Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συμβαίνει συχνά το καλοκαίρι στη θάλασσα, ή όταν πλένουμε ρούχα στο χέρι, ή όταν μένουμε πολλή ώρα στο ντους για να χαλαρώσουμε. Ποια είναι η επιστημονική εξήγηση για τα δάχτυλα που «ζαρώνουν» από το νερό; Το φαινόμενο αυτό συμβαίνει σε όλους μας, σε όλες τις ηλικίες, συχνότερα με το ζεστό νερό παρά με το κρύο. «Οι ερωτήσεις εύλογες, αλλά η απάντηση είναι δύσκολη», λέει ο κ. Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος (Αισθητική Δερματολογία-Δερματοχειρουργική). «Αυτό που ξέρουμε είναι ότι για τα δάχτυλα που «ζαρώνουν» μέσα στο νερό ευθύνεται το νευρικό σύστημα στέλνει μήνυμα στα αιμοφόρα αγγεία να συσταλούν. Η συστολή αυτή στενεύει τον αυλό τους ... Διαβάστε περισσότερα

Επειδή είναι ένα γαλακτοκομικό προϊόν, το παγωτό έχει παρόμοιες οδηγίες προφύλαξης, όπως και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, ανάλογα με το επίπεδο ψύξης, συντήρησης και απόψυξης που έχει υποστεί. Η εκ νέου κατάψυξη σε αποψυγμένο παγωτό αλλάζει όχι μόνο την υφή του, με αποτέλεσμα μια κοκκώδη και κρυσταλλωμένη υφή, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει βακτηριακή μόλυνση. Όταν το παγωτό μένει εκτός κατάψυξης και αρχίζει να λιώνει, ξεκινάει μια χημική διαδικασία που παράγει βακτήρια. Παρά το γεγονός ότι αν ξαναπαγώσει θα επιβραδυνθεί αυτή η ανάπτυξη βακτηρίων, εντούτοις δεν πρόκειται να σκοτώσει τα βακτήρια. Η εκ νέου κατάψυξη στα παγωτά είναι ασφαλής μόνο αν ... Διαβάστε περισσότερα

Η «θύελλα» αντιδράσεων που έχει προκαλέσει η αυθαίρετη και οριζόντια περικοπή της δαπάνης για τις ειδικές θεραπείες οδηγεί τους υπεύθυνους του Υπουργείου Υγείας σε επιθέσεις «λάσπης» κατά της θεραπευτικής κοινότητας, υποστηρίζουν οι θεραπευτές ειδικής αγωγής. Δημόσιες δηλώσεις με μοναδικό γνώμονα την παραπλάνηση της κοινής γνώμης για την άνευ προηγουμένου μείωση στον προϋπολογισμό του ΕΟΠΥΥ για τις θεραπείες της ειδικής αγωγής, καταγγέλουν οι ίδιοι οι θεραπευτές ειδικής αγωγής. Σύμφωνα με τον προϋπολογισμό, η δαπάνη για την Ειδική Αγωγή θα ανέλθει φέτος στα 65,6 εκατομμύρια ευρώ. Πρόκειται για οριζόντιο κούρεμα της δαπάνης 40% σε σχέση με το ποσό των 105 εκατομμυρίων που ... Διαβάστε περισσότερα

Σίγουρα θα έχετε ακούσει για άτομα που τρώνε όσο θέλουν κι όμως, δεν παίρνουν εύκολα βάρος. Ωστόσο, αυτό δε συμβαίνει με όλους μας, καθώς έχει να κάνει με το μεταβολισμό μας. Όταν κάποιος έχει καλό μεταβολισμό σημαίνει ότι ο οργανισμός του μπορεί να καίει πιο εύκολα τις θερμίδες που λαμβάνει και κατά συνέπεια, δεν παχαίνει εύκολα. Σε αντίθετη περίπτωση, πρέπει κάποιος να είναι περισσότερο προσεκτικός και να αναζητά τρόπους να ενεργοποιεί τον μεταβολισμό του. Η άσκηση είναι σημαντική, ωστόσο, υπάρχουν και τροφές που μπορούν να βοηθήσουν. Μούρα Έχει διαπιστωθεί ότι τα μούρα έχουν λιποδιαλυτικές ιδιότητες και η ενσωμάτωσή τους σε ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι μία από τις παθήσεις που εμφανίζονται κυρίως στις ηλικίες μεταξύ 20 και 40 ετών. Με τον όρο καρκίνος των όρχεων περιγράφουμε όλες τις κακοήθειες και ογκοπάθειες που αναπτύσσονται στους όρχεις. Ο καρκίνος των όρχεων συνιστά το 1% των καρκίνων στον άνδρα και η αιτιολογία του δεν είναι γνωστή. Εικάζεται οτι σχετίζεται με την κρυψορχία αφού ο κίνδυνος νεοπλάσματος είναι 20-40 φορές μεγαλύτερος σε κρυψορχικούς ασθενείς. Αίτια και παράγοντες που πυροδοτούν τη νόσο Για την εμφάνιση κακοήθειας στους όρχεις ενοχοποιούνται τα εξής: Η κρυψορχία. (μή κάθοδος των όρχεων και των δύο ή του ενός απο την πύελο μεσω του βουβωνικού ... Διαβάστε περισσότερα

Αθώος, αλλά όχι πάντα, είναι ο ανώδυνος κριγμός στις αρθρώσεις του αυχένα και γενικά της σπονδυλικής στήλης. Οι μέχρι σήμερα γνώσεις μας για το γνωστό “κρακ” του αυχένα, όταν ασκείται πίεση στις αρθρώσεις του, επιβεβαιώνουν ότι δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Ωστόσο, υπάρχουν εξαιρέσεις. «Ο αυχένας αποτελείται από διάφορες δομές οι οποίες συνδέουν τους σπονδύλους μεταξύ τους. Μεταξύ αυτών είναι οι ζυγοαποφυσιακές αρθρώσεις, οι οποίες βρίσκονται στο πίσω μέρος των σπονδύλων. Προσφέρουν ελαστικότητα στη σπονδυλική στήλη, επιτρέπουν την κάμψη και τη στροφή του σώματος. Επιπροσθέτως, προστατεύουν από την σπονδυλολίσθηση. Κάθε άρθρωση περιβάλλεται από ένα θύλακα, ο οποίος τη λιπαίνει, καθώς και ... Διαβάστε περισσότερα

Επιστημονικό συνέδριο με θέμα τις εγκεφαλικές βλάβες και την αντιμετώπισή τους διοργανώνει η ΕΛΕΠΑΠ. Συνέδριο για τις εγκεφαλικές βλάβες και την αντιμετώπισή τους διοργανώνει η  Ελληνική Εταιρία Προστασίας και Αποκατάστασης Αναπήρων Προσώπων (ΕΛΕΠΑΠ). Το συνέδριο διοργανώνεται στο πλαίσιο των 10 χρόνων λειτουργίας της εξειδικευμένης Μονάδας Νευροψυχολογικής Αποκατάστασης Εγκεφαλικών Βλαβών της εταιρείας. Όπως αναφέρει η ΕΛΕΠΑΠ, οι επίκτητες εγκεφαλικές βλάβες αποτελούν μία από τις κύριες αιτίες θνησιμότητας και αναπηρίας σε παιδιά και ενήλικες. Στη χώρα μας, το 2012 νοσηλεύθηκαν σε κρατικά νοσοκομεία 37.000 ασθενείς με επίκτητες εγκεφαλικές βλάβες, σύμφωνα με στοιχεία της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής (ΕΛΣΤΑΤ). Σε επίπεδο Ευρωπαϊκής Ένωσης, εξ ... Διαβάστε περισσότερα

Μάλιστα, σύμφωνα με την ανακοίνωση του συλλόγου, η επιδείνωση είναι δραματική σε σχέση με την προηγούμενη δεκαετία και αποδίδεται ουσιαστικά στην οικονομική κρίση που έχει πλήξει την καθημερινότητα των πολιτών και στις περικοπές των δαπανών, είτε αφορά στον οικογενειακό προϋπολογισμό είτε στις μειώσεις δαπανών των δομών υγείας από την πλευρά του κράτους. Όπως αναφέρεται χαρακτηριστικά στην ανακοίνωση: «Σύμφωνα με πανελλαδική έρευνα, που διενεργήθηκε υπό την αιγίδα της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας, η στοματική υγεία των ενηλίκων και των παιδιών στην Ελλάδα έχει επιδεινωθεί δραματικά σε σχέση με την προηγούμενη δεκαετία. Ενδεικτικό της κατάστασης είναι ότι τρία στα πέντε παιδιά ηλικίας 5 ... Διαβάστε περισσότερα

Ο καρκίνος του φάρυγγα ξεκινά πιο συχνά στα επίπεδα κύτταρα που βρίσκονται στο εσωτερικό του λαιμού σας. Οι φωνητικές σας χορδές είναι κατασκευασμένες από χόνδρο και πάλλονται για να παράγουν τον ήχο, όταν μιλάτε. Αυτός ο χόνδρος είναι επιρρεπής στον καρκίνο του λάρυγγα. Ο καρκίνος του λάρυγγα μπορεί επίσης να επηρεάσει το κομμάτι του χόνδρου (επιγλωττίδα) που λειτουργεί ως κάλυμμα για την τραχεία σας. Ο καρκίνος στην αμυγδαλή, μια άλλη μορφή του καρκίνου του φάρυγγα, επηρεάζει τις αμυγδαλές, οι οποίες βρίσκονται στο πίσω μέρος του λαιμού. Καρκίνος στον λαιμό: Συμπτώματα Βήχας Αλλαγές στη φωνή σας, όπως βραχνάδα, ή να μην ... Διαβάστε περισσότερα

Όλοι θέλουμε να έχουμε πλούσια και λαμπερά μαλλιά για μια ζωή. Ωστόσο πολύ συχνά παρουσιάζουν προβλήματα που μας ταλαιπωρούν και ρίχνουν την αυτοπεποίθηση. Το συχνότερο και πιο ενοχλητικό από αυτά είναι η τριχόπτωση, που προσβάλλει περισσότερους από έναν στους δύο άνδρες όλων των ηλικιών και μία στις τέσσερις γυναίκες, κυρίως μετά την κλιμακτήριο. Τι είναι η τριχόπτωση Το κεφάλι του μέσου ενήλικα έχει 80.000 έως 120.000 τρίχες. Καθημερινά χάνονται 50-100 από αυτές. Αυτό οφείλεται στο ότι οι τρίχες μας δεν βρίσκονται όλες στην ίδια φάση ανάπτυξης: καθημερινά κάποιες αναγεννώνται και άλλες πεθαίνουν. Στην πραγματικότητα, κάθε τρίχα έχει τον δικό της ... Διαβάστε περισσότερα

Ο διαβήτης, η υπέρταση, η ηλικία και το οικογενειακό ιστορικό νεφρικής ανεπάρκειας αυξάνουν τον κίνδυνο χρόνιας νεφρικής νόσου. Ακόμα, όμως, κι αν δεν ανήκετε σε κάποια από αυτές τις κατηγορίες, οι νεφροί σας μπορεί να κινδυνεύουν. Ποια συμπτώματα, λοιπόν, πρέπει να έχετε στο νου σας; «Κατ’ αρχάς να ξεκαθαρίσουμε ότι η χρόνια νεφρική νόσος συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα στα αρχικά στάδιά της», απαντά ο Dr. Joseph Vassalotti, διευθυντής της Ιατρικής Υπηρεσίας του αμερικανικού Εθνικού Ιδρύματος Νεφρών (NKF). «Αυτά συνήθως εκδηλώνονται στα όψιμα, όταν πια αρχίζει η νεφρική ανεπάρκεια ή οι νεφροί αποβάλλουν μεγάλες ποσότητες πρωτεϊνών στα ούρα». Τα ύποπτα συμπτώματα ... Διαβάστε περισσότερα

Όποιος και αν είσαι, όπου και αν βρίσκεσαι, το ασφαλές πόσιμο νερό είναι αναφαίρετο ανθρώπινο δικαίωμά σου! Η Παγκόσμια Ημέρα Νερού καθιερώθηκε επισήμως στη Γενική Συνέλευση του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών που πραγματοποιήθηκε στο Ρίο Ντε Τζανέιρο στις 22 Δεκεμβρίου 1992. Ως Παγκόσμια Ημέρα για το Νερό ορίστηκε η 22α Μαρτίου. Το 2019, η Ημέρα είναι εστιασμένη στην πρόσβαση σε καθαρό νερό για όλους χωρίς διακρίσεις (Leaving No one Behind). Το νερό αποτελεί βασικό αγαθό επιβίωσης για τον άνθρωπο, όμως παρά την σπουδαιότητά του, θεωρούμε την άμεση πρόσβαση σε καθαρό νερό ως κάτι αυτονόητο για όλους, γεγονός που απέχει μακράν από ... Διαβάστε περισσότερα