Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Επανάληψις μήτηρ μαθήσεως και είναι μια από εκείνες τις στιγμές που πρέπει να σου υπενθυμίσουμε μερικά βασικά πράγματα για να κρατάς τον μεταβολισμό σου σε καλά επίπεδα και να μην ξεφεύγεις σωματικά. Εκτός κι αν είσαι νέος ή νέα, οπότε τα ακούς πρώτη σχετικά φορά. Σημείωνε. 1. Το νερό είναι από τα θεμέλια της σωστής διατροφής. Πρέπει να πίνεις αρκετό νερό μες στην ημέρα. Και ηλεκτρολύτες επίσης. 2. Μπόλικη χλωρίδα στα γεύματα σου. Μαρούλι, λάχανο, κουνουπίδι (μπλιάχ) και ότι άλλο σου αρέσει. Ένζυμα, μεταλλικά στοιχεία και άπειρες βιταμίνες θα είναι το κέρδος σου. 3. Είναι καλύτερα ... Διαβάστε περισσότερα

Όσες γυναίκες βάζουν κιλά ανάμεσα στην πρώτη και στη δεύτερη γέννα τους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να χάσουν το δεύτερο παιδί τους, σύμφωνα με μια νέα σουηδο-αμερικανική επιστημονική έρευνα. Ο κίνδυνος να γεννηθεί νεκρό το παιδί, αυξάνει κατά 30% έως 50%, ενώ ο κίνδυνος να πεθάνει το βρέφος μέσα στον πρώτο χρόνο, αυξάνει κατά 27% έως 60%. Πάντως παρά την αύξηση του κινδύνου, ο κίνδυνος να πεθάνει ένα μωρό, παραμένει σχετικά μικρός στις ανεπτυγμένες χώρες (περίπου δύο θάνατοι ανά 1.000 τοκετούς). Οι ερευνητές του ιατρικού Ινστιτούτου Καρολίνσκα του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης, με επικεφαλής τον καθηγητή κλινικής επιδημιολογίας Σβεν Κνατίνγκιους, που έκαναν ... Διαβάστε περισσότερα

Άλλη μία καλοκαιρινή μέρα ξεκίνησε για εσάς και η ζέστη ήδη έχει πιάσει από νωρίς. Λίγο πριν κλείσετε την πόρτα του σπιτιού σας για τις υποχρεώσεις σας, θυμηθείτε ότι πέρα από τον προγραμματισμό που είναι καλό να έχετε στα γεύματά σας, η ενυδάτωσή σας είναι εξίσου σημαντική! Λίγο η ζέστη, λίγο ο ήλιος και ακόμα περισσότερο οι υποχρεώσεις που «τρέχουν», συχνά ξεχνάμε την ενυδάτωση του οργανισμού μας. Πότε είναι αφυδατωμένο το σώμα; Κατά τη διάρκεια της ημέρας μας, το σώμα μας χάνει ποσότητα νερού που ισοδυναμεί περίπου με το 1% του σωματικού μας βάρους, η οποία όμως υπό φυσιολογικές συνθήκες ... Διαβάστε περισσότερα

Κάθε άνθρωπος, ανεξάρτητα από εθνικότητα, φυλή, σεξουαλικό προσανατολισμό, ασθένεια, θρησκευτικές ή φιλοσοφικές πεποιθήσεις, τόπο κατοικίας, νομική κατάσταση, οικονομική κατάσταση ή ασφαλιστική κάλυψη έχει δικαίωμα στην υγεία και αξίωση από το κράτος να του εξασφαλίσει την προστασία του. Η έλλειψη ενός οργανωμένου Δημόσιου Συστήματος υπηρεσιών Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας (ΠΦΥ) στη χώρα μας αποτέλεσε κρίσιμο παράγοντα για τη δημιουργία των περισσοτέρων από τις παθογένειες και στρεβλώσεις του Συστήματος Υγείας. Το Υπουργείο Υγείας  στην προσπάθειά του να μειώσει τις παθογένειες του Συστήματος Υγείας και σε συνεργασία με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας έχει περάσει σε μια στρατηγικής σημασίας  μεταρρύθμιση για την ΠΦΥ μέσα από ... Διαβάστε περισσότερα

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε δέκα νοσοκομεία σε ολόκληρη την Ολλανδία.Oι έγκυες Ολλανδές στις οποίες χορηγήθηκε βιάγκρα, στο πλαίσιο μεγάλης κλινικής μελέτης, πρέπει να περιμένουν τα αποτελέσματα με αγωνία, μετά τον θάνατο ένδεκα μωρών. Στην έρευνα, η οποία πραγματοποιήθηκε σε δέκα νοσοκομεία σε ολόκληρη την Ολλανδία, συμμετείχαν γυναίκες των οποίων ο πλακούντας δεν λειτουργούσε αποτελεσματικά. Τους συνταγογραφήθηκε sildenafil, ένα φάρμακο το οποίο είναι γνωστό με το εμπορικό όνομα βιάγκρα. Το βιάγκρα, το οποίο διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, χρησιμοποιείται κατά της στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρες και σε ανθρώπους που πάσχουν από υπέρταση. Η ελπίδα των επιστημόνων ήταν ότι το φάρμακο θα βοηθούσε ... Διαβάστε περισσότερα

Όσο περισσότερο καπνίζει κανείς, τόσο μεγαλύτερες οι πιθανότητες να εμφανίσει τη συχνότερη μορφή καρδιακής αρρυθμίας, κολπική μαρμαρυγή, η οποία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και πρόωρου θανάτου.   Η κολπική μαρμαρυγή εκτιμάται ότι αφορά το ένα τέταρτο των μεσηλίκων ατόμων σε Ευρώπη και Αμερική και θεωρείται αιτία του 20-30% όλων των εγκεφαλικών επεισοδίων, ενώ ενισχύει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Όπως αναφέρει σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου  European Journal of Preventive Cardiology, επιστημονική ομάδα του Κολεγίου Imperial του Λονδίνου εξέτασε στοιχεία από 29 ήδη δημοσιευμένες μελέτες στις οποίες είχαν λάβει μέρος συνολικά 678.000 άτομα από τη Βόρεια Αμερική, την Ευρώπη, ... Διαβάστε περισσότερα

H Ευρωπαϊκή Επιτροπή ενέκρινε το pertuzumab σε συνδυασμό με trastuzumab και χημειοθεραπεία για τη μετεγχειρητική (επικουρική) θεραπεία των ασθενών με HER2 θετικό πρώιμο καρκίνο του μαστού (eBC) με θετικούς λεμφαδένες ή με αρνητικούς ορμονικούς υποδοχείς, που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο υποτροπής. Η έγκριση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής βασίστηκε στα αποτελέσματα της μελέτης φάσης ΙΙΙ APHINITY, στην οποία συμμετείχαν περισσότεροι από 4.800 ασθενείς με HER2 θετικό eBC, η οποία έδειξε ότι το σχήμα με βάση το pertuzumab μείωσε στατιστικά σημαντικά τον κίνδυνο υποτροπής του διηθητικού καρκίνου του μαστού καθώς και τον κίνδυνο θανάτου στο σύνολο του πληθυσμού της μελέτης, σε σύγκριση με τη ... Διαβάστε περισσότερα

Η εικόνα ενός παχύσαρκου ανθρώπου στο δρόμο αποτελεί πλέον μέρος της καθημερινότητας μας. Είναι τόσο συχνό το φαινόμενο δυστυχώς που για πολλούς ανθρώπους φαντάζει σχεδόν «φυσιολογικό». Γράφει ο Χάρης Παππής, Γενικός Χειρουργός, Διευθυντής Γ’ Χειρουργικής Κλινικής Νοσοκομείου «Υγεία» Στο μυαλό των περισσοτέρων η θέα ενός παχύσαρκου ανθρώπου δημιουργεί προεκτάσεις που έχουν να κάνουν κυρίως με την αισθητική ή τις πρακτικές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν αυτοί οι άνθρωποι. Κάποιος περισσότερο ενημερωμένος ίσως αναλογιστεί και τις συνέπειες της παχυσαρκίας στον ψυχισμό του ανθρώπου. Μέχρι εκεί όμως… Στην  πραγματικότητα τα παραπάνω δεν αποτελούν παρά την κορυφή του παγόβουνου. Κι αυτό γιατί πίσω από τα περιττά κιλά ... Διαβάστε περισσότερα

Τη σκοτεινή και εθιστική πλευρά των οπιούχων (οπιοειδών) αναλγητικών, των οποίων η χρήση -και κατάχρηση- αυξάνεται συνεχώς διεθνώς, με συνέπειες ακόμη και θανατηφόρες, έρχεται να «εμπλουτίσει» μια νέα αμερικανο-κινεζική επιστημονική έρευνα σε πειραματόζωα. Η μελέτη διαπίστωσε ότι παραδόξως είναι δυνατό η μορφίνη και οι παρεμφερείς αναλγητικές ουσίες όπως η οξυκωδόνη, να αυξήσουν τον χρόνιο πόνο. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τους καθηγητές Πίτερ Γκρέις και Λίντα Γουάτκινς του Πανεπιστημίου του Κολοράντο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών (PNAS) των ΗΠΑ, δήλωσαν ότι -μολονότι πειραματίσθηκαν με αρουραίους- τα νέα και απρόσμενα ευρήματα μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες ... Διαβάστε περισσότερα

Η έκθεση στη ρύπανση της ατμόσφαιρας από την καύση ορυκτών καυσίμων, τις εξατμίσεις οχημάτων, τη σκόνη κ.α. συνδέεται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μια νέα κινεζική επιστημονική μελέτη. Οι Κινέζοι επιστήμονες συστήνουν σε όσους έχουν υπέρταση, να περιορίζουν την έξοδό τους από το σπίτι, όταν η ρύπανση βρίσκεται σε υψηλά επίπεδα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επιδημιολόγο Τάου Λίου του Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας της Γκουαντόνγκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό καρδιολογικό περιοδικό «Hypertension» (Υπέρταση), αξιολόγησαν τα έως τώρα ευρήματα από τις προηγούμενες έρευνες σε όλο τον κόσμο. Από τις περίπου 5.700 μελέτες σχετικά με ... Διαβάστε περισσότερα

Στο πρόσφατο 4ο Αθηναϊκό Διεθνές Συμπόσιο που πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα στις 6 και 7 Ιουλίου 2018 συμμετείχαν τα μεγαλύτερα ονόματα της Γαστρεντερολογίας από όλον τον κόσμο. Στο Συμπόσιο πραγματοποιήθηκε ζωντανή σύνδεση από ενδοσκοπικές αίθουσες και επιδείχθηκαν καινοτόμες ενδοσκοπικές τεχνικές που αλλάζουν τη θεραπεία παθήσεων του πεπτικού, όπως ο οισοφάγος Barrett, η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, η γαστροπάρεση, η αχαλασία, η ελκώδης κολίτιδα, κ.ά. Τι είναι η τεχνική POEM; H ενδοσκοπική μυοτομή από το στόμα (per-oral endoscopic myotomy ή POEM) είναι η πλέον σύγχρονη ενδοσκοπική τεχνική αντιμετώπισης κυρίως της αχαλασίας του οισοφάγου αλλά και παθήσεων του στομάχου, όπως η γαστροπάρεση (gastric POEM, ή ... Διαβάστε περισσότερα

Το αίμα στα κόπρανα σε μικροσκοπικό επίπεδο (δηλαδή αίμα μη ορατό διά γυμνού οφθαλμού αλλά μικροσκοπικά) χρησιμοποιείται ευρέως ως ένα πρώιμο διαγνωστικό τεστ (καλείται guaiac fecal occult blood test ή gFOBT) για τον προληπτικό έλεγχο του καρκίνου παχέος εντέρου. Η μικροσκοπική παρουσία αιμοσφαιρίνης στα κόπρανα είναι γνωστό ότι σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο παρουσίας αδενωματωδών πολυπόδων ή καρκίνου παχέος εντέρου και θα πρέπει πάντοτε να ακολουθεί ενδοσκοπικός έλεγχος με κολονοσκόπηση για την ανεύρεση και αφαίρεση των πολυπόδων. Σημειωτέον ότι η κολονοσκόπηση για την πρόληψη του καρκίνου παχέος εντέρου θα πρέπει να ξεκινάει από την ηλικία των 45 ετών, ανεξαρτήτως παρουσίας συμπτωμάτων.Ωστόσο, ... Διαβάστε περισσότερα