην υγεία. Επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ένα συγκεκριμένο μόριο που βρίσκεται στο μπρόκολο αλληλεπιδρά με έναν υποδοχέα, με αποτέλεσμα τη βελτίωση της υγείας του εντέρου (πειράματα σε ποντίκια). Γενικά, μελέτες έχουν δείξει ότι το μπρόκολο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου και διαβήτη τύπου 2. Τώρα, έρευνα που διεξήχθη στο πανεπιστήμιο Penn State αποκάλυψε ότι το μπρόκολο περιέχει συγκεκριμένα μόρια που συνδέονται με έναν υποδοχέα (σε ποντίκια), προστατεύοντας την επένδυση του λεπτού εντέρου και αποτρέποντας την εξέλιξη της νόσου. Αυτά τα αποτελέσματα ενισχύουν περαιτέρω την ιδέα ότι το μπρόκολο είναι πραγματικά μια ... Διαβάστε περισσότερα

Νέα μελέτη προσπαθεί να εξηγήσει τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν τρώμε γλυκά ή απλά περνάμε από το διάδρομο του σούπερ μάρκετ με τις σοκολάτες και να ερμηνεύσει την αδυναμία μας να αντισταθούμε στα γλυκίσματα. Σοκολάτες, μπισκότα, ζαχαρωτά. Πόσες οι πιθανότητες να περάσουμε από το διάδρομο του σουπερμάρκετ που κρύβει όλες τις «ένοχες» απολαύσεις και να μην πάρουμε τίποτα; Σχεδόν μηδενικές. Γιατί, όμως, δε μπορούμε απλώς να αγνοήσουμε όλες τις -ομολογουμένως- λαχταριστές λιχουδιές; Υπάρχει κάποια επιστημονική εξήγηση; Αυτό ήθελαν να διαπιστώσουν οι ερευνητές από το Ινστιτούτο Max Planck για την Έρευνα του Μεταβολισμού, σε συνδυασμό με το Πανεπιστήμιο Yale, που ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλά και «ανάμεικτα» είναι τα επιστημονικά στοιχεία για την μέτρια κατανάλωση αλκοόλ. Ενώ γνωρίζουμε ότι σε μεγάλες ποσότητες βλάπτει την υγεία, ποιος δεν έχει ακούσει το διάσημο «οἶνος εὐφραίνει καρδίαν ἀνθρώπου». Τώρα νέα ανάλυση, που δημοσιεύτηκε από την Εφημερίδα της αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης (JAMA), αναφέρει ότι η κατανάλωση χαμηλών ποσοτήτων αλκοόλ δεν έχει οφέλη για την υγεία. Η έρευνα, που περιλαμβάνει δεδομένα από 107 μελέτες και πάνω από 4,8 εκατομμύρια συμμετέχοντες, εξέτασε τη θνησιμότητα από όλες τις αιτίες, μια γενική μέτρηση, και όχι τους θανάτους που προκαλούνται από έναν συγκεκριμένο τύπο πάθησης. Το αλκοόλ δεν μπορεί να θεωρηθεί υγιεινή επιλογήΑυτή ... Διαβάστε περισσότερα

Η ξηροφθλαμία είναι μια συχνή ενόχληση των ματιών. Ευτυχώς, όμως, η αντιμετώπισή της είναι απλή. Αν έχετε αντιμετωπίσει ενοχλητική ξηρότητα στα μάτια, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι πρόκειται για ένα αρκετά σύνηθες φαινόμενο, ιδιαίτερα κατά την περίοδο του χειμώνα και της άνοιξης. Πρόκειται για την εποχή όπου τα επίπεδα υγρασίας της ατμόσφαιρας είναι χαμηλότερα, ενώ παράλληλα τείνουμε να κινούμαστε περισσότερο σε εσωτερικούς χώρους, χρησιμοποιώντας συσκευές θέρμανσης. Όλες αυτές οι συνθήκες απορροφούν τα απαραίτητα επίπεδα υγρασίας του αέρα, ευνοώντας την ανάπτυξη ξηροφθαλμίας. Φυσικά, δε μπορείτε να κάνετε τίποτα για τα καιρικά φαινόμενα, μπορείτε ωστόσο να πάρετε τα απαραίτητα μέτρα, ώστε να ... Διαβάστε περισσότερα

Με το πέρασμα του χρόνου, το σώμα «κουβαλά» όλες τις εμπειρίες που έχει ζήσει τα προηγούμενα χρόνια: Τραυματισμούς, συνήθειες, φθορά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ο πόνος στη μέση να γίνεται ένα όλο και πιο συχνό φαινόμενο. Ο πόνος στη μέση δεν μπορεί πάντα να προληφθεί, ωστόσο η κατανόηση των αιτιών που τον προκαλούν μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της ενόχλησης στο ελάχιστο επίπεδο ή ακόμη και την ολική αντιμετώπισή του. Πώς να διαχειριστείτε τον πόνο της μέσης Ο έλεγχος του πόνου της μέσης εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής συνήθως κάνουν τη διαφορά. Μερικές φορές, όμως, ... Διαβάστε περισσότερα

Η πρωτεΐνη συμβάλλει στον σχηματισμό μυών, στην μεταφορά θρεπτικών συστατικών και στο χτίσιμο και επισκευή ιστών. Επομένως, είναι σημαντικό να παίρνουμε αρκετή πρωτεΐνη μέσω της διατροφής μας. Το αν αυτό προέρχεται από πλήρεις πρωτεΐνες ή όχι δεν είναι τόσο σημαντικό, αρκεί να τρώτε μια σειρά από τροφές γεμάτες πρωτεΐνη. Η διαιτολόγος Gillian Culbertson αναλύει τι είναι οι πλήρεις πρωτεΐνες και πώς να βεβαιωθείτε ότι θα τις βρείτε από μια σειρά τροφών. Οι πλήρεις πρωτεΐνες ορίζονται από τα αμινοξέα που τις αποτελούν Τα δομικά στοιχεία της πρωτεΐνης είναι τα αμινοξέα. Τα αμινοξέα είναι οργανικές ενώσεις που χρησιμοποιεί το σώμα για να ... Διαβάστε περισσότερα

Πιλοτικό πρόγραμμα για τον προληπτικό έλεγχο 29 + 1 ασθενειών στα νεογνά όλης της χώρας, δρομολογεί το Υπουργείο Υγείας. Με Κοινή Υπουργική Απόφαση του υπουργού Υγείας, Θάνου Πλεύρη και του αναπλ. Υπουργού Οικονομικών, Θεόδωρου Σκυλλακάκη, αποφασίστηκε η χρηματοδότηση με 260.000 ευρώ κατ’ έτος έως το 2025, πιλοτικού προγράμματος για τον προληπτικό έλεγχο όλων των νεογνών της χώρας. Το πρόγραμμα διεξάγεται στο πλαίσιο διεύρυνσης του υπάρχοντος Εθνικού Προγράμματος Προληπτικού Ελέγχου Νεογνών (ΕΠΠΕΝ) και υλοποιείται σταθερά μέσω του Ινστιτούτου Υγείας του Παιδιού (ΙΥΠ). Αξίζει να σημειωθεί πως από το 1974 και μέχρι σήμερα, το ΙΥΠ παρέχει δωρεάν σε όλα τα νεογέννητα της ... Διαβάστε περισσότερα

Αντιπρόσωπος για την ΕΕ είναι η ολλανδική Lotus NL BV και για την Ελλάδα η “Φλώρος Κοντόπουλος και ΣΙΑ”. Με σημερινή του ανακοίνωση ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) γνωστοποίησε την απόφασή του να ανακαλέσει από την ελληνική αγορά σειρά «υδροτριχοειδικών» κολλητικών επιθεμάτων. Πρόκειται για το προϊόν MEDELAST (10cmx10cm, 15cmx15cm, 20cmx20cm) με κωδικούς εμπορίου G1318, G1315, G1308 του Κατασκευαστή Zhejiang Longterm Medical Technology Co.,Ltd (Κίνας), με Εξουσιοδοτημένο Αντιπρόσωπο για την ΕΕ την εταιρεία : Lotus NL BV, (Ολλανδία). Η ανακοίνωση του ΕΟΦ για τα επιθέματα MEDELAST Πηγή

Το “IQ” είναι τα αρχικά των λέξεων Intelligence Quotient, δηλαδή Πηλίκο Νοημοσύνης. Στο Πηλίκο Nοημοσύνης ο αριθμητής είναι η Διανοητική Ηλικία (Mental Age – MA) πολλαπλασιασμένη με το 100 και ο διαιρέτης είναι η Χρονολογική Ηλικία (Chronological Age – CA). Δηλαδή: IQ = 100 ΜΑ / CA IQ test: Η κατανομή του δείκτη νοημοσύνης στο γενικό πληθυσμό Ένα διάγραμμα των συχνοτήτων εμφάνισης των διαφόρων επιπέδων IQ στο γενικό πληθυσμό σχηματίζει μια καμπύλη σε σχήμα καμπάνας (Σχήμα 1, παρακάτω). Όπως υποδηλώνει η καμπύλη στο Σχήμα 1, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν IQ που πλησιάζει το 100, το οποίο είναι και ο μέσος όρος. ... Διαβάστε περισσότερα

Με κοινή απόφαση Θάνου Πλεύρη και Μίνας Γκάγκα, τροποποιήθηκε η σύσταση της Επιτροπής παρακολούθησης της Φαρμακευτικής Δαπάνης. Σε τροποποίηση της προηγούμενης απόφασης του Υπουργού και της Αναπληρώτριας Υπουργού Υγείας «Συγκρότηση και ορισμός μελών στην Επιτροπή για την παρακολούθηση της φαρμακευτικής δαπάνης και την ολοκλήρωση των διαγνωστικών / θεραπευτικών πρωτοκόλλων και τη δημιουργία Μητρώων ασθενών» (Υ.Ο.Δ.Δ. 1118), προχώρησε το Υπουργείο Υγείας. Να σημειωθεί πως η Επιτροπή επανασυστάθηκε στα τέλη της προηγούμενης χρονιάς μετά από απαίτηση της Φαρμακοβιομηχανίας και με στόχο τον έλεγχο των δαπανών για τα φάρμακα, την ολοκλήρωση των θεραπευτικών πρωτοκόλλων και τη δημιουργία του «πολύπαθου» Μητρώου των Ασθενών. Η Επιτροπή είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Η χρήση μονοκλωνικών αντισωμάτων μειώνει κατά 39% τον κίνδυνο θανάτου ή νοσηλείας από COVID-19. Η χρήση μονοκλωνικών αντισωμάτων για τη θεραπεία της Covid-19 εντός δύο ημερών από τη λήψη θετικού τεστ για τον ιό μειώνει τον κίνδυνο νοσηλείας ή θανάτου κατά 39% σε σύγκριση με άτομα που δεν έλαβαν τη συγκεκριμένη θεραπεία, όπως διαπιστώθηκε έπειτα από έρευνα σε περισσότερα από 2.500 άτομα. Τα ευρήματα δημοσιεύονται στο περιοδικό «Annals of Internal Medicine». Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) χορήγησε άδεια χρήσης έκτακτης ανάγκης σε πέντε διαφορετικές θεραπείες μονοκλωνικών αντισωμάτων Covid-19 την περίοδο 2020-2022. Και οι πέντε, έκτοτε, έχουν ανασταλεί ... Διαβάστε περισσότερα

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη σχηματίζεται μια ένωση που θα μπορούσε να είναι επιβλαβής. Όταν ρίχνετε τα ζυμαρικά στο βραστό νερό, πιθανότατα δεν σκέφτεστε όλες τις χημικές αντιδράσεις που συμβαίνουν μέχρι να φτάσουν στο πιάτο σας, αλλά σύμφωνα με μια νέα μελέτη, ίσως πρέπει να το κάνετε. Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας των ΗΠΑ ανακάλυψαν ότι η διαδικασία που πολλοί από εμάς χρησιμοποιούσαμε πάντα για το μαγείρεμα των ζυμαρικών μπορεί να προκαλέσει ορισμένες δυνητικά ανησυχητικές χημικές αντιδράσεις. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για το ιωδιούχο αλάτι και το νερό της βρύσης και τι σημαίνει ο συνδυασμός τους για ... Διαβάστε περισσότερα