Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πότε το πρήξιμο γύρω από τα μάτια και στα βλέφαρα δεν είναι ένα απλό ενοχλητικό – αισθητικό πρόβλημα, αλλά μπορεί να υποκρύπτει κάτι πιο σοβαρό; Πότε κάποιος θα πρέπει να ανησυχήσει; Το πρήξιμο στα άνω ή στα κάτω βλέφαρα μας συχνά είναι ένα σύμπτωμα άγνωστης αιτιολογίας το οποίο υποχωρεί μόνο του μέσα σε μία ημέρα, υποστηρίζουν οι ειδικοί. ‘Οταν όμως, διαρκεί περισσότερο από 24-48 ώρες τότε θα πρέπει να αναζητήσουμε τη συμβουλή γιατρού. Σύμφωνα με τον χειρουργό-οφθαλμίατρος Δρ. Αναστάσιο-Ι. Κανελλόπουλο, MD, ιδρυτή και επιστημονικό διευθυντής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας LaserVision, καθηγητή Οφθαλμολογίας του Πανεπιστημίου Νέας Υόρκης, NYU Medical School: “Όταν το ... Διαβάστε περισσότερα

Η περίοδος πριν τις καλοκαιρινές διακοπές συνήθως συνοδεύεται από μια προσπάθεια απώλειας βάρους και υιοθέτησης υγιεινών διατροφικών συνηθειών. Έτσι, πολλές γυναίκες καταλήγουν να στερούνται την απόλαυση του φαγητού και τελικά να ενδίδουν σε «αμαρτωλές» τροφές, μην μπορώντας άλλο να αντέξουν την πίεση. Για να αποφύγετε την παραίτηση από την προσπάθειά σας και παράλληλα να απολαμβάνετε το φαγητό σας, ακολουθήστε τις παρακάτω αντικαταστάσεις τροφών συνδυάζοντας υγιεινή διατροφή και ευχαρίστηση: Νερό με λεμόνι ή φυτικό γάλα αντί για αναψυκτικά και προπαρασκευασμένους χυμούς Μπιφτέκι γαλοπούλας και σαλάτα αντί για μπέργκερ Σαλάτα, αραβική πίτα με αυγό και μαρούλι αντί για ... Διαβάστε περισσότερα

“Η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ εξακολουθεί να «κωφεύει» παρά τα στοιχεία ότι με διαγνωστικές εξετάσεις μπορούμε πλέον να προλάβουμε τον καρκίνο του μαστού”, επισημαίνουν με ερώτησή τους προς τον Υπουργό Υγείας ο βουλευτής Αχαΐας και Αν. Τομεάρχης Υγείας της Νέας Δημοκρατίας Ιάσονας Φωτήλας και ο βουλευτής Επικρατείας και Τομεάρχης Υγείας Βασίλης Οικονόμου. “Μια από τις συχνότερες μορφές νεοπλασιών που προσβάλει τις γυναίκες και αποτελεί από τις πιο συχνές αιτίες θανάτου στις ηλικίες 40 – 79 στη χώρα μας είναι ο καρκίνος του μαστού. Και παρά τα στοιχεία ότι με διαγνωστικές εξετάσεις μπορούμε πλέον να προλάβουμε την ασθένεια, η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ εξακολουθεί να ... Διαβάστε περισσότερα

Άλλο σημάδι είναι επίσης όταν υπάρχει πόνος στη μέση που ξεκινά από τον λαιμό και “κινείται προς τα κάτω” στο πάνω μέρος της πλάτης, χαμηλά στην πλάτη, και στα άκρα. Επίσης πόνος που υποχωρεί όταν αλλάζετε θέση και ξαφνικός πόνος στη μέση που ξεκινάει όταν πάτε σε μια νέα δουλειά, ή έχετε μια νέα καρέκλα γραφείου, ή ένα νέο αυτοκίνητο. Πόνος στη μέση: Τι μπορείτε να κάνετε Κρατήστε το σώμα σας σε ευθυγράμμιση, ενώ κάθεστε σε μια καρέκλα γραφείου και ενώ στέκεστε όρθιοι Όταν στέκεστε όρθιοι, πρέπει να διανέμετε το σωματικό σας βάρος ομοιόμορφα στα πόδια σας. Όταν κάθεστε σε μια ... Διαβάστε περισσότερα

Ωστόσο, η νηστεία του Πάσχα ξεκινάει για πολλούς αρκετά νωρίτερα από την Μεγάλη Εβδομάδα. Τι περιέχει, όμως, η νηστεία του Πάσχα; Τι επιτρέπεται να τρώμε κατά τη νηστεία του Πάσχα; Νηστεία Πάσχα: Τι τρώμε Παρακάτω μπορείτε να δείτε ένα διατροφικό πλάνο με ποικιλία και πολλές νόστιμες επιλογές για τη νηστεία του Πάσχα: Νηστεία Πάσχα: Επιλογές για το πρωινό γεύμα ψωμί ολικής άλεσης ή πολύσπορο 1 φέτα με χαλβά και 4 ελιές, 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι και 1 ποτήρι τσάι ή καφές ή ρόφημα κακάο ψωμί ολικής άλεσης ή πολύσπορο με ταχίνι και μέλι, 1 μπανάνα και 1 ποτήρι τσάι ... Διαβάστε περισσότερα

Αν έχετε παρατηρήσει ότι κάθε χρόνο, σας γίνεται ολοένα και πιο δύσκολο να τρώτε ό,τι θέλετε και παραμένετε αδύνατοι, τότε έχετε μάθει εκ πείρας και ότι ο βασικός μεταβολικός ρυθμός μειώνεται καθώς μεγαλώνετε. Ο μεταβολισμός σας βασίζεται στον Βασικό Μεταβολικό Ρυθμό (BMΡ), ο οποίος είναι ο αριθμός των θερμίδων που θα κάψετε ακόμα και αν μείνετε στο κρεβάτι όλη την ημέρα. Αν μειώνετε δραματικά την ποσότητα τροφών που καταναλώνετε με την ελπίδα ότι αυτό οδηγεί σε απώλεια βάρους, τότε θα πρέπει να ξέρετε ότι ταυτόχρονα μειώνετε και τον ΒΜΡ σας, γεγονός που αντιστρέφει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Ωστόσο, οι τακτικές καρδιαγγειακές ... Διαβάστε περισσότερα

Υπάρχει σήμερα πληθώρα δεδομένων από μεγάλες μελέτες που καταδεικνύουν το ρόλο της αποκαλούμενης «κακής» (LDL) χοληστερόλης για την εμφάνιση εμφράγματος του μυοκαρδίου και ισχαιμικού αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου (ΑΕΕ) αθηροσκληρωτικής αιτιολογίας. Επιπρόσθετα, η δραστική μείωση της LDL χοληστερόλης μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο και είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη και ασφαλής για τους ασθενείς που ήδη υπέστησαν ένα καρδιακό επεισόδιο ή ένα ΑΕΕ. «Πράγματι, σήμερα υποστηρίζουμε ότι στους ασθενείς που έχουν αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο ισχύει το «όσο χαμηλότερη LDL τόσο καλύτερα», ενώ δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι εάν με τα υπολιπιδαιμικά φάρμακα μειωθεί η LDL σε «πολύ χαμηλά επίπεδα» αυξάνεται ο κίνδυνος εγκεφαλικής αιμορραγίας». Τα ... Διαβάστε περισσότερα

Μια σπάνια μορφή μιας εξίσου σπάνιας ασθένειας έκανε τα ούλα μιας 42χρονης γυναίκας να πάρουν όψη σαν να είναι… σάπιες φράουλες: βαθύ κόκκινο χρώμα, πρησμένα και με κοκκώδη υφή. Το απίστευτο περιστατικό καταγράφηκε λεπτομερώς σε σχετικό άρθρο της επιστημονικής επιθεώρησης New England Journal of Medicine, σε τεύχος του 2017, αλλά τις τελευταίες ημέρες άρχισε να κάνει και πάλι τον “κύκλο” του διαδικτύου και των social media. Πρόκειται για μια 42χρονη γυναίκα από το Ιράν, η οποία πήγε στον δερματολόγο με ένα περίεργο μείγμα συμπτωμάτων. Η γυναίκα είχε επώδυνη υπεραπλασία των ούλων για περίπου έξι εβδομάδες, καθώς και επαναλαμβανόμενες ρινορραγίες και ... Διαβάστε περισσότερα

Οι άνθρωποι με μεγαλύτερη μυϊκή ισχύ, οι οποίοι μπορούν να σηκώσουν γρήγορα τα βάρη, τείνουν να ζουν περισσότερο. Αυτό δείχνει για πρώτη φορά μια νέα βραζιλιάνικη επιστημονική έρευνα, σύμφωνα με την οποία η άσκηση που βασίζεται σε βαράκια μπορεί να παρατείνει το προσδόκιμο ζωής, χωρίς όμως όλες οι μέθοδοι ενδυνάμωσης να επιφέρουν το ίδιο θετικό αποτέλεσμα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Κλαούδιο Τζιλ Αραούζο, διευθυντή έρευνας και εκπαίδευσης της Κλινικής CLINIMEX στο Ρίο Ντε Τζανέιρο, έκαναν σχετική παρουσίαση στο συνέδριο EuroPrevent («Ευρω-πρόληψη 2019») της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας στη Λισαβόνα. Στην έρευνα έλαβαν μέρος 3.878 μη ... Διαβάστε περισσότερα

Αμερικανοί επιστήμονες χρησιμοποίησαν τον ιό του AIDS για να θεραπεύσουν μια πολύ σοβαρότερη μορφή ανοσοανεπάρκειας. Αμερικανοί επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι χρησιμοποίησαν τον ιό του AIDS για να θεραπεύσουν οκτώ μωρά, που έπασχαν από σοβαρή συνδυασμένη ανοσοανεπάρκεια (SCID). Δίχως την πρωτοποριακή τεχνική που εφήρμοσαν, τα μωρά είχαν λίγα μόνο χρόνια ζωής. Τα μωρά είχαν γεννηθεί με τη νόσο, η οποία είναι επίσης γνωστή ως ασθένεια «του αγοριού στη φυσαλίδα». Πρόκειται για μία σπάνια, συγγενή (εκ γενετής) πάθηση που αφήνει τα νεογέννητα με ελάχιστη έως ανύπαρκτη ανοσία. Έως πρότινος τα μωρά αυτά έπρεπε να ζουν σε αποστειρωμένο περιβάλλον και συνήθως πέθαιναν στη νηπιακή ... Διαβάστε περισσότερα

Επείγουσα έκκληση για αίμα απευθύνουν οι ασθενείς με μεσογειακή αναιμία, οι οποίοι μεταγγίζονται στα νοσοκομεία ΑΧΕΠΑ και Ιπποκράτειο Θεσσαλονίκης. Από τον περασμένο Δεκέμβριο, οπότε και τέθηκαν σε καραντίνα πολλές αιμοδοσίες στη Βόρεια Ελλάδα εξαιτίας εμφάνισης κρουσμάτων ελονοσίας, οι εθελοντές αιμοδότες περιορίστηκαν. Με αποτέλεσμα τα ψυγεία των Κέντρων Αιμοδοσίας των δύο νοσοκομείων σήμερα να έχουν αδειάσει. Οι θαλασσαιμικοί κάνουν έκκληση για αίμα σε όποιον μπορεί να προσφέρει: “Κάνουμε έκκληση, όποιος μπορεί να αιμοδοτήσει να προσέλθει στην αιμοδοσία των δύο νοσοκομείων για να γεμίσουν πάλι τα ψυγεία και να εξυπηρετηθούν, όχι μόνο οι θαλασσαιμικοί, αλλά για να καλυφθούν και οι άλλες ανάγκες ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα νέο φάρμακο για τη σοβαρή αιμορροφιλία τύπου Α ενέκρινε η Ευρωπαϊκή Επιτροπή. Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ενέκρινε ένα νέο φάρμακο για ενήλικες και παιδιά με σοβαρή αιμορροφιλία τύπου Α. Το φάρμακο λέγεται emicizumab και εγκρίθηκε ως θεραπεία προφύλαξης ρουτίνας από τα αιμορραγικά επεισόδια. Το emicizumab είναι μία θεραπεία με πολλαπλά δοσολογικά σχήματα. Προορίζεται για τους ασθενείς με σοβαρή αιμορροφιλία τύπου Α χωρίς αναστολείς του παράγοντα VIII. Αποτελεί την πρώτη, νέας γενιάς θεραπεία για τη συγκεκριμένη ομάδα ασθενών εδώ και 20 χρόνια. Το emicizumab μπορεί να χορηγηθεί σε όλες τις ηλικιακές ομάδες. Αποτελεί τη μοναδική θεραπεία  προφύλαξης που μπορεί να χορηγηθεί ... Διαβάστε περισσότερα