Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι ημικρανίες θα πρέπει να θεωρηθούν σημαντική ένδειξη καρδιαγγειακού κινδύνου στις γυναίκες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-γερμανική έρευνα. Η μεγάλη προοπτική μελέτη, σε βάθος 20ετίας, διαπίστωσε ότι όσες γυναίκες υποφέρουν από ημικρανίες, έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου και πρόωρου θανάτου καρδιαγγειακής αιτιολογίας, σε σχέση με όσες δεν πάσχουν από τέτοιους πονοκεφάλους. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Τομπίας Κουρθ, διευθυντή του Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας του Ιατρικού Πανεπιστημίου Charite του Βερολίνου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό British Medical Journal (BMJ), ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 115.500 γυναίκες ηλικίας 25 έως 42 ετών. Από αυτές, το 15% ... Διαβάστε περισσότερα

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που έχουν την τιμητική τους τα διάφορα κοκτέιλς και οι μπύρες.Θα πρέπει, όμως, όλα να καταναλώνονται με μέτρο καθώς κάποια από τα καλοκαιρινά ποτά έχουν πολύ περισσότερες θερμίδες απ’ ο,τι φαντάζεστε. Δείτε σε ποια ποτά κρύβονται πολλές θερμίδες… Baileys: 200 θερμίδες/ποτήρι Βότκα πορτοκάλι: 185 θερμίδες/ποτήρι Τζιν –τόνικ: 170 θερμίδες/ποτήρι Μαργαρίτα: 170 θερμίδες/ποτήρι Μαρτίνι: 160 θερμίδες/ποτήρι Πηγή

Tι θέλει κανείς το καλοκαίρι; Διακοπές, μια ξαπλώστρα στην παραλία και έναν δροσερό ωραίο καφέ.  Ωστόσο, η αγαπημένη μας πρωινή συνήθεια που τον χειμώνα γίνεται επιτακτική ανάγκη για να ξυπνήσουμε και το καλοκαίρι για να χαλαρώσουμε, μπορεί να αυξήσει τη χοληστερίνη. Εάν πίνει κανείς πολλούς καφέδες σε καθημερινή βάση, τότε σίγουρα αυξάνει τις πιθανότητες να του ανέβει η χοληστερίνη εξαιτίας δύο συστατικών του καφέ, την καφεστόλη και την καβεόλη.  Για να δώσουμε ένα ενδεικτικό παράδειγμα, σύμφωνα με τους ειδικούς η κατανάλωση πέντε φλιτζανιών γαλλικού καφέ την ημέρα (περιέχουν 30 mg καφεστόλης) για τέσσερις εβδομάδες αυξάνει τη χοληστερόλη του αίματος κατά 6-8%. Υπάρχουν όμως καλά νέα καθώς ένα συγκεκριμένο είδος καφέ έχει λιγότερο καφεστόλη από τους υπόλοιπους και ενδείκνυται για όσους ... Διαβάστε περισσότερα

Τρίτη 24 Ιουλίου 2018, 13:50 Το καλοκαίρι είναι η εποχή που έχουν την τιμητική τους τα διάφορα κοκτέιλς και οι μπύρες. Θα πρέπει, όμως, όλα να καταναλώνονται με μέτρο καθώς κάποια από τα καλοκαιρινά ποτά έχουν πολύ περισσότερες θερμίδες απ’ ο,τι φαντάζεστε. Δείτε σε ποια ποτά κρύβονται πολλές θερμίδες… Baileys: 200 θερμίδες/ποτήρι Βότκα πορτοκάλι: 185 θερμίδες/ποτήρι Τζιν –τόνικ: 170 θερμίδες/ποτήρι Μαργαρίτα: 170 θερμίδες/ποτήρι Μαρτίνι: 160 θερμίδες/ποτήρι Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus. comments powered by Disqus Πηγή

Ο Όμιλος Ευρωκλινικής, στην προσπάθειά του να συμβάλει ουσιαστικά στην άμεση φροντίδα των πυρόπληκτων παιδιών από τις χθεσινές καταστροφικές πυρκαγιές, θέτει  την Ευρωκλινική Παίδων στη διάθεση των οικογενειών τους. Συγκεκριμένα, η Ευρωκλινική Παίδων  ανοίγει το τμήμα επειγόντων περιστατικών σε όλα τα παιδιά των περιοχών που επλήγησαν από τις πρόσφατες καταστροφικές πυρκαγιές σε όλη την Αττική. Τα παιδιά που αντιμετωπίζουν προβλήματα όπως αναπνευστικά, εμπύρετα, θερμοπληξία κ.α. μπορούν να προσέρχονται στο τμήμα επειγόντων περιστατικών  της κλινικής  στη διεύθυνση Αθανασιάδου 7-9, Αμπελόκηποι (Μετρό Αμπελοκήπων). Για πληροφορίες τηλέφωνο 2106416600 . Δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν παιδιά με εγκαύματα. Σχετικά με την ΕΥΡΩΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΙΔΩΝ:Η Ευρωκλινική Παίδων ... Διαβάστε περισσότερα

Τα λαχανικά είναι γνωστό ότι είναι πολύ καλά για την υγεία μας και τη διατροφή μας. Μπορούν, ακόμη, να μας κάνουν να χάσουμε τα περιττά κιλά που μας ταλαιπωρούν και να χτίσουμε το κορμί των ονείρων μας. Ενα από τα «καλύτερα» λαχανικά είναι το αγγούρι. Είναι γευστικό, δροσερό, κατάλληλο για σαλάτες και φαγητό αλλά και για υγιεινό σνακ. Είναι θρεπτικό, ενώ το μεγαλύτερο μέρος του αποτελείται από νερό. Εχει πολλά οφέλη στην υγεία μας καθώς την προστατεύει και την βελτιώνει, ενώ την ίδια στιγμή έχει πολύ λίγες θερμίδες. Τα αγγούρια είναι πλούσια σε βιταμίνη Κ, που είναι το κλειδί για την υγεία των οστών. Αυτή η θρεπτική ... Διαβάστε περισσότερα

Τρίτη 24 Ιουλίου 2018, 07:29 Τα φαγητά που περιέχουν σκόρδο αφήνουν από τις πιο έντονες μυρωδιές στο στόμα που για πολλούς είναι αρκετά ενοχλητική. Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να απαλλαγείτε από την έντονη μυρωδιά του σκόρδου και έτσι μπορείτε να επιλέξετε αυτή τη λύση που σας είναι πιο εύκολη κατά περίπτωση. Δείτε παρακάτω πέντε εύκολους και δοκιμασμένους τρόπους.. 1. Κάντε πλύσεις στο στόμα με νερό και μαγειρική σόδα και η μυρωδιά θα εξαφανιστεί άμεσα. 2. Πιείτε ένα ποτήρι γάλα που εξουδετερώνει τη μυρωδιά. 3. Σε ένα φλιτζάνι με βότκα, βάλτε 2 κουταλιές σούπας κανέλα. Με μία κουταλιά απ’ ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα ζεστό, χαλαρωτικό μπάνιο είναι μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής και ενώ ο χρόνος που αφιερώνουμε σε αυτόν μπορεί να το μετατρέπει σε μια καθημερινή αναγκαιότητα, τίποτα δεν μας σταματά από το να το απολαμβάνουμε. Το μυστικό για να διώξει κανείς μακριά το άγχος της ημέρας, είναι η προσθήκη κάποιων προϊόντων περιποίησης που θα μετατρέψουν το ταπεινό μπάνιο σας σε μια παραδεισένια εμπειρία σπα, αλλά αν οι μπουρμπουλήθρες δεν είναι το φόρτε σας, ίσως να θέλετε να μάθετε περισσότερα για τα άλατα μπάνιου. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από άλατα μπάνιου, τα οποία προσφέρουν διαφορετικά πλεονεκτήματα. Τα άλατα που ... Διαβάστε περισσότερα

Οι αρρώστιες δεν κοιτούν φύλο. Ή μήπως κοιτούν; Όλοι μας μπορεί να κρυώσουμε ή να πάθουμε από ένα απλό συνάχι μέχρι μια πιο σοβαρή γρίπη. Αν και οι περισσότερες γυναίκες το ξεπερνούν μόνες τους, συχνά αναφερόμαστε με τον όρο «man flu», όταν οι άνδρες τείνουν να παραπονιούνται πώς αρρωσταίνουν.  Αν και έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνδρες έχουν πιο αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα, μια νέα έρευνα έρχεται για να μας αποκαλύψει κάτι καινούριο. Όσον αφορά στη γρίπη, φαίνεται πώς υπάρχει επιστημονικός λόγος που οι άνδρες αναρρώνουν πιο γρήγορα από τις γυναίκες. Ερευνητές από το Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health ... Διαβάστε περισσότερα

Την ίδια ώρα που η φίλη σου μπορεί να έκανε χειρουργείο για την αφαίρεση ινομυώματος μήτρας, ο γυναικολόγος σου για το ίδιο εύρημα μπορεί να σου σύστησε απλά παρακολούθηση. Και σίγουρα αναρωτιέσαι γιατί υπάρχουν διαφορές από γιατρό σε γιατρό, σχετικά με την αντιμετώπιση των ινομυωμάτων. Όπως εξηγεί ο Δρ. Παράσχος, γυναικολόγος – μαιευτήρας, ειδικός στην εξωσωματική γονιμοποίηση και Διευθυντής του Κέντρου Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής emBIO, στην πραγματικότητα η αντιμετώπιση ενός ινομυώματος δε διαφέρει από γιατρό σε γιατρό, αλλά από ινομύωμα σε ινομύωμα. Τι σημαίνει αυτό; Ότι κάποια ινομυώματα, ανάλογα με τη θέση τους και το μέγεθός τους, μπορεί απλά να απαιτούν ... Διαβάστε περισσότερα

Όλες οι παραλίες είναι κοινόχρηστου χαρακτήρα και επιτρέπεται η ελεύθερη πρόσβαση των πολιτών. Στις οργανωμένες παραλίες θα πρέπει να προβλέπεται ελεύθερος χώρος και για τους υπόλοιπους λουόμενους. Αυτό σημειώνει η Ένωση Καταναλωτών Ποιότητα Ζωής (ΕΚΠΟΙΖΩ) σχετικά με τη δυνατότητα ελεύθερης πρόσβασης στις παραλίες και υπενθυμίζει τους κανόνες που πρέπει να τηρούνται. Αναλυτικά αναφέρονται εξής: • Όλες οι παραλίες είναι κοινόχρηστου χαρακτήρα και επιτρέπεται η ελεύθερη πρόσβαση των πολιτών. Στις οργανωμένες παραλίες θα πρέπει να προβλέπεται ελεύθερος χώρος και για τους υπόλοιπους λουόμενους. • Η χρέωση για τη χρήση ομπρέλας και ξαπλώστρας θα πρέπει να είναι αναρτημένη σε τιμοκατάλογο ... Διαβάστε περισσότερα

Οι ημικρανίες θα πρέπει να θεωρηθούν σημαντική ένδειξη καρδιαγγειακού κινδύνου στις γυναίκες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-γερμανική έρευνα. Η μεγάλη προοπτική μελέτη, σε βάθος 20ετίας, διαπίστωσε ότι όσες γυναίκες υποφέρουν από ημικρανίες, έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου και πρόωρου θανάτου καρδιαγγειακής αιτιολογίας, σε σχέση με όσες δεν πάσχουν από τέτοιους πονοκεφάλους. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Τομπίας Κουρθ, διευθυντή του Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας του Ιατρικού Πανεπιστημίου Charite του Βερολίνου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό British Medical Journal (BMJ), ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 115.500 γυναίκες ηλικίας 25 έως 42 ετών. Από αυτές, το 15% ... Διαβάστε περισσότερα