Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αν και οι παλμοί της καρδιάς (φτερούγισμα, έντονοι χτύποι) δεν σημαίνει πάντα ότι έχετε κάτι σοβαρό ή επείγον. Θα πρέπει να αναζητήσετε γρήγορα φροντίδα απλά εάν ο καρδιακός σας ρυθμός είναι αυξημένος, εάν αισθάνεστε λιποθυμία ή εάν πονάτε. Διαφορετικά, οι παλμοί καρδιάς μπορεί να είναι σημάδι ότι ήπιατε υπερβολική ποσότητα καφεΐνης. Μπορεί επίσης να είστε αφυδατωμένοι. Ή ίσως χρειάζεστε πάρετε περισσότερο μαγνήσιο στη ζωή σας! “Το μαγνήσιο είναι ένας ηλεκτρολύτης που βοηθά στη ρύθμιση του καρδιακού παλμού”, λέει η καρδιολόγος δρ. Tamanna Singh. “Όταν έχετε έλλειψη ηλεκτρολυτών, μπορεί να επιταχύνει την καρδιά σας”. Πόσο καλό είναι το μαγνήσιο για την ... Διαβάστε περισσότερα

Οι ιώσεις έχουν ξεκινήσει νωρίτερα και ταυτόχρονα έχουν εμφανιστεί περιστατικά στρεπτόκοκκου, δήλωσε σήμερα η πρόεδρος της ΕΙΝΑΠ, Ματίνα Παγώνη, ενώ παράλληλα έκρουσε τον κώδωνα του κινδύνου για την έξαρση της γρίπης στη χώρα μας. Μιλώντας στο Mega, η πρόεδρος της Ένωσης Ιατρών Νοσοκομείων Αθήνας – Πειραιά (ΕΙΝΑΠ), Ματίνα Παγώνη, τόνισε πως οι ιώσεις έχουν ξεκινήσει ήδη από τον Νοέμβριο, νωρίτερα από ότι αναμενόταν. Την ίδια στιγμή, στην Ελλάδα έχουν εμφανιστεί περιστατικά στρεπτόκοκκου. Τα συμπτώματα που θα πρέπει να ανησυχήσουν τους γονείς είναι ο πυρετός, ο πόνος στο λαιμό και το πρήξιμο των αδένων. Ακόμη, ανέφερε πως τα τελευταία δύο χρόνια ... Διαβάστε περισσότερα

Η στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ) συμβαίνει όταν ο άντρας αδυνατεί να αποκτήσει ή να διατηρήσει επαρκή στύση ώστε να έχετε διεισδυτική σεξουαλική επαφή. Η στυτική δυσλειτουργία είναι σχετικά συχνή και μπορεί να έχει ποικίλες αιτίες, από στρες και κατάθλιψη μέχρι καρδιακές παθήσεις και παχυσαρκία. Και υπάρχουν διάφορες υποτιθέμενες οικιακές θεραπείες, μία εκ των οποίων φέρεται να είναι και το μηλόξυδο. Υπάρχει όμως κάποια απόδειξη ότι το μηλόξυδο μπορεί να θεραπεύσει ή να βελτιώσει τη στυτική δυσλειτουργία; Τι είναι το μηλόξυδο Το μηλόξυδο είναι ένα είδος ξιδιού που παρασκευάζεται από μήλα τα οποία έχουν υποστεί ζύμωση σε μαγιά και ζάχαρη. Χρησιμοποιείται ευρέως ... Διαβάστε περισσότερα

Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που τρώνε ή πίνουν πράγματα που περιέχουν αντιοξειδωτικές φλαβονόλες, όπως φρούτα, λαχανικά, τσάι και κρασί, εμφανίζουν βραδύτερη απώλεια μνήμης, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι φλαβονόλες είναι ένας τύπος φλαβονοειδών, μιας ομάδας φυτοχημικών ουσιών που έχουν ωφέλιμες επιπτώσεις στην υγεία χάρη στις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις τους. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Τόμας Χόλαντ του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Ρας του Σικάγου, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Neurology» της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, μελέτησαν 961 ανθρώπους με μέση ηλικία 81 ετών, κανένας από τους οποίους δεν είχε άνοια στην αρχή της μελέτης. Οι ... Διαβάστε περισσότερα

Η κατανάλωση μόνο ενός γεύματος την ημέρα σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας σε ενήλικες 40 ετών και άνω, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Η παράλειψη του πρωινού γεύματος σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας από καρδιαγγειακά νοσήματα και η έλλειψη μεσημεριανού γεύματος, ή δείπνου με θνησιμότητα από όλες τις αιτίες. Ακόμη και μεταξύ των ατόμων που τρώνε τρία γεύματα ημερησίως, η κατανάλωση δύο βασικών γευμάτων με διαφορά μικρότερη ή ίση με 4,5 ώρες μεταξύ τους σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από όλες τις αιτίες. “Σε μια εποχή που η διαλείπουσα νηστεία διαφημίζεται ευρέως ως λύση για απώλεια βάρους, καλύτερη μεταβολική υγεία ... Διαβάστε περισσότερα

Σε πρόσφατο άρθρο στο περιοδικό nature αναφέρονται τα αποτελέσματα μελέτης αναφορικά με τους παράγοντες που σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο μετάδοσης ιών από νυχτερίδα που αποτελούν πιθανή απειλή για νέες πανδημίες. H βιβλιογραφία ανασκοπείται από τους Καθηγητές της Ιατρικής του ΕΚΠΑ Δημήτριο Παρασκευή (Αναπληρωτής Καθηγητής Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής) και Θάνο Δημόπουλο (Πρύτανης ΕΚΠΑ). Τις τελευταίες δεκαετίες, τα παθογόνα και συγκεκριμένα οι ιοί που προέρχονται από νυχτερίδες και λόγω των μεταδόσεων σε ανθρώπινους πληθυσμούς, αποτελούν αντικείμενο μελέτης στη δημόσια υγεία. Ένα σημαντικό πεδίο για έρευνα αποτελεί ο εντοπισμός πώς τα παθογόνα μεταδίδονται σε ανθρώπους και μπορεί να αποτελέσουν απειλή για μια νέα πανδημία. Προηγούμενες μελέτες ... Διαβάστε περισσότερα

Η καρδιοπάθεια είναι ένας γενικός όρος που περιλαμβάνει πολλούς τύπους καρδιακών προβλημάτων. Ονομάζεται επίσης καρδιαγγειακή νόσος, που σημαίνει νόσος της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Τα αίτια της καρδιακής νόσου εξαρτώνται από τον τύπο της. Ορισμένες πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν τον τρόπο ζωής, τη γενετική προδιάθεση (κληρονομικότητα), τις λοιμώξεις, τα φάρμακα και άλλες ασθένειες. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί παράγοντες που μπορούν να σας κάνουν πιο πιθανό να αναπτύξετε καρδιακή νόσο. Μερικούς από αυτούς τους παράγοντες μπορείτε να τους αλλάξετε, αλλά άλλους δεν μπορείτε. Ποια προειδοποιητικά σημάδια πρώιμης καρδιακής νόσου αγνοούν πολλοί άνθρωποι 1. Εφίδρωση Έχετε ιδρώσει ποτέ χωρίς προφανή αιτία; Σίγουρα, εάν ... Διαβάστε περισσότερα

Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη για τους ασθενείς που λαμβάνουν συστηματικά και επί χρόνια αντιφλεγμονώδη φάρμακα, σε μια προσπάθεια να διατηρούν υπό έλεγχο την οστεοαρθρίτιδα στα γόνατά τους. Τι λένε οι ερευνητές. Είναι τα κατ’ εξοχήν φάρμακα που παίρνουν οι πάσχοντες από οστεοαρθρίτιδα για να καταπραΰνουν τη φλεγμονή και να ανακουφιστούν από τον πόνο. Μια νέα μελέτη, όμως, προειδοποιεί ότι τα μη-στεροειδή αντιφλεγμονώδη μπορεί μακροπρόθεσμα να την επιδεινώνουν! Η οστεοαρθρίτιδα είναι η συχνότερη ρευματική πάθηση. Παλαιότερη έρευνα του Ελληνικού Ιδρύματος Ρευματολογικών Ερευνών είχε δείξει ότι πάσχει περισσότερο από το 13% του ενήλικου πληθυσμού. Η οστεοαρθρίτιδα προκαλεί φθορά του χόνδρου που επιστρώνει τα ... Διαβάστε περισσότερα

Η βραχνάδα είναι κάθε μη-φυσιολογική αλλαγή της φωνής. Προκαλείται από διαταραχές του λάρυγγα ή των φωνητικών χορδών. Ποιες είναι και πότε πρέπει να απευθυνθούμε στον ωτορινολαρυγγολόγο ιατρό. Η φωνή είναι ένα χάρισμα που δόθηκε στον άνθρωπο για να επικοινωνεί, να εκφράζει τα συναισθήματά του και να αναπτύσσει την πνευματικότητά του. Κάθε άνθρωπος διαθέτει χαρακτηριστική χροιά φωνής, η οποία όμως μπορεί να αλλάξει για πολλούς και διάφορους λόγους. Μερικές φορές, μάλιστα, η βραχνάδα υποκρύπτει σοβαρά προβλήματα υγείας. Όπως εξηγεί ο κ. Χρήστος Γκιώνης, διευθυντής ωτορινολαρυγγολόγος στο Metropolitan Hospital, η φωνή είναι ο ήχος που παράγεται όταν ο εκπνεόμενος αέρας διέρχεται μεταξύ ... Διαβάστε περισσότερα

Το τεστ με την ονομασία DELFI είχε το 2021 αρχικά χρησιμοποιηθεί για τη διάγνωση με επιτυχία του καρκίνου των πνευμόνων. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή ογκολογίας Βίκτορ Βελκουλέσκου της Ιατρικής Σχολής και του Κέντρου Καρκίνου Kimmel του Πανεπιστημίου Τζονς Χόπκινς στη Βαλτιμόρη, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα καρκίνου «Cancer Discovery», καθώς και τη σχετική ανακοίνωση σε συνέδριο της American Association for Cancer Research, δοκίμασαν το τεστ σε δείγματα από πλάσμα αίματος 724 ατόμων από τις ΗΠΑ, την Ευρώπη και το Χονγκ Κονγκ, με στόχο την ανίχνευση του ηπατοκυτταρικού καρκίνου, μιας συχνής μορφής καρκίνου του ... Διαβάστε περισσότερα

Η οστεοπόρωση είναι μια κατάσταση που οδηγεί σε αδύναμα, εύθραυστα και επιρρεπή σε κατάγματα οστά. Καθώς μεγαλώνουμε, η μείωση των ορμονών μπορεί να προκαλέσει αδύναμα οστά. Ως αποτέλεσμα, οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες και οι ηλικιωμένοι άνδρες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν οστεοπόρωση. Άλλοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο οστεοπόρωσης περιλαμβάνουν: μέγεθος σώματος εθνικότητα οικογενειακό ιστορικό διατροφή ιατρικές παθήσεις φάρμακα καθιστική ζωή κάπνισμα υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ Συχνά δεν υπάρχουν συμπτώματα. Γι’ αυτό και η οστεοπόρωση χαρακτηρίζεται ως “σιωπηλή” ασθένεια. Πολλές φορές δεν εντοπίζεται έως ότου κάποιο κάταγμα ή κατάρρευση σπονδύλων. Η καθυστέρηση στη διάγνωση και οι επακόλουθοι τραυματισμοί μπορεί να έχουν ως ... Διαβάστε περισσότερα

Το μεσαίο νεύρο και πολλοί τένοντες περνούν μέσα από το αντιβράχιο σας στο χέρι σας. Και όλα διέρχονται από ένα μικρό πέρασμα στον καρπό σας που ονομάζεται καρπιαίος σωλήνας. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εκδηλώνεται με ένα μούδιασμα, “μυρμήγκιασμα”, αδυναμία και πόνο στο χέρι σας, λόγω της πίεσης στο μέσο νεύρο που διέρχεται από τον καρπό σας. Πώς προκαλείται το πρόβλημα Η πίεση στο μέσο νεύρο μπορεί να προκληθεί από κάποια τοπική διόγκωση (οίδημα) ή οτιδήποτε που θα κάνει τον καρπιαίο σωλήνα μικρότερο. Μερικοί άνθρωποι μπορεί, εκτός από τα δάχτυλα, να έχουν πόνο πιο ψηλά στο χέρι τους μέχρι και τον ... Διαβάστε περισσότερα