Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η τήρηση κανόνων υγιεινής στο γυμναστήριο θα σε έχει σίγουρα απασχολήσει. Το ίδιο και η καθαριότητα του χώρου και του εξοπλισμού. Ειδικά τώρα που είναι καλοκαίρι: Ο κόσμος που προπονείται αυξάνεται, ο ιδρώτας είναι περισσότερος και το σώμα πιο εκτεθειμένο. Όλες οι συνθήκες ευνοούν τα μικρόβια. Υπάρχουν όμως κάποια σημεία του εξοπλισμού που χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή. Σε αυτά κατέληξε η έρευνα που έκανε το fitraded που αξιολογεί τον εξοπλισμό των γυμναστηρίων. Αφού συγκέντρωσε τα δείγματα βακτηρίων από τρία διαφορετικά μεγάλα γυμναστήρια σε 27 διαφορετικά σημεία εξοπλισμού, τα τέσταρε βάσει ενός κριτηρίου: Τις μονάδες που σχηματίζουν αποικίες (CFU), δηλαδή, τον αριθμό ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα νέο φάρμακο για την πιο θανατηφόρο μορφή της φυματίωσης ενέκρινε το FDA. Το φάρμακο λέγεται pretomanid και θα χορηγείται ως τμήμα τριπλής αγωγής για την εκτεταμένα ανθεκτική φυματίωση (XDR-TB) των πνευμόνων. Ένα νέο φάρμακο για την πιο θανατηφόρο μορφή της φυματίωσης ενέκρινε η αρμόδια αμερικανική Αρχή. Το φάρμακο λέγεται pretomanid και θα χορηγείται ως τμήμα τριπλής αγωγής για την εκτεταμένα ανθεκτική φυματίωση (XDR-TB) των πνευμόνων. Η εκτεταμένα ανθεκτική φυματίωση είναι η μορφή της νόσου που δεν ανταποκρίνεται στα περισσότερα κύρια φάρμακα εναντίον της. Επομένως οι θεραπευτικές επιλογές για τους ασθενείς που πάσχουν από αυτήν είναι περιορισμένες. Μέχρι το τέλος ... Διαβάστε περισσότερα

Παρά το γεγονός ότι οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να χάσουν βάρος και παραπονιούνται για τα κιλάκια που πήραν κατά την περίοδο των διακοπών, εκεί έξω υπάρχουν και γυναίκες που προσπαθούν να πάρουν βάρος. «Εύκολο», θα σκεφτείτε, «ας φάνε πίτσα το βράδυ». Στην πραγματικότητα όμως το ζητούμενο είναι πρωτίστως να έχουμε μια υγιεινή διατροφή και σε δεύτερο επίπεδο να μας απασχολεί το βάρος μας. Έτσι, όλες οι γυναίκες που θέλουν ένα πιο χυμώδες κορμί, μπορούν να φάνε άφοβα τα τέσσερα παρακάτω φρούτα, ώστε να πάρουν κιλά, πάντα με υγιεινό τρόπο. Ας δούμε, λοιπόν, ποια είναι αυτά. 1. Μπανάνες Θρεπτικές και πλούσιες ... Διαβάστε περισσότερα

Οι ηλικιωμένοι που υποβάλλονται σε μεγάλες, μη καρδιολογικές εγχειρήσεις, ίσως έχουν αυξημένες πιθανότητες να εκδηλώσουν εγκεφαλικό επεισόδιο χωρίς συμπτώματα, αναφέρουν επιστήμονες από τον Καναδά. Οι ηλικιωμένοι που υποβάλλονται σε μεγάλες εγχειρήσεις μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν εγκεφαλικό επεισόδιο, το οποίο επιταχύνει την έκπτωση των νοητικών λειτουργιών τους. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας μελέτης, που έδειξε ότι έχουν 1 στις 14 πιθανότητες να εκδηλώσουν «σιωπηρό» εγκεφαλικό επεισόδιο. Το «σιωπηρό» εγκεφαλικό επεισόδιο λέγεται και ασυμπτωματικό, επειδή δεν προκαλεί εμφανή συμπτώματα. Παρότι όμως είναι ασυμπτωματικό, προκαλεί βλάβες στον εγκέφαλο. Η νέα μελέτη έδειξε επίσης ότι έπειτα από αυτό το επεισόδιο, ... Διαβάστε περισσότερα

Ο πόνος στο δέρμα αναπτύσσεται από ένα πλέγμα κυττάρων που βρίσκεται ανάμεσα σε δύο στοιβάδες του. Το πλέγμα ενεργοποιείται από τα μηχανικά ερεθίσματα, όπως τα τρυπήματα και οι πιέσεις. Ο πόνος δεν αναπτύσσεται γενικώς και αορίστως στο δέρμα μας, αλλά από ένα συγκεκριμένο όργανο το οποίο έως πρότινος ήταν άγνωστο, αναφέρουν Σουηδοί επιστήμονες. Το όργανο αυτό αποτελείται από εξειδικευμένα κύτταρα, που βρίσκονται ανάμεσα στην επιδερμίδα και την υποκείμενη στοιβάδα του δέρματος (το χόριο). Όπως ανακάλυψαν οι ερευνητές, τα κύτταρα αυτά αντιλαμβάνονται τα επικίνδυνα μηχανικά ερεθίσματα από το περιβάλλον και ενεργοποιούν το αίσθημα του πόνου. Η νέα ανακάλυψη δίνει ελπίδες ότι ... Διαβάστε περισσότερα

Όταν δοκιμάζεις τα πάντα και δε λειτουργεί τίποτα, ίσως φταίει η διατροφή σου και τα λάθη που (δεν ξέρεις ότι) κάνεις. Έχεις δοκιμάσει τα πάντα. Έχεις αγοράσει το τέλειο μαξιλάρι, έχεις τη σωστή θερμοκρασία δωματίου, τον ιδανικό φωτισμό και δε θα έλεγες ότι σε απασχολεί κάτι ιδιαίτερα αυτήν την περίοδο. Ωστόσο, δεν έχεις σκεφτεί ένα σημαντικό παράγοντα. Αυτό της διατροφής. Η χημεία του εγκεφάλου και οι ορμόνες ελέγχονται από το τι τρως, συνεπώς είναι σημαντικό να έχεις την απαιτούμενη ενέργεια. Αν θέλεις να βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου σου, είναι καλό να υιοθετήσεις τις ακόλουθες διατροφικές συνήθειες. Μην τρως πολύ ... Διαβάστε περισσότερα

Η πρώτη καμπάνα έπεσε σε εργαζόμενη που κάπνιζε στην Μονάδα Ειδικών Λοιμώξεων του Γενικού Κρατικού Νοσοκομείου «Γ.Γεννηματάς», μετά από επιτόπιο έλεγχο που διενήργησαν στις 8 Αυγούστου στις 10:30 το πρωί, οι Επιθεωρητές Δημόσιας Υγείας, του Τμήματος Υγειονομικού και Περιβαλλοντικού Ελέγχου της Περιφέρειας Αττικής. Η εργαζόμενη συνελήφθη επ’ αυτοφόρω να καπνίζει, στην ίδια Μονάδα Λοιμώξεων, στην οποία έγιναν οι καταγγελίες που είδαν πρόσφατα το φως της δημοσιότητας μέσω του iatropedia.gr, από τον ακτιβιστή και δημιουργό της διαδικτυακής κοινότητας για τα δικαιώματα των αναπήρων «Συνήγορος των ΑμεΑ» κ. Ανδρέα Μπαρδάκη. Όπως αναφέρουν οι Επιθεωρητές στο πόρισμά τους: «Κατά την ώρα της αυτοψίας διαπιστώθηκε ότι ... Διαβάστε περισσότερα

Η πίεση του εγκεφάλου, γνωστή και ως ενδοκρανιακή υπέρταση, μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά, ή να είναι χρόνιο πρόβλημα, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν τα σημάδια και τα συμπτώματα της πάθησης. Η ενδοκρανιακή υπέρταση (intracranial hypertension – IH) μπορεί να οδηγήσει σε θρόμβο αίματος στον εγκέφαλο, όγκο στον εγκέφαλο, ή και εγκεφαλική λοίμωξη. Μπορεί να είναι απειλητική κατάσταση για τη ζωή, αν δεν γίνει εγκαίρως διάγνωση, ή θεραπεία. Η ιδιοπαθής ενδοκρανιακή υπέρταση (Idiopathic Intracranial Hypertension – ΙΙΗ), επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες ηλικίας 20-39 ετών και έχει συνδεθεί με το υπερβολικό βάρος, τυχόν ορμονικά προβλήματα (όπως το σύνδρομο Cushing), με την λήψη αντισυλληπτικών ... Διαβάστε περισσότερα

Όταν η ασθένεια χτυπά τον άνθρωπο, τότε αυτός θα καταφύγει στην προσευχή, αναζητώντας τη θεραπεία σε κάποια ανώτερη δύναμη. Η Παναγία που γιορτάζει σήμερα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή θεία πρόσωπα, στο οποίο απευθύνονται οι πάσχοντες μέσω της προσευχής, ζητώντας “μεσολάβηση” για ίαση και καλή υγεία. Δεν είναι λίγοι οι πιστοί, μάλιστα, που υποστηρίζουν ότι η προσευχή τους στην Παναγία τους έχει θεραπεύσει από την τύφλωση, την κώφωση και τους μεταστατικούς καρκίνους. Τι λέει η επιστήμη γι’ αυτό; Μπορεί να “τεστάρει” μέσω της επιστημονικής μεθοδολογίας αυτούς τους ισχυρισμούς; Η απάντηση, είναι κατ’ αρχήν αρνητική, καθώς είναι πολλοί οι επιστήμονες που ... Διαβάστε περισσότερα

Η απότομη είσοδος στο κρύο νερό μετά την ηλιοθεραπεία ή την υπερθέρμανση στο αυτοκίνητο μπορεί να προκαλέσει σοκ στον οργανισμό. Προειδοποιήσεις από τις γαλλικές και τις βρετανικές Αρχές. Ποιοι κινδυνεύουν. Μια γρήγορη βουτιά στο νερό της θάλασσας μοιάζει με την καλύτερη ιδέα όταν η ζέστη κάνει την άσφαλτο να λιώνει. Πριν σπεύσετε όμως να πέσετε μέσα στο κρύο νερό, ξανασκεφθείτε το. Το σοκ από τη διαφορά θερμοκρασίας μπορεί να απειλήσει τη ζωή σας. Αυτό είναι το μήνυμα ενημερωτικής εκστρατείας στη Βρετανία και των γαλλικών Αρχών, που βλέπουν το εφετινό κύμα καύσωνα να έχει απρόσμενα θύματα. Στη Γαλλία, π.χ., τρεις ηλικιωμένοι ... Διαβάστε περισσότερα

Οι ειδικοί της υγιεινής διατροφής έχουν χαρακτηρίσει το σταφύλι ως τον «βασιλιά» των φρούτων, και αν παρατηρήσουμε το διατροφικό του προφίλ, θα συμφωνήσουμε σίγουρα μαζί τους. Το σταφύλι είναι ο καρπός του αμπελιού ή αλλιώς του κλήματος και επίσης είναι αγαπημένο φρούτο μικρών και μεγάλων. Από το σταφύλι παράγονται το κρασί, ο μούστος, οι σταφίδες και το ξύδι. Στην πραγματικότητα, ο ζουμερός καρπός που ευδοκιμεί στη χώρα μας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού και τις αρχές φθινοπώρου, εισήχθη στη ζωή μας από πολύ νωρίς, καθώς οι πρώτες αναφορές χρονολογούνται ήδη από τους αρχαίους χρόνους. Η ξεχωριστή γεύση του, σε συνδυασμό ... Διαβάστε περισσότερα

Σύμφωνα με την σημερινή επίσημη ανακοίνωση του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) τα κρούσματα του θανατηφόρου ιού του Δυτικού Νείλου εντοπίζονται κυρίως στη Κεντρική και Βόρεια Ελλάδα, αλλά και στην Περιφέρεια Ανατολικής Αττικής. Συγκεκριμένα στις περιοχές: Πιερίας (Δήμος Κατερίνης και Πύδνας-Κολινδρού) Πέλλας (Δήμος Πέλλας) Ροδόπης (Δήμος Ιάσμου) Ξάνθης (Δήμος Τοπείρου, Αβδήρων, Ξάνθης) Καβάλας (Δήμος Νέστου και Θάσου) Λάρισας (Δήμος Λάρισας, Τυρνάβου, Κιλελέρ και Τεμπών) Τρικάλων (Δημος Τρικκαίων) Καρδίτσας (Δήμος Καρδίτσας) Θεσσαλονίκης (Δήμος Κορδελιού-Ευόσμου) Ανατολικής Αττικής (Δήμος Σπάτων-Αρτέμιδας και Μαρκοπούλου-Μεσογαίας) Δείτε σχετικές οδηγίες προφύλαξης από τον ΕΟΔΥ – Ιός του Δυτικού Νείλου: Στους έξι οι νεκροί – Όλοι άνω των 60 ετών ... Διαβάστε περισσότερα