Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα δαμάσκηνα κερδίζουν επάξια τον τίτλο του “φαρμάκου της φύσης” για προβλήματα κινητικότητας του εντέρου. Ο τρόπος με τον οποίο ο χυμός δαμάσκηνου ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα δεν οφείλεται σε κάποια… μαγική αιτία. Ο χυμός δαμάσκηνου περιέχει πολλή σορβιτόλη, έναν υδατάνθρακα και αλκοόλη ζάχαρης που βρίσκεται σε πολλά διαφορετικά φρούτα, σημειώνει η γαστρεντερολόγος δρ. Samita Garg της Cleveland Clinic. Ένα από αυτά είναι τα δαμάσκηνα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων των ποικιλιών που αποξηραίνονται. Η σορβιτόλη σας βοηθά να κερδίσετε τη μάχη κατά της δυσκοιλιότητας επειδή αυξάνει το νερό στο παχύ έντερο. Αυτή η υγρασία προσφέρει καθαρτικό αποτέλεσμα ενώ μαλακώνει τα σκληρά κόπρανα που ... Διαβάστε περισσότερα

Μεταξύ άλλων ο ΕΟΦ χτυπάει καμπανάκι κινδύνου για πιθανή εμβρυοτοξικότητα! Με διαδοχικές σημερινές του ανακοινώσεις ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) γνωστοποιεί την απόφασή του να ανακαλέσει από την αγορά δεκάδες παρτίδες από τρία προϊόντα, επειδή μετά από σχετικούς ελέγχους υπάρχουν φόβοι ότι είναι επικίνδυνα για την ανάπτυξη των εμβρύων σε έγκυες γυναίκες. Τα 3 προϊόντα που ανακαλεί ο ΕΟΦ: Oil for Embryo Culture SOFT DENUDATION TIPS FOLLICLE PUNCTURE SYSTEMS Αναλυτικά οι πίνακες με τις ανακληθείσες παρτίδες των παραπάνω προϊόντων: Η ανακοίνωση του ΕΟΦ για το Oil for Embryo Culture ΑΠΟΦΑΣΙΖΟΥΜΕ Την ανάκληση παρτίδων των ιατροτεχνολογικών προϊόντων του παρακάτω πίνακα μετά ... Διαβάστε περισσότερα

Τι έδειξε έρευνα της Ελληνικής Ένωσης Καφέ. Για ποιους λόγους θα μειώναμε την κατανάλωση Όταν το θέμα είναι οι καθημερινές συνήθειές μας, οι Έλληνες παραμένουμε… μερακλήδες! Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι περισσότεροι από οκτώ στους δέκα εξ ημών πίνουμε καθημερινά καφέ, ακόμα και εκτός σπιτιού. Μάλιστα τη συνήθεια αυτή δεν κατόρθωσε να μας την κόψει ούτε η πανδημία και οι περιορισμοί που έφερε στη ζωή μας! Ακόμα, όμως, και απ’ όσους δεν αρέσκονται να πίνουν καφέ, η πλειονότητα (το 66%) φροντίζουν να τον έχουν πάντοτε στο σπίτι τους. Έτσι, ενώ το 84% των συμμετεχόντων απολαμβάνουν σε καθημερινή βάση το αγαπημένο ... Διαβάστε περισσότερα

Αρκούν 20 λεπτά καθημερινής άσκησης για να μειώσετε τον κίνδυνο νοσηλείας στην μέση ηλικία, δείχνει νέα μελέτη. Αν κανείς είναι πάνω από 40 ετών και ασκείται τακτικά, όχι μόνο διατηρεί καλή φυσική κατάσταση, αλλά μειώνει επίσης την πιθανότητα να χρειαστεί εισαγωγή στο νοσοκομείο για κάποια ασθένεια, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανο-αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρ Ελεάνορ Γουότς του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου των ΗΠΑ, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Network Open», ανέλυσαν στοιχεία για 81.717 ενήλικες 42 έως 78 ετών. Συσχετίστηκε ο χρόνος σωματικής άσκησης με τον κίνδυνο νοσηλείας λόγω ... Διαβάστε περισσότερα

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο ύπνος παρουσιάζει διαφοροποιήσεις αναλόγως με την εποχή του χρόνου Αν δυσκολεύεστε τα κρύα πρωινά του χειμώνα να σηκωθείτε από το κρεβάτι σας, μην κατηγορείτε τον εαυτό σας. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως μολονότι δεν είμαστε… αρκούδες για να πέφτουμε σε χειμερία νάρκη, χρειαζόμαστε περισσότερο ύπνο κατά τους ψυχρότερους μήνες του έτους. Το εύρημα αυτό υποδηλώνει ότι ίσως σφάλλουμε που κοιμόμαστε χειμώνα-καλοκαίρι τις ίδιες ώρες, λένε οι ερευνητές. Δεν αποκλείεται επίσης να πρέπει τον χειμώνα να μπαίνουμε για ύπνο λίγο νωρίτερα. Η σχετική μελέτη διεξήχθη σε 188 εθελοντές με διαταραχές ύπνου, οι οποίοι είχαν υποβληθεί σε ... Διαβάστε περισσότερα

Παράπονα διατυπώνονται από την πλευρά πολλών εργαζομένων στην Υγεία, για την εξαίρεσή τους από την εξαγγελθείσα επέκταση του επιδόματος ανθυγιεινής εργασίας. Αυτή τη φορά, σειρά έχουν οι εργαζόμενοι στον ΕΟΔΥ, οι οποίοι απαριθμούν όλες τις κατηγορίες των εργαζομένων στον ευρύτερο τομέα Υγείας, που θα έπρεπε να συμπεριληφθούν, αλλά τελικά εξαιρέθηκαν από τη χορήγηση του επιδόματος ανθυγιεινής εργασίας. «Στις Κινητές Ομάδες Υγείας, το καμάρι του ΕΟΔΥ σύμφωνα με τα συνεχή δελτία τύπου και τις εκδηλώσεις που πραγματοποιεί ο οργανισμός για την ανάδειξη του έργου του, κατά 80% οι εργαζόμενοι στις Δράσεις εξαιρούνται από το ανθυγιεινό. Θυμήθηκαν να βάλουν τους παρασκευαστές και ... Διαβάστε περισσότερα

Όταν έχετε άσθμα, πρέπει να προσέχετε τα ερεθίσματα. Αν και τα κρύα ροφήματα δεν επηρεάζουν τυπικά το άσθμα, αν περνάτε ήδη ένα ασθματικό επεισόδιο, θα μπορούσαν να σας προκαλέσουν επιπλέον βήχα. Οι εξάρσεις ή κρίσεις άσθματος μπορεί να εμφανιστούν απροσδόκητα. Εποχιακές αλλεργίες, κάποια τρόφιμα και ακόμη και συγκεκριμένα ποτά συνδέονται με αυξανόμενα κοινά συμπτώματα άσθματος, όπως σφίξιμο στο στήθος και συριγμός. Βλάπτουν το άσθμα τα κρύα ροφήματα; Όταν κάποια τροφή πυροδοτεί μια κρίση άσθματος, ο ασθενής είναι πολύ πιθανό να έχει επίσης τροφική αλλεργία (π.χ. στα φιστίκια ή στα οστρακοειδή). Ομοίως, ορισμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θειώδη, όπως οι ... Διαβάστε περισσότερα

Πόσα λεπτά και τι έντασης άσκηση ανά εβδομάδα οδηγούν σε 30% απώλεια ηπατικού λίπους. Συχνά, οι ασθενείς με μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος καλούνται να χάσουν λίπος και βάρος, αλλά αυτό μπορεί να είναι δύσκολο και απαιτεί αρκετό χρόνο. Τώρα, ερευνητές αναφέρουν ότι ανακάλυψαν ότι μια άλλη στρατηγική μπορεί να βοηθήσει στην μείωση του ηπατικού λίπους σε άτομα με αυτήν την πάθηση, η οποία επηρεάζει σχεδόν το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού. Η σωματική άσκηση για 150 λεπτά συνολικά κάθε εβδομάδα σε μέτρια ένταση βρέθηκε ότι μειώνει σημαντικά το ηπατικό λίπος στους ασθενείς, σύμφωνα με νέα μετα-ανάλυση. “Προσπαθούμε καθημερινά να ... Διαβάστε περισσότερα

Τις φράουλες τις έχουμε μέσα στην καρδιά μας. Για το καλό της… Δύο τελευταίες έρευνες για τις φράουλες, συμπεριλαμβανομένων των πιθανών πλεονεκτημάτων για την υγεία της καρδιάς, παρουσιάστηκαν στο 9ο διετές Συμπόσιο Berry Health Benefits (BHBS) στην Τάμπα της Φλόριντα. Αυτές οι έρευνες ήρθαν να προσθέσει στον αυξανόμενο όγκο επιστημονικών στοιχείων που υποστηρίζουν τον ρόλο της κατανάλωσης φράουλας στην προαγωγή της υγείας της καρδιάς. Σύμφωνα με την δρ. Britt Burton-Freeman, καθηγήτρια στο Ινστιτούτο Τεχνολογίας του Ιλινόις και Πρόεδρο του BHBS Heart and Healthy Aging Session, “μελέτες έχουν δείξει ότι μια διατροφή χαμηλή σε φρούτα είναι μεταξύ των τριών κορυφαίων παραγόντων ... Διαβάστε περισσότερα

Μια πολύ σοβαρή καταγγελία για παράνομες ενέσιμες θεραπείες (μπότοξ) φέρνει στο φως της δημοσιότητας, η πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Πατρών, Άννα Μαστοράκου. Αισθητικοί, επαγγελματίες ομορφιάς, ή ακόμη και επαγγελματίες που ασχολούνται με την περιποίηση νυχιών στην Αχαϊα, έχουν παρεισφρήσει παράνομα και χωρίς σχετική κατάρτιση στον χώρο των ενέσιμων θεραπειών με δραματικά αποτελέσματα. Την καταγγελία κάνει στο iatropedia.gr η πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Πατρών, Άννα Μαστοράκου: “Έχουμε τουλάχιστον 5 με 7 καταγγελίες για τέτοια παράνομα Κέντρα. Οι παθούσες, όμως -γιατί είναι κυρίως γυναίκες- είναι δεκάδες. Έχουν απασχολήσει και το Νοσοκομείο Πατρών, γιατί όσες γυναίκες έχουν πάθει λοιμώξεις από αυτές τις ενέσιμες ... Διαβάστε περισσότερα

Το φάρμακο κυκλοφορεί από το 1985 και χορηγείται μόνο σε ασθενείς με τύπου 2 διαβήτη Ένα παλιό, φθηνό φάρμακο για τον διαβήτη που λαμβάνουν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο μπορεί να μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο να εκδηλώσουν άνοια, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Το φάρμακο λέγεται πιογλιταζόνη και δρα μειώνοντας την αντίσταση των ιστών στην ινσουλίνη. Χορηγείται στους πάσχοντες από τύπου 2 διαβήτη σε συνδυασμό με άλλα αντιδιαβητικά φάρμακα για να ελέγξει τα επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα τους. Ο διαβήτης έχει συσχετισθεί εδώ και χρόνια με αυξημένο κίνδυνο αναπτύξεως άνοιας. Η συσχέτιση αποδίδεται στις βλάβες που προκαλεί το ... Διαβάστε περισσότερα

Μειωμένος κατά 88% ο κίνδυνος νοσηλείας ή θανάτου λόγω επαναλοίμωξης μετά από 10 μήνες. Ένας άνθρωπος που είχε στο παρελθόν αρρωστήσει λόγω Covid-19, αντιμετωπίζει κίνδυνο νοσηλείας ή θανάτου κατά 88% μικρότερο για τουλάχιστον δέκα μήνες μετά, σε σύγκριση με κάποιον που δεν είχε προηγουμένως μολυνθεί από κορονοϊό. Αυτό δείχνει μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα, η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα σχετικά με τον βαθμό προστασίας λόγω φυσικής ανοσίας μετά από προηγούμενη λοίμωξη Covid-19. Η βασική διαπίστωση είναι ότι έστω και μία φορά να μολύνθηκε κάποιος από κορονοϊό, διαθέτει στη συνέχεια αρκετά ισχυρή και μακρόχρονη ανοσία έναντι της βαριάς Covid-19 που συνεπάγεται νοσηλεία ... Διαβάστε περισσότερα