Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι παθαίνουν πονοκέφαλο, αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις είναι σοβαρός. Πρέπει όμως να ξέρουμε ποιες είναι αυτές. Ο πονοκέφαλος είναι κάτι παραπάνω από συνηθισμένος. Οι περισσότεροι από εμάς τον εκδηλώνουμε, κατά κανόνα πολλές φορές στη ζωή μας. Συνήθως, όμως, είναι μόνο ένα σύμπτωμα που θα καταπραϋνθεί με φάρμακα ή ξεκούραση. Όταν όμως ο πονοκέφαλος είναι σοβαρός ή ασυνήθιστος, μοιραία αναρωτιέται κανείς μήπως συμβαίνει κάτι άλλο. Μπορεί άραγε να έχει πάθει εγκεφαλικό ή έχει έναν όγκο ή θρόμβο στο κεφάλι; Όπως αναφέρουν επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, αυτό σπανίως συμβαίνει. Και πάλι, όμως, είναι σημαντικό να ... Διαβάστε περισσότερα

Μυστήριο εξακολουθεί να καλύπτει την αιτία του χασμουρητού, αν και οι επιστήμονες έχουν μερικές θεωρίες. Γιατί μας είναι απαραίτητο το χασμουρητό; Μόνο και μόνο επειδή νυστάζουμε, βαριόμαστε ή μόλις ξυπνήσαμε; Ή προσπαθεί να πετύχει κάτι ο οργανισμός; «Κατ’ αρχάς, το χασμουρητό παρατηρείται και σε πολλές άλλες περιστάσεις», απαντά στην εφημερίδα New York Times ο δρ Adrian Guggisberg, καθηγητής Κλινικής Νευροεπιστήμης στο Πανεπιστήμιο της Γενεύης. «Εμφανίζεται, λ.χ., όταν πεινάμε, όταν νιώθουμε άγχος ή όταν ετοιμαζόμαστε να αρχίσουμε μία νέα δραστηριότητα. »Επιπλέον, όσοι κάνουν πτώσεις με αλεξίπτωτο συχνά αναφέρουν ότι χασμουριούνται πριν πηδήξουν από το αεροπλάνο. Αντίστοιχα, μέλη των δυνάμεων ασφαλείας έχουν ... Διαβάστε περισσότερα

Οι πτώσεις είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς για τους ηλικιωμένους, αλλά ευτυχώς υπάρχουν τρόποι προστασίας. Οι πτώσεις στην τρίτη ηλικία είναι μία από τις συχνότερες αιτίες τραυματισμού και θανάτου των ηλικιωμένων. Υπολογίζεται ότι σε ετήσια βάση πέφτει το 25% των ανδρών και γυναικών ηλικίας 65 ετών και πάνω. Επιπλέον, κάθε πτώση διπλασιάζει τις πιθανότητες για επόμενη, σύμφωνα με τα αμερικανικά ομοσπονδιακά Κέντρα Ελέγχου & Προλήψεως των Ασθενειών (CDC). Για να μην παρεξηγηθούμε: σχεδόν όλοι μας έχουμε πέσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας. Και μερικές πτώσεις είναι απλώς αναπόφευκτες. Ωστόσο οι πτώσεις στην τρίτη ηλικία δεν αποτελούν αναπόσπαστη συνέπειά ... Διαβάστε περισσότερα

Η πέψη είναι η διαδικασία κατά την οποία ο οργανισμός διασπά τις τροφές σε μικρότερα σωματίδια, για να τα απορροφήσει στην κυκλοφορία του αίματος. Η πλήρης πέψη των τροφών διαρκεί από 24 έως 72 ώρες και εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως τον τύπο του φαγητού που καταναλώνεται και την παρουσία πεπτικών προβλημάτων. Αυτό το άρθρο εξετάζει την πεπτική διαδικασία και τα πιθανά πεπτικά προβλήματα και συνιστά τρόπους βελτίωσης της πέψης. Πέψη: Πόσος χρόνος απαιτείται για να αφομοιώσει ο οργανισμός τις τροφές; Σε πολλές περιπτώσεις, το τρόφιμο μετακινείται μέσω του στομάχου και του λεπτού εντέρου εντός 6 έως 8 ωρών. Στη ... Διαβάστε περισσότερα

Το αποκλειστικό ρεπορτάζ του iatropedia αποκαλύπτει σήμερα ότι στο Κοργιαλένειο-Μπενάκειο (Ερυθρός) ο διοικητής έχει επιβάλλει σχεδόν λειτουργία… Κέντρου Υγείας στους καρδιολόγους των δύο κλινικών του τριτοβάθμιου αυτού νοσοκομείου. Ασθενείς που στέλνονται από την επαρχία για να τους τοποθετηθεί ένας βηματοδότης ή απινιδωτής, αλλά και ασθενείς από το Λεκανοπέδιο, πρέπει να περιμένουν εβδομάδες με κίνδυνο της ζωής τους πριν αντιμετωπιστούν. Πληροφορηθήκαμε μάλιστα ότι γυναίκα ασθενής 50 ετών που έχει συνεχή λιποθυμικά επεισόδια, περιμένει νοσηλευόμενη από την αρχή της εβδομάδας να βρεθεί ένας βηματοδότης… Αντίστοιχη είναι και η κατάσταση στο Ιπποκράτειο Αθηνών όπου ναι μεν τοποθετούνται περί τους 10 βηματοδότες την εβδομάδα, ... Διαβάστε περισσότερα

Το iatropedia.gr, σας παρουσιάζει έναν χρήσιμο οδηγό για το πώς να ξεχωρίζετε τα φρέσκα τρόφιμα και θαλασσινά που θα βάλετε στο τραπέζι σας την Καθαρά Δευτέρα, αλλά και τι πρέπει να κάνετε εάν εσείς ή κάποιος από τους συνδαιτυμόνες σας, πάθει τροφική δηλητηρίαση. Η Καθαρά Δευτέρα εκτός από τους χαρταετούς, τον χαλβά, τη λαγάνα και τα παιχνίδια στην εξοχή, υπόσχεται και πολλά εδέσματα, τα περισσότερα από τα οποία είναι θαλασσινά. Όσο υπέροχα και αν… γαργαλάνε τον ουρανίσκο μας τα θαλασσινά, θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στην ποιότητα και τη φρεσκάδα τους. Οι τροφικές δηλητηριάσεις τη Σαρακοστή, έχουν γίνει, δυστυχώς, ... Διαβάστε περισσότερα

Η εν λόγω απόφαση, αν λάβουμε υπόψη την ισχύουσα νομολογία, δεν προκύπτει  από πουθενά και ως εκ τούτου, οι γιατροί της ειδικότητας πιστεύουν ότι η συγκεκριμένη γιατρός λειτούργησε εντός του γνωστικού της αντικειμένου. Και από την Ένωση περνούν στην αντεπίθεση επισημαίνοντας: Επειδή οι παθολόγοι γινόμαστε τα εξιλαστήρια θύματα και ο εύκολος στόχος ορισμένων διοικούντων που επιλέγουν να εκφοβίσουν και να τρομοκρατήσουν τους ιατρούς επικαλούμενοι το γνωστικό αντικείμενο της Παθολογίας, οφείλουμε να επισημάνουμε τα εξής: Το γνωστικό  αντικείμενο της  Εσωτερικής Παθολογίας αφορά τα νοσήματα όλων των οργάνων του σώματος  και την ολιστική διαγνωστική και θεραπευτική του αρρώστου. Η Παθολογία είναι η ... Διαβάστε περισσότερα

Ψωμί ολικής αλέσεως: Το ψωμί ολικής αλέσεως όχι μόνο δεν παχαίνει όπως το άσπρο ψωμί αλλά μπορεί και να σε αδυνατίσει. Αποτελεί συνδυασμό σύνθετων υδατανθράκων και φυτικών ινών, ο οποίος είναι ιδανικός για τη διατήρηση του σακχάρου σε σταθερά επίπεδα ενώ παράλληλα παρεμποδίζει τη συνεχή έκκριση ινσουλίνης που ευθύνεται για την αποθήκευση λίπους. Πράσινο τσάι: Περιέχει κατεχίνες, αντιοξειδωτικές ουσίες που ενισχύουν την απώλεια λίπους κυρίως από την περιοχή της κοιλιάς. Πορτοκάλια: Ένα πορτοκάλι περιέχει μόλις 56 θερμίδες και βρίσκεται στη λίστα με τις 38 τροφές που περιέχουν το μεγαλύτερο δείκτη κορεσμού. Είναι αποδεδειγμένο ότι οι ίνες του πορτοκαλιού καταπολεμούν το ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί να έχετε τις καλύτερες προθέσεις, αλλά όταν επιστρέφετε από τη δουλειά ενώ έχει ήδη σκοτεινιάσει, το μόνο που θέλετε είναι να δείτε την αγαπημένη σας σειρά και να φάτε κάτι νόστιμο. Μην ανησυχείτε, δεν είστε η μόνη και από ό,τι φαίνεται υπάρχει εξήγηση για αυτό. Όχι, δεν ισχύει η αντίληψη ότι με αυτόν τον τρόπο ο οργανισμός σας αποθηκεύει λίπος για να αντιμετωπίσετε τον χειμώνα. Άλλωστε, δεν πέφτετε σε χειμερία νάρκη για να χρειάζεστε κάτι τέτοιο. Σύμφωνα με τη Βρετανίδα διατροφολόγο, Τζο Χόλλινγκτον, είναι θέμα ορμονών. «Οι ορμόνες επηρεάζονται σημαντικά από το φως του ήλιου, επομένως όταν αρχίζει να ... Διαβάστε περισσότερα

Οι γυναίκες που δουλεύουν πολλές ώρες – περισσότερες από 55 μέσα στην εβδομάδα- αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, ενώ η δουλειά τα Σαββατοκύριακα αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης και για τα δύο φύλα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η σύγχρονη οικονομία διευρύνει συνεχώς -τυπικά και άτυπα- το ωράριο των εργαζομένων πέρα από τις συνήθεις ώρες γραφείου, τόσο τις καθημερινές μέρες όσο και τα Σαββατοκύριακα. Η τάση αυτή έχει επιπτώσεις τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία των εργαζομένων, όπως δείχνει και η νέα μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Τζίλιαν Γουέστον του Τμήματος Επιδημιολογίας και Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημιακού ... Διαβάστε περισσότερα

Μερικές φορές ένας έμπειρος χειρουργός μετακινείται από το ένα χειρουργείο στο επόμενο, προτού το πρώτο ολοκληρωθεί, αφήνοντας τους νεότερους χειρουργούς να τελειώσουν τη διαδικασία. Το ερώτημα που έχει τεθεί, είναι κατά πόσο αυτή η συνήθης πρακτική διεθνώς είναι ασφαλής. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή Ανουπάμ Τζένα του Ινστιτούτου Μπλαβάτνικ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό JAMA, μελέτησαν 66.430 χειρουργικές επεμβάσεις σε ασθενείς ηλικίας 18 έως 90 ετών, αρκετές από αυτές επικαλυπτόμενες, κατά την περίοδο 2010-2018. Το βασικό συμπέρασμα είναι ότι η επικάλυψη των χειρουργείων δεν φαίνεται να αυξάνει τον ... Διαβάστε περισσότερα

Οι ασθενείς με πόνο στη μέση αναρρώνουν πιο γρήγορα εάν αρχίσουν φυσικοθεραπεία από τις πρώτες μέρες μετά την εμφάνισή του, σύμφωνα με δύο νέες, μεγάλες έρευνες. Στην πρώτη από αυτές, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον εξέτασαν στοιχεία από περισσότερους από 150.000 πάσχοντες, ηλικίας 18-64 ετών. Όπως διαπίστωσαν, όσοι άρχισαν φυσικοθεραπεία σύντομα μετά την έναρξη του πόνου τους, είχαν σημαντικά οφέλη. Ειδικότερα, χρειάσθηκαν 28% λιγότερες απεικονιστικές εξετάσεις (ακτινογραφίες, μαγνητικές τομογραφίες), είχαν κατά 15% λιγότερες μεταφορές στην εντατική για την άμεση αντιμετώπιση του πόνου τους και ξόδεψαν πολύ λιγότερα χρήματα από την τσέπη τους σε ιατρικές επισκέψεις και εξετάσεις. Το πιο σημαντικό ... Διαβάστε περισσότερα