Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η ενόχληση στο κατώτερο γαστρεντερικό σύστημα μπορεί να επηρεάσει την ευημερία ενός ατόμου και είναι πολύ συχνή. Για παράδειγμα, περίπου το 10-15% των ανθρώπων πάσχει από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μια χρόνια πάθηση που μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα, όπως: φούσκωμα αέρια κοιλιακό άλγος αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα και φάρμακα που μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα. Η αποφυγή των παρακάτω τροφών μπορεί να φέρει κάποια ανακούφιση: Γάλα Το γάλα και άλλες τροφές που περιέχουν λακτόζη, ... Διαβάστε περισσότερα

Πως επηρεάζει το καλοκαίρι την ερωτική επιθυμία και συμπεριφορά. Ποιοι είναι οι συμβάλλοντες παράγοντες. Ο ρόλος της βιταμίνης D και της σεροτονίνης. Σημαντική αύξηση στην ερωτική επιθυμία τους παρουσιάζουν συχνά άνδρες και γυναίκες κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, ακόμα κι όταν δεν υπάρχει κάποια σημαντική αλλαγή στη σεξουαλική ζωή τους. Οι περισσότεροι είναι έτοιμοι να ενδώσουν σε νέες περιπέτειες, χωρίς να συνειδητοποιούν ποιος είναι ο λόγος. Αμερικανική έρευνα σε 1.000 άτομα άνω των 18 ετών, διαπίστωσε ότι όσοι ζουν σε θερμότερα κλίματα είναι πιο ενεργοί σεξουαλικά, συγκριτικά με τους ανθρώπους που κατοικούν σε ψυχρότερες περιοχές της χώρας. Ανάλογα ευρήματα είχε το ... Διαβάστε περισσότερα

Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες της πρωινής κεφαλαλγίας. Ο ρόλος του καφέ, της υπνικής άπνοιας και των φαρμάκων. Τι μπορούμε να κάνουμε για να απαλλαγούμε. Οι συστάσεις ειδικών επιστημόνων από τις ΗΠΑ. Ο πρωινός πονοκέφαλος είναι πολύ συνηθισμένος. Υπολογίζεται ότι πάσχει το σχεδόν 7,5% του γενικού πληθυσμού, με τις γυναίκες ασθενείς να είναι περισσότερες από τους άνδρες. Είναι πιο συχνός στα άτομα ηλικίας 45-64 ετών, ενώ οι πιθανές αιτίες του είναι πολλές και διαφορετικές, σύμφωνα με ειδικούς στις κεφαλαλγίες από τις ΗΠΑ. Μία από τις συχνότερες είναι η έλλειψη καφεΐνης. «Σε πολλές περιπτώσεις ο πονοκέφαλος εκδηλώνεται επειδή ο πάσχων έχει ... Διαβάστε περισσότερα

Θαυματουργοί τρόποι για να πετύχουμε την μακροζωία δεν υπάρχουν. Ωστόσο ένα συστατικό της μεσογειακής διατροφής είναι απαραίτητο να μπει διατροφή μας – και μάλιστα συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα. Αν θέλετε να ζήσετε πολλά και καλά χρόνια, ελέγξτε τη διατροφή σας και βεβαιωθείτε πως καταναλώνετε συστηματικά ένα πολύτιμο συστατικό της μεσογειακής διατροφής: τα ψάρια. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως όσοι τρώνε ψάρια τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, μειώνουν κατά 42% τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου μετά τα 60! Η νέα μελέτη δημοσιεύεται στην Ευρωπαϊκή Επιθεώρηση Διατροφής (European Journal of Nutrition). Οι ερευνητές ενέταξαν σε αυτήν 4.165 άνδρες και γυναίκες, ηλικίας 60 ... Διαβάστε περισσότερα

Ποιες είναι οι οξείες, οι βραχυπρόθεσμες και οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία. Γιατί κινδυνεύουν άτομα που βρίσκονται πολλά χιλιόμετρα μακριά από τη φωτιά. Τι λέει ο καθηγητής της Σχολής Χημικών Μηχανικών του ΕΜΠ κ. Μιλτιάδης Σταθερόπουλος. Μεγάλη επιβάρυνση στην υγεία προκαλεί ο καπνός από τη φωτιά στο δάσος,  επηρεάζοντας ακόμα και όσους δεν βρίσκονται κοντά στα μέτωπά της, αναφέρει ένας Έλληνας ειδικός. Ο καπνός αυτός αποτελείται από πολύπλοκο μίγμα αέριων, υγρών και στερεών συστατικών (αέρια, πτητικές οργανικές ενώσεις και σωματίδια). Η έκθεση σε αυτά μπορεί να έχει οξείες, βραχυχρόνιες και μακροχρόνιες επιπτώσεις στην υγεία, λέει ο καθηγητής του ΕΜΠ Μιλτιάδης ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ανακαλεί από την αγορά το συμπλήρωμα διατροφής για την τόνωση του οργανισμού «ARENA RAPID». Όπως αναφέρεται στην αανκοίνωση του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων, απαγορεύεται η διακίνηση και διάθρση του προϊόντος «ARENA RAPID». Με την ανακοίνωσή του ΕΟΦ, γνωστοποιεί την απόφασή του για «απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης του προϊόντος ‘ARENA RAPID’, καθώς μετά από εργαστηριακό έλεγχο ταυτοποιήθηκε η φαρμακευτική δραστική ουσία SILDENAFIL CITRATE (κιτρική σιλδεναφίλη), χωρίς το προϊόν να διαθέτει άδεια κυκλοφορίας φαρμακευτικού προϊόντος από τον ΕΟΦ. Το εν λόγω προϊόν κυκλοφορεί ως συμπλήρωμα διατροφής, γνωστοποιημένο στον ΕΟΦ και η παραπάνω περιεχόμενη ουσία δεν αναγράφεται στην επισήμανση ... Διαβάστε περισσότερα

Ο ρόλος του ουρικού οξέος στην ανάπτυξη της νόσου. Τι είναι η υπερουριχαιμία και πως σχετίζεται με την ουρική αρθρίτιδα. Ποια είναι τα συμπτώματα αυτής της αρθρίτιδας και πως αντιμετωπίζεται. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης αρθροπάθεια. Είναι ενδεχομένως η συχνότερη φλεγμονώδης πάθηση των αρθρώσεων. Παλιά ήταν γνωστή και ως «ποδάγρα» λόγω της συχνής εντόπισής της στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Ο όρος, όμως δεν χρησιμοποιείται πλέον καθώς η άρθρωση αυτή (λέγεται 1η μεταταρσιοφαλαγγική) δεν είναι η μόνη που προσβάλλεται από τη νόσο. Η εμφάνισή της οφείλεται στην αδυναμία του οργανισμού να ρυθμίσει τα επίπεδα της παραγωγής ή της ... Διαβάστε περισσότερα

Τι να προσέξετε ώστε η αντιμετώπιση της ζέστης να μην έχει συνέπειες στην στοματική υγεία σας. Ποιες συνήθειες που μας δροσίζουν, δημιουργούν προβλήματα στα δόντια. Καθώς συνεχίζεται το κύμα καύσωνα στη χώρα μας, το πιθανότερο είναι πως καταναλώνετε κάθε είδους δροσερά ροφήματα για να αντιμετωπίσετε τη ζέστη. Προσέξτε όμως τις επιλογές που κάνετε, διότι μερικές είναι δίκοπο μαχαίρι: ναι μεν σας δροσίζουν, αλλά ταυτοχρόνως βλάπτουν τα δόντια σας. Μασάτε παγάκια Φαινομενικώς είναι μια πολύ καλή ιδέα, διότι τα παγάκια είναι πολύ δροσιστικά και συνήθως αποτελούνται από σκέτο νερό. Όταν, όμως, το θέμα είναι η υγεία των δοντιών, τα δεδομένα αλλάζουν. ... Διαβάστε περισσότερα

Το νέο Κέντρο Υγείας Λευκάδας, το οποίο μετεγκαταστάθηκε και λειτουργεί πλέον σε ιδιόκτητο χώρο, στο παλαιό νοσοκομείο Λευκάδος, στο κέντρο της πόλης, εγκαινίασε σήμερα η υφυπουργός Υγείας Ζωή Ράπτη. Ο προϋπολογισμός καλύφθηκε από την 6η ΥΠΕ. Με το νέο Κέντρο Υγείας αναβαθμίζονται οι υπηρεσίες Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας για αρτιότερη εξυπηρέτηση των πολιτών, όπως αναφέρει σε ανακοίνωσή του το υπουργείο Υγείας. Διαθέτει 7 άτομα προσωπικό (2 παθολόγοι και 1 οδοντίατρος, 3 νοσηλεύτριες και 1 διοικητική επικουρική υπάλληλος) και παρέχει στους πολίτες εξετάσεις, συνταγογράφηση, καθώς και παραπομπή για παρακλινικό έλεγχο. Τα εγκαίνια τελέστηκαν από τον Επίσκοπο Λευκάδας Θεόφιλο, παρουσία του βουλευτή Λευκάδας ... Διαβάστε περισσότερα

Το καλοκαίρι προσφέρει πολλές ευκαιρίες στους ασθενείς, αλλά κρύβει και κινδύνους. Ένας ειδικός στη νόσο εξηγεί τι πρέπει να προσέξουν για να περάσουν καλό καλοκαίρι. Το καλοκαίρι έχει πολλά να προσφέρει στους πάσχοντες από νόσο Πάρκινσον, καθώς προσφέρεται για αυξημένη κίνηση η οποία μπορεί να κάνει τη διαφορά στην πορεία της στους περισσότερους από αυτούς. Ο νευρολόγος δρ Παναγιώτης Ζήκος, υπεύθυνος του Ειδικού Ιατρείου Νόσου Πάρκινσον στο 251 Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας,  εξηγεί τι πρέπει να προσέχουν οι ασθενείς για να απολαύσουν με ασφάλεια το καλοκαίρι, αποκομίζοντας τα περισσότερα δυνατά οφέλη. Να βγαίνετε από το σπίτι δύο φορές την ημέρα για ... Διαβάστε περισσότερα

Το μέγιστο αναλγητικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται στα 400 mg/dose Πολύ ασφαλής είναι η χρήση της ιβουπροφαίνης (Nurofen) για την αντιμετώπιση του πόνου όταν δεν υπερβαίνεται η συνιστώσα δόση  (3 δισκία το 24ωρο), σύμφωνα με  μεταναλύσεις  και κλινικές έρευνες, οι οποίες παρουσιάστηκαν σε σχετική διάλεξη από τον κο Μανώλη Συμβουλάκη, Γαστρεντερολόγο, Δ/ντη Β’ Γαστρεντερολογικής Κλινικής ΕΡΡΙΚΟΣ ΝΤΥΝΑΝ Hospital Center, στα πλαίσια του 10ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Ελληνικού Κολλεγίου Γενικής Ιατρικής. Το προφίλ Ασφάλειας/ανοχής της ιβουπροφαίνης, χορηγούμενο πάντα στους κατάλληλους ασθενείς σε OTC δόση και μέχρι 5 ημέρες, είναι συγκρίσιμο με αυτό της παρακεταμόλης και του Placebo. Συγκεκριμένα  ανασκόπηση  15 διπλών τυφλών τυχαιοποιημένων  κλινικών ... Διαβάστε περισσότερα

Οι γυναίκες παρουσιάζουν μεγάλες διαφορές όσον αφορά το βαθμό στον οποίο επηρεάζονται από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Τα παρακάτω ερωτήματα θα σας δώσουν μια ιδέα του είδους των συμπτωμάτων  που ενδέχεται ν’αντιμετωπίσετε,χωρίς αυτό να σημαίνει ότι  θα  τ’ αντιμετωπίσετε οπωσδήποτε. Όσα περισσότερα  «ναί»  πείτε σ’αυτά τα ερωτήματα, τόσο περισσότερο   θα’ χετε να ωφεληθείτε από κάποια θεραπευτική αγωγή. Αν αρχίσετε να  παρατηρείτε κάποια από αυτά τα συμπτώματα, μην ανησυχήσετε. Η κλιμακτήριος είναι ένα φυσιολογικό στάδιο στη ζωή της γυναίκας.  Αν τα συμπτώματα σας είναι ενοχλητικά, αποταθείτε σε γιατρό. Καθώς θα διαβάζετε αυτά τα ερωτήματα, να θυμάστε ότι σε πολλές γυναίκες ... Διαβάστε περισσότερα