Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο οργανισμός σας χρειάζεται νάτριο για να διατηρήσει την ισορροπία των υγρών στο σώμα σας και να επηρεάσει τη συστολή και τη χαλάρωση των μυών. Πιθανότατα νομίζετε ότι το αλάτι και το νάτριο είναι το ίδιο, αλλά δεν είναι. Το νάτριο αποτελεί συστατικό του επιτραπέζιου αλατιού, αλλά εντοπίζεται και σε άλλα τρόφιμα. Το αλάτι μπορεί να καταστρέψει την προσπάθειά σας να έχετε μια υγιεινή διατροφή όταν καταναλώνετε περισσότερο από όσο χρειάζεται το σώμα σας. Το νάτριο προσελκύει και συγκρατεί νερό. Ως αποτέλεσμα, η περίσσεια νατρίου στο σώμα προκαλεί κατακράτηση υγρών και αυξάνει τον όγκο του αίματος, αύξηση η οποία κάνει ... Διαβάστε περισσότερα

Οι άνδρες πρέπει να προσέχουν περισσότερο την υγεία τους. Και αυτό μπορούν να το επιτύχουν με μερικά απλά βήματα, λέει ένας αμερικανός ειδικός. Πολλοί άνδρες πρέπει να προσέχουν περισσότερο την υγεία τους. Και αυτό μπορούν να το επιτύχουν με μερικά απλά βήματα. Όπως εξηγεί ο Dr James Heckman, ειδικός στην πρωτοβάθμια φροντίδα Υγείας στο Ιατρικό Κέντρο Beth Israel Deaconess, στη Βοστώνη, οι άνδρες δύσκολα θα ασχοληθούν με την υγεία τους, εάν δεν εκδηλώσουν κάποιο ύποπτο σύμπτωμα. Ωστόσο πολλά προβλήματα αντιμετωπίζονται πολύ καλύτερα πριν προκαλέσουν συμπτώματα. Γι’ αυτό τον λόγο, ο Dr Heckman συνιστά στους άνδρες να εντάξουν στη ζωή τους ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Υπουργός Υγείας αποδέχθηκε τη σχετική γνωμοδότηση της Επιτροπής Αξιολόγησης και αποφάσισε να ενταχθούν 20 νέα φάρμακα στη λίστα των θεραπειών που πλέον θα αποζημιώνονται από τον ΕΟΠΥΥ, όπως αναφέρεται χαρακτηριστικά στην Απόφαση: «Αποφασίζουμε, την αποδοχή της γνωμοδότησης της Επιτροπής Αξιολόγησης και την ένταξη των πιο κάτω αναφερόμενων φαρμάκων στον Κατάλογο Αποζημιούμενων Φαρμάκων για τους λόγους που αναφέρονται αναλυτικά στις αριθμ. πρωτ. 910/18-6-2019 και 915/20-06-2019 γνωμοδοτήσεις της Επιτροπής Αξιολόγησης» Από τα 20 νέα φάρμακα, τα 12 είναι γενόσημα Από τις 20 νέες θεραπείες που θα κυκλοφορήσουν στην Ελληνική αγορά: οι 12 αφορούν γενόσημα φάρμακα, οι 5 είναι καινοτόμες (εκ των οποίων η μία ... Διαβάστε περισσότερα

Ακίνδυνοι είναι στην πλειονότητα των περιπτώσεων οι ήχοι «κλικ» που προκαλούνται από την άρθρωση του γόνατος, ακόμα και των ανθρώπων που έχουν υποβληθεί σε αρθροπλαστική. Απαραίτητη προϋπόθεση, όμως, είναι να μη συνοδεύονται από πόνο ή δυσκολία στη μετακίνηση, διότι τότε αποτελούν ένδειξη υφιστάμενης πάθησης που χρήζει προσοχής και συχνά άμεσης, λένε οι επιστήμονες: «Παρότι δεν είναι η μοναδική, η άρθρωση του γόνατος παράγει συχνότερα αυτόν τον ήχο. Οι περισσότεροι τον αντιλαμβάνονται όταν κάνουν βαθύ κάθισμα ή εκτελούν πλήρους εύρους κινήσεις. Γενικά, δεν ανησυχούμε για τα κλικ όταν δεν συνυπάρχει πόνος, οίδημα, ή δυσλειτουργία», μας εξηγεί ο Δρ. Βασίλειος Σακελλαρίου, χειρουργός ... Διαβάστε περισσότερα

Ποιος δεν αγαπά τη βανίλια, αυτό το υπέροχο μπαχαρικό που εμπλουτίζει αρωματικά και γευστικά πολλές από τις μαγειρικές παρασκευές μας; Τι είναι όμως αυτό που κάνει τη βανίλια τόσο σαγηνευτική και την καθιστά αναντικατάστατη, αρωματική ύλη στις περισσότερες συνταγές; Ας το ανακαλύψουμε.. Η ιστορία ξεκινά πριν από εκατοντάδες χρόνια, όταν οι κάτοικοι του ανατολικού Μεξικού εκτίμησαν τις πολλαπλές χρήσεις στην γαστρονομία και τις θεραπευτικές ιδιότητες του εκχυλίσματος των λοβών του λουλουδιού (Vanilla Planifolia) και ξεκίνησαν να την καλλιεργούν συστηματικά. Μέχρι τον 16ο αιώνα, οι Ατζέκοι, ήταν ο μόνος λαός που επωφελούνταν από τα οφέλη της. Το 1520 αυτό άλλαξε, καθώς ... Διαβάστε περισσότερα

Παρά τη θύελλα αντιδράσεων που είχαν ξεσηκώσει στον επιστημονικό κόσμο, οι αλλαγές στην συνεχιζόμενη εκπαίδευση των γιατρών και τη διεξαγωγή συνεδρίων, το υπουργείο Υγείας προχώρησε στην υπογραφή της απόφασης και έδωσε στη δημοσιότητα τις επικείμενες αλλαγές, που στοχεύουν «στην εξυγίανση του τοπίου των υφιστάμενων Επιστημονικών Εταιρειών μέσα από μία σαφώς καθορισμένη διαδικασία πιστοποίησης», όπως αναφέρει η ηγεσία της Αριστοτέλους. Τι θα αλλάξει με τα Ιατρικά Συνέδρια Δημιουργείται Επιτροπή Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης στο Κεντρικό Συμβούλιο Υγείας (ΚΕ.Σ.Υ.), έργο της οποίας θα είναι: Η πιστοποίηση των Ιατρικών Εταιρειών που αντιστοιχούν σε κάθε αναγνωρισμένη ειδικότητα και εξειδίκευση (οι Εταιρείες αυτές μετονομάζονται σε Επιστημονικές Ιατρικές Κοινότητες ... Διαβάστε περισσότερα

Τα καρότα μας βοηθούν να βλέπουμε στο σκοτάδι. Τα πορτοκάλια είναι η καλύτερη φυσική πηγή βιταμίνης C. Χρειάζονται 7 χρόνια για να πέψει ο οργανισμός μία τσίχλα. Σωστά; Όχι. Όλα είναι λάθος. Στην πραγματικότητα είναι μύθοι για τη διατροφή που επιμένουμε να πιστεύουμε. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας έρευνας, η οποία πραγματοποιήθηκε σε 2.000 εθελοντές για να ελέγξει τις γνώσεις τους για τη διατροφή. Όπως αναφέρει η βρετανική εφημερίδα The Independent, η έρευνα διενεργήθηκε στο πλαίσιο της εκστρατεία Love Fresh Berries. Την εκστρατεία πραγματοποιεί η βρετανική ομοσπονδία παραγωγών μούρων (British Summer Fruits). Τα ευρήματα Μερικά από τα πιο ενδιαφέροντα ... Διαβάστε περισσότερα

Η προστατίτιδα, γνωστή και ως «σύνδρομο χρόνιου πυελικού άλγους», είναι μια φλεγμονή του προστάτη αδένα, που μπορεί να είναι οξεία, χρόνια, μολυσματική ή μη μολυσματική. Είναι μια αρκετά συχνή, βασανιστική κατάσταση, που δυσκολεύει τους πάσχοντες στην καθημερινότητά τους και πολλές φορές τους κάνει να αισθάνονται αμηχανία ή και ντροπή, ενίοτε και θλίψη, πέρα από πόνο… Συμπτώματα στην προστατίτιδα Ποια είναι, όμως, τα συμπτώματα της χρόνιας προστατίτιδας; Αίσθηση βάρους και πόνος στο περίνεο (δηλαδή στην περιοχή ανάμεσα στους όρχεις και στον πρωκτό), συχνουρία, επιτακτική ανάγκη κένωσης του εντέρου, δυσκολία και ενοχλήσεις κατά την ούρηση, πρόωρη ή επώδυνη εκσπερμάτιση, διαταραχές στη στύση ... Διαβάστε περισσότερα

Επίδομα λουτροθεραπείας για την αξιοποίηση του σε ιαματικά λουτρά δικαιούνται όσοι ασφαλισμένοι του ΕΟΠΥΥ πάσχουν από ειδικές παθήσεις, σύμφωνα με εγκύκλιο που εξέδωσε ο Οργανισμός. Το επίδομα ύψους 150 ευρώ αφορά τη λουτρική περίοδο από την 1η Ιουνίου έως και την 31 Οκτωβρίου 2019, ενώ οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να το αξιοποιήσουν για 15 ιαματικά λουτρά, σε αναγνωρισμένες από το κράτος Λουτροπηγές. Το επίδομα λουτροθεραπείας, παρέχεται απο τον ΕΟΠΥΥ, σε ειδικές περιπτώσεις παθήσεων, ενώ ο ενδιαφερόμενος ασφαλισμένος θα πρέπει να προσκομίσει συγκεκριμένα δικαιολογητικά, τα οποία αναφέρονται παρακάτω… Σε ποιές παθήσεις ο ΕΟΠΥΥ χορηγεί το επίδομα των 150 ευρώ για ιαματικά λουτρά ... Διαβάστε περισσότερα

Τα ρολόγια χειρός χρειάζονται καθάρισμα μία φορά τον μήνα, ειδάλλως μολύνονται με άφθονα μικρόβια, σύμφωνα με μία νέα έρευνα. Πότε ήταν η τελευταία φορά που καθαρίσατε το ρολόι που φοράτε στο χέρι σας; Το ερώτημα δεν είναι ρητορικό. Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι τα ρολόγια χειρός είναι κατά μέσον όρο 3 φορές πιο βρώμικα από τη λεκάνη της τουαλέτας. Και αυτό, επειδή δεν τα καθαρίζουμε συχνά, με συνέπεια να γεμίζουν μικρόβια. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία με ανάλυση δειγμάτων από 10 διαφορετικούς τύπους ρολογιών, που φορούσαν δεκάδες εθελοντές. Σε ένα είδος εντοπίστηκαν οκταπλάσια επίπεδα βακτηρίων απ’ ό,τι στη λεκάνη της ... Διαβάστε περισσότερα

Τα περισσότερα έντομα που κυκλοφορούν στα νοσοκομεία είναι μολυσμένα με επικίνδυνα βακτήρια, που συχνά είναι ανθεκτικά στα αντιβιοτικά, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Οι περισσότερες μύγες και τα άλλα έντομα στα νοσοκομεία είναι μολυσμένα με βακτήρια που θα μπορούσαν να θέσουν σε κίνδυνο τους ασθενείς. Επιπλέον, περισσότερα από τα μισά από αυτά τα μικρόβια είναι και ανθεκτικά στα αντιβιοτικά. Αυτά είναι τα ευρήματα μιας νέας, πρωτότυπης μελέτης που πραγματοποιήθηκε σε επτά νοσοκομεία της Αγγλίας. Η μελέτη διήρκησε 18 μήνες, στη διάρκεια των οποίων οι ερευνητές παγίδευσαν σχεδόν 20.000 έντομα. Μεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνονταν μύγες, κουνούπια, μυρμήγκια, μέλισσες, σφήκες και σκώροι. Το ... Διαβάστε περισσότερα

Ο καρκίνος του προστάτη επηρεάζει τον αδένα του προστάτη, δηλαδή τον αδένα που παράγει μέρος του υγρού στο σπέρμα και παίζει ρόλο στον έλεγχο των ούρων στους άνδρες. Ο καρκίνος του προστάτη είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου, ωστόσο, ορισμένοι άνδρες εξακολουθούν να αγνοούν τα συμπτώματα της νόσου. Τι είναι ο καρκίνος του προστάτη Ο προστάτης είναι ένας εξωκρινής αδένας σε μέγεθος καρυδιού. Αυτό σημαίνει ότι τα υγρά και οι εκκρίσεις του προορίζονται για χρήση εκτός του σώματος. Ο προστάτης παράγει το υγρό που τρέφει και μεταφέρει το σπέρμα έως ότου αυτό φτάσει στο θηλυκό ωάριο (κατά την σεξουαλική επαφή) ... Διαβάστε περισσότερα