Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Όταν έχετε άσθμα, πρέπει να προσέχετε τα ερεθίσματα. Αν και τα κρύα ροφήματα δεν επηρεάζουν τυπικά το άσθμα, αν περνάτε ήδη ένα ασθματικό επεισόδιο, θα μπορούσαν να σας προκαλέσουν επιπλέον βήχα. Οι εξάρσεις ή κρίσεις άσθματος μπορεί να εμφανιστούν απροσδόκητα. Εποχιακές αλλεργίες, κάποια τρόφιμα και ακόμη και συγκεκριμένα ποτά συνδέονται με αυξανόμενα κοινά συμπτώματα άσθματος, όπως σφίξιμο στο στήθος και συριγμός. Βλάπτουν το άσθμα τα κρύα ροφήματα; Όταν κάποια τροφή πυροδοτεί μια κρίση άσθματος, ο ασθενής είναι πολύ πιθανό να έχει επίσης τροφική αλλεργία (π.χ. στα φιστίκια ή στα οστρακοειδή). Ομοίως, ορισμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θειώδη, όπως οι ... Διαβάστε περισσότερα

Πόσα λεπτά και τι έντασης άσκηση ανά εβδομάδα οδηγούν σε 30% απώλεια ηπατικού λίπους. Συχνά, οι ασθενείς με μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος καλούνται να χάσουν λίπος και βάρος, αλλά αυτό μπορεί να είναι δύσκολο και απαιτεί αρκετό χρόνο. Τώρα, ερευνητές αναφέρουν ότι ανακάλυψαν ότι μια άλλη στρατηγική μπορεί να βοηθήσει στην μείωση του ηπατικού λίπους σε άτομα με αυτήν την πάθηση, η οποία επηρεάζει σχεδόν το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού. Η σωματική άσκηση για 150 λεπτά συνολικά κάθε εβδομάδα σε μέτρια ένταση βρέθηκε ότι μειώνει σημαντικά το ηπατικό λίπος στους ασθενείς, σύμφωνα με νέα μετα-ανάλυση. “Προσπαθούμε καθημερινά να ... Διαβάστε περισσότερα

Τις φράουλες τις έχουμε μέσα στην καρδιά μας. Για το καλό της… Δύο τελευταίες έρευνες για τις φράουλες, συμπεριλαμβανομένων των πιθανών πλεονεκτημάτων για την υγεία της καρδιάς, παρουσιάστηκαν στο 9ο διετές Συμπόσιο Berry Health Benefits (BHBS) στην Τάμπα της Φλόριντα. Αυτές οι έρευνες ήρθαν να προσθέσει στον αυξανόμενο όγκο επιστημονικών στοιχείων που υποστηρίζουν τον ρόλο της κατανάλωσης φράουλας στην προαγωγή της υγείας της καρδιάς. Σύμφωνα με την δρ. Britt Burton-Freeman, καθηγήτρια στο Ινστιτούτο Τεχνολογίας του Ιλινόις και Πρόεδρο του BHBS Heart and Healthy Aging Session, “μελέτες έχουν δείξει ότι μια διατροφή χαμηλή σε φρούτα είναι μεταξύ των τριών κορυφαίων παραγόντων ... Διαβάστε περισσότερα

Μια πολύ σοβαρή καταγγελία για παράνομες ενέσιμες θεραπείες (μπότοξ) φέρνει στο φως της δημοσιότητας, η πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Πατρών, Άννα Μαστοράκου. Αισθητικοί, επαγγελματίες ομορφιάς, ή ακόμη και επαγγελματίες που ασχολούνται με την περιποίηση νυχιών στην Αχαϊα, έχουν παρεισφρήσει παράνομα και χωρίς σχετική κατάρτιση στον χώρο των ενέσιμων θεραπειών με δραματικά αποτελέσματα. Την καταγγελία κάνει στο iatropedia.gr η πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Πατρών, Άννα Μαστοράκου: “Έχουμε τουλάχιστον 5 με 7 καταγγελίες για τέτοια παράνομα Κέντρα. Οι παθούσες, όμως -γιατί είναι κυρίως γυναίκες- είναι δεκάδες. Έχουν απασχολήσει και το Νοσοκομείο Πατρών, γιατί όσες γυναίκες έχουν πάθει λοιμώξεις από αυτές τις ενέσιμες ... Διαβάστε περισσότερα

Το φάρμακο κυκλοφορεί από το 1985 και χορηγείται μόνο σε ασθενείς με τύπου 2 διαβήτη Ένα παλιό, φθηνό φάρμακο για τον διαβήτη που λαμβάνουν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο μπορεί να μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο να εκδηλώσουν άνοια, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Το φάρμακο λέγεται πιογλιταζόνη και δρα μειώνοντας την αντίσταση των ιστών στην ινσουλίνη. Χορηγείται στους πάσχοντες από τύπου 2 διαβήτη σε συνδυασμό με άλλα αντιδιαβητικά φάρμακα για να ελέγξει τα επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα τους. Ο διαβήτης έχει συσχετισθεί εδώ και χρόνια με αυξημένο κίνδυνο αναπτύξεως άνοιας. Η συσχέτιση αποδίδεται στις βλάβες που προκαλεί το ... Διαβάστε περισσότερα

Μειωμένος κατά 88% ο κίνδυνος νοσηλείας ή θανάτου λόγω επαναλοίμωξης μετά από 10 μήνες. Ένας άνθρωπος που είχε στο παρελθόν αρρωστήσει λόγω Covid-19, αντιμετωπίζει κίνδυνο νοσηλείας ή θανάτου κατά 88% μικρότερο για τουλάχιστον δέκα μήνες μετά, σε σύγκριση με κάποιον που δεν είχε προηγουμένως μολυνθεί από κορονοϊό. Αυτό δείχνει μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα, η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα σχετικά με τον βαθμό προστασίας λόγω φυσικής ανοσίας μετά από προηγούμενη λοίμωξη Covid-19. Η βασική διαπίστωση είναι ότι έστω και μία φορά να μολύνθηκε κάποιος από κορονοϊό, διαθέτει στη συνέχεια αρκετά ισχυρή και μακρόχρονη ανοσία έναντι της βαριάς Covid-19 που συνεπάγεται νοσηλεία ... Διαβάστε περισσότερα

Η μαύρη σοκολάτα περιέχει κάδμιο και μόλυβδο, δύο βαρέα μέταλλα που μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας. Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι μια γιορτή που συνδέεται με ρομαντικές χειρονομίες, με τις πιο δημοφιλείς να είναι τα λουλούδια και… η σοκολάτα. Ωστόσο, νέα έρευνα έφερε στο φως πιθανά προβλήματα με την μαύρη σοκολάτα. Η μαύρη σοκολάτα είναι γνωστή για την υψηλή περιεκτικότητά της σε αντιοξειδωτικά, που πιστεύεται ότι είναι μια πιο υγιεινή επιλογή σε σύγκριση με άλλους τύπους σοκολάτας. Ωστόσο, σύμφωνα με νέα έρευνα από το αμερικανικό Consumer Reports, υπάρχουν μπάρες μαύρης σοκολάτας που περιέχουν υψηλές ποσότητες των βαρέων μετάλλων ... Διαβάστε περισσότερα

Ως σπιτική θεραπεία μπορεί να καταπραΰνει τον ερεθισμό και να μειώσει τη φλεγμονή. Λειτουργεί όμως πραγματικά αυτή η φυσική σπιτική θεραπεία για να καταπραΰνει τον πονόλαιμο και τον βήχα; “Ναι”, λέει η γιατρός οικογενειακής ιατρικής δρ. Elizabeth Rainbolt της γνωστής κλινικής Cleveland στις ΗΠΑ. Εξηγεί πώς λειτουργεί το μέλι και πότε και πώς να το χρησιμοποιήσετε. Μέλι για τον πονόλαιμο Ο πονόλαιμος συνήθως οφείλεται σε κάτι από τα εξής: Βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις, όπως λοιμώξεις του λαιμού και των ιγμορείων (ιγμορίτιδα) Αλλεργίες Αμυγδαλίτιδα Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση Ερεθιστικά, όπως το κάπνισμα ή τα πικάντικα τρόφιμα Εκτός από άλλα συμπτώματα όπως ρινική συμφόρηση, ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι όμως αργά για να χορηγηθεί και στην τρίχρονη αδελφούλα της που ήδη έχει σοβαρά συμπτώματα Ένα κοριτσάκι ηλικίας μόλις 19 μηνών από το Μάντσεστερ απηλλάγη από την σπάνια γενετική ασθένεια με την οποία γεννήθηκε, χάρη στην πιο ακριβή θεραπεία στον κόσμο. Η μικρούλα Teddie Shaw είναι η πρώτη ασθενής στη Βρετανία που έλαβε την θεραπεία Libmeldy, η οποία στοχεύει την γενετική μετάλλαξη που προκαλεί την βρεφική μεταχρωματική λευκοδυστροφία (MLD). Η νόσος αυτή είναι ανίατη και προκαλεί θανατηφόρες βλάβες στο νευρικό σύστημα και τα όργανα. Από την ίδια νόσο πάσχει και η τρίχρονη αδελφούλα της Teddie, η Nala. Δυστυχώς, όμως, ... Διαβάστε περισσότερα

Η Covid-19 αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη και επί εποχής Όμικρον, ιδίως στους ανεμβολίαστους. Επιστήμονες στις ΗΠΑ επιβεβαίωσαν ότι οι άνθρωποι που αρρώστησαν λόγω Covid-19, έχουν αυξημένο κίνδυνο να διαγνωσθούν στη συνέχεια για πρώτη φορά με διαβήτη τύπου 2. Επίσης βρέθηκε ότι αφενός ο κίνδυνος αφορά όλες τις παραλλαγές – παλαιότερες και νεότερες του κορονοϊού όπως η Όμικρον – και αφετέρου ότι ο έγκαιρος εμβολιασμός μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη μετά τη λοίμωξη. Οι ερευνητές του Ινστιτούτου Smidt Heart του ιατρικού κέντρου Cedars-Sinai στο Λος Άντζελες, με επικεφαλής τον δρα. Άλαν Κουάν, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ... Διαβάστε περισσότερα

Το πνευμονικό οίδημα και το εμφύσημα είναι και οι δύο καταστάσεις που επηρεάζουν τους πνεύμονες. Το πνευμονικό οίδημα είναι μια περίσσεια συλλογής υδαρούς υγρού στους πνεύμονες που αναστέλλει τη λειτουργία των πνευμόνων. Το εμφύσημα είναι μια χρόνια, προοδευτική πνευμονική νόσος κατά την οποία ο πνευμονικός ιστός που εμπλέκεται στην ανταλλαγή οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα καταστρέφεται. Το εμφύσημα είναι ένας τύπος χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ). Ένα κοινό σύμπτωμα του πνευμονικού οιδήματος και του εμφυσήματος είναι η δύσπνοια. Εκτός από δύσπνοια, τα συμπτώματα του πνευμονικού οιδήματος περιλαμβάνουν επίσης: βήχας με αφρώδη πτύελα εφίδρωση αίσθηση κρύου και νωπής επιδερμίδας σύγχυση λήθαργος πόνος ... Διαβάστε περισσότερα

Η αρτηριακή πίεση μειώνεται φυσικά όταν κοιμόμαστε και αυτό είναι ζωτικής σημασίας για μια υγιή καρδιά. Ο ύπνος είναι αναπόσπαστο κομμάτι της υγείας της καρδιάς. Η American Heart Association αναγνώρισε πρόσφατα τη σημασία του υγιεινού ύπνου προσθέτοντάς τον στη λίστα Life’s Essential 8 για τη βελτίωση και τη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας. “Υπάρχουν πολλά στοιχεία στην ιατρική βιβλιογραφίας που δείχνουν ότι ο ελλιπής ή/και κακής ποιότητας ύπνος συνδέονται σημαντικά με την κακή διαχείριση της αρτηριακής πίεσης. Το αν η σχέση είναι αιτιολογική ή όχι, είναι λιγότερο σαφές”, λέει ο καρδιολόγος δρ. Ashish Sarraju της Cleveland Clinic. Με άλλα λόγια, η ... Διαβάστε περισσότερα