Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Είναι γνωστό ότι οι στατίνες μειώνουν τον κίνδυνο ενός ατόμου για εγκεφαλικό από σχηματισμό θρόμβου αίματος. Αλλά μια νέα μελέτη δείχνει ότι μπορούν επίσης να μειώσουν τον κίνδυνο ενός πρώτου εγκεφαλικού επεισοδίου από ενδοεγκεφαλική αιμορραγία, το πιο θανατηφόρο είδος εγκεφαλικού. Μια ενδοεγκεφαλική αιμορραγία (αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο) είναι όταν το αίμα από μια αρτηρία αρχίζει ξαφνικά να αιμορραγεί στον εγκέφαλο. Είναι η δεύτερη πιο κοινή αιτία εγκεφαλικού μετά τον θρόμβο αίματος (ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο). Πολλοί παράγοντες μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής, όπως η υγιεινή διατροφή, η άσκηση και η διακοπή του καπνίσματος μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι στατίνες είναι ένα ... Διαβάστε περισσότερα

Τι έδειξε νέα μελέτη για τον τρόπο με τον οποίο αντιδρά η μύτη όταν ανιχνεύει έναν ιό. Πως επηρεάζεται η αντίδραση αυτή από το κρύο. Τι λένε οι ερευνητές. Τον πρώτο βιολογικό λόγο για τον οποίο είναι πολύ πιθανότερο να πάθουμε ίωση του αναπνευστικού όταν κάνει κρύο, ανακοίνωσαν πως βρήκαν  επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Το κλειδί ως φαίνεται κρύβει στη μύτη και στο πόσο καλά επιτελεί τις λειτουργίες της. Οι ειδικοί έως τώρα απέδιδαν τις αυξημένες χειμερινές λοιμώξεις σε παράγοντες όπως ο συγχρωτισμός σε κλειστούς χώρους. Η νέα μελέτη όμως υποδηλώνει ότι η κύρια αιτία είναι μία αντίδραση του ανοσοποιητικού, ... Διαβάστε περισσότερα

Επειδή οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε θερμίδες, πολλοί πιστεύουν ότι η κατανάλωσή τους μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Αλλά αν αποφεύγετε τους ξηρούς καρπούς επειδή ανησυχείτε για τον υψηλό αριθμό θερμίδων τους, είναι καιρός να αναθεωρήσετε. Μια μετα-ανάλυση και μια συστηματική ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στο Obesity Reviews εξέτασε προηγούμενες μελέτες σχετικά με την κατανάλωση ξηρών καρπών και την κατάσταση βάρους. Έδειξε ότι η ανησυχία σχετικά με την κατανάλωση ξηρών καρπών που οδηγεί σε αύξηση βάρους είναι αδικαιολόγητη. “Οι ξηροί καρποί είναι μια τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Παρέχουν μια φυτική πηγή πρωτεΐνης, φυτικές ίνες, μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λίπη, ... Διαβάστε περισσότερα

Αν και οι παλμοί της καρδιάς (φτερούγισμα, έντονοι χτύποι) δεν σημαίνει πάντα ότι έχετε κάτι σοβαρό ή επείγον. Θα πρέπει να αναζητήσετε γρήγορα φροντίδα απλά εάν ο καρδιακός σας ρυθμός είναι αυξημένος, εάν αισθάνεστε λιποθυμία ή εάν πονάτε. Διαφορετικά, οι παλμοί καρδιάς μπορεί να είναι σημάδι ότι ήπιατε υπερβολική ποσότητα καφεΐνης. Μπορεί επίσης να είστε αφυδατωμένοι. Ή ίσως χρειάζεστε πάρετε περισσότερο μαγνήσιο στη ζωή σας! “Το μαγνήσιο είναι ένας ηλεκτρολύτης που βοηθά στη ρύθμιση του καρδιακού παλμού”, λέει η καρδιολόγος δρ. Tamanna Singh. “Όταν έχετε έλλειψη ηλεκτρολυτών, μπορεί να επιταχύνει την καρδιά σας”. Πόσο καλό είναι το μαγνήσιο για την ... Διαβάστε περισσότερα

Οι ιώσεις έχουν ξεκινήσει νωρίτερα και ταυτόχρονα έχουν εμφανιστεί περιστατικά στρεπτόκοκκου, δήλωσε σήμερα η πρόεδρος της ΕΙΝΑΠ, Ματίνα Παγώνη, ενώ παράλληλα έκρουσε τον κώδωνα του κινδύνου για την έξαρση της γρίπης στη χώρα μας. Μιλώντας στο Mega, η πρόεδρος της Ένωσης Ιατρών Νοσοκομείων Αθήνας – Πειραιά (ΕΙΝΑΠ), Ματίνα Παγώνη, τόνισε πως οι ιώσεις έχουν ξεκινήσει ήδη από τον Νοέμβριο, νωρίτερα από ότι αναμενόταν. Την ίδια στιγμή, στην Ελλάδα έχουν εμφανιστεί περιστατικά στρεπτόκοκκου. Τα συμπτώματα που θα πρέπει να ανησυχήσουν τους γονείς είναι ο πυρετός, ο πόνος στο λαιμό και το πρήξιμο των αδένων. Ακόμη, ανέφερε πως τα τελευταία δύο χρόνια ... Διαβάστε περισσότερα

Η στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ) συμβαίνει όταν ο άντρας αδυνατεί να αποκτήσει ή να διατηρήσει επαρκή στύση ώστε να έχετε διεισδυτική σεξουαλική επαφή. Η στυτική δυσλειτουργία είναι σχετικά συχνή και μπορεί να έχει ποικίλες αιτίες, από στρες και κατάθλιψη μέχρι καρδιακές παθήσεις και παχυσαρκία. Και υπάρχουν διάφορες υποτιθέμενες οικιακές θεραπείες, μία εκ των οποίων φέρεται να είναι και το μηλόξυδο. Υπάρχει όμως κάποια απόδειξη ότι το μηλόξυδο μπορεί να θεραπεύσει ή να βελτιώσει τη στυτική δυσλειτουργία; Τι είναι το μηλόξυδο Το μηλόξυδο είναι ένα είδος ξιδιού που παρασκευάζεται από μήλα τα οποία έχουν υποστεί ζύμωση σε μαγιά και ζάχαρη. Χρησιμοποιείται ευρέως ... Διαβάστε περισσότερα

Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που τρώνε ή πίνουν πράγματα που περιέχουν αντιοξειδωτικές φλαβονόλες, όπως φρούτα, λαχανικά, τσάι και κρασί, εμφανίζουν βραδύτερη απώλεια μνήμης, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι φλαβονόλες είναι ένας τύπος φλαβονοειδών, μιας ομάδας φυτοχημικών ουσιών που έχουν ωφέλιμες επιπτώσεις στην υγεία χάρη στις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις τους. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Τόμας Χόλαντ του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Ρας του Σικάγου, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Neurology» της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, μελέτησαν 961 ανθρώπους με μέση ηλικία 81 ετών, κανένας από τους οποίους δεν είχε άνοια στην αρχή της μελέτης. Οι ... Διαβάστε περισσότερα

Η κατανάλωση μόνο ενός γεύματος την ημέρα σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας σε ενήλικες 40 ετών και άνω, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Η παράλειψη του πρωινού γεύματος σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας από καρδιαγγειακά νοσήματα και η έλλειψη μεσημεριανού γεύματος, ή δείπνου με θνησιμότητα από όλες τις αιτίες. Ακόμη και μεταξύ των ατόμων που τρώνε τρία γεύματα ημερησίως, η κατανάλωση δύο βασικών γευμάτων με διαφορά μικρότερη ή ίση με 4,5 ώρες μεταξύ τους σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από όλες τις αιτίες. “Σε μια εποχή που η διαλείπουσα νηστεία διαφημίζεται ευρέως ως λύση για απώλεια βάρους, καλύτερη μεταβολική υγεία ... Διαβάστε περισσότερα

Σε πρόσφατο άρθρο στο περιοδικό nature αναφέρονται τα αποτελέσματα μελέτης αναφορικά με τους παράγοντες που σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο μετάδοσης ιών από νυχτερίδα που αποτελούν πιθανή απειλή για νέες πανδημίες. H βιβλιογραφία ανασκοπείται από τους Καθηγητές της Ιατρικής του ΕΚΠΑ Δημήτριο Παρασκευή (Αναπληρωτής Καθηγητής Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής) και Θάνο Δημόπουλο (Πρύτανης ΕΚΠΑ). Τις τελευταίες δεκαετίες, τα παθογόνα και συγκεκριμένα οι ιοί που προέρχονται από νυχτερίδες και λόγω των μεταδόσεων σε ανθρώπινους πληθυσμούς, αποτελούν αντικείμενο μελέτης στη δημόσια υγεία. Ένα σημαντικό πεδίο για έρευνα αποτελεί ο εντοπισμός πώς τα παθογόνα μεταδίδονται σε ανθρώπους και μπορεί να αποτελέσουν απειλή για μια νέα πανδημία. Προηγούμενες μελέτες ... Διαβάστε περισσότερα

Η καρδιοπάθεια είναι ένας γενικός όρος που περιλαμβάνει πολλούς τύπους καρδιακών προβλημάτων. Ονομάζεται επίσης καρδιαγγειακή νόσος, που σημαίνει νόσος της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Τα αίτια της καρδιακής νόσου εξαρτώνται από τον τύπο της. Ορισμένες πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν τον τρόπο ζωής, τη γενετική προδιάθεση (κληρονομικότητα), τις λοιμώξεις, τα φάρμακα και άλλες ασθένειες. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί παράγοντες που μπορούν να σας κάνουν πιο πιθανό να αναπτύξετε καρδιακή νόσο. Μερικούς από αυτούς τους παράγοντες μπορείτε να τους αλλάξετε, αλλά άλλους δεν μπορείτε. Ποια προειδοποιητικά σημάδια πρώιμης καρδιακής νόσου αγνοούν πολλοί άνθρωποι 1. Εφίδρωση Έχετε ιδρώσει ποτέ χωρίς προφανή αιτία; Σίγουρα, εάν ... Διαβάστε περισσότερα

Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη για τους ασθενείς που λαμβάνουν συστηματικά και επί χρόνια αντιφλεγμονώδη φάρμακα, σε μια προσπάθεια να διατηρούν υπό έλεγχο την οστεοαρθρίτιδα στα γόνατά τους. Τι λένε οι ερευνητές. Είναι τα κατ’ εξοχήν φάρμακα που παίρνουν οι πάσχοντες από οστεοαρθρίτιδα για να καταπραΰνουν τη φλεγμονή και να ανακουφιστούν από τον πόνο. Μια νέα μελέτη, όμως, προειδοποιεί ότι τα μη-στεροειδή αντιφλεγμονώδη μπορεί μακροπρόθεσμα να την επιδεινώνουν! Η οστεοαρθρίτιδα είναι η συχνότερη ρευματική πάθηση. Παλαιότερη έρευνα του Ελληνικού Ιδρύματος Ρευματολογικών Ερευνών είχε δείξει ότι πάσχει περισσότερο από το 13% του ενήλικου πληθυσμού. Η οστεοαρθρίτιδα προκαλεί φθορά του χόνδρου που επιστρώνει τα ... Διαβάστε περισσότερα

Η βραχνάδα είναι κάθε μη-φυσιολογική αλλαγή της φωνής. Προκαλείται από διαταραχές του λάρυγγα ή των φωνητικών χορδών. Ποιες είναι και πότε πρέπει να απευθυνθούμε στον ωτορινολαρυγγολόγο ιατρό. Η φωνή είναι ένα χάρισμα που δόθηκε στον άνθρωπο για να επικοινωνεί, να εκφράζει τα συναισθήματά του και να αναπτύσσει την πνευματικότητά του. Κάθε άνθρωπος διαθέτει χαρακτηριστική χροιά φωνής, η οποία όμως μπορεί να αλλάξει για πολλούς και διάφορους λόγους. Μερικές φορές, μάλιστα, η βραχνάδα υποκρύπτει σοβαρά προβλήματα υγείας. Όπως εξηγεί ο κ. Χρήστος Γκιώνης, διευθυντής ωτορινολαρυγγολόγος στο Metropolitan Hospital, η φωνή είναι ο ήχος που παράγεται όταν ο εκπνεόμενος αέρας διέρχεται μεταξύ ... Διαβάστε περισσότερα