Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μέχρι τώρα, πολλοί από εμάς έχουμε ακούσει για τα “καλά” και τα “κακά” λιπαρά.Μια μελέτη, που δημοσιεύθηκε το 2016 στο επιστημονικό περιοδικό Molecular Psychiatry, έδειξε ότι το στρες εξαλείφει τα θετικά αποτελέσματα της επιλογής καλών λιπαρών στη διατροφή. Στρες και διατροφή “Η έρευνα μας έδωσε ακόμα περισσότερα στοιχεία που δείχνουν ότι το στρες παίζει ρόλο στη διατροφή”, είπε η επικεφαλής συγγραφέας της έρευνας, δρ Jan Kiecolt-Glaser, καθηγήτρια Ψυχιατρικής και Ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Οχάιο. Πρόσθεσε ότι αυτή ήταν η πρώτη μελέτη, που έδειχνε πώς το στρες μπορεί να ακυρώσει τα οφέλη από την κατανάλωση πιο υγιεινών λιπαρών. Η Αμερικανική Ένωση για ... Διαβάστε περισσότερα

Οπως κατέγραψαν οι λοιμωξιολόγοι, από τα μέσα Οκτωβρίου 2018 και μέχρι τις 24 Μαρτίου 2019, 127 άνθρωποι συνολικά πέθαναν εξαιτίας της γρίπης, ενώ τα μέχρι σήμερα καταγεγραμμένα κρούσματα είναι 373, και ακόμα 360 βαριά περιστατικά που χρειάστηκαν εντατική. Σύμφωνα με τα συγκεντρωτικά στοιχεία του ΕΟΔΥ (πρώην ΚΕΕΛΠΝΟ), οι ασθενείς που νόσησαν βαριά ή κατέληξαν, ανήκαν κυρίως σε ομάδες υψηλού κινδύνου (85%), ενώ ένα αρκετά υψηλό ποσοστό (15%) είχαν εμβολιαστεί κατά του ιού. Το φετινό κύμα γρίπης είναι πιο σφοδρό από το περσινό, καθώς οι συνολικοί θάνατοι μέχρι το τέλος της περιόδου πέρυσι ήταν 108. Πηγή

Η σημερινή ανάκληση αφορά τα φάρμακα PRESSDOWN 100 mg, PRESS-DOWN PLUS (100+25) mg και PRESS-DOWN PLUS (50+12,5) mg. Το φάρμακο για την υπέρταση που ανακάλεσε ο ΕΟΦ Να σημειωθεί ότι η δραστική ουσία λοσαρτάνη (losartan) στην οποία αναφέρεται η τελευταία ανάκληση του ΕΟΦ, συμπεριλαμβάνεται σε εκείνες (όπως και η ιρβεσαρτάνη από την προχθεσινή ανάκληση) που έχουν συνδεθεί με φόβους για πιθανή τους σύνδεση με καρκίνο. Στην παρακάτω ανακοίνωση του ΕΟΦ, εκτός από τηυν ανάκληση, μπορείτε να δείτε και την πλήρη λίστα με τις ανακληθείσες παρτίδες (σελ. 2) Πηγή

Δείχνοντας το πώς έγινε η γλώσσα του, ήθελε να προειδοποιήσει τους άλλους να μην εθίζονται στα ενεργειακά ποτά. Ο Dan Royals, ένας Αυστραλός που ζει στην Ασία, δημοσίευσε την παρακάτω φωτογραφία στο Facebook. Δείτε το πώς μοιάζει η γλώσσα του να έχει αρχίσει να… χάνει κομμάτια της! Ο Royals είπε στο HuffPost UK ότι τα ενεργειακά ποτά στην Ασία περιέχουν υψηλές δόσεις διαφόρων χημικών ουσιών, τα οποία δεν είναι αναγράφονται πάντα στο κουτάκι/μπουκάλι. «Ο γιατρός με ρώτησε ποια ήταν η διατροφή μου, αφού είδε τη γλώσσα μου, και είπε ότι οφείλεται στην χημική βάση και στα υψηλά επίπεδα βιταμίνης Β. ... Διαβάστε περισσότερα

Τα θηλυκά κουνούπια είναι γνωστό ότι βασίζονται σε μια σειρά αισθητηριακών πληροφοριών για να εντοπίσουν ανθρώπους και να τους τσιμπήσουν. Τα κουνούπια ανιχνεύουν το διοξείδιο του άνθρακα στον αέρα, την οσμή του σώματος, τη θερμότητα, την υγρασία, ενώ φυσικά μας διακρίνουν και οπτικά. Ομάδα ερευνητών, με σχετική τους δημοσίευση στο επιστημονικό περιοδικό Current Biology, υποστηρίζουν ότι ανακάλυψαν το πώς τα κουνούπια ανιχνεύουν όξινα πτητικά συστατικά, που βρίσκονται στον ανθρώπινο ιδρώτα. Τι… όσφρηση έχουν τα κουνούπια Το κλειδί είναι ένας οσφρητικός πυρήνας, που βρίσκεται στις κεραίες των κουνουπιών και είναι γνωστός ως Ir8a. Τα κουνούπια, που δεν είχαν λειτουργική έκδοση του ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα ποτό την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου όσο 1-2 τσιγάρα, σύμφωνα με μία νέα έρευνα. Οι άνδρες που πίνουν ένα μπουκάλι κρασί την εβδομάδα διατρέχουν μακροπρόθεσμα τον ίδιο κίνδυνο καρκίνου με εκείνους που καπνίζουν 5 τσιγάρα την εβδομάδα, σύμφωνα με μία νέα έρευνα. Αντίστοιχα οι γυναίκες κινδυνεύουν όσο κι αν κάπνιζαν 10 τσιγάρα την εβδομάδα επί σειρά ετών. Τα νέα ευρήματα επιβεβαιώνουν την άποψη πως καμία ποσότητα αλκοόλ δεν είναι ασφαλής, όταν το θέμα είναι ο καρκίνος και η πρόληψή του. Ωστόσο οι ειδικοί συνιστούν να πίνουν οι γυναίκες έως 1 ποτό την ημέρα και οι άνδρες έως 2 ... Διαβάστε περισσότερα

Το πιο πιθανό είναι να έχετε παρατηρήσει ότι τα τελευταία χρόνια, εκτός από το συνηθισμένο γάλα ζωικής προέλευσης, στα ψυγεία των σούπερ μάρκετ μπορεί κανείς να βρει πληθώρα επιλογών από γάλατα διαφόρων τύπων. Ένα από αυτά είναι και το γάλα αμυγδάλου. Η ιστορία του γάλακτος αμυγδάλου είναι πολύ παλιά. Στη μεσαιωνική Ευρώπη καταναλωνόταν συχνά, ιδιαίτερα τις ημέρες της νηστείας, ενώ στη μέση ανατολή αιώνες πριν ήταν ένα πολύ δημοφιλές ρόφημα, ευρύτερα γνωστό με το όνομα amygdalate. Το γάλα αμυγδάλου μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αντί για γάλα σε συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής, θρεπτικά όμως δεν μπορεί να αντικαταστήσει το γάλα στην ... Διαβάστε περισσότερα

Η ισορροπημένη διατροφή είναι βασικό κομμάτι ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Μπορεί να μην έχετε τη δυνατότητα να αλλάξετε την κληρονομικότητα και το γενετικό σας υλικό, μπορείτε όμως να εντάξετε κάποιες τροφές στη διατροφή σας, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε εκ των έσω τα μαλλιά σας. Ας δούμε, λοιπόν, ποια τρόφιμα βοηθούν στον περιορισμό της τριχόπτωσης. 1. Κρέας Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε άπαχο κρέας στη διατροφή σας. Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, οι οποίες είναι πολύ σημαντικές για την αναγέννηση της τρίχας. Τα μαλλιά είναι φτιαγμένα από κερατίνη που είναι ένα είδος πρωτεΐνης. Ως εκ τούτου, η τακτική κατανάλωση άπαχου κρέατος ... Διαβάστε περισσότερα

Καθώς η εκβιομηχανοποίηση και η τεχνολογική επανάσταση είναι ακόμα εν εξελίξει στην σύγχρονη κοινωνία, υπάρχει μια πολύ μεγάλη αύξηση του αριθμού και της ποικιλίας των πηγών που εκπέμπουν ηλεκτρομαγνητικά πεδία. Οι πηγές αυτές περιλαμβάνουν οθόνες που σχετίζονται με ηλεκτρονικούς υπολογιστές, κινητά τηλέφωνα και άλλες συσκευές, όπως τα ρούτερ στο σπίτι για το ίντερνετ. Αν και αυτές οι συσκευές έχουν κάνει τη ζωή μας πιο πλούσια, πιο ασφαλή και πιο εύκολη, συνοδεύονται και από ανησυχίες σχετικά με τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία που οφείλονται σε εκπομπές ηλεκτρομαγνητικών πεδίων (ΗΜΠ). Μία τέτοια ανησυχία είναι και η λεγόμενη αλλεργία στο Wi-Fi, δηλαδή ... Διαβάστε περισσότερα

Η νηστεία είναι μια ευκαιρία να αποτοξινωθούμε, να υιοθετήσουμε μια διατροφή πιο υγιεινή και, επίσης, να δοκιμάσουμε ξεχασμένες γεύσεις, με την ελπίδα να συνεχίσουμε να τις συγκαταλέγουμε στο διαιτολόγιό μας και μετά το τέλος της Σαρακοστής. Τα οφέλη της νηστείας Η παραδοσιακή δίαιτα της Σαρακοστής, χάρη στα άφθονα λαχανικά και φρούτα, είναι πλούσια σε βιταμίνες (A, C, E), φυλλικό οξύ, ιχνοστοιχεία, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες. Αντίθετα, είναι «φτωχή» σε κορεσμένα ζωικά λίπη! Τα όσπρια, με τη σειρά τους, αποτελούν το «κρέας» της νηστείας. Μας παρέχουν σύνθετους υδατάνθρακες, αλλά και φυτικές πρωτεΐνες, με μηδαμινό λίπος. Αν συνδυαστούν σωστά, με δημητριακά (ρύζι, ... Διαβάστε περισσότερα

Συγκεκριμένα, ο ΕΟΦ ανακάλεσε παρτίδες από το φάρμακο για την πίεση με ονομασία IRBESARTAN HYDROCHLOROTHIAZIDE/ACTAVIS (150+12.5) mg και IRBESARTAN HYDROCHLOROTHIAZIDE/ACTAVIS (300+25) mg. Το ένα από τα δύο είδη φαρμάκου για την πίεση που ανακάλεσε προληπτικά ο ΕΟΦ για πιθανή σύνδεση με τον καρκίνο Σύμφωνα με τον ΕΟΦ, αυτή η απόφαση αποτελεί προληπτικό μέτρο για την προάσπιση της Δημόσιας Υγείας κατόπιν ανίχνευσης, σε μια από τις παρτίδες δραστικής ουσίας ιρβεσαρτάνη που χρησιμοποιήθηκαν στις ανωτέρω παρτίδες τελικού προϊόντος, της ουσίας NDEA (πιθανός καρκινογόνος παράγοντας) σε επίπεδα άνω των επιτρεπτών ορίων. Η ανακοίνωση του ΕΟΦ: Πηγή

Η διάρροια εμφανίζεται όταν υπάρχει μια αύξηση στον αριθμό των κινήσεων του εντέρου ή τα κόπρανα είναι πιο υγρά και χαλαρά από το κανονικό. Αυτό επίσης συμβαίνει όταν το έντερο προωθεί τα απόβλητα από τον οργανισμό πριν απορροφηθεί αρκετό νερό από αυτά. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν υπάρξει φλεγμονή του βλεννογόνου του εντέρου που προκαλεί υπερβολικό υγρό να εμπεριέχεται στα απόβλητα. Η διάρροια είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα σε όλες τις ηλικίες. Οι περισσότεροι ενήλικες έχουν περίπου 4 επεισόδια διάρροιας κάθε χρόνο. Η διάρροια είναι κάτι έρχεται ξαφνικά και μπορεί να διαρκέσει έως και 14 ημέρες. Τι μπορείτε ... Διαβάστε περισσότερα